Obrenovac, 24.09.2018

Kako se na najbolji na─Źin boriti protiv alergija?


Izvor: novi.ba/zdravismo.com,Lokalne novine | Obrenovac, 04.07.2018.
Alergijski rinitis je zapaljenje nosne sluzoko┼że koje predstavlja hroni─Źno oboljenje i javlja se kod 15-20 odsto populacije...

Foto:Thinkstock


´╗┐

Uzrokuje ga alergijska reakcija na cvetni prah biljaka, ┼żivotinjskih dlaka, grinje, prašina i dr. Iako postoje osobe koje su navedenih medicinski ustanovljeno uvek alergi─Źne, kod drugih se javlja prilikom odre─Ĺenog godišnjeg doba, a naj─Źeš─çe u prole─çe i jesen.

U─Źestalno kijanje, kašalj, suzenje oka, svrab u grlu i nosu, glavobolja, razdra┼żljivost, malaksalost, manjak apetita samo su neki od simptoma alergijskog rinitisa, ali se oni mogu preventirati slede─çim koracima...

Fiziološki rastvor

Najefikasniji i najprirodniji lek je fiziološki rastvor koji se svakodnevno ubrizgava u nozdrve. On otpušta za─Źepljen nos, smanjuje upalu grla a i kijanje. Mo┼żete ga kupiti u apoteci, a mo┼żete ga i napraviti - u destilovanu vodu dodajte kašiku sode bikarbone. Savetuje se konzumiranje dva puta dnevno.

Ograni─Źite vreme u prirodi

Jedna od prevencija pojave simptoma alergije jeste ograni─Źavanje vremena na otvorenom. Ako baš morate iza─çi napolje, izbegavajte jutra kada je koncentracija alergena najve─ça. Ne izlazite u prirodu bez nao─Źara za sunce koje spre─Źavaju kontant kolena i o─Źiju. Po povratku ku─çi, obavezno se istuširajte, operite kosu i promenite ode─çu, savetuje novi.ba.

Lekovi protiv alergija

Antihistaminici, koji blokiraju reakciju vašeg tela na alergije, obi─Źno deluju za manje od sat vremena od konzumiranja. Za te┼że alergije, koristite sprej za nos. Ali ne o─Źekujte da simptomi nestanu istog trena, pogotovo jer spreju za nos treba nekoliko dana da bi delovao.

Kopriva

Delotvorna je kod ljudi alergi─Źnih na polen, jer ona usporava lu─Źenje vodenog sekreta i smanjuje napade kašlja i kijanja koje izaziva polen. Preporu─Źuje se ─Źaj od koprive ili njen ekstrat.

Zeleni ─Źaj

Zdrav je za organizam, a sadr┼żi malu koli─Źinu teina, tako da se mo┼że svakodnevno konzumirati. Zeleni ─Źaj sadr┼żi supstance koje spre─Źavaju proizvodnju histamina, što dovodi do smanjenja i ubla┼żavanja alergijske reakcije i simptoma koji je prate. Dozvoljene su dve do tri šolje zelenog ─Źaja dnevno, savetuje zdravismo.com.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE