Obrenovac, 19.11.2017

Virus u Srbiji ne jenjava: Ovo su saveti kako da ga što lakše pobedite


Izvor: Lokalne novine | Obrenovac, 24.10.2017
Sezona virusa u Srbiji traje, pa su saveti kako da se zaštitite od prehlade i kijavice aktuelni ovih dana.




Kako da znate da je vaš imunitet savladan? Kad procuri nos, javi se bol u grlu i krene suv, nadražajni kašalj, moguće je da ste zaradili sezonsku respiratornu infekciju. Ako je već tako, evo kako da olakšate simptome.

S početkom jeseni stigle su niže temperature vazduha, a s njima i muke sa sezonskim respiratornim infekcijama. To se događa zato što su veće razlike između temperature preko dana i uveče.

Kad je tako, smanjuje se prirodna otpornost organizma, a povećava sklonost ka infekcijama disajnih puteva. Od respiratornih infekcija najčešće i obolevamo, u proseku tri do pet puta godišnje.

Tako je prvenstveno zbog toga što su nam disajni putevi otvoreni, te su izloženiji virusima i bakterijama koje lako dospevaju kroz nos kapljicama kad neko u našoj blizini kine ili se nakašlje.

Potom su česte i zbog toga što ih izaziva čak oko 500 uzročnika, a prevencija je nedovoljna.

Najčešći uzročnici respiratornih infekcija su virusi, a bakterije ređi. Virusi daju simptome prehlade – kijavicu, kašalj, povišenu temperaturu, bolove u mišićima i zglobovima, ponekad i u grlu. Bakterijska infekcija pak ima ozbiljniju kliničku sliku, poput upale grla, sinusa, srednjeg uha, a nekad dolazi i do upale donjih disajnih puteva, bronhitisa i upale pluća.

Lečenje respiratornih infekcija izazvanih virusima svodi se na ublažavanje simptoma. Piju se lekovi za snižavanje temperature, koriste pastile za dezinfekciju grla, kapi za nos, sirup protiv kašlja i sl. Ukoliko se jave komplikacije izazvane bakterijama, poput upale sinusa, srednjeg uha, bronhitisa, upale pluća, primenjuju se antibiotici, ali samo po savetu lekara.

Pranje ruku najbolja prevencija

Kad krene sezona infekcija, kao što je sada, više pažnje treba posvetiti prevenciji. Poželjno je da izbegavate duži boravak u zatvorenim prostorijama s puno ljudi i, ako je to nemoguće, da redovno provetravate prostorije. Češće pranje ruku najbolja je prevencija, naročito ako ste bili u kontaktu s više ljudi. Osim toga, trebalo bi da svakog dana jedete više svežeg voća i povrća kako biste snabdevali organizam potrebnom dozom vitamina C. Imunitet se jača i fizičkom aktivnošću, najbolje na čistom vazduhu.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE