Obrenovac, 13.11.2018

Ove aktivnosti troše najviše kalorija


Izvor: index.hr,Lokalne novine | Obrenovac, 23.01.2018.
Ako želite da sagorite veliki broj kalorija za jedan sat, možete da birate koju god aktivnost želite. Ipak, ako želite da znate koja aktivnost troši najviše kalorija, pogledajte listu koju navodimo u nastavku

Foto:Thinkstock




Broj kalorija koje ste sagoreli za sat vežbanja izračunaćete na osnovu prosečne težine od 60 kilograma.

1. Vežbanje na eliptičnoj spravi - 330 kalorija

2. Pilates - 345 kalorija

3. Pešačenje - 264 kalorije

4. Skijanje - 413 kalorija

5. Intenzivni aerobik - 443 kalorije

6. Vožnja rolera - 455 kalorija

7. Košarka - 485 kalorija

8. Trčanje (8 km/h) - 503 kalorije

9. Trčanje po stepenicama - 546 kalorija

10. Zumba - 554 kalorije

11. Sportsko plivanje - 595 kalorije

12. Preskakanje vijače - 716 kalorija

13. Trčanje (13 km/h) - 716 kalorija





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE