Obrenovac, 06.04.2020

POMAŽE I KOD SRČANIH BOLESTI


Izvor: Gloria/A.K.,Lokalne novine | Obrenovac, 09.03.2020.
Ovo voće usporava starenje i ubrzava metaboloizam

Foto:Shutterstock, ilustracija


Grejpfrut je zdrava tropska voćka gorkog ukusa koja ima niz prednosti za ljudsko zdravlje - pun je C vitamina, pomaže u borbi protiv prehlade i kod srčanih bolesti, ubrzava metabolizam... Međutim, krije i nekoliko opasnosti. 

Razlikujemo crveni i žuti grejpfrut, oba sadrže vitamine C, A, E, K i B kompleksa. 

Ovo voće bogato je i mineralima (fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink, mangan), sadrži bioflavonoide, spermidin, pektin, likopen i salicilnu kiselinu.

Dokazano jača imuni sistem, ubrzava metabolizam, smanjuje rizik od pojave kamena i peska u bubregu, smanjuje simptome prehlade i gripa, pomaže kod bolova u zglobovima.

Čaša soka od grejpfruta poboljšava san, a spermidin je sastojak koji usporava proces starenja ćelija. 

Bez obzira na ovo, postoje situacije u kojima ne smete jesti grejpfrut. U interakciji s nekim lekovima ovo voće može ometati rad jetre. Grejpfrut sadrži hemikalije koje pojačavaju delovanje leka. Uzimajući jednu tabletu uz čašu soka od grejpfruta ekvivalentno je uzimanju pet tableta s vodom.

Grejpfrut ili sok od grejpfruta mogu izazvati reakciju čak i ako ih konzumirate pola sata pre ili nakon što popijete lek. Grejpfrut takođe povećava nivo kalcijum oksalata koji može uzrokovati stvaranje bubrežnog kamenca.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE