Obrenovac, 12.12.2018

PIJETE ČAŠU VINA DNEVNO?


Izvor: B92,Lokalne novine | Obrenovac, 06.08.2018.
Budite oprezni

Foto:Thinkstock




Crveno vino može da se smatra i obaveznim ako držite do svog zdravlja, ali ako želite da oslabite tu ideju treba da preispitate. Trener Grim Tomlinson postavio je zanimljivu grafiku o tome koliko kalorija unesete samo ako vam ovo postane “zdrava navika”.

Tomlinson kaže da ako dnevno, nedeljno, mesečno saberete kalorije koje unsete kroz čašu vina to će zbirno biti veliki šok ako pokušavate da smršate.

"Ako vam je vino potrebno budite fer prema sebi. Sabirajte kalorije koje unesete i sebi uskratite neke namirnice.

Prilagodite svoj jelovnik da ne biste imali problema sa kilogramima", kaže.

Prema njegovom proračunu nedeljno je dozvoljeno pet čaša od 175 mililitra vina da biste postigli zdravstvene benefite, a da ne narušite svoj izgled.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE