Obrenovac, 30.11.2021

'IZGARANJE' NA POSLU DODATO NA LISTU BOLESTI


Izvor: Espreso/Blic/Lokalne novine | Obrenovac, 04.07.2021.
Stru─Źnjaci savetuju kako da pre┼żivite STRES na radnom mestu!

Foto:Profimedia


Izgaranje na poslu, nekada svetski trend, danas je sve ─Źeš─ça pojava i u Srbiji. Procene su da poga─Ĺa dve tre─çine naših gra─Ĺana, a Svetska zdrvastvena organizacija dodala je izgaranje na poslu i na listu bolesti. Stru─Źnjaci savetuju, da iako naizgled bezazlen problem, mo┼że da bude i veoma opasan, ali i da se ovaj zdravstveni problem mo┼że prevazi─çi i preduprediti.

Ako se ne mo┼żete opustiti ni na odmoru, ose─çate se umorno, imate utisak da ste prenatrpani obavezama, te nevoljno radite, nesigurni ste, otu─Ĺeni i umorni dok ste na poslu, onda su ovo neki od alarmantnih znakova da bolujete od izgranja ili pregorevanja.

- Pregorevanje na poslu je ogroman problem koji danas poga─Ĺa ve─çi deo populacije . Prema novijim podacima Me─Ĺunarodne zdravstvene studije “Budu─çnost zdravlja” skoro dve tre─çine gra─Ĺana naše zemlje odnosno 66 odsto pati od hroni─Źne iscrpljenosti na poslu - ka┼że za "Blic Biznis" dr sci. med. Petar Vojvodi─ç.

Na poslu mo┼żete pregoreti i kada je radno vreme du┼że od zakonski predvi─Ĺenog rada od 8 sati, ali i kada postoje, u─Źestali radni vikendi, niska primanja, nepravedno nagra─Ĺivanje, te nedostatak podrške rukovodilaca.

Osoba koja do┼żivljava izgaranje ─Źesto nije svesna da joj se nešto dešava, uglavnom joj bliske osobe ukazuju uspori sa poslom. Sve ─Źeš─çe ose─ça krivicu što ne provodi više vremena sa porodicom i prijateljima, razdragana je i emotivno reaguje.

Psiholog Ljiljana Vojvodi─ç smatra da je ova bolest opasna i da sama re─Ź “izgaranje” govori mnogo.

- Mnoge kompanije nastoje da se posao završi, radi se prekovremeno, a opasnosti po zdravlje su ogromne. U takvim okolnostima, bolje je dati otkaz nego trpeti loše uslove. Ljudi moraju da shvate da je bitnije zdravlje nego novac i uspeh - ka┼że Vojvodi─ç.

Stanje u našoj zemlji pritom je sli─Źno onom u zemljama u regionu, a najpodlo┼żnije profesije za nastanak ove bolesti su one koje su okrenute ka radu sa ljudima.

Govore─çi o simptomima, naša sagovornica ka┼że da se pacijenti najviše se ┼żale na ote┼żan rad i koncentraciju na radnom mestu, kao i na ─Źinjenicu da ne mogu da opuste sa porodicom i prijateljima. ┼Żale se i na razdra┼żljivost, ispade u ponašanju, apetit, nedostatak volje i energije, bezna─Ĺe, a mnogi su skloniji i uzimanju alkohola i drugih psihoaktivnih supstanci.

Posledice dolaze i mnogo kasnije

Sagorevanje na poslu se ne dešava trenutno i stres se mo┼że talo┼żiti više od godinu dana dok prvi vidljivi problemi ne isplivaju na površinu, upozoravaju poznavaoci. Rešenje,ipak, postoji tvrde. Jednostavno prvo je dobro izbegavati stresne situacije, ali promeniti i ponašanje van posla.

Me─Ĺu prvim koracima je i shvatanje sopstvenog stanja i odlazak kod psihologa. U Srbiji mnoge ve─çe kompanije imaju psihologe koji mogu pru┼żiti savet zaposlenom , a postoje i besplatna psihološka savetovališta širom Srbije u kojima se mo┼że zatra┼żiti stru─Źna pomo─ç. Savet je i da se ne treba ─Źekati dugo do posete psihologu, jer za svaku bolest pa i ovu, prevencija je pola posla.

- Vreme van posla se mora kvalitetno provoditi, poma┼że i fizi─Źka aktivnost i redovan san, dok dugoro─Źno trpljenje, bez da pomognete sebi i promenite na─Źin ┼żivota, mo┼że da dovede do ozbiljnih telesnih i psihi─Źkih oboljenja ─Źak i do ideja o samoubistvu - mišljena je Vojvodi─ç.

I psiholog Ljiljana Jagodi─ç dodaje da se pojava suicidnih misli povezuje sa karakterom li─Źnosti.

- Generalno dosta zavisi od osobe i karaktera. Suicid je stadijum kada je osoba prili─Źno obolela i samoubistvo do┼żivljava kao spasenje - ka┼że Jagodi─ç.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE