Obrenovac, 06.02.2023

ZBOG OVE NAMIRNICE, JAPANCI ┼ŻIVE 100 GODINA


Izvor: Espreso/Lokalne novine | Obrenovac, 30.09.2022.
Srbi misle da je ┼áTETNA i BE┼ŻE OD NJE KAO ─ÉAVO OD KRSTA

Foto:AP


Dugo se verovalo da Japanci dugo ┼żive jer jedu mnogo morske ribe i pirin─Źa. Zaklju─Źak je bio da je prednost što jedu malo mesa koje je štetno i koje ubrzava starenje

Stogodišnjaci iz Japana otkrili su koju to namirnicu redovno jedu a zbog koje su dugove─Źni. Ako ste mislili da je re─Ź o ribi, prevarili ste se. Re─Ź je o namirnici koju mnogi smatraju štetnom.

Me─Ĺutim, ispostavilo se suprotno. Sami Japanci su otkrili da tajna njihove dugove─Źnosti le┼żi baš u mesu! Ispostavilo se da mnogi stogodišnjaci obo┼żavaju ovu namirnicu i redovno je jedu!

Meso podi┼że raspolo┼żenje

Po re─Źima japanskog psihijatra Hidekija Vade, meso produ┼żava ┼żivot jer doprinosi pove─çanju proizvodnje serotonina, odnosno hormona sre─çe. Zahvaljuju─çi ovoj vedrini i dobrom raspolo┼żenjuu, starije osobe imaju ┼żelju da ┼żive aktivno, pa dosta hodaju, dru┼że se sa prijateljima i ro─Ĺacima, a sve su to faktori koji poma┼żu da se izbegnu bolesti i produ┼żi ┼żivotni vek.

Doktor je tako─Ĺe demantovao tvrdnju da ihrana na bazi bilja, povr─ça i vo─ça, uti─Źe na produ┼żenje ┼żivotnig veka. Ispostavilo se da to uopšte nije ta─Źno. Zapravo, svaki peti stanovnik Japana pati od nedostatka proteina u telu. Zaklju─Źaj je da bi meso trebalo da bude sastavni deo ishrane svake osobe, ka┼że doktor.

Prednosti mesa

Nau─Źnici su ranije ustanovili da u odsustvu mesa u svakodnevnoj ishrani nivo holesterola naglo opada. To, posledi─Źno dovodi do deficita testosterona, a koji je neophodan ne samo za sintezu polnih hormona, ve─ç je odgovoran i za motivaciju i koncentraciju.

Ako u ishranu uklju─Źite meso, lako mo┼żete da pove─çate nivo vitamina B koji podr┼żava rad svih organa i sistema u telu, smanjuje podlo┼żnost stresu i normalizuje metabolizam.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE