Obrenovac, 11.07.2020

SAČUVAJTE I RUKE I ZDRAVLJE


Izvor: B92,RTS,Lokalne novine | Obrenovac, 19.03.2020.
Jedan od glavnih saveta za sprečavanje zaraze koronavirusom je da često peremo ruke...

Foto:depositphotos/robertprzybysz


To, međutim, dosta šteti koži ruku. Imamo nekoliko saveta kako da sačuvate i zdravlje, ali i kožu.                                     

Hidriranje 

 Nanesite kvalitetnu hidratantnu kremu ili losion nekoliko puta dnevno. Losioni i kreme pomažu obnavljanju vlage, prenosi RTS. 

 Nosite rukavice 

 Ako su vam ruke često u vodi, kao na primer tokom pranja posuđa, razmislite o nošenju rukavica. Rukavice pomažu u sprečavanju da voda ne skine prirodnu masnoću kože. 

 Smanjite stres 

 Možda zvuči suludo, ali možda postoji mala povezanost između stresa i ekcema. Dakle, ako primetite da imate ekcem, odvojte malo vremena za samonegu kako biste umanjili stres. 

 Razmislite o lekovima 

 Ako imate jake ekceme, možda su neophodni lekovi koji će omogućiti koži da ozdravi. Uz konsultaciju sa lekarom, rešenje bi mogli da budu neki steroidi koji se nanose na kožu ili antibiotik. 

 Terapija UV svetlom  

 U nekim slučajevima teške psorijaze, ultraljubičasta (UV) terapija takođe može pomoći koži da zaceli. Ipak, trebalo bi da razgovarate sa lekarom pre nego što isprobate bilo koju vrstu UV terapije. 

 Nega tokom noći 

 Jedan od najboljih lekova za suve ruke jeste da ih noću obrišete losionom ili vazelinom. Nakon toga, pokrijte ruke parom mekaniih rukavica ili čarapa. To će pomoći da se sredstvo za hidriranje bolje apsorbuje, pa će ruke ujutru biti vrlo glatke.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE