Za bavljenje sportom zdravlje i kvalitet srca je od presudne važnosti. Međutim, kakvo treba da bude sportsko srce?

U želji da im deca postanu uspešni i priznati sportisti roditelji obavljaju sve neophodne preglede, ali kada se desi iznenadna smrt sportiste na takmiÄ�enju, ostaje pitanje zašto se tako nešto dogodilo i da li je i ko napravio previd. Pitanje je i da li je svako srce spremno za sve napore koje sportovi traže.

- Razvoj fenomena sportskog srca dešava se pod uticajem treninga, a ima za cilj da poveća ukupan funkcionalni kapacitet kardiovaskularnog sistema, a samim tim povećanje radne sposobnosti - kaže kardiolog dr Miloš Obrenović.

Povećanu radnu efikasnost srce ostvaruje povećanjem minutnog volumena, odnosno koliÄ�ine istisnute krvi u minuti. Proširenjem komora, ista zapremina krvi može biti istisnuta manjim brojem kontrakcija sa manjim gubitkom energije. Povećanje debljine zida srÄ�anog mišića mora da prati proširenje komora.

- VeliÄ�inu srca primarno odreÄ‘uju dimenzije leve komore, a kod obiÄ�nog zdravog srca ona je manja od 250 grama, dok kod sportova snage premašuje 300 grama -kaže dr Obrenović.

Kako prepoznati bolesno srce?

- NajÄ�ešÄ‡i simptom je otežano disanje pri naporu, koje nastaje usled povećanog pritiska na kraju dijastole u levoj komori, jer je punjenje leve komore otežano - objašnjava dr Obrenović.

Usporen srÄ�ani rad glavno je obeležje kod više od polovine svih sportista koji treniraju dinamiÄ�ke, odnosno sportove izdržljivosti.

- Normalna vrednost zdrave sportski neaktivne populacije je izmeÄ‘u 60 do 100 otkucaja u minuti - pojašnjava dr Obrenović.

Sportisti imaju usporen sr�ani rad, sa brojem otkucaja srca u minuti ispod 60 pa �ak i manje od 40. Srce sa ovako usporenim radom spremnije je na veću izdržljivost, napor većeg intenziteta i dužeg trajanja. Kod sportista su uobi�ajene i neke vrste aritmija i pojava takozvanih blokova u provođenju, koji se uglavnom gube za vreme fizi�ke aktivnosti.

Svakog minuta u miru, srce izbaci pet litara krvi. Srce rekreativca, u maksimalnom naporu ispumpa za minut od 20 do 25 litara krvi. Kod vrhunskih sportista u naporu srce ispumpa Ä�ak 40 litara krvi u minutu. Ovu koliÄ�inu krvi sportsko srce je u mogućnosti da upumpa i ispumpa zahvaljujući pomenutim promenama u veliÄ�ini i snazi samog srÄ�anog mišića, ali i povećanim dimenzijama krvnih sudova, kao što je aorta.

Atletsko srce

Atletsko srce se razlikuje kod sportista. Kod dinamiÄ�kih ili sportova izdržljivosti, koji zahtevaju kretanje u prostoru dolazi do izraženog proširenja komore.