´╗┐ Hrana koju treba da izbegavate u vrelim danima

Obrenovac, 18.08.2018

Hrana koju treba da izbegavate u vrelim danima


Izvor: B92,Lokalne novine | Obrenovac, 01.08.2018.
Ukoliko ┼żelite da se ose─çate zdravo i dobro za vreme tropskih vrelina, trebalo bi da izbegavate odre─Ĺene namirnice

Foto:Thinkstock


´╗┐

Šta to nikako ne biste smeli da jedete tokom tropskih vrelina? 

Previše za─Źina 

Za─Źinjena hrana je ukusnija, ali za vreme velikih vru─çina nije baš preporu─Źljivo da se koriste za─Źini, jer je poznato da oni, osim što nose ukus, umeju da poprili─Źno zagreju telo ubrzavaju─çi metabolizam, a što ─çe prouzrokovati da ─Źeš─çe ose─çate glad. 

Meso 

Izbegavajte da jedete meso leti. Ukoliko mo┼żete da se suzdr┼żite od roštilja, uradite to, jer preterano konzumiranje mesa leti mo┼że da izazove prekomerno znojenje, ali i probleme s varenjem. 

Brza hrana 

Ovakva ishrana nije uopšte preporu─Źljiva, a posebno ne za vreme velikih vru─çina, kada mo┼że samo da vas nadima, izazove probleme s varenjem i doda vam koji centimetar više, što vam leti nikako ne treba. 

Sosevi 

Poznato je da su sosevi izuzetno kalori─Źni. Najbolje je da ih za vreme letnjih vru─çina izbegavate, ali ukoliko im ne mo┼żete odoleti, onda je najbolje da ih sami pripremate, jer jedino tako znate šta ste od sastojaka stavili.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE