Obrenovac, 13.07.2020

NEKE STVARI NE SHVATATE OZBILJNO, ALI...


Izvor: 24sata.hr,Lokalne novine | Obrenovac, 10.11.2019.
Ovo su znakovi da ste previše anksiozni, iako se ne čini tako

Foto:Depositphotos




Anksioznost je neprijatno stanje strepnje, odnosno strašljivog iščekivanja da će se nešto loše desiti.

Osoba očekuje neku opasnost i ima doživljaj da neće moći da se zaštiti od te opasnosti ili da će teško podnositi njene posledice. To bi bila fenomenološka definicija anksioznosti, odnosno definicija koja opisuje kako se anksioznost ispoljava.

- Anksioznost se javlja zbog vrlo širokog spektra koji se događa u organizmu - rekla je vodič za veze i prekide Čerling Čong, piše 24sata.hr

Radi s klijentima koji su vrlo anksiozni. Oni skupljaju probleme u sebi, sve dok ne puknu.

Klijenti koji su anksiozni često se teraju do granica. Većina ljudi koji mogu da funkcionišu do visokog stepena teskobe imaju dubok strah od neuspeha ili da se ne svide ljudima - rekla je Čerling Čong.

Takvo stanje je teško uočiti jer je uglavnom skriveno. Neko skuplja brige koje se vrte u njegovoj glavi sve dok ne eksplodira, dok spolja izgleda potpuno normalno. Zato je takvo stanje štetno za takve ljude.

Oni se dobro prilagođavaju. Lepo se oblače, sjajno izgledaju. Problem je što se normalno ponašaju pa drugi ljudi ne vide šta se događa s njima. Njihova uglađena spoljašnjost je vrlo dobro uvežban mehanizam koji su stvorili kako bi održali reputaciju. Oni su najverovatnije lideri na radnom mestu, vlasnici kompanija i direktori ili vrhunski stručnjaci u svom području. Ne žele da razgovaraju o anksioznosti zbog straha da ih ne bi smatrali nesavršenima - govori Čerling Čong.

Prestanite da poričete problem

Prvi korak je da ljudi prihvate da imaju problem. Drugi korak je lečenje.

- Za dobro funkcionisanje treba da prihvate da su različiti. Ako mogu da budu oko ljudi koji su poput njih, koji su takođe vođeni karijerom, tada će shvatiti da ne lude i da nisu vezani za to stanje - rekla je.

Ovo su neki od znakova da možete da funkcionišete u visokom stepenu anksioznosti, ali je to loše za vas:

Mislite da je anksioznost normalan deo života. Iznutra se osećate drugačije nego što to izgleda spolja.

Ne odustajete ni od čega iz straha od neuspeha, uključujući i toksične veze.

Ugađate ljudima jer želite ispasti bolji u očima drugih.

Mislite da nešto ne možete da napravite jer je lestvica previsoko postavljena. Zato ne radite ništa jer se bojite da ćete razočarati druge.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE