Obrenovac, 07.04.2020

10 SAVETA ZA SPREČAVANJE PREHLADE


Izvor: B92/Klix,Lokalne novine | Obrenovac, 26.12.2019.
Morate da ostavite cigarete, vežbate, unosite dosta tečnosti i još mnogo toga

Foto:Depositphotos




Prehlada je najčešća virusna infekcija u svetu i vodeći je uzrok poseta lekaru, kao i propuštenih dana iz škole i bolovanja. Iako je nemoguće potpuno sprečiti širenje prehlade, ipak postoje preventivni koraci koje možete preduzeti kako biste smanjili rizik od zaraze:

Često perite ruke

Izbegavajte dodirivanje lica, posebno nosa, usta i područja oko očiju

Ostavite cigarete

Redovno čistite i provetravajte prostorije u kojima boravite

Ako se vaše dete prehladi, operite i njegove igračke

Za sušenje ruku nakon pranja koristite papirne peškire u kuhinji i kupatilu

Hranite se zdravo

Unosite dosta tečnosti

Vežbajte

Kontrolišite stres koliko je to moguće

Pošto su grip i prehlada virusnog porekla, lečenje je uglavnom usmereno na olakšavanje tegoba koje ih prate. Zato se pacijentima, uz odmor, preporučuje uzimanje dosta tečnosti, voća i vitamina C, kao i lekovi za ublažavanje simptoma koje prate prehladu i grip. Od velike važnosti je da pre prve upotrebe svakog leka za prehladu pročitate uputstvo i da se posavetujete sa svojim lekarom i farmaceutom, jer prilikom izbora ove grupe lekova, moramo da vodimo računa o njegovom sastavu i našem zdravstvenom stanju.

Poseban oprez treba da imaju osobe koje boluju od neke hronične bolesti poput povišenog krvnog pritiska, srčanih bolesti, dijabetesa, glaukoma, bolesti štitne žlezde i dr. Oni bi trebalo da izbegavaju proizvode koji sadrže lekove iz grupe simpatomimetika poput pseudoefedrina, ili da ih primenjuju sa oprezom.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE