Oporavlja ORGANIZAM bolje od BILO KOG LEKA
Foto:Profimedia
Pravi izbor za svako godišnje doba, jelo koje treba što ÄešÄ‡e da se naÄ‘e na vašem meniju.
Da biste se hranili zdravo ne morate da pratite jasno utvrđen meni kojeg morate da se pridržavate svakodnevno. Dovoljno je da jedete umereno i imate tri obroka dnevno, a da se bar jedan od ta tri sastoji od kuvanog jela, koje je dobro za creva i probavu. Neće opteretiti, ali ni naduvati stomak, a pomaže kod probave.
Zapravo je dovoljno da jedan obrok dnevno obogatite domaćom supom i promena će već biti osetna. Pileća supa oporavlja organizam, hrani i hidrira u isto vreme, detoksikuje, greje, jaÄa organizam i imunitet.
Ovo jelo veoma se lako i priprema tako da ne oklevajte da obogatite dnevni meni upravo ovom hranom.
Svima nam je iz detinjstva poznato, kad se razbolimo, mama odmah stavlja lonac na šporet i kreće sa pripremom domaće pileće supe. Iako možda ne znamo nauÄne razloge, nekako se i nama ustali taj obiÄaj, koji kasnije prenosimo i na svoju decu.
ÄŒišÄ‡enje tela
Za ozdravljenje, ali i održavanje dobrog zdravlja, jedan od glavnih lekova je ono poznato doktorsko – „dosta teÄnosti“. Telo koje napadaju razliÄiti alergeni i virusi bori se sa njima, a da bi uspelo da iz borbe izaÄ‘e kao pobednik, potrebno je da se „ispira“. Pileća supa je jedan od najbolji naÄina da se telo „opere“ od virusa, jer ubrzava izbacivanje loših supastanci iz organizma.
Dezinfekcija
Pileća supa sadrži dosta soli, zbog zaÄina koji se dodaju, pa kada prolazi kroz grlo, ima sliÄan efekat kao da isprate ždrelo toplim slanim rastvorom. Drugim reÄima, bakterije iz grla, usne šupljine i krajnika se uništavaju.
ÄŒišÄ‡enje sinusa
SliÄno kao druge tople teÄnosti, poput Äaja, isparavanje tople supe dok je jedemo pomaže da se sinusi oÄiste, a samim tim umire iritantni simptomi prehlade i gripa.
JaÄanje organizma
Kada je telo izmoreno i bez energije, kao što je to sluÄaj kod prehlada i virusa, ništa mu neće prijati više od proteina iz piletine i sjajnih, neophodnih nutrijenata iz povrća koje se uobiÄajeno dodaje supi.
Topla supica greje iznutra
U sluÄaju groznice, pileća supa će vas lepo zagrejati iznutra i okrepiti vaše telo, pa će se neprijatan simptom ublažiti.
Studije su pokazale da pileća supa godi telu i na mnogo dubljem nivou. Naime, pokazalo se da pileća supa spreÄava proizvodnju neutrofila, belih krvnih ćelija koje praktiÄno jedu bakterije i tako izazivaju upale i pojaÄanu proizvodnju sluzi. NauÄnici kažu i da pileća supa pomaže u sluÄajevima astme, emfizema (oboljenja pluća), Äak i kod razliÄitih otoka.
Najbolji efekat ima pileća supa pripremljena sa dodatkom crnog luka, celera i šargerepe. Piletina obezbeÄ‘uje cistein, aminokiselinu koja izbacuje sluz iz pluća, šargarepa i celer obezbeÄ‘uju beta karoten i vitamin C, koji podižu imunitet i pomažu da se telo izbori sa infekcijom, a moćni crni luk pruža organizmu dovoljno antioksidanata da može da se izbori sa zapaljenjem.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala proÄitajte OVDE