Obrenovac, 16.07.2018

LEKOVITE


Izvor: Stil,Lokalne novine | Obrenovac, 27.09.2017.
Kru┼íke vas ─Źine zdravim, lepim, mladolikim i dobre su za zdravlje

Foto:Shutterstock


´╗┐

Drugo joj je ime bilo "Dar bogova".

Na teritoriji Srbije, još od seobe Slovena, uspevaju autohtone sorte krušaka poput lubeni─Źarke i karamanke. Najzdravije su, upravo, te stare otporne sorte koje se same brane od šteto─Źina i nepogoda, ne zahtevaju─çi nikakvo tretiranje hemijom.

Od kruške se prave najbolji kompoti i kola─Źi, ali i najbolja rakija.

No, evo zašto je va┼żno konzumirati kruške, pre svega kao sve┼że vo─çe:

Umesto kafe – kruška!

Kod vrtoglavice i pove─çanog zamora, nije potrebno piti kafu u litrama. Folna kiselina, koja je sadr┼żana u kruškama ─çe vas razveseliti bolje od bilo kojeg stimulacionog napitka i normalizovati vaš pritisak.

Podmla─Ĺuje i spre─Źava rak

Kruška je bogata antioksidansima, zaustavlja prerano starenje ─çelija i promoviše njihovu regeneraciju. Pored toga, ona se bori protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak.

Bi─çete zgodni dok god jedete kruške

Vlakna, koja se u velikim koli─Źinama nalaze u kruškama, normalizuju varenje i ubrzavaju metabolizam, što pozitivno uti─Źe na figuru. Pored toga, kruška ne sadr┼żi mnogo kalorija.

Dobro zdravlje

Kruška sadr┼żi sve vitamine koji su neophodni organizmu, upravo sa po─Źetkom jeseni: A, B1, B2, E, P, PP, S. Ovi vitamini su odgovorni za ishranu ko┼że, noktiju i kose, emocionalnu stabilnost, intelekt i naravno, imunitet.

─îiš─çenje organizma

Kruška ima pozitivan efekat na pankreas i ─Źisti jetru i bubrege. Za varenje fruktoze iz kruške nije potreban insulin za varenje, pa se ─Źesto preporu─Źuje dijabeti─Źarima.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE