Obrenovac, 21.08.2018

KORISTAN SAVET


Izvor: Alo.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 29.04.2018.
Šta da radite kad vam 'pukne' glas?

Foto:Shutterstock




Nakon ovih saveta moći ćete opet bezbrižno da pevate u kafani.

Glasne žice treba čuvati kao i svaki drugi deo sebe. Ukoliko ste skloni tome da glasno pričate, sedite dugo u neprovetrenim prostorijama, konzumirate cigarete i alkohol, budite svesni da će vam se često događati da imate problem sa puknutim glasom.

Najčešći uzrok promuklosti jesu zapravo cigarete i alkohol, koji mogu dovesti i do tumora na glasnim žicama. Ipak, mnogi ostanu promukli nakon dobrog noćnog provoda ili pak boravka sa decom u prirodi, gde su svako malo vikali mališane da dođu.

Ukoliko ste se i ovog jutra probudili promukli, evo nekoliko saveta kako da brzo vratite dobar glas:

- Danas obavezno izbegavajte cigarete
- Boravite u dobro provetrenim prostorijama
- Izbegavajte nagle promene temperature
- Pijte mnogo tečnosti, najbolje vodu i biljne čajeve, najbolje bi bilo da popijete čaj od luka
- Dozvolite sebi da se opustite
- Povremeno osvežite grlo lekovitim pastilama ili sprejevima
- Inhalirajte se nekoliko puta na dan, a u vrelu vodu kamilicu, nanu ili pak lavandu





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE