Obrenovac, 01.04.2020

LIMUN I ČILI PROTIV GRIPA


Izvor: Menshealth.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 12.02.2020.
Udarna kombinacija za brojne simptome

Foto:Shutterstock




Možda do sada niste čuli za ovu kombinaciju, ali limun i ljuta paprika udruženo utiču na simptome gripa, kao što su zapušen nos, suvo grlo i temperatura.

Aktivna komponenta ljutih papričica je kapsaicin, koji stimuliše deo u mozgu za hlađenje (hipotalamus). Stimulacijom znojnih žlezda, ova komponenta snižava telesnu temperaturu. Osim toga, deluje na sluznicu nosa i sinusa i raspušava disajne puteve.

Limun i limeta su bogati visokom koncentracijom vitamina C, čije povećano konzumiranje tokom prehlada ne može da vam šteti. Neka istraživanja su pokazala da vitamin C zapravo skraćuje trajanje gripa. Simptom na koji posebno deluje limunov sok je suvo i bolno grlo.

Dok ste bolesni bar, raskošnije sipajte ljutu papriku kao začin u kuvana jela (čorbu, paprikaš, soseve). Topla voda i sok sveže isceđenog limuna umanjiće zapušenost i hidriraće vas – za dodatan efekat sipajte i prstovat mlevene ljute paprike.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE