Obrenovac, 19.11.2017

Sedenje prekr┼ítenih nogu mo┼że da izazove ozbiljne probleme


Izvor: novosti.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 02.10.2017.
I pored toga ┼íto ostavlja utisak elegancije, prefinjenosti i ┼żenstvenosti, sedenje sa prekr┼ítenim nogama du┼że od pola sata mo┼że da izazove ozbiljne probleme le─Ĺima

Foto:Thinkstock


´╗┐

Ljudi nisu stvoreni za sedenje, pa ukoliko to ve─ç moraju da ─Źine du┼że, trebalo bi što ─Źeš─çe da menjaju polo┼żaj, isti─Źu nema─Źki lekari.

Predugo sedenje u tom polo┼żaju mo┼że, nakon izvesnog vremena, dovesti do visokog krvnog pritiska, ─Źak i kod osoba koje nemaju predispoziciju za hipertenziju.

Ovaj na─Źin sedenja remeti i cirkulaciju. U krvnim sudovima, zapravo, postoje mali ventili koji omogu─çavaju pravilan protok krvi, a prekrštanjem nogu pove─çava se pritisak na vene te tako ote┼żava normalan krvotok.

Sedenje du┼że od tri sata dnevno mo┼że dovesti do grbljenja le─Ĺa i nepravilnog dr┼żanja tela, ali i do bolova u vratu i donjem delu le─Ĺa.

Kao posledica mogu da se jave i neugodni trnci u nogama koji ote┼żavaju normalno hodanje.

Zato je vrlo va┼żno, ukoliko ne mo┼żete da se oslobodite ove navike, da svakih 30 minuta prošetate.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE