Obrenovac, 19.01.2020

SVI GREŠIMO


Izvor: Alo,Lokalne novine | Obrenovac, 12.06.2017.
Kao i svake godine, već s prvim vrućinama počinjemo da ponavljamo jednu prastaru grešku koje nikako da se otarasimo

Foto:Shutterstock




Naime, tokom velikih vrućina svima nam najviše godi hladna voda ili neki drugi napitak, a lekari se slažu da u tom slučaju organizmu treba više vremena da iste apsorbuje i proširi telom, ne bismo li se rashladili.

Ako želite brže da se rashladite, najbolje je da po vrućini pijete vodu na sobnoj temperaturi. Iako ne zvuči primamljivo, ovako ćete se najbrže osvežiti.

Takođe, voda je bolja od sokova, a dobro je popiti i topao čaj, pošto tako podstičete znojenje, a samim tim i hlađenje organizma. Da bi u ovom u potpunosti uspeli, topao čaj pijte kada je niska vlažnost vazduha.

Lekari savetuju i da izbegavate alkohol, pošto on dovodi do dehidracije, odnosno isušivanja organizma, a dobro je i da smanjite konzumiranje kafe.

Što se vode tiče, pijte je po nekoliko gutljaja, bez preterivanja. Tako ćete najbolje hidrirati svoj organizam i lakše podneti vrućinu.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE