Obrenovac, 18.06.2021

MELEM ZA TAMU


Izvor: nova.rs/Matija Jovandi─ç/Lokalne novine | Obrenovac, 31.05.2021.
10 knjiga koje govore o depresiji

Foto:Shutterstock/Promo


─îinjenica da su mnogi umetnici i pisci patili od depresije dovela je i do toga da se ona povezuje sa kreativnim procesom i do stereotipa kakvi baš i nemaju uporišta u nauci. Sa druge strane, ima pisaca i nau─Źnika koji su se uhvatili ukoštac sa tim da pokušaju da, bilo kroz li─Źna iskustva ili teorije, objasne ovo stanje, razbiju stigmu i pokušaju da iz njega ponude izlaz.

Priredio: Matija Jovandi─ç

„Kada sam dobro, mogu da pišem. Kada sam depresivan, jedva da mogu da hodam ili govorim“, ka┼że Aleks Rajli. nagra─Ĺivani autor knjige „Melem za tamu: Pri─Źa o depresiji i kako je vidimo“. Mladi pisac je na poziv britanskog “Gardijana” odabrao najbolje knjige koje rasvetljavaju stanje mnogo ─Źeš─çe kod ljudi nego što oni sami to ┼żele ili mogu da primete. Me─Ĺu 10 naslova sa njegove liste, koje prenosimo ovde, nalaze se i klasi─Źna dela, i beletristika, i eseji, i nau─Źne studije.

Robert Barton – Anatomija melanholije

Robert Barton, u─Źenjak sa Oksforda iz 17. veka celog ┼żivota je dopunjavao i ispravljao saznanja i razumevanja ovog stanja u svojoj knjizi „Anatomija melanholije“.

To nije samo opis depresije i na─Źina na koji se nekada ona tretirala, nego autor na melanholiju gleda kao na stanje duha koje pro┼żima sve, od tuge do besnila. Ceo spektar depresivnih stanja, drugim re─Źima, piše Rajli i isti─Źe da je, zanemaruju─çi pri─Źe o crnoj ┼żu─Źi i pari duha, knjiga iznena─Ĺuju─çe moderna spram saveta koje nudi: više ve┼żbajte, okupirajte svoj um, pove┼żite se ponovo sa prirodom i dobro jedite.

Šarlot Perkins Gilmen – ┼Żute tapete

Šarlot Perkins Gilmen je, nakon što je rodila svoje prvo dete 1885. godine potonula u depresiju. „Pre bih se pora─Ĺala jednom nedeljno nego da prolazim kroz ono što sam trpela u svojoj svesti. Stalno ose─çanje iznurenosti miljama ispod nule. Potpuna nesposobnost. Ose─çanje potpunog jada“, piše ona u autobiografiji.

Njeni tretmani i njen ose─çaj da je bila blizu toga da postane psihoti─Źna vodili su pisanju novele „┼Żute tapete“, koja je postala njene smrti postala klasik. To je jeziva ispovest o psihozama, depresiji i tome kako je mentalno zdravlje ┼żena dugo bilo pogrešno shvatano i zanemarivano, navodi Rajli.

Vilijam Stajron – Vidik tame

Vilijam Stajron, poznatog ameri─Źkog pisca i scenariste, autora „Sofijinog izbora“, bio je pozvan da za „Veniti fer“ napiše esej o depresiji sa kojom se godinama nosio. Me─Ĺutim, tekst je narastao u knjigu memoarske proze od stotinak stranica u kojoj autor prvo napominje da ne daje nikakvo rešenje, nego iznosi svoje iskustvo sa depresijom, prime─çuju─çi da postoje razli─Źiti na─Źini na koje se ona tretira, ali i da se kod svakoga ko se suo─Źava sa njom ona ispoljava na individualan na─Źin. A, izme─Ĺu ostalog, upozorava na još nešto: depresija je suviše kompleksna stvar i ne treba da o njoj i borbi protiv nje donosi zaklju─Źke ko za to nije kvalifikovan.

Endrju Solomon – Demon u podne

Enciklopedija depresije, izvrsna u svojoj sveobuhvatnosti I intimnosti, ocenjuje Rajli. U knjizi su opisani i trenuci kada sam autor, bore─çi se sa svojom depresijom, pokušava da se zarazi HIV-om od jedne besku─çnice jer veruje da je jedino vredan da umre, navodi pisac.

Debora Blum – Ljubav u Gun Parku

Rad Harija Harloua i njegovi eksperimenti sa odvajanjem malih majmuna od majki su ozloglašeni i postali su neka vrsta simbola surovosti u nauci.

Debora Blum donosi slikovit uvid u Harlouov ┼żivot i karijeru, otkrivaju─çi njegovu li─Źnu borbu sa depresijom i to kako je njegov rad zapravo otkrio va┼żnost ljubavi i povezanosti za mentalno zdravlje, piše Rajli.

Nasir Gemi – Prvorazredno ludilo

Knjiga bostonskog profesora psihijatrije dobro je došao podsetnik na dobrobiti od mentalnih oboljenja u društvu.

Bilo da je u pitanju empatija, hrabrost ili preuzimanje vo─Ĺstva u krizama, ideja da ljudi sa prošloš─çu povezanom sa dugogodišnjom depresijom mogu bolje da se poka┼żu u nekim situacijama je neprocenjiva.

Šteta je samo što se Gemi bavi samo radom muškim predvodnicima sa mentalnim oboljenjima, prime─çuje Rajli i dodaje da je mogao da se posveti i radu D┼żejn Adams (osniva─Źice Me─Ĺunarodne lige za mir), na primer, kao nekome ko se izborio sa depresijom i zaslu┼żila je Nobelovu nagradu za humanitarni rad.

Kej Redfild D┼żejmison – Nesmirena svest

Li─Źno putovanje kroz mentalne bolesti i borba ameri─Źke klini─Źke psihološkinje i autorke da prihvati da su lekovi prava opcija za nju. Mani─Źna depresija (ili bipolarni poreme─çaj) veoma je razli─Źita od „unipolarne“ depresije, ali i dalje deli istu vrstu stigme, ┼żivotnih izbora i tretmana, napominje Rajli.

Ri─Źard Lejard i Dejvid M. Klark – Bujanje

Za one koji tragaju za informacijama o kognitivnoj bihejvioralnoj terapiji, Rajli preporu─Źuje knjigu „Bujanje“ kao naja┼żurniju u tome kako ona radi, kada bi je trebalo primenjivati i koliko dugo efekti mogu da potraju. Na pravim osobama ovaj pristup mo┼że da preokrene negativne misli koji izazivaju i odr┼żavaju epizode depresije, misli on.

Kiti Dukakis i Lari Taj – Šok

Dok Kiti Dukakis unosi li─Źno iskustvo o akutnoj depresiji i njenom tretmanu elektrokonvulzivnom terapijom, Taj donosi publicisti─Źki širu perspektivu na dokaze o uspesima ovog stigmatizovanom tretmana, navodi Rajli.

Njih dvoje zajedno iznose zanimljive i izbalansirane argumente za njenu dalju primenu, posebno pri jakim depresijama kada ne poma┼żu drugi, manje agresivni tretmani.

Ed Bulmor – Zapaljenje uma

Knjiga koja na pristupa─Źan na─Źin pru┼ża uvid u psihoneuroimunologiju ujedno je i studija o zapaljenju, mozgu i mentalnim poreme─çajima.

Iako njen podnaslov „radikalni novi pristup depresiji“ sugeriše da je u pitanju nova nauka, ona se pojavila pre više decenija, objašnjava autor, a sada je našla nova uporišta u brojnim nau─Źnim oblastima. Epidemiologija, imunologija i antizapaljenski procesi otkrivaju da depresije delimi─Źno poti─Źu i od hroni─Źnog zapaljenja na niskom nivou, prenosi Rajli.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE