Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, naročito ako se pije tokom obroka.

Sa druge strane, redovno pijenje tople vode može da nam poboljša probavu i da telo oslobodi metaboličkog otpada.

Ako ipak odlučite da pijete hladnu vodu, nemojte to činiti barem 20 minuta pre jela, čak i ako je prirodna izvorska.

Topla voda nije ukusna, ali donosi dosta toga dobrog.

1. Poboljšava probavu

Čaša tople vode ujutro pomaže u čišćenju tela od toksina. Voda pomaže razgradnju hrane i pravilan rad probavnih organa, a topla voda to čini još bolje i brže.

2. Ublažava bolove

Topla voda pomaže i kod menstrualnih bolova. Toplina umirujuće deluje na trbušne mišiće, što ublažava grčeve.

3. Kod mršavljenja

Topla voda podiže temperaturu tela, što ubrzava metabolizam. Telo tako sagoreva više kalorija.

4. Usporava starenje

Topla voda podstiče brže čišćenje organizma od otrova koji mogu ubrzati starenje. To oporavlja ćelije kože i povećava njenu elastičnost.