Obrenovac, 16.07.2019

MNOGO TOGA IMA U NJOJ


Izvor: Telegraf.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 19.05.2019.
Paprika je najukusniji prirodni lek

Foto:Pixabay




Paprika je jedna od najpopularnijih vrsti povrća, ali osim neverovatnog ukusa retko kada pričamo o njenim zdravstvenim dejstvima. Pa, hajde da vidimo šta to sve ima paprika.

Vitamin A i karotenoide

Paprika sadrži karotenoide koji su zaslužni za dobar vid, zaštitu ćelija od slobodnih radikala i sprečavaju štetne sunčeve zrake da unište tkrivo oka. S druge strane, vitamin A jača noćni vid i doprinosti zdravom razvoju ćelija.

Vitamin E

Paprika je takođe odličan izvor vitamina E, koji smanjuje rizik od zgrušavanja krvi i doprinosi zdravom radu krvnih sudova. Takođe, vrši funkciju antioksidanta, sprečavajući oštećenje ćelijske membrane.

Gvožđe

Paprika održava hemoglobin i mioglobin, dva proteina koji su zaduženi za transport i skladištenje kiseonika potrebnog za normalno funkcionisanje organizma.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE