Obrenovac, 24.08.2019

NE LJUTITE SE


Izvor: B82,Lokalne novine | Obrenovac, 07.06.2019.
Gubitak voljene osobe mo┼że starijim osobama posebno te┼íko pasti, a nova studija pokazuje da je ljutnja ose─çaj koji preovladava u tim trenucima...

Foto:olly18 / depositphotos


´╗┐

Ljutnja mo┼że da pove─ça upalu, koja je povezana sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis, ka┼żu istra┼żiva─Źi.

"Kako ljudi stare sve manje mogu da obavljaju aktivnosti koje su nekada radili, a gubitak supru┼żnika ili pad fizi─Źke pokretljivosti mogu biti samo neki od uzroka ljutnje. Naša studija je pokazala da bes mo┼że da dovede do razvoja hroni─Źnih bolesti, dok tuga to ne ─Źini", objasnila je glavna autorika Megan Barlou s Univerziteta Konkordija u Montrealu.

Za potrebe studije istra┼żiva─Źi su ispitali 226 odraslih osoba, izme─Ĺu 59 i 93 godine, koje su ispunile upitnike o tome koliko su ─Źesto ljutite ili tu┼żne. U─Źesnici su pitani i da li imaju bilo kakve hroni─Źne bolesti, a uzorci krvi su prikupljeni od njih da bi se ustanovilo da li imaju upalnih procesa u organizmu.

Prema koautoru studije Karstenu Vrošu s Univerziteta Konkordija, rezultati su pokazali da je svakodnevna ljutnja bila povezana sa višim nivoima upale i hroni─Źnim bolestima za osobe starije od 80 godina, ali ne i za mla─Ĺe ljude.

Me─Ĺutim, tuga nije povezana sa upalama ili hroni─Źnim bolestima, dodao je Vroš.

Dr Barlou je sugerisala da tuga ─Źak mo┼że i pomo─çi starijim osobama da se prilagode ┼żivotnim izazovima kao što su fizi─Źke i mentalne ograni─Źenosti, jer im poma┼że da se emotivno odvoje od onoga za šta su do tada bile vezane ili što su praktikovale.

Objasnila je i to da negativne emocije, uklju─Źuju─çi bes, nisu uvek loše i da mogu biti korisne u odre─Ĺenim okolnostima.

"Ljutnja je energiziraju─ça emocija koja mo┼że da motiviše ljude da slede ┼żivotne ciljeve. Ljudi u najboljim godinama mogu iskoristiti taj bes kao gorivo za prevazila┼żenje ┼żivotnih izazova i novih gubitaka", rekla je dr Barlou.

Savetovanja sa psihijatrom ili psihologom, kao i konvencionalna terapija mogu pomo─çi starijim osobama da dr┼że ljutnju pod kontrolom tako što ─çe regulisati svoje emocije ili im ponuditi strategije za upravljanje fizi─Źkim i mentalnim promenama povezanim sa starenjem, navode autori studije.

"Ukoliko bolje razumemo koje negativne emocije su štetne, koje nisu i koje su ─Źak korisne za starije ljude, mo┼żemo nau─Źiti kako se nositi sa njima na zdrav na─Źin. Ovo mo┼że da pomogne mnogim ljudima da prestanu da se nerviraju", rekla je dr Barlou.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE