Obrenovac, 16.06.2019

TUŠIRAJTE SE PRE SPAVANJA


Izvor: Novosti,Lokalne novine | Obrenovac, 11.05.2019.
I jutarnje osveženje je preporučljivo, a poseban akcenat je na tuširanju pre odlaska u krevet

Foto:Depositphotos




Tuširanje je odličan način da se brzo razbudite i započnete dan. Ali bez obzira na to da li više volite jutarnje tuširanje, stručnjaci smatraju da je ono pre spavanja mnogo bolje za organizam. Evo i objašnjenja...

Na koži se tokom dana sakupljaju alergeni, prljavština i tragovi znoja koje bi trebalo sprati sa tela pre odlaska na počinak. Osim toga, večernje tuširanje sniziće nivo kortizola, pa će vam pomoći da se oslobodite stresa i da brže i lakše zaspite.

U prilog tezi da je bolje da se tuširate pre spavanja ide i činjenica da se tokom noći čista koža lakše regeneriše. Zato ako ste ljubitelj jutarnjeg tuširanja, poslušajte savet stručnjaka i nemojte zaboraviti ni na noćno.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE