Obrenovac, 24.10.2018

Noćne more kao psihoterapija


Izvor: Večernje Novosti,Lokalne novine | Obrenovac, 02.05.2018.
U snovima mogu da se nađu uzroci nervoze kao i sugestije kako da se ta nervoza prevlada

Foto:Shutterstock




Snovi nemaju nikakvo posebno značenje, već na njih treba gledati kao na besplatnu psihoterapiju, u koje se pretače celokupan stres koji određenu osobu muči.

U snovima mogu da se nađu uzroci nervoze kao i sugestije kako da se ta nervoza prevlada, kaže istraživač dr Bari Krakov iz Novog Meksika u SAD.

"Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto. Treba se zapitati šta uzrokuje iste osećaje u stvarnosti. Hronični stres nepovoljno utiče na celokupni organizam, a u mozgu može da izazove gubitak memorije i pojavu noćnih mora. Um koji je preplavljen teskobnim mislima, a nije u stanju da ih preradi, izlaz nalazi u noćnim morama", objašnjava ovaj stručnjak.

Međutim, ukoliko noćne more postanu učestale i ozbiljno počnu da ometaju normalan san, poželjno bi bilo da se zatraži pomoć psihologa ili psihijatra, radi sređivanja misli.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE