Obrenovac, 15.09.2019

LEKOVITA BOROVNICA


Izvor: Novosti.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 28.08.2019.
Borovnica ima čak 25 različitih antocijana, dok ostalo bobičasto voće samo po dva ili tri...

Foto:Depositphotos


Topi mast, pa samim tim smanjuje opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa, kao i od infarkta, naročito kod žena...

Ona je najbolji primer da dobre stvari dolaze iz malih pakovanja. Iza kiselkaste slatkoće borovnice kriju se mnoge blagodeti za naš organizam. Najpre, štiti srce, zahvaljujući antocijanu, pigmentu koji joj daje tamno plavu boju. Nutricionista Anja Gaj otkriva da borovnica ima čak 25 različitih antocijana, dok ostalo bobičasto voće samo po dva ili tri. Topi mast, pa samim tim smanjuje opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa, kao i od infarkta, naročito kod žena.

Pola šolje ovih bobica dnevno dovoljno je da vam drži pritisak pod kontrolom. Obiluje antioksidansima pa jača imunitet i podstiče detoksikaciju organizma. Sadrži mnogo polifenola, prirodnog antioksidansa koji utiče na proizvodnju kolagena i ublažava bore.

Takođe, borovnica je bogata vitaminom C i gvožđem, pa istovremeno jača fizičko i mentalno zdravlje, a štiti i od infekcija urinarnog trakta.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE