Obrenovac, 27.11.2021

KAD STRAH POBEDI UZBU─ÉENJE


Izvor: RTS,Lokalne novine | Obrenovac, 25.05.2020.
Anksioznost i strepnja uti─Źu na smanjenje fizi─Źkih aktivnosti

Foto:Ilustracija/Unsplash.com


Ljudi skloni anksioznosti, odnosno neodre─Ĺenom strahu, teskobi i uznemirenosti, mogu biti manje aktivni, navodi se u ─Źasopisu "Journal of Health Psychology".

- Odli─Źna preporuka za mentalno i fizi─Źko zdravlje je ve┼żbanje, ali polovina odraslih Amerikanaca ne ve┼żba dovoljno - rekla je Brigit Hiron, docent psihologije na koled┼żu "Albright".

Tako─Ĺe je istakla da su je iznenadili pacijenti koji ve┼żbanje opisuju kao mu─Źno iskustvo i koji smatraju da nemaju koristi od ve┼żbanja, da se ne ose─çaju bolje i da im se stres ne smanjuje.

- Zbog toga sam odlu─Źila da uradim istra┼żivanje i vidim zašto neki ljudi imaju pozitivno iskustvo kada ve┼żbaju, a neki ne - rekla je Brigit Hiron.

U njenom istra┼żivanju u─Źestvovale su 64 mlade osobe, a ono je pokazalo da je osetljivost na anksioznost negativno povezana sa fizi─Źkom aktivnoš─çu. Ljudi koji imaju ve─çi strah od anksioznog uzbu─Ĺenja, skloni su smanjenoj fizi─Źkoj aktivnosti.

Osobe kod kojih dominira osobina otvorenosti, savesnosti i ekstrovertnosti ─Źeš─çe ve┼żbaju, a neuroti─Źni ljudi imaju smanjenu ┼żelju za fizi─Źkom aktivnoš─çu.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE