Obrenovac, 11.12.2018

Najzdraviji ljudi za doručak jedu ove tri namirnice


Izvor: B92,Lokalne novine | Obrenovac, 16.04.2018.
Ljudi koji održavaju zdravu kilažu bez odricanja predstavljaju neiscrpan izvor informacija za stručnjake.

Foto:Printscreen




Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri meseca.

Istraživački tim, na čelu sa doktorkom Anom-Lenom Vuorinen, otkrio je da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.

Voće je bilo najpopularniji izbor za 51 odsto ispitanika, mlečne proizvode konzumiralo je njih 41 odsto, dok se za pahuljice od žitarica ili različite vrste muslija sa hladnim mlekom opredelilo 33 odsto osoba.

Iako se hleb i pekarski proizvodi smatraju izvorom nepotrebnih kalorija, čak 32 odsto ispitanika započinje svoj dan tom vrstom hrane.

Najzanimljivije od svega je to što je samo 26 odsto ispitanika priznalo da uz doručak pije i kafu, dok je ostatak, 74 odsto ispitanih, odlazi na posao i obavlja svoje obaveze bez pomoći kofeina.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE