Da li vi verujete u njih?
Foto:Filip PlavÄić, Profimedia, Ilustracija
Sigurno ste nekada Äuli od starijih da biste trebali da praktikujete neke navike kako biste ostali zdravi ili savete koji bi vam olakšali svakodnevicu. Iako mnogo njih zvuÄe kao puka sujeverna verovanja, nauka i struÄnjaci su ipak dokazali da vrede i da ih se treba pridržavati.
1. Pileća supa za zdravlje
Svi smo Äuli od baka da nam, kada se prehladimo, valja jesti pileću supu. Ispostavilo se da ima neke istine u tome. Iako vas pileće supa neće posve izleÄiti od prehlade, ipak će ublažiti neke od simptoma. NauÄnici su otkrili da pileća supa zaista može usporiti aktivnosti belih krvnih zrnaca koja su odgovorna za upale. Zato, samo napred… tanjir tople pileće supice pred sebe i – prijatno!
2. DeÄaci zadaju više bolova majkama
Ovo je istina – nauka je dokazala da deÄaci majkama zadaju više bola tokom poroÄ‘aja nego devojÄice.
Jedna irska studija iz 2003. godine dokazala je da žene koje raÄ‘aju deÄake imaju veće šanse za komplikacije pri poroÄ‘aju, što vodi k većem broju hitnih carskih rezova. Studija, naime, nudi odgovor da je to stoga što su deÄaci uglavnom veći i teži od devojÄica i imaju veće glave.
3. Jedna jabuka na dan
Ovo smo već toliko puta Äuli, a verovatno i pomislili kako je još jedna izmišljotina. Ali, ne! Jedna britanska studija iz 2013. pokazala je da kada bi svi Britanci stariji od 50 godina, svakodnevno jeli po jednu jabuku, time bi spreÄili ili odgodili 8.500 srÄanih i moždanih udara svake godine. Dakle, nakon pileće supice pojedite i jednu jabuku.
4. ÄŒokolada olakšava predmenstrualne grÄeve
Pokazalo se da ona silna potreba za Äokoladom pre poÄetka menstrualnog ciklusa zapravo potiÄe iz fizioloških razloga. Studije govore da Äokolada sadrži hranjive stvari i antioksidante poput anandamida, koje mogu imati smirujući uÄinak i održavati bol u ravnoteži s ostalim raspoloženjima. Dakle, žene i devojke, zbog komadića Äokolade ne morate imati osećaj krivice. 6. Štucavica u trudnoći znak je da beba ima puno kose
Ovo ste sigurno Äuli, Äak i ako još nemate decu jer verovatno i nema starije žene koja u to ne veruje. Ovaj mit potvrdili su i doktori iz bolnice John Hopkins u Baltimoreu. Oni su sproveli istraživanje ne bi li pobili ovo verovanje, no dokazali su baš sasvim suprotno. Rezultat je govorio da povećana nivo hormona, koji izaziva štucavicu, u stvari uzrokuje rast bebine kose.
7. Pun mesec
Stolećima se prepriÄava i bapska priÄa prema kojoj deca “malo poblesave” kada je pun mesec. Drugim reÄima, ljudi, ali i životinje menjaju raspoloženje u vreme punog meseca. NauÄnici tek treba da dokažu da su ponašanje, plodnost i natalitet uslovljeni lunarnim obrascem. No, jedna je studija dokazala da neki ljudi teže spavaju u vreme punog meseca, Äak i kada spuste roletne na prozoru spavaće sobe. 8. Klin se klinom izbija
Ako ste preterali s pićem prethodne noći i osećate se mamurno, bake bi vam rekle da se odmah “vratite na konja” i popijete jedno piće kako bi se rešili mamurluka. Nauka ih i u tome potvrÄ‘uje. Pokazalo se, naime, da konzumiranje male koliÄine alkohola može olakšati mamurluk. Ipak, znajte da ublažavanje mamurluka na ovaj naÄin može povećati opasnost od zavisnosti od alkohola. Zato, postoji drugi savet: popijte veliku Äašu vode pre odlaska u krevet, ako već morate piti alkohol.
9. Brojite ovce da lakše zaspite
Stare su žene govorile deci koja ne mogu zaspati da sklope oÄi i broje ovce. I opet se ispostavilo da su bile u pravu. Za dokaz ovome nije Äak potrebna ni nauÄna studija. Naime, upotreba vizualizacije ili mentalnih slika svakako može pomoći da brzo otputujete u “zemlju snova”. Kako? To vam pomaže da odvratite misli od stresnih razmišljanja ili anksioznih misli koje su Äesto povezane s nesanicom. 10. Sir može izazvati Äudne snove
Dugo se verovalo da je reÄ o obiÄnom mitu – to da konzumiranje sira pre spavanja može izazvati Äudne snove – no jedna britanska studija govori drugaÄije. Testirano je 200 ispitanika koji su pre spavanja jeli razliÄite vrste sira. Većina ih je potvrdila da su imali vrlo Äudne snove.
11. Masnije ribe su zaista hrana za mozak
Veza izmeÄ‘u omega-3 masnih kiselina i masnijih riba zaista postoji i dobro je poznata. Masne kiseline koje se nalaze u ribi dokazano poboljšavaju konduktivnost izmeÄ‘u moždanih stanica i time poboljšavaju rad mozga. Jedno je istraživanje Äak pokazalo da redovnom konzumacijom ribe mozak raste.
Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala proÄitajte OVDE