Zagrevanje, izdržaji, vežbe dana
Foto:Depositphotos, AllaSerebrina
To što provodite više vremena kod kuće ne znači da ne možete da budete u top-formi. Zbog toga u narednim danima budite uz B92.net i pratite serijal vežbi koje objavljujemo kako biste mogli da vežbate kao da ste u teretani.
Video-snimke za vežbanje u kućnim uslovima pripremio je Vuk Vukašinović, trener i vlasnik Prvog tima.
Vežbe može da radi bilo ko, pa su zbog toga idealne ne samo za one koji žele da nastave da idu u teretanu, već i za one koji nameravaju da vreme provedeno kod kuće iskoriste kako bi ostali zdravog tela i zdravog duha.
U prvom delu naučite kako da radite zagrevanje, izdržaje i vidite koje su to vežbe dana.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE