Obrenovac, 24.10.2019

KESTEN UBLAŽAVA SIMPTOME ASTME


Izvor: Novosti,Lokalne novine | Obrenovac, 05.10.2019.
Ovaj orašasti plod je bogat vitaminima A, B i C, a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe

Foto:Depositphotos




Mnogima je kesten omiljena jesenja poslastica, ali treba znati i da je veoma blagotvoran za zdravlje. Zbog visoke nutritivne i energetske vrednost preporučuje se deci, sportistima, trudnicama i starijim osobama.

Ovaj orašasti plod je bogat vitaminima A, B i C a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor... Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u supi ili salati.

Bez obzira na visoku kalorijsku vrednost (100 g pečenog kestena ima 245 kalorija), za razliku od drugih orašastih plodova, kao što su orah, badem i lešnik, ima niži procenat masnoće.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE