Obrenovac, 22.08.2017

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2017. |

Ovo je najbolje vreme za popodevnu dremku
Poznato je da popodnevna dremka ima brojna pozitivna dejstva na organizam, a britanski naučnici nedavno su otkrili da stepen korisnosti dremke zavisi i od vremena kada odlučimo da prilegnemo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2017. |

Sedenje uništava zglobove
Nova studija sa Harvarda pokazala je da zbog sedelačkog načina života sadašnje generacije sve više obolevaju od artritisa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2017. |

Veliki uspeh: Naučnici uspeli da izleče alergiju na kikiriki
Australijski istraživači su postigli neočekivano veliki uspeh u lečenju alergije na kikiriki kod dece

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2017. |

Začinska biljka za bolji apetit i lepši san
Jeli su je gladijatori u starom Rimu jer su verovali da će im dati snagu, u srednjem veku su joj pripisivane magične moći, pa je korišćena čak i za pripremu ljubavnih napitaka, a u našoj narodnoj medicini se upotrebljava za bolji apetit i probavu, a preporučuje se i onima koji loše spavaju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2017. |

Odugovlačite u izvršavanju obaveza? Onda ovo morate da znate
Odugovlačenje sa obavljanjem važnih poslova može da dovede do pojave stresa i da potkopa naše zdravlje, tvrde naučnici sa Univerziteta Otava

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2017. |

Duvan pretvorili u "fabriku" vakcina protiv dečje paralize
Britanski naučnici proizveli su vakcinu protiv dečje paralize u listovima duvana, što bi mogao da bude preloman događaj u proizvodnji vakcina protiv te i drugih zaraznih bolesti, prenosi Bi-Bi-Si

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2017. |

Koja aktivnost sagoreva najviše kalorija?
Postoji mnogo razloga da vežbate, a jedan od najboljih je taj što tako možete sagoreti suvišne kalorije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2017. |

Tikvice - ukusne, zdrave i korisne
Tikvice ne samo da imaju lep ukus, već sadrže i brojne dragocene, korisne i zdrave sastojke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2017. |

Kako alkohol utiče na tremaroše?
Pobornici izreke "pivce za živce" trebalo bi da razmisle pre nego što posegnu za njim da bi se smirili ili "ubili" tremu pred važan sastanak ili javni nastup

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2017. |

Da li i vi posle vežbanja "pustošite" frižider?
Sat nakon neke fizičke aktivnosti verovatno se osećate energičnim i punim elana. Međutim, već dva sata kasnije spremni ste da pojedete sve što pronađete u frižideru i onda se brinete kako će to pustošenje uticati na vaš proces mršavljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2017. |

Šta pola sata šetnje čini za vaš duh i telo
Pola sata dnevno verovatno provedete na internetu. Pola sata provedete u saobraćajnoj gužvi. Pola sata prosto ne znate šta biste mogli sledeće da radite. Mi imamo predlog - prošetajte

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2017. |

Upozorenje zubara: 7 namirnica koje bi trebalo da izbegavate
Dobro znamo da slatko uzrokuje karijes, a crveno vino ostavlja mrlje na zubima ako ga konzumiramo često. Ali, postoje i druge naočigled bezazlene namirnice koje mogu da naškode zubima i ponište dejstvo oralne higijene

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2017. |

Najbolji lek za upaljeno grlo, kašalj i začepljen nos
Najbolji lek za upaljeno grlo, groznicu, kašalj i začepljen nos krije se u vašim zalihama vina, tvrdi nova studija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2017. |

Ostavite cigarete i živite život punim plućima
Srbija zauzima neslavno drugo mesto u Evropi po incidenci karcinoma pluća, a broj obolelih raste svake godine...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2017. |

Napitak koji čisti pluća od toksina
Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša pluća su verovatno pod uticajem toksina iz cigareta. Da biste ih pročistili, koristiće vam napitak napravljen od tri biljna snagatora, đumbira, luka i kurkume

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2017. |

Kako deca podnose visoke temperature?
Vrelinu od 40 stepeni teško podnose astmatičari, srčani bolesnici, čak i zdravi ljudi, a da li su deca jedina kojima visoke temperature ne smetaju - pedijatri nisu baš saglasni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2017. |

Ovo je najlenja nacija Evrope
Istraživanje koje je sprovela kompanija Ladbrouks pokazalo je da čak 78 odsto Bugara nikada ne vežba, prenosi Daily Mail

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2017. |

Ishrana koja smanjuje rizik od raka dojke za 40 odsto
Naučnici su u novoj studiji za Svetski fond za istraživanje raka otkrili da mediteranska ishrana snižava rizik od raka dojke za 40 odsto, prenose mediji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2017. |

Kako da naterate dete da jede povrće?
Svaki roditelj želi da se njegovo dete hrani zdravo, ali to nije uvek moguće. Forsiranje može izazvati kontraefekat, pa mnogi pre ili kasnije popuste dečjim željama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2017. |

Ako spavate manje od šest sati dnevno, evo loše vesti za vas
Ako spavate kraće od šest sati noću, podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada pijete alkohol

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2017. |

Soja kao lek za bol i visoku temperaturu
Zbog korisnih sastojaka, u narodnoj medicini se koristi kao lek za pojedine zdravstvene tegobe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2017. |

Ovaj trik će vam pomoći da izgradite mišiće u rekordnom roku
Nema prečica za to da sebe dovedete u top-formu - za to je potreban vredan i posvećen rad u teretani, praćen adekvatnom ishranom. Međutim, uz nekoliko trikova možete izvući maksimum iz svakog treninga i ubrzati napredak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2017. |

Šest mitova o suncu: Da li suncobran zaista štiti?
Ako mislite da ćete se zaštititi od sunca ako na plažu dođete sa suncobranom, razmislite opet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2017. |

Čestice zlata kao lek za najagresivnije oblike raka
Mrvice zlata implementirane u lekove mogle bi da pomognu u lečenju raka, navodi se u novom istraživanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2017. |

Kako oblik tela štiti od problema sa srcem i dijabetesom
Način na koji se gojimo može da ukaže na to koliki rizik od srčanih problema i dijabetesa imamo, tvrde naučnici sa Univerziteta Tuebingen

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2017. |

Usamljenost je po život opasna kao i pušenje
Usamljeni ljudi su ne samo tužni, nego i u velikoj opasnosti. Štaviše, istraživači kažu da su osobe koje su u nekoj vrsti izolacije i koji imaju premalo kontakta s drugim ljudima, u istom riziku od prerane smrti, kao i oni koji puše kutiju cigareta dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2017. |

Kontroverzne tvrdnje: Jaje na dan je opasno kao pet cigareta
Novi dokumentarac kuće Netflix izneo je neke kontroverzne tvrdnje o kojima će se tek raspravljati u naučnim krugovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2017. |

Dve omiljene namirnice povezane su s rakom pluća
Ljudi koji jedu mnogo zasićenih (tzv. loših) masti, kojih na primer ima u puteru ili govedini, imaju veće šanse da razviju rak pluća u odnosu na osobe koje praktikuju dijetu siromašnu mastima, pokazalo je novo istraživanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2017. |

Pričate sami sa sobom? Ne brinite, može vam biti od koristi
Ako razgovarate sami sa sobom, to ne treba da vas brine, tvrde naučnici...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2017. |

Broj slepih ljudi će se utrostručiti do 2050. godine
Broj slepih osoba širom sveta će se utrostručiti u sledeće četiri decenije, navodi se u novom istraživanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2017. |

Kvalitetan san može zaštititi vaš mozak od ove bolesti
U slučaju da vas je još potrebno uveravati za raniji odlazak na odmor, nova istraživanja pokazuju kako kvalitetan san može zaštititi vaš mozak od demencije, prenosi portal Health

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2017. |

Kako da preživite nesnosne vrućine?
Podrazumeva se da treba izbegavati boravak napolju, direktno izlaganje suncu i fizičke aktivnosti. Međutim, ukoliko ipak moramo da idemo napolje, prema mišljenjima stručnjaka, važno je obratiti pažnju na bitne činjenice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2017. |

Ne bacajte novac: Ove "supernamirnice" nisu ništa posebno
Namirnice koje u medijima dobijaju epitet "superhrane", često ne zaslužuju važnost koja im se pripisuje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2017. |

Jetra je ogledalo zdravlja i reflektor svake bolesti
Najzaposleniji organ u telu je jetra. Smeštena duboko ispod desnog rebarnog luka, obavlja više od 300 funkcija. Stari Grci su govorili da je središte ljudske duše zato što je dobro sakrivena. Ima kilogram i po težine, a posle kože je najveći organ bez kojeg je život nemoguć

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2017. |

Perite češće ruke i izbegavajte sosove i majoneze tokom leta
Visoke temperature koje uslovljavaju brže kvarenje namirnica, ali i loše životne navike kao što je neredovno pranje ruku, dovode do čestih crevnih infekcija tokom leta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2017. |

Način ishrane u kojem se najviše vidi klasna razlika
Samo bogati i obrazovani ljudi zaista mogu da umanje rizik od srčanih bolesti mediteranskim režimom ishrane, navode istraživači

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2017. |

Ukrštenice ne pomažu da se smanji rizik od demencije
Ukrštenice i sudoku neće smanjiti rizik od razvijanja demencije, navodi se u novoj studiji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2017. |

Multivitamini su štetni za zdravlje?
Svi smo skloni uzimanju multivitamina, posebno tokom prehlade. Ali da li su nam zaista potrebni? Naučnici su se često bavili ovom temom, a najnovija istraživanja ukazuju na to da u većini slučajeva kupovinom multivitaminskih tableta samo bacamo novac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2017. |

Evo koliko često zaista treba menjati kuhinjski sunđer
Ukoliko svaki dan koristite isti sunđer za brisanje radnih površina, stolova i kuhinjskog posuđa, potrebno je da ga zamenite novim bar jednom mesečno, prenosi "Tajm"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2017. |

Dekoncentrisani ste? Rešenje je JOD!
Tokom vrelih, tropskih dana koncentracija i pamćenje često zakažu. Ne možemo ceo dan sedeti pod klima uređajem kako bi izbegli pad koncentracije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2017. |

Biblijska voćka: Šta sve smokva leči?
Biblijska voćka smokva, osim što je ukusna i hranljiva, poseduje i različita lekovita svojstva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2017. |

Naučnici: Zračenje mobilnog telefona izaziva promene DNK
Već i dvočasovna izloženost elektromagnetnim poljima na frekvenciji mobilnih telefona kod glista je izazvala opšti stres organizma i promene u DNK, zaključak je naučnog istraživanja francuskog profesora Žan Pola Burdinoa i njegovih saradnika iz Hrvatske

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2017. |

Srbija druga u Evropi po broju obolelih od raka pluća
Karcinom pluća je vodeći uzrok smrtnosti od karcinoma u svetu i najčešća maligna bolest kod muškaraca, posle karcinoma prostate. Srbija zauzima neslavno drugo mesto u Evropi po incidenci karcinoma pluća a broj obolelih raste svake godine

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2017. |

Ne, čaša hladne vode vas neće rashladiti, ali ovo hoće
Ukoliko ste mislili da ne postoji bolje osveženje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promeniti šoljica toplog čaja koji mnogo brže hidrira telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2017. |

Zašto ne smete da unosite manje od 1.200 kcal dnevno?
Osnovni princip mršavljenja je ostvarivanje energetskog (ili kalorijskog) deficita, tako što ćete jesti manje kalorija ili ih pojačano koristiti tokom fizičke aktivnosti ili i jedno i drugo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2017. |

Zelena salata, dragoceni izvor vitamina i minerala
Izuzetno dragocena, zelena salata prisutna je na našoj trpezi gotovo cele godine. Od brojnih sorti najzastupljenije su puterica i kristal salata

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2017. |

Ostavljanje alkohola bez stručne pomoći može biti smrtonosno
Alkoholičari koji pokušavaju da pobede svoju zavisnost bez profesionalne medicinske pomoći, mogu sebe da dovedu u veoma smrtonosnu situaciju, tvrde lekari

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2017. |

Tri promene do kojih dolazi kada izbacite beli hleb
Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle dan. Ta ugljenohidratna bomba dolazi u mnogo različitih oblika, od kojih su neki štetni za naš organizam i liniju, dok drugi zaslužuju samo reči hvale

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2017. |

Ananas, prirodna riznica enzima, vitamina i minerala
Ananas je poznat kao voće koje pomaže kod mršavljenja i uklanjanja celulita, ali takođe štiti srce i krvne sudve. Ovo voće sadrži gotovo sve vitamine i 16 različitih minerala

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2017. |

Paradajz štiti kožu od štetnog sunčevog zračenja
Svakodnevna konzumacija paradajza smanuje razvoj raka kože za polovinu, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Ohaju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2017. |

Da li vas šampon koji koristite truje?
Američka Agencija za hranu i lekove objavila je izveštaj o proizvodima za negu tela, koji sugeriše da bi češće trebalo da čitate deklaracije na kozmetičkim pakovanjima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2017. |

DA NE BISTE ZAŽALILI
Ovo nikako ne radite pre spavanja!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2017. |

VOLITE MLEKO?
Ako ga izbacite iz ishrane, dogodiće vam se ovo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2017. |

LEK PROTIV MAMURLUKA
Napitak koji će vas otrezniti za tren!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2017. |

Opasnosti koje donosi mokar kupaći kostim
Upala bešike i jajnika, kao i gljivične infekcije česti su, koliko i neželjeni, pratioci letnih uživancija. Razlog je nesmotrenost: ne razmišljamo da li se kupaći kostim osušio, šetamo bosi po pločicama, nismo dovoljno oprezni priliko korišćenja toaleta na plaži...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2017. |

Biljka zlata vredna: Snižava holesterol i ublažava alergiju
Noćurak je jedna od najlekovitijih biljaka koja rešava probleme kože poput crvenila, alergija i ekcema, snižava holesterol, deluje kao antidepresiv, pomaže u slučaju problema sa štitnom žlezdom i dijabetesa i ublažava simptome PMS-a i menopauze, zbog čega je ulje noćurka poznato i kao ženski prirodni lek, a koristi se i u kozmetičkoj industriji zahvaljujući svom regenerativnom dejstvu koje ima na kožu, kosu i nokte...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2017. |

Gde su naše komšije? Ovo su najlenji narodi sveta
Rezultati istraživanja koje je sproveo Univerzitet Stenford pokazali su da Indonežani naprave najmanje koraka dnevno, prenosi BBC

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2017. |

Određena količina kafe produžava životni vek?
Pijenje tri šoljice kafe dnevno možda pozitivno utiče na dugovečnost, tvrdi se u studiji kojom je obuhvaćeno pola miliona Evropljana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2017. |

Naučnici konačno pronašli način za lečenje gripa i prehlade?
Naučnici su otkrili način za lečenje virusnih bolesni, uključujući grip i prehladu, u okviru međunarodnog projekta na čelu sa australijskim istraživačima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2017. |

Slatki otrov: Mračne strane bele čokolade
Bela čokolada, koju mnogi vole, zapravo je mešavina masnoća i hemijskih aroma...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2017. |

Koliko jaja dnevno smete da pojedete?
Stručnjaci se već godinama spore koliko je jaja bezbedno konzumirati u toku jedne nedelje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2017. |

Nezaobilazan dodatak jelima lek za nadimanje i otok
Nezaobilazan dodatak jelima u indijskoj kuhinji, kardamom, istovremeno je i izuzetno blagotvoran začin. Indusi ga najčešće koriste kada ih boli grlo ili kad imaju teškoća sa varenjem...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2017. |

Obezbedite svojim bubrezima dovoljno vode
Nedovoljnim dnevnim unosom tečnosti možemo ozbiljno da ugrozimo bubrege...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2017. |

Šta vam je potrebno za dobar san?
Naučnici sa Nortvestern univerziteta u američkoj državi Ilinojs smatraju da onaj ko ima plan za naredni dan može da bude siguran da će spavati duže i imati kvalitetniji san, odnosno da je u tom slučaju kvalitet njegovog sna mnogo bolji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2017. |

Nova vrsta banana mogla bi da spase stotine hiljada života
Banane su dobre za zdravlje i zdravu ishranu, ali verovatno nikada ne bismo mogli ni da pomislimo da su toliko dobre da bi mogle da spase živote ljudi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2017. |

Olakšava život: Đumbir ima još jednu važnu i korisnu namenu
Novija naučna istraživanja pokazuju kako se đumbir, osim u kulinarske svrhe, često koristi za olakšavanje brojnih tegoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2017. |

Osam piva nedeljno šteti vašem mozgu više nego što mislite
Nema ničeg boljeg od gašenja letnje žeđi pivom, ali drugu stranu medalje otkriva studija Univerziteta u Oksfordu koja pokazuje da čak i umereno konzumiranje alkohola oštećuje mozak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2017. |

Buka tokom sna ima negativan uticaj na plodnost muškaraca
Istraživanje južnokorejskih naučnika sugeriše kako izloženost buci tokom sna ima negativan uticaj na plodnost muškaraca, prenose mediji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2017. |

Imate ljubimca? Dobro obratite pažnju na ovaj problem
Ako imate psa ili mačku, šanse da na svojoj koži primetite krpelja su dvostruko veće, čime ujedno raste šansa da obolite od lajmske bolesti, upozoravaju stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2017. |

Da li se isplati vežbanje za vikend?
Vikend vežbači dugo su bili na udaru stručnjaka jer se verovalo da je bolje ne trenirati uopšte nego baviti se sportom neredovno. Ali, nova studija Majo klinike pokazala je prednosti dizanja tegova čak i jednom nedeljno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2017. |

Naučnici uspeli da identifikuju gen koji izaziva depresiju
Naučnici sa Univerziteta Merilend uspeli su da kod miševa i kod ljudi identifikuju gen koji može da izazove depresiju i na koji može da se utiče lekovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2017. |

Prof. dr Nestorović: Vakcine treba da budu mnogo sigurnije
Prof. dr Branimir Nestorović, pulmolog i alergolog na Univerzitetskoj klinici u Tiršovoj, važi za vodećeg dečjeg pulmologa u Srbiji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2017. |

Ova namirnica će zameniti brojne skupe kozmetičke preparate
Osim upotrebe u kuhinji, poznato je da soda bikarbona pomaže kod problema želuca prouzrokovanih želudačnom kiselinom, izbeljivanja zuba, dubinskog pranja kose... Ovaj izuzetno jeftin hemijski preparat može da zameni brojne skupocene kozmetičke preparate za negu kože lica i tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2017. |

Nutricionisti: Ovaj režim ishrane je ključ mršavljenja
Umesto isprobavanja raznih dijeta, možda bi trebalo da date šansu ketogenim dijetama koje se koriste u lečenju epilepsije, piše Daily Mail

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2017. |

Kanada zabranila dečje hodalice
Kanada je zabranila prodaju, reklamiranje i uvoz dečjih hodalica, odnosno dubaka. Onima koji se ogluše o ovuzabranu preti kazna do 100 hiljada kanadskih dolara, prenosi N1 Zagreb

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2017. |

Naučnici: Zašto bi trebalo dozvoliti dremanje na poslu
Svi na poslu imamo one momente pospanosti kada ni kafa ne pomaže i kada bi nam i deset minuta dremke bilo sasvim dovoljno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2017. |

U ovo doba dana možete jesti sve, a da se ne udebljate
Omiljenih ugljenih hidrata i masnoća, poput peciva, testenine i sladoleda, ne morate da se odričete u potpunosti, ako želite da smršate. Naime, u jednom periodu dana možete se častiti omiljenom hranom, a da vam to ne pokvari proces gubljenja kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2017. |

Zašto nam od klime prorade sinusi?
Da, klima-uređaji utiču na to da li će nekome curiti nos ili se zapušiti, i to iz nekoliko razloga, tvrde američki stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2017. |

Navike kojima uništavate zdravlje, a da toga niste ni svesni
Da li se često osećate iscrpljeno? Stručnjaci upozoravaju da razlog za to može da se krije u svakodnevnim navikama zbog kojih organizam ostaje bez nutrijenata

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2017. |

Zašto nas leto čini mrzovoljnima?
Iako je leto vreme godišnjih odmora i uživanja, čini se da su njegov negativan predznak vrućina i mrzovoljnost koja uz takvo vreme ide

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2017. |

Kako da ostavite cigarete, ali stvarno?
Novo poskupljenje cigareta može da bude prava prilika za ostavljanje duvana. Ljudi su u takvim trenucima dodatno motivisani, svedoči iz svog iskustva pulmolog, dr Zorica Plavšić, koja je velikom broju ljudi pomogla da se oslobode ove navike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2017. |

Da li od stresa može prerano da se osedi?
Zbog čega neko rano osedi a neko i u pedesetim godinama jedva da ima koju sedu vlas? Odgovor na ovo pitanje dugo je mučio naučnike, koji i dalje pokušavaju da pronađu način da obrnu proces. Zbog čega uopšte sedimo i šta doprinosi tome da neko osedi već u dvadesetim godinama?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2017. |

Soda bikarbona kao najbolje sredstvo protiv znojenja
Pored korišćenja u kuhinji, poznato je kako soda bikarbona pomaže u lečenju kiseline u želucu, izbeljivanju zuba, dubinskom pranju kose... Uz ovaj hemijski preparat, koji je pritom jeftin, možete zameniti brojne skupocene kozmetičke preparate za negu kože lica i tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2017. |

Oprez: Zabrinjavajuća činjenica o brzoj hrani
Rezultati najnovije studije pokazali su da Australijanci jedu veće porcije brze hrane nego ranije, zbog čega je nastala prava epidemija gojaznosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2017. |

Kako da se konačno odviknete od tih "zaraznih" slatkiša?
Nije nikakva tajna da mnogi ljudi jedu više šećera nego što bi trebalo, samo zato što većina prerađevina u sebi sadrži tu namirnicu. Međutim, razlog je i u tome što slatkiši i zaslađeni gazirani sokovi izazivaju zavisnost i teraju vas da ih s vremenom unosite sve više i više

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2017. |

Sve tajne omiljenog letnjeg začina
Iako je najpoznatiji kao začin ukusnim jelima, bosiljak ima i brojna lekovita svojstva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2017. |

Mutan vid i "blicevi" pred očima su simptomi ove bolesti
Zamućen vid i pojava treptaja (bliceva) svetlosti u vidnom polju mogu predstavljati simptome okularne ili retinalne migrene. To je stanje oka koje izaziva kratkotrajne napade slepila i slične probleme sa vidom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2017. |

U Srbiji oko 120 dece živi s hemofilijom
U Srbiji oko 120 dece živi sa hemofilijom, urođenim nedostatkom jednog od faktora zgrušavanja krvi, zbog čega duže krvare nakon padova, posekotina, primanja vakcina i injekcija i drugih medicinskih intervencija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2017. |

Šta jesti tokom letnjih vrućina i kako hranom zaštititi kožu?
Teška hrana nakon koje osećamo težinu u želucu, pojačano znojenje i dehidraciju, u vreme letnjih vružina ne dolazi u obzir...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2017. |

Izbegavajte ove izgovore kad odlučite da krenete u teretanu
Leto je stiglo, ali još nije kasno da počnete da vežbate i iskoristite naredne mesece da pokažete mišiće...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2017. |

Naučnici proučavali efekat cimeta, rezultati iznenađujući
Cimet bi mogao da bude i te kako koristan sastojak u regulisanju metaboličkog sindroma, tvrde naučnici sa All India Instituta u Nju Delhiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2017. |

Tuga utiče na pluća, strah na bubrege, a ljutnja...
Nauka godinama istražuje uticaj emocija na fizičko stanje čoveka. Prema zaključcima psihologa, pozitivne emocije, pozitivne misli i stavovi utiču na brži oporavak od bilo koje bolesti, utiču na bolji san, smanjuju mogućnost prehlade...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2017. |

Francuski paradoks: Puno mesa, a niska stopa srčanih udara
Kako to Francuska ima unos zasićenih masti i holesterola sličan Finskoj, a imaju pet puta manju smrtnost od srčanih udara?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2017. |

Skriveni simptomi neuroze i kako ih prepoznati i lečiti
Neuroza je blaži oblik psihičkog poremećaja koji je rezultat unutarpsihičkih konflikata osobe. On dovodi do niza simptoma i stanja karakterističnih za neurotičnu ličnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2017. |

Preparati za sunčanje blokiraju vitamin D
U poslednje vreme sve više se vode polemike u stručnim krugovima da li je dobro ili štetno koristiti sredstva za sunčanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.07.2017. |

Kako da prepoznate toplotni udar, a kako sunčanicu?
Dok sunčanica nastaje usled prekomernog izlaganju suncu, toplotni udar može da se javi čak i onda kada niste izloženi suncu. Dovoljno je samo da boravite u zagrejanoj prostoriji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2017. |

IZNENADIĆETE SE
Evo šta najbolje gasi žeđ tokom ovih vrućina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2017. |

KORISNI SAVETI
Vrućina je, čuvajte se toplotnog udara i infarkta!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2017. |

TEŠKE SU VAM NOGE?
Masaža za lak korak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2017. |

10 namirnica koje nipošto ne treba jesti na prazan stomak
Brz način života doveo je do toga da većina nas ujutro bez razmišljanja za doručak svrati u pekaru, ili samo “s nogu” popijemo kafu, jogurt ili svež voćni sok. Nažalost, nijedna od ovih opcija nema blagotvorno dejstvo na naš organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2017. |

I vi jedete hranu s poda? Prava istina o pravilu "5 sekundi"
Svi znamo, a neki i praktikujemo pravilo "5 sekundi“ tokom kojeg je bezbedno pojesti hranu sa poda. Mnogi su ovo dovodili u pitanje, a Channel 4 je odlučio i da dokaže da to nije tačno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2017. |

Opasnosti koje vrebaju iz frižidera tokom letnjih meseci
Tokom letnjih meseci je potreban pojačan oprez kada je reč o hrani. Zbog visokih temperatura dolazi do pojačanog množenja bakterija, zbog čega se hrana brže kvari, pa je veća i opasnost od trovanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2017. |

Ugledajte se na ljude iz sela u Italiji i promenite život
Piopi je malo ribarsko selo na jugu Italije, koje ima prelepu plažu i muzej posvećen moreplovstvu. To je takođe mesto koje je pravo oličenje principa mediteranske ishrane i inspiracija za novu knjigu "The Pioppi Diet" , nutricionista Asima Malhotre i Donala O'Nila

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2017. |

Kako pripremiti telo za plažu u kratkom vremenu?
Sezona kupanja i sunčanja je već počela, a vi još niste spremni za nju? Ne brinite...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2017. |

Više štete nego koristi? Joga ipak nije tako bezopasna
Da, joga vam može pomoći da se rešite stresa, ali kao i svaka druga sportska aktivnost može dovesti do novih povreda, tvrde stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2017. |

Rekordna posećenost Banje Koviljače
Prošle godine Banja Koviljača imala je rekordnih 40 hiljada gostiju, a sudeći po poseti na početku sezone i popunjenim kapacitetima do novembra, taj rekord bi ove godine mogao da bude i oboren...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2017. |

Krpelj, izvor leka za opaku srčanu bolest?
Naučnici sa Univerziteta u Oksfordu otkrili su da pljuvačka krpelja može da se koristi u borbi protiv opasne vrste srčane bolesti koja najčešće izaziva iznenadnu smrt kod mladih ljudi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2017. |

Hobotnice-čudesnice kao pomoć bebama i u Beogradu
Dijalog između volontera i lekara važan je da bi se razumelo koliki je značaj hobotnica-čudesnica. Anketa sprovedena na konferenciji neonatologa u Ukrajini 2015. godine, dala je sledeći rezultat: 48 od 50 neonatologa izjavilo je da je uočilo boljitak od korišćenja pletene hobotnice u oporavku nedonoščadi. Ovakva ocena motiviše dalji razvoj projekta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2017. |

Šta je "čista ishrana" i kako vam može pomoći da smršate?
Verovatno ste već čuli za termin čista ishrana (clean eating). Reč je o režimu ishrane, koji podrazumeva odabir namirnica u što izvornijem obliku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2017. |

Srbija: Od anksioznosti pati čak 80 odsto dece
Problemi u porodici i loši odnosi, alkoholozam oca ili majke, pritisak u školi, kao i drugi problemi navode većinu adolescenata na pomisao o samoubistvu, a neretko se dešava i da neki pređu tu granicu i realizuju svoje misli

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2017. |

5 bolesti koje možete da dobijete na putovanjima širom sveta
Kada birate destinaciju za odmor, trebalo bi voditi računa i o drugim stvarima koje su bitnije od smeštaja i pogleda na more. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju na pet bolesti koje se trenutno šire u određenim zemljama sveta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2017. |

Rashlađujte dom i ne ostavljajte decu u parkiranim vozilima
Osetljiva populacija, deca, trudnice, dojilje, stari, oboleli od hroničnih bolesti, rekonvalescenti, posebno treba da brinu o zdravlju i ponašanju tokom vrelih letnjih meseci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2017. |

Dar iz prirode koji jača srce
Biljka koju krase nežni beličasti cvetovi u nizu na uspravnoj stabljici, ima ne baš prijatno ime proljevak (Gratiola officinalis), ali je u narodu poznatija kao konjska trava, vodeni troskot, gorki dubačac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2017. |

Šta se događa organizmu 20 minuta nakon gašenja cigarete?
U duvanskom dimu se nalazi više od 7.500 štetnih hemijskih jedinjenja, među kojima je 80 kancerogenih, za koje je medicinski dokazano da uzrokuju rak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2017. |

Zašto komarci neke ljude ujedaju češće od drugih?
Iako se verovalo da će broj ujeda na vašoj koži zavisiti od vaše krvne grupi, novo istraživanje je ovo verovanje opovrglo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2017. |

Da li je krompir zdrava hrana?
Da, običan pečeni krompir je zdrava hrana, naročito kad se jede sa ljuskom, bogatom vlaknima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2017. |

Želite da budete odmorni? Tačno u ovo vreme budite u krevetu
Da li i vi “snuzujete“ alarm nekoliko puta i uživate u dragocenim minutima spavanja pre nego što konačno morate da ustanete?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2017. |

Otkriveno zašto mrzimo da čujemo svoj glas na snimku
Novo istraživanje Univerziteta u Londonu konačno pojašnjava zašto mrzimo da čujemo svoj glas na snimku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2017. |

Zašto siromašni ljudi kraće žive od bogatih?
Sve više podataka ukazuje na vrlo uznemirujuću pojavu: uprkos ogromnom napretku medicine, tehnologije i obrazovanja, razlika u životnom veku između imućnih i siromašnih Amerikanaca oštro se povećava

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2017. |

Možda ste imali srčani udar, a da ga niste ni primetili
Lekari upozoravaju na tihe simptome srčanog udara, koji su opasniji za žene nego za muškarce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2017. |

Veliki obrt: Antibakterijski sapuni i gelovi su štetni
Antibakterijski sapuni i gelovi su beskorisni i mogu da izazovu više štete nego koristi, upozorili su naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2017. |

Jednom kad se boja zuba promeni, belinu je teško vratiti
Hrana koja sadrži šećer, škrob i kiseline, poput prirodnih i gaziranih sokova, voća i povrća kao što su cvekla, borovnica, kupina i slično, zatim slatkiši, limun, crni čaj i vino, posebno belo, koje je kiselije od crnog, stvaraju mikropukotine na površini zuba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2017. |

Brak muškarce čini gojaznijim, čak i nakon dolaska bebe
Nasuprot verovanju da su osobe u braku boljeg fizičkog zdravlja, nova studija pokazala je da brak muškarce zapravo čini gojaznijima. Čak šta više, prvi dani očinstva mogu doprineti problemu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2017. |

Osam jutarnjih rituala koji će vam ulepšati dan
Da biste započeli dan kako treba, morate biti dosledni nekim navikama. Ovo su osam jutarnjih rituala koji se možda čine teški, ali ako ih se budete čvrsto pridržavali, videćete rezultate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2017. |

Majka hrabrost
Ona je usvojila 88 dece s posebnim potrebama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2017. |

Naučnici: Kad se srce jednom slomi, leka mu nema
Nekima vreme možda leči rane, ali za druge je šteta trajna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2017. |

Nije do vas, do leta je
Vrućine dokazano bude džangrizavost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2017. |

Ne posežite odmah za preparatima protiv komaraca
Komarci su na sve strane i čini se da najviše vole decu. Da biste ih spasili od ovih napasti, trebalo bi prvo da probate sa prirodnim rešenjima, a ne da odmah posegnete za "špricanjem" raznih preparata

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2017. |

Uskoro stiže vakcina za snižavanje lošeg holesterola
Naučnici su stvorili vakcinu za snižavanje holesterola da bi sprečili probleme sa srcem i sada se proverava njena bezbednost po ljude, saopštili su istrživači sa Medicinskog fakuteta u Beču

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2017. |

Muči vas reumatoidni artritis?
Ovo je prava namirnica za vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2017. |

Kako čuvati i pripremati hranu na letnjim vrućinama?
Tokom leta kada vladaju visoke temperature, treba biti na oprezu prilikom kupovine i obrade namirnica

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2017. |

Od droge do fekalija
Šta se sve nalazi na novčanicama?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2017. |

Mera protiv gojaznosti
Sijetl oporezovao sva gazirana pića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2017. |

OPREZ!
Sunce je opasno i u hladu, zaštitite se!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2017. |

Koji zaštitni faktor je najbolji za decu, a koji za odrasle?
Kada birate preparat za zaštitu od sunca, obratite pažnju na kvalitet i sastav. Sredstvo mora da bude vodootporno i da štiti od UVA I UVB zraka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2017. |

Ako jedete kajsije čuvate zdravlje - evo na koji način...
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca - jedite kajsije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2017. |

Da li da doručkujte slaninu ili je zaobiđete u širokom luku?
Slanina. Dok neki čeznu za njom, ali je izbegavaju u širokom luku kako bi sačuvali dobro zdravlje i liniju, drugi je bez griže savesti jedu gotovo svakodnevno, tvrdeći da je zdrava. Ko je od njih u pravu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2017. |

NEZAMISLIVA ISKUSTVA
Ovo su najjači bolovi koje čovek može da doživi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2017. |

REŠITE SE RUŽNE NAVIKE
Uradite ovo i više nećete grickati nokte

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2017. |

Srbija: Koliko očevi učestvuju u podizanju deteta?
Srbiji su očevi retko uključeni i angažovani tokom trudnoće, porodjaja ili u direktnoj brizi o deci, bebama, izjavila je zamenica direktora kancelarije UNICEF-a Severine Leonradi, navodeći da je jedan od najboljih načina da se oblikuje budućnost deteta putem dobrog roditeljstva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2017. |

Dvanaest znakova da ste preterali sa konzumiranjem šećera
Šećera ima gotovo u svemu, a pogotovo u prerađenoj hrani koja sadrži različite vrste šećera i katkad ih je teško prepoznati. Posledice prevelikog uzimanja mogu biti ozbiljne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2017. |

Da li je u gladovanju ključ dugog života?
Nova dijeta koja podrazumeva ekstremno gladovanje možda predstavlja ključ dugog i zdravog života, smatra italijanski naučnik

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2017. |

Veliki obrt: Kokosovo ulje uopšte nije zdravo
Ulje kokosa se poslednjih godina nametnulo kao univerzalni "lek" i sredstvo koje može da posluži najrazličitijim namenama - od dubokog prženja hrane, do izbeljivanja zuba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2017. |

Poznata od davnina: Crvena ribizla jača kosti
Ukusna i lekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina. Sadrži ugljene hidrate, vlakna i proteine, a kalorije u tragu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2017. |

Deset činjenica o disanju
Disanje je stalna aktivnost svih živih orgnizama, bez koje ne bi mogli da opstanu...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2017. |

Napitak koji čisti jetru i bubrege
Dosadašnja istraživanja su pokazala da đumbir podstiče rad digestivnog trakta, ublažava simptome astme, bolove i ulestvuje u prevenciji bolesti kardiovaskularnog sistema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2017. |

Zašto neki pušači žive duže od drugih?
Pušači znaju da im je, zbog njihove navike, zdravlje ugroženo i da rizikuju preuranjenu smrt. Uprkos takvom riziku neki od njih dugo živet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2017. |

Britanci napravili revolucionarni pomak u lečenju raka
Zahvaljujući sporazumu između britanskog Nacionalnog zdravstvenog servisa (NHS) i kompanije Roše, pacijenti u terminalnoj fazi raka u Velikoj Britaniji će besplatno moći da primaju lek koji produžava život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2017. |

Kod zubara više nećemo primati anesteziju, ovo je još bolje
Virtuelna realnost se u medicini još testira, ali prvi rezultati pokazuju da zaista pomaže pacijentima. Tim britanskih naučnika svoje pacijente je odveo na plažu kako bi im smanjio bol

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2017. |

Sreća zavisi od koeficijenta inteligencije - kako?
Ljudi sa većim koeficijentom inteligencije srećniji su od osoba sa manjim IQ-om, pokazalo je istraživanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2017. |

Imali 19 ili 60 godina, u istoj ste fizičkoj formi
Tinejdžeri su jednako aktivni kao i starije osobe, pokazala su nova istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2017. |

Biljka koja leči rane i pomaže kod ginekoloških problema
Višegodišnja zeljasta biljka petrovac (Agrimonia eupatoria) ima široku lepezu delovanja i veoma je zastupljena u narodnoj medicini...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2017. |

Šta treba uraditi kada dođe do povrede?
RICE metoda primenjuje se kod povreda poput uganuća, nagnječenja i svežih podliva. Podrazumeva odmor (Rest), hlađenje (Ice), kompresiju ili pritisak (Compression) i podizanje povređenog ekstremiteta u viši položaj u odnosu na telo (Elevation)

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2017. |

Koliko soli nam je potrebno za zdravlje?
Smanjenje unosa soli može da pomogne onima sa visokim pritiskom, ali preterano izbacivanje soli iz ishrane izlaže ih većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, tvrdi grupa naučnika sa Makmaster univerzitetske škole medicine

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2017. |

Da li celog života perete zube pogrešno?
Još od malih nogu uče nas da zube treba prati barem dva puta dnevno, ali da li to radimo kako treba?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2017. |

Neverovatno: Bebe prepoznaju lica i pre nego se rode
Novo istraživanje pokazalo je da bebe mogu da prepoznaju ljudska lica dok su još u materici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2017. |

Želite da jedete više povrća?
Dajte mu neko "zavodljivo" ime

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2017. |

Često uzimanje aspirina može imati smrtonosne posledice
Između 40 i 60 posto starijih od 75 godina u Evropi i Sjedinjenim Državama svakodnevno uzimaju aspirin, navodi se u ranijim studijama, ali su dosad bili nepoznati učinci njegova dugotrajnog uzimanja kod starijih ljudi jer su u većinu kliničkih ispitivanja bili uključeni pacijenti mlađi od 75 godina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2017. |

Blago prirode koje "skida" holesterol i trigliceride
Od maja do kraja avgusta planinske livade, obode retkih šuma, ali i šikare ukrašava višegodišnja zeljasta biljka krestušac (Polygala vulgaris)

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2017. |

Pažnja: Kućni merači pritiska greše u 70 odsto slučajeva
Milioni ljudi oslanjaju se na kućne merače krvnog pritiska, kako bi svoju hipertenziju držalo pod kontrolom...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2017. |

Kako (ne)spavanje utiče na uspeh na poslu?
Odlazak u krevet svake večeri u isto vreme za mnoge je težak zadatak. Ipak, ispostavilo se da ovaj obrazac može da utiče na nas na više načina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2017. |

Šta migrenu čini 1000 puta gorom od obične glavobolje?
Gvendolin Pop je za sajt “Unwritten” posvetila novi tekst svim ljudima čija se migrena naziva “glavoboljom” i nije shvaćena ozbiljno od okoline

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2017. |

Mleko i maslac kao najbolja zaštita nakon sunčanja
Na letnjem odmoru, osim dobrog provoda, prioritet je svakako nega kože...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2017. |

Zašto ne smete piti vodu iz flaše koja je stajala u autu?
Zaključan automobil koji je parkiran na suncu tokom toplijih dana može biti izvor neočekivane opasnosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2017. |

Često jedete pomfrit?
Rezultati nedavnog istraživanja pronašli su vezu između prženih krompirica i većeg rizika od smrti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2017. |

Trešnja, lek iz priprode bolji od aspirina
Dvadeset trešanja ima 10 puta jače dejstvo od jedne tablete aspirina, a pri tome ne iritiraju želudac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2017. |

Zemlje sa najviše i najmanje gojaznih osoba u svetu
Gotovo svaka treća osoba na svetu ima prekomernu težinu ili je gojazna, a među njima je sve više dece, upozoravaju naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2017. |

Kako svađa roditelja šteti zdravlju njihovog deteta?
Sigurno je da razvodi predstavljaju jedan od najtežih perioda u životu supružnika. Ipak, trenuci rastanka mnogo teže padaju njihovoj deci. I ne samo to

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2017. |

SVI GREŠIMO
Kao i svake godine, već s prvim vrućinama počinjemo da ponavljamo jednu prastaru grešku koje nikako da se otarasimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2017. |

SAZNAJTE DO DETALJA
Zasladite svaki dan čajevima!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2017. |

MOŽE SVE DA ZAMENI
Sok od zove ublažava alergiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2017. |

TAJNA VELIKIH MAJSTORA
Ako radite noću jedite ovo...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2017. |

PROČIŠĆAVANJE
Ovih 10 namirnica pušači treba da konzumiraju!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2017. |

12 razloga zašto često koristiti kokosovo ulje
Kokosovo ulje je prirodno blago jer sadrži antibakterijska i antifungalna svojstva i ima protivupalno dejstvo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2017. |

Od epilepsije u Srbiji boluje čak 70.000 ljudi
Epilepsija je vrlo česta neurološka bolest, a u Srbiji od nje boluje čak 70.000 ljudi. Prvi izbor lečenja su lekovi, ali trećina pacijenata na njih ne reaguje. Hirurško lečenje je jedan od načina da veliki deo njih dođe do izlečenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2017. |

Dijabetes će se ubuduće lečiti i porukama?
Istraživanje instituta “Scripps Whittier Diabetes” pokazalo je da je slanje poruka pacijentima koji boluju od dijabetesa tipa 2 podjednako efikasno u kontrolisanju nivoa šećera u krvi kao lekovi namenjeni regulisanju glukoze

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2017. |

Vežbanje u prirodi budi optimizam, jača volju i zateže telo
Koristi od vežbanja pod vedrim nebom su višestruke...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2017. |

Oprez: Narodni lek za koji svi znamo može dovesti do psihoze
Lekari u Italiji sumnjaju da je navika jednog čoveka da pije čaj od kantariona bila ključna u razvijanju simptoma psihoze

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2017. |

Zašto su nam prijatelji u starosti bitniji od porodice?
Prema novom istraživanju časopisa Personal Relationships, dobri odnosi i jake prijateljske veze s godinama su nam potrebniji od porodice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2017. |

Revolucionarni način za praćenje šećera u krvi
Naučnici rade na novom otkriću - pametnim, bio-osetljivim tetovažama, koje, promenom boje, reaguju na promenu nivoa šećera u krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2017. |

Ako želite da se rahladite zaboravite na sladoled
Kada su velike vrućine poslednje što vam pada na pamet jeste čaj! Znajte da će vas ovaj napitak bolje rashladiti od sladoleda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2017. |

Šta da jedete, a šta da izbegavate za zdravu jetru
Jetra je "fabrika" za pročišćavanje organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2017. |

Besplatni pregledi za prevenciju moždanog udara
Povodom Nacionalnog Dana borbe protiv moždanog udara, gradska opština Savski venac i Zavod za zdravstvenu zaštitu radnika "Železnice Srbije“ organizovaće u petak besplatne preglede u prostrijama Zavoda na kojima će građani moći da obave lekarske preglede vezane za prevenciju ove bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2017. |

Naučnici konačno otkrili kako brak utiče na zdravlje
Čini se da brak može da ima veliki uticaj na vaše zdravlje, i te kako pozitivan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2017. |

"Epidemiju dijabetesa samo udruženi možemo pobediti"
„U Srbiji, kao i u celom svetu, svedoci smo porasta broja obolelih od dijebetesa, koji se za sada dostupnim metodama medicine ne može zaustaviti", rekao je akademik prof dr. Nebojša Lalić

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2017. |

Šta ako je za vas beli hleb bolji od integralnog?
Iako se veruje da je integralni hleb bolji od belog, studija objavljena u časopisu „Cell Metabolism“ pokazala je da to zapravo zavisi od bakterija u vašem stomaku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2017. |

Roditelji, obratite pažnju: Šta činite kad bebi date telefon
Odrastanje dece bez telefona, smartfona, tableta i kompjutera gotovo da je danas postalo nemoguće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2017. |

Ljudi koji ne mogu da nacrtaju sat treba da se jave lekaru
Skica kruga i pogrešno postavljeni brojevi na satu mogu pokazati u kojoj meri demencija utiče na mozak. Ovo je jedan od najpouzdanijih alata kako bi se utvrdila dijagnoza, tvrde lekari

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2017. |

Da li ima razlike u pranju ruku hladnom ili toplom vodom?
Naučnici sa Univerziteta Rutgers u Nju Brunsviku sproveli su istraživanje u želji da provere tačnost popularnog mišljenja da topla, odnosno vruća vode ubija više mikroba, prilikom pranja ruku, nego hladna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2017. |

Zašto su devojčice uvek "tatine princeze"?
Iako se uvek verovalo da su roditelji mnogo više emotivno vezani za svoju žensku decu nego mušku, čini se da je i zaista tako

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2017. |

Četiri situacije u kojima ne treba ignorisati bol u leđima
Bol u leđima nije nepoznat svakome ko osam sati dnevno sedi za kancelarijskim stolom ili na poslu diže teške terete...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2017. |

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?
Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u proseku će spavati duže, pokazalo je novo istraživanje koje je sprovela američka Akademija za pedijatriju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2017. |

Narodna medicina: Prirodni diuretici
Oslobodite se osećaja težine u rukama, nogama, zglobovima, nadimanja i umora uslovljenog zadržavanjem vode u organizmu pomoću prirodnih diuretika koje preporučuje narodna medicina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2017. |

Vežbanje u prirodi budi optimizam
Izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2017. |

UKUSNO I ZDRAVO
Čokolada čuva srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2017. |

Nokti pokazuju šta vam nedostaje
Na osnovu njihovog izgleda možete da otkrijete da li vam u organizmu nedostaju minerali i vitamini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2017. |

Kako je biti "papučar" u Srbiji
Koliko su muževi na Balkanu posvećeni braku i porodici? Otac ga gleda i čudi se, majka brine jer njen mezimac radi ženske poslove, drugari ga ismevaju. Nove generacije se ponose drugačijim ulogama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2017. |

Konačno stigao odgovor: Da li sme da se jede hrana s poda?
Ne treba ohrabrivati decu da jedu hranu s poda, ali ni da izbegavaju kontakt s nečistim stvarima, jer preterana zaštita od rutinskih bakterija nije dobra, kaže doktorka Kejtlin Barns

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2017. |

Namirnice koje popravljaju krvnu sliku
Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala od mesa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2017. |

Bolest možemo da namirišemo?
Sposobnost ljudi da uz pomoć čula mirisa i vida prepoznaju bolest kod drugih veća je nego što se veruje, pokazala su nova istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2017. |

Osam namirnica za brže i lakše mršavljenje
Ukoliko želite da smršate, a i dalje imate poriv da nešto grickate, ovo su prave namirnice za vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2017. |

Kako unos vlakana utiče na artritis kolena
Dijeta bogata vlaknima može značajno da smanji rizik od artritisa kolena, tvrde naučnici u studiji objavljenoj u Annals of the Rheumatic Diseases

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2017. |

Roditelji, ovako se stvara psihopata
Iako je do sada sprovedeno mnogo istraživanja o psihopatama, naučnici su rešili da odu korak dalje. Njihova namera bila je da otkriju šta stvara psihopatu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2017. |

Životni vek se produžava na 120 godina?
Životni vek bi se u narednih 60 godina mogao produžiti na 120, tvrde naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2017. |

BEZ TABLETA
Rešite se glavobolje u samo nekoliko minuta!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2017. |

MIT ILI ISTINA?
Šta našem telu stvarno čini sedenje na hladnom betonu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2017. |

MNOGI TO ČINE POGREŠNO
Ovako se pravilno peru zubi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2017. |

CRNE BROJKE
U Srbiji godišnje 4.600 ljudi umre od raka pluća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2017. |

Evo kako smeh leči
Potreba za zabavom jedna je od osnovnih ljudskih potreba. Zabava ta koja ljudima povećava životnu radost, deluje opuštajuće, blagotvorno na psihu i telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2017. |

Prva pomoć za "crkoh za čokoladom" stanje
Kad vas uhvati nekontrolisana želja za nečim slatkim, ili nečim slanim, evo koje namirnice mogu da vas zadovolje, a da ne naruše tu mukom stečenu savršenu figuru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2017. |

Bezazlene stvari koje dižu pritisak "na 300"
Ako generalno nemate problema sa povišenim krvnim priskom, a onda se ispostavi da vam je otišao "u nebesa", najverovatnije nemate previše razloga za brigu. Evo najčešćih, sasvim banalnih, uzroka privremenog skoka pritiska

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2017. |

Sedam "zdravih" grešaka koje često pravimo
Mislite da su uzimanje vitamina svakog jutra, rani odlazak u krevet i dijetalna pića dobri za vaše zdravlje? Saveti stručnjaka možda će vas iznenaditi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2017. |

Pola kašičice cimeta dnevno čini čuda za vaše zdravlje
Cimet je odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka,a u nastavku teksta pogledajte na koje sve načine ova namirnica leči i štiti naš organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2017. |

Orašasti plodovi smanjuju rizik od povratka raka za 40 odsto
Redovna konzumacija orašastih plodova, poput badema ili oraha, smanjuje rizik od recidiva raka debelog creva za 40 odsto, pokazali su rezultati američkog istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2017. |

Da li deci dajemo previše voćnih sokova?
Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2017. |

Kako da umanjite rizik od dobijanja raka dojke?
Samo pola čaše vina ili jedno malo pivo dnevno dovoljni su da povećaju rizik od raka dojke, tvrde naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2017. |

Kako da tumačite deklaracije na proizvodima?
Ako želite da brojite svoje kalorije, hranljive materije i šećere kako treba, neophodno je da poznajete inteligentne marketinške strategije koje proizvođači hrane koriste da bi nas naveli da mislimo da se hranimo zdravo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2017. |

Naučnici: "Lajt" cigarete opasne kao i obične
Takozvane lajt cigarete su opasne za zdravlje kao i obične cigarete i verovatno su doprinele vidljivom povećanju jednog oblika raka pluća, pokazuje studija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2017. |

"Hronična iscrpljenost guta energiju"
Da li ste se nekada osetili kao hrčak koji trči i vrti točak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2017. |

Pod stresom ste?
Ovako ćete se najbolje opustiti i to za samo PET MINUTA

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2017. |

Spas za srce, pluća i nervozu
Drevni srpski recept koji štiti vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2017. |

Samo tri sastojka...
Otklanja glavobolju, diže imunitet, reguliše pritisak i šećer u krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2017. |

Muči vas NESANICA?
Evo šta će vam sigurno pomoći da zaspite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2017. |

Svakodnevno uzimajte mešavinu meda i cimeta
Med i cimet imaju veliku ulogu u narodnoj medicini, a njihova kombinacija se naročito ceni u tradicionalnoj kineskoj medicini, ali i ajurvedi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2017. |

Šta ležanje na plaži čini vašem telu?
Počinju letnji odmori i mnogi će da se izvale na plaži da uživaju na suncu...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2017. |

SAMO, BEZ PRETERIVANJA
Deset razloga zbog koji treba da pijete pivo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2017. |

Vene vole koprivu
Proširene ili varikozne vene najčešći su venski poremećaj...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2017. |

Glina za lepotu
Glina je jedan od najstarijih prirodnih sastojaka koji leče i spolja i iznutra

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2017. |

Paradajz sprečava razvoj raka želuca
Paradajz može da uspori razvoj raka želuca, pokazala je nova studija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2017. |

Kardiohirurg tvrdi: Samo jedna vrsta hleba je dobra za vas
Jedan kardiohirurg tvrdi da većina testenina koje svakodnevno konzumiramo nije dobra za nas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2017. |

Ortokin terapija odlaže operaciju zglobova
Oštećenje zglobova usled osteoartritisa, povrede tetiva, ligamenata, mišića, uspešno se mogu lečiti ortokin terapijom - metodom u kojoj se kao lek koristi isključivo krv samog pacijenta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2017. |

Kruška pomaže u prevenciji mamurluka
Australijska naučna agencija CSIRO objavila je rezultate istraživanja koje je dokazalo da su kruške dobre za prevenciju mamurluka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2017. |

Kako savladati mučninu tokom putovanja?
Mnogi se već spremaju za odmor u predsezoni, a ukoliko pate od mučnine tokom putovanja, trebalo bi da preduzmu sve kako ne bi pokvarili odmor već na samom startu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2017. |

Petnaest namirnica kojima ćete najbolje obuzdati glad
Kada vas uhvati glad ili jednostavno nemate vremena za normalan obrok, u torbi bi trebalo da imate bar neku namirnicu kojom ćete utoliti u glad

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2017. |

Majčino mleko ubija ćelije raka
Naučnici u Švedskoj otkrili su da majčino mleko sadrži sastojak koji ubija ćelije tumora

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2017. |

Drevna i čudesna ginko biloba
Mandarinsko drvo čuva mozak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2017. |

Kako da se što pre oslobodite modrica?
Ako želite što pre da se oslobodite neprijatne modrice čije poreklo verovatno i ne znate, vrlo efikasno to možete postići krompirom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2017. |

Med i beli luk, umesto tableta, protiv glavobolje
Glava može da vas boli od stresa, umora, virusne infekcije, povrede, nesanice, problema sa zubima i od još mnogo toga...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2017. |

Rekreativno plivanje, najzdraviji i najkorisniji sport
Rekreativno plivanje je, po mišljenju većine stručnjaka, najkorisniji sport za zdravlje, očuvanje kondicije i skladan psihofizički razvoj čitavog organizma...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2017. |

Kako da spavate bolje: Korisni saveti za dobar san
Nedostatak sna može i te kako da utiče na zdravlje, a samo jedna noć nemirnog sna dovoljna je da ugrozi raspoloženje i kondiciju...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2017. |

Pet razloga zbog kojih treba da jedete jagode
S obzirom na to da je njihova sezona počela, svakako biste ih trebali što češće jesti, posebno zbog svih blagodati koje imaju na naše zdravlje.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2017. |

Radujte se, siroljupci
Vaš "porok" ne oštećuje krvne sudove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2017. |

ISTOČNA MEDICINA
Jedite topli jang uz hladni jin

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2017. |

SAMOPOMOĆ
Hrana za koncentraciju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2017. |

BEZ NJEGA STE UMORNI I BOLEŠLJIVI
Nadoknadite jod prirodnim putem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2017. |

Maslinovo ulje: Čuva srce, leči jetru, usporava starenje...
Maslinovo ulje trebalo bi da postane sastavni deo ishrane jer može da se koristi za gotovo sva jela i salate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2017. |

JEDNA OD NAJGORIH BOLESTI
Kako da prepoznate simptome raka jajnika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2017. |

ZA SMIRENJE I OPUŠTANJE
Uz ove biljke se lepše i bolje spava!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2017. |

Jabukovo sirće: Za zdravu kožu, sjajnu kosu i dobro varenje
Jabukovo sirće nije samo dobar dodatak za salate, već je vrlo korisno za upotrebu u različite svrhe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2017. |

Nauka tvrdi: Tekila bi mogla da bude dobra za kosti
Agava, biljka koja se koristi za pravljenje tekile, sadrži supstance koje poboljšavaju apsorpciju kalcijuma i magnezijuma. Oba ta minerala su osnova zdravih kostiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2017. |

Žalfija - najlekovitija biljka na svetu
Travari će skoro uvek među najbolje lekovite biljke uvrstiti žalfiju. I po najstrožim kriterijumima, ona može slobodno da ponese titulu najlekovitije biljke na svetu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2017. |

Najviše zaraženih krpelja u Kolubarskom okrugu
Godišnje se lajmska bolest registruje kod sedam do 13 na 100.000 ljudi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2017. |

"Medeni list" iz Paragvaja
Lekovita priroda - stevija je zdrava alternativa šećeru...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2017. |

Muškarci pate zbog hernije
Bruh se može javiti po rođenju, a češće nakon 40. i 60. godine kod obolelih od prostate . Stvara se rupa, odnosno otvor na trbušnom zidu kroz koji prolaze tkiva i organi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2017. |

Maslačak reguliše šećer
Osim što ukrašava livade i travnjake, maslačak od najstarijih vremena ima široku primenu u lečenju najrazličitijih bolesti. Od njega se prave čaj, sirup i sok

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2017. |

Miris ruzmarina poboljšava pamćenje
Naučnici kažu da miris ruzmarina poboljšava pamćenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2017. |

Šta sve može skromni karfiol?
Nutricionistička scena ima novu zvezdu...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2017. |

Vežbe za bolji san
Jednostavnim aktivnostima pobedite nesanicu. Dugotrajna nesanica nosi veliki rizik za razvoj ozbiljnih poremećaja zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2017. |

Zašto je nekim ljudima uvek hladno?
Bez obzira na vremenske uslove, nekim osobama je stalno hladno i ne izlaze iz kuće bez toplog džempera ili kardigana, čak ni kada je spoljna temperatura u debelom plusu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2017. |

DA LI ZNATE
Šta znače tri boje na zubnoj pasti i zašto su bitne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2017. |

AKO NOSITE ŠTIKLE
Evo kako da se rešite bolnih i otečenih nogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2017. |

NEKI SU TOTALNO POGREŠNI
Najgori fitnes saveti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2017. |

RODITELJI, PAŽNJA
Mobilni nemojte davati deci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2017. |

ZA IZBEGAVANJE
Šest namirnica koje su smrt za dobar san

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2017. |

TAČKA NA "I"
Naučnici utvrdili koja hrana je najzdravija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2017. |

Ne goje: 12 namirnica koje možete da jedete do mile volje
Iako namirice bez kalorija nažalost ne postoje, određene vrste voća i povrća pokazale su se kao odlični saveznici u borbi protiv viška kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2017. |

Pet namirnica za "večnu mladost"
Čudotvorno sredstvo za večnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2017. |

Stari sirevi produžavaju životni vek i sprečavaju rak jetre
Stariji sirevi kao što su čedar, bri i parmezan mogu da produže životni vek i spreče nastanak raka jetre, pokazali su rezultati novog istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2017. |

Borovnice i spanać za bolje raspoloženje
Ako ste ikad iskusili blaženstvo u zalogaju čokolade ili ste se nasmešili kad vam je neko ponudio pomfrit, onda znate da vas hrana može učiniti srećnim

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2017. |

Pivo ne uništava samo vašu jetru, nego i srce
Nemački naučnici su na prošlogodišnjem Oktoberfestu u Minhenu testirali na hiljade muškaraca i žena čija su tela bila pod "alkoholnim stresom"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2017. |

Sok od kupusa prija želucu
Da li ste znali da svež kupus sadrži najvažnije elemente za održavanje biološke ravnoteže organizma?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2017. |

Besplatni pregledi kože za sve građane 8. maja
Besplatni pregledi kože za koje građani mogu da se prijave do 5. maja, biće održani 8. maja u 25 gradova u Srbiji ,čime će se obeležiti Evropski dan borbe protiv melanoma (raka kože), najavilo je danas Udruženje dermatovenerologa Srbije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2017. |

Zašto Srbi ne idu kod zubara?
Lekari zaduženi za oralno zdravlje, čije usluge su pre čak 10 godina isključene iz obaveznog zdravstvenog osiguranja, napominju da bi stanje zuba nacije bilo bolje kada bi dobili priliku da rade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2017. |

Naučnici izazvali oštru debatu
Tvrde da su masnoće zdrave

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2017. |

Zdravo i prirodno
Namirnice koje zamenjuju šećer u napicima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2017. |

OPASNO PO ZDRAVLJE
Šta nam se događa u organizmu kad lakiramo nokte?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2017. |

NIJE ŠALA
Klima može da vas ubije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2017. |

SUPERTEST
Proverite za 60 sekundi da li imate problem sa zdravljem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2017. |

PITANJE KOJE MUČI MNOGE
Da li čupati sede?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2017. |

RECEPT KOJI ŠTITI ZDRAVLJE
Spas za srce, pluća i nerve

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2017. |

LEPO JE ALI ZNA DA BUDE NAPORNO
Pobedite prolećni umor

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2017. |

ZDRAVA ISHRANA
Časovnik za idealan jelovnik

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2017. |

SAMOPOMOĆ
Hrana za koncentraciju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2017. |

ZAŠTITA OD UV ZRAČENJA
Motrite na mladeže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2017. |

NAUČNICI TVRDE
Ljudi koji stalno kasne su uspešniji i žive duže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2017. |

NE IGRAJTE SE
Noćno znojenje može biti znak ozbiljne bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2017. |

OPASNO I ZA MLADE
Ovo su mogući simptomi raka, hitno kod lekara!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2017. |

KAKO ODOLETI?
Odvikavanje od ovoga teže od alkohola ili droge

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2017. |

ZDRAV ŽIVOT
Namestite želudac, rešite se gorušice i bolova

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2017. |

ELEMINIŠU I MASNOĆE
Tri napitka za čišćenje jetre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2017. |

REŠITE SE STRESA I BRIGA
Pronađite svoje tačke sreće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2017. |

DRAGOCENA VLAKNA
Posle infarkta u ovoj hrani je spas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2017. |

KO ĆE BITI SREĆNIJI?
Evo zašto pas treba da spava sa vama u krevetu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2017. |

Napravite zdravi kvas
Istočna Evropa popularizovala je ovaj napitak i svi su ga koristili kao odličan čistač organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2017. |

OVO TREBA SVAKOME!
Podmladite se 10 godina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2017. |

SPREČITE IH
Užasne glavobolje češće kod gojaznih osoba, tvrde naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2017. |

DA SRCE KUCA KAO SATIĆ
Protiv začepljenih arterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2017. |

Čaj čuva mozak
Šolja čaja dnevno usporava degeneraciju moždanih ćelija i održava bistar um u poznim godinama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2017. |

Proleće nas umara
Mnogi se ovih dana osećaju pospano i bez energije. Telo se prilagođava na otopljenje, i organi reaguju na dodatno lučenje hormona

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2017. |

Dobar san uz bananu i kamilicu
Šolja toplog čaja od kamilice ili majčine dušice je uvek dobro rešenje, ali i toplo mleko

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2017. |

Lekoviti vesnici proleća
Ne samo da lepo mirišu i svojim bojama popravljaju raspoloženje, već su mnogi vesnici proleća i lekoviti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2017. |

Efikasne metode protiv stresa
Kako doskočiti svakodnevnoj tenziji koja na duže staze može da dovede do najtežih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2017. |

Dobre navike grade se odmalena
Da li ste znali da se zdrave navike u ishrani, stečene u fazi predškolskog i školskog uzrasta, zadržavaju čitavog života?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2017. |

Hrana za lake korake
Osećaj teških nogu zbog proširenih vena prisutan je kod većine ljudi, ali da se rešiti, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2017. |

Pet razloga zašto treba jesti mladi luk
Bogat je vitaminima A, K i C, kao i fosforom, kalcijumom i kalijumom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2017. |

Gorocvet prija srcu
Ukras Deliblatske peščare je od 1978. zaštićena vrsta. Od ove biljke se prave lekovi za kardio-vaskularne bolesti, jak je diuretik i sedativ

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2017. |

REŠITE PROBLEM
Opada vam kosa, evo šta da radite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2017. |

UTVRDITE ŠTA JE, VAŽNO JE
Samo umor ili anemija?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2017. |

BOLEST MODERNOG DOBA
Alergije sve teže, lekara sve manje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2017. |

BLAGODETI JABUKOVOG SIRĆETA
Iscedite jabuku, budite zdravi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2017. |

MISLITE NA VAŠE ZDRAVLJE
Vitamin K čuva kosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2017. |

MELEM ZA GRLO I KIJAVICU
Napitak protiv prehlade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2017. |

POČNITE ODMAH
Svaki dan po banana i "procvetaćete"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2017. |

NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE
Dve šoljice kafe čine čudo za vaš organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2017. |

REŠENJE
Hobi koji efikasno leči bol u leđima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2017. |

NISKOKALORIČNO
Evo koje slatkiše jedu nutricionisti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2017. |

MOĆNA AKUPUNKTURA
Ne krivite vreme za svoje probleme!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2017. |

STRUČNJACI SU REKLI SVOJE
Najbolji je daš! Baš!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2017. |

KUTAK ZA ZDRAV ŽIVOT
Svi znamo da je limun zdrav, ali ne preterujte!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2017. |

DA LI STE ZNALI?
Vitamin C nam treba više nego što mislimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2017. |

ZDRAVLJE NA USTA ULAZI
Cimet i med zavode red

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2017. |

KUTAK ZA ZDRAV ŽIVOT
Šta sve leči jorgovan?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2017. |

HRANA KAO LEK
Vreme je za MASLAČAK

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2017. |

ALTERNATIVNA MEDICINA
Cvetne esencije protiv depresije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2017. |

ANTISTRES U KUPATILU
Tuširanje kao lek i terapija!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2017. |

POZNATO JOŠ IZ BIBLIJE
List masline leči ove bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2017. |

PRODIŠITE
Pušači, ovako očistite pluća!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2017. |

Kao ćevapi, a bez grama mesa
Kada se kaže ćevapi ili ćevapčići, kako ko više voli, svi odmah znamo na šta se misli...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2017. |

Da li je san univerzalni lek za sve bolesti
Iako mnogi veruju da starijim osobama treba manje sna, nova studija je pokazala da nije baš tako

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2017. |

Kozje mleko - neprocenjivi lek iz prirode
Kozje mleko se zbog brojnih lekovitih svojstava svrstava u najzdravije namirnice na svetu. Godinama se osim u ishrani koristi kao lek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2017. |

Razbijen mit: Šetnja sagoreva više kcal nego što se mislilo
Iako su HITT treninzi popularni već neko vreme, to ne znači da treba da podcenjujete moći dobre stare šetnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2017. |

Koje voće je najzdravije, a dostupno je cele godine?
Iako su sve voćke zdrave, pojedine se konzumiraju samo u toku sezone. Saznajte koje voće je krcato nutrijentima, a dostupno je tokom cele godine

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2017. |

Da li izbegavanjem vakcine otvaramo vrata opasnim bolestima
Zaboravljene zarazne bolesti, od kojih je nekada u epidemijama umiralo na hiljade ljudi, a koje su bile gotovo iskorenjene, prete ponovo da se vrate, jer se poslednjih godina sve manje dece vakciniše

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2017. |

Lekovito dejstvo vitamina C - najveća prevara u istoriji?
U jednom od svojih najnovijih članaka, magazin "Popular Science" objašnjava kako je jedan genije stvorio mit koji je opstao do današnjih dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2017. |

Ojačajte organizam: Dijeta protiv upala
Ovaj način ishrane, tzv. antiinflamatorna dijeta, skida višak kilograma, ali i smanjuje rizik od dobijanja oboljenja koja nastaju zbog upala koje oštećuju zdrave ćelije u organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2017. |

Nutricionista: Ove tri namirnice najviše jačaju imunitet
Nutricionista Endi Belati, koji je diplomirao na Univerzitetu u Njujorku, otkrio je za magazin Biznis insajder koje namirnice treba jesti ukoliko želite da ojačate imunološki sistem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2017. |

Život priča: Dve majke, dva deteta, vakcine i Srbija
Kada je 50- tih godina prošlog veka doktor Sam Sejbin izumeo polio vakcinu istraživanja su pokazala da u jednom od 3 miliona slučajeva može da dodje do neželjene reakcije, da se pojavi paraliza kao posledica...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2017. |

Kratke dremke nas čine srećnijim i produktivnijim
Britanski istraživači su otkrili da dremka ne pomaže samo da odmorni završite radni dan, nego može da vas učini srećnijim

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2017. |

Ovo je najzdraviji doručak koji možete da pojedete
U poslednje vreme raste broj naučnika koji zagovaraju teoriju da doručak ne samo da je bespotreban obrok, već i da škodi organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2017. |

Svaki 20. građanin Srbije u depresiji
Depresija je glavni uzrok 800.000 samoubistava godišnje na svetskom nivou i predstavlja drugi vodeći uzrok smrti među mlađom populacijom, uzrasta od 15 do 25 godina života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2017. |

Nešto drugačiji zdrav doručak
Ne treba trošiti reči na to koliko je doručak važan obrok, zato nije loše da ga ponekada učinimo malo drugačijim od onoga na šta smo obično navikli...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2017. |

Festival zdravlja danas i sutra u Beogradu
Petnaesti festival zdravlja u Beogradu biće održan danas i sutra u Domu omladine, a na njemu će se predstaviti više od 80 izlagača

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2017. |

Ovo su najbolje vrste voća i povrća za vaše zdravlje
Ako želite da unesete maksimalne količine korisnih sastojaka iz voća i povrća, trebalo bi da povedete računa o sorti koju kupujete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2017. |

Najbolji u borbi protiv upala, bakterija, virusa i gljivica
Čajevac je zimzelena, grmolika i endemska lekovita biljka koja ima jače dejstvo od bilo kojeg antibiotika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2017. |

Vodu nikada ne bi trebalo da pijete "s nogu"
Prema načelima ajurvede i naturopatije, ispijanje vode stojeći može loše da utiče na zdravlje organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2017. |

Kako sistematski uništavate varenje i kako da to promenite
Da li ste konstantno naduti? Ili vam se čini da ne možete da smršate, ma koju dijetu isprobali?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2017. |

Namirnice koje možete da jedete i kad im istekne rok
Svake godine bacamo hranu samo zato što na etiketi piše da je rok istekao. Međutim, grešimo, tvrde stručnjaci otkrivajući koje namirnice je bezbedno jesti neko veme nakon što rok prođe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2017. |

Beograd obojen u plavo u znak podrške osobama sa autizmom
U susret Svetskom danu osoba sa autizmom, koji se obeležava 2.aprila, Narodna skupština Republike Srbije, Most na Adi i Palata Albanija zasijale su sinoć plavom bojom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2017. |

Ricinusovo ulje - najbolji lek protiv bolnih žuljeva
Sezona prolećnih cipela je otvorena, a sa njom su se "probudili" i žuljevi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2017. |

Tri ideje za brz i zdrav doručak
Svaki dan bi trebalo početi sit. Ljudi su često u žurbi pa ne stižu da razmišljaju o prvom obroku dana. Ipak, doručak je zaista najvažniji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2017. |

Kako se koriste esencijalna ulja?
Da bi se postigao pravi efekat kupke, esencijalna ulja ne treba kapati direktno u vodu...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2017. |

Osvežavajući šejk od bobičastog voća i đumbira
Bliži nam se sve toplije i toplije vreme, pri kome telu odgovara i nešto lakša ishrana. Ovaj voćni šejk pravi je izbor za osvežavajući početak sunčanog dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2017. |

Najopasniji ostaci: Šta podgrevati, a šta ne?
S obzirom na užurbani tempo modernog života, retko ko danas može da izdvoji vremena i energije za sveže pripremljene obroke, a ostaci čine oko polovinu svih obroka prosečnog zaposlenog čoveka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2017. |

Kako da se ugojite
Uglavnom slušamo savete kako da smršamo, ali šta je sa onima koji bi želeli da se ugoje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2017. |

Ako volite da jedete pre spavanja, pametno birajte namirnice
Poznato je da hrana pre spavanja nije poželjna ukoliko želite da zadržati vitku liniju, ali neki se jednostavno ne mogu da se odupru navici ili gladi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2017. |

Deset razloga zbog kojih je dobro piti pivo
Pivo je alkoholno piće koje se često pije, obično uz određenu hranu, a najviše u Evropi i SAD. Pivo ima više proteina i B vitamina od vina, a kao antioksidans može da parira vinu jer sadrži flavonoide, koji smanjuju oksidativni stres

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2017. |

Naučnici stvorili "veštačku" krv
Nedostatak zaliha krvi muči većinu zdravstvenih sistema u svetu, ali novo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Bristolu budi nadu da će jednog dana proces transfuzije biti potpuno drugačiji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2017. |

"Nije svaki šećer loš"
Svima je poznato da se šećer nalazi u gotovo svim namirnicama - u voću, pićima, alkoholu hlebu... I dok jedni upozoravaju na opasnost šećera, australijski nutricionisti Aleks Parker i Ana Debenham tvrde da je šećer ipak važan deo naše ishrane

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2017. |

Da li želudac može da se "proširi"?
Želudac je elastični, mišićavi organ koji se po potrebi proširuje kada u njega unesemo veću količinu hrane ili tečnosti. Međutim, to je privremena promena i kada se hrana svari, vraća se u prvobitnu veličinu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2017. |

CVETOVI SU DIVNI, ALI JE POLEN NAPORAN
Stiže napast zvana alergije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2017. |

KUTAK ZA ZDRAV ŽIVOT
Očistite jetru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2017. |

Kako pobediti prolećni umor?
Ustajete mamurni i umorni, a niste sedeli do sitnih sati i niste se opijali? Ne paničite, jer je prolećni umor jedan od prvih "vesnika" nove sezone i organizmu je potrebno vreme da se tome prilagodi posle duge zime

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2017. |

Dejstvo belog luka za koje verovatno još niste čuli
Priroda nam uvek nudi prirodne lekove za mnoge bolesti, koji mogu značajno da poboljšaju naše zdravstveno stanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2017. |

Deset stvari koje alkohol čini vašem organizmu
Konzumiranje alkohola ostavlja posledice na ljudsko telo...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2017. |

Previše sna i smrtnost - postoji veza
Preterane količine sna mogu da izazovu pojavu mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti, među kojima su i dijabetes i srčani problemi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2017. |

Starije mame su bolje od mlađih?
"Psihološka zrelost" starijih majki ima pozitivan uticaj na razvoj i blagostanje deteta, pokazuje istraživanje objavljeno u Evropskom žurnalu razvojne psihologije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2017. |

Pet porcija voća i povrća dnevno nije dovoljno za zdravlje
Ljudi koji jedu 10 porcija voća i povrća dnevno mogu sebi da produže život, pokazala je nova studija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2017. |

Moderan život ubija, starac iz Amazonije zdraviji od nas
Novo istraživanje objavljeno u publikaciji "Lanset" bi trebalo da razveje brojne zablude o napretku i blagodetima po zdravlje koje nosi moderan život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2017. |

Fitnes: Hvalite se na Fejsbuku? Imate psihičke probleme
Ljudi koji entuzijastično pišu o svojim sportskim aktivnostima, gubitku suvišnih kilograma i džogiranju pre zore, najverovatnije imaju problema sa narcisoidnošću, piše Independent

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2017. |

Eliksir zdravlja: Čisti telo, snižava pritisak i holesterol
Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno jača kosti i čisti organizam od toksina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2017. |

Napravite tahini - zdrav puter od susama
Da biste vratili energiju i sebe nagradili slatkom, ukusnom i veoma zdravom namirnicom, zašto ne biste napravili puter od susama?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2017. |

Sedam namirnica koje jačaju zdravlje svakog organizma
Zdravi obroci su puni hranljivih materija koje imaju širok spektar dejstva na zdravlje u celosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2017. |

Srbija druga u Evropi po broju umrlih od raka dojke
Srbija se, prema broju umrlih od raka dojke, nalazi na drugom mestu u Evropi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2017. |

NE POGAĐA SAMO ŽENE
Svaki 101. pacijent oboleo od raka dojke u Srbiji je muškarac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2017. |

Čuva kosti, štiti oči, jača srce...
Nakon raznih kiselih salata, turšija i kupusa, proleće je pravo vreme za osveženje uz mladi luk. Ovo povrće je prava vitaminska bomba koja vas čuva od raznih bolesti i jača vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2017. |

Naučnici otkrili najbrži način za utvrđivanje autizma?
Naučnici koji su radili na eksperimentalnom testu za autizam tvrde da njihov izum može da detektuje to stanje sa tačnošću većom od 96 odsto i to iz krvi pacijenta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2017. |

Najboljih 10 izvora ugljenih hidrata ako želite da smršate
Ako pokušavate da smršate, možda padate u iskljušenje da se odreknete ugljenih hidrata. To uopšte nije potrebno. Važno je samo da povedete računa o kvalitetu namirnica koje unosite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2017. |

Lako dostupni: Prirodni lekovi za sve bolesti
Prirodni čistači organizma pomažu da se otklone razne zdravstvene tegobe, ali je u savremenoj medicini njihovo dejstvo uglavnom zanemareno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2017. |

Istina ili mit: Da li je doručak zaista najvažniji obrok?
Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2017. |

Pravilo "pet sekundi" ipak važi, ali ne za sve
Naučnici su potvrdili ono što većina ljudi pretpostavlja: da pravilo pet sekundi ipak ima smisla

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2017. |

5 stvari koje treba da znate o ugljenim hidratima
U mnogim najpopularnijim dijetama poslednjih godina, ugljeni hidrati su predstavljeni negativno, pa su ili potpuno izbačeni iz ishrane ili dozvoljeni uz stroga (ponekad nemoguća) ,pravila’ i ograničenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2017. |

Moćna borovnica: Može sve, pa i da poboljša pamćenje
Ispijanje samo 30 ml sveže ceđenog soka od borovnice dnevno može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Univerziteta Ekseter iz Britanije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2017. |

Kad odrasli plaču - šta znamo o tome?
Plakanje, i kao fiziološki, i kao emotivni fenomen, oduvek je dovodilo do rasprava. Suzama su se bavili i umetnici, i naučnici, a svoje teorije su iznosili velikani kao što su Šekspir i Darvin, piše BBC

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2017. |

Dva ključna sastojka koja skidaju masnoće
Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti, povišen nivo masnoća u krvi je bolest današnjice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2017. |

Tečno blago: Kako se pravilno konzumira med?
Sve civilizacije su dobro poznavale i priznavale čudotvornu moć meda u ishrani i lečenju. Svi pčelinji proizvodi su izuzetno delotvorni, pre svega ako ih primenjujete pravilno, pišu "Večernje novosti"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2017. |

Šta je bolje za organizam - mlaka ili hladna voda?
Ako želite da uskočite u hladnu vodu, a napolju je previše toplo, šta se dešava s vašim telom? Da li se opustilo ili ukočilo?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2017. |

Kako zdravo započeti jutro bez "čarobnog napitka"?
Ako nameravate da ostavite jutarnju kafu i dan započnete nečim zdravijim, sledeći napici mogu da posluže kao kvalitetan izbor

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2017. |

Namirnice koje vas "ubijaju" i one koje vas "leče"
Preterujete sa slaninom? Nikad ne grickate bademe? To su neke od navika koje naučnici povezuju sa povećanim rizikom od smrti izazvane srčanim bolestima, šlogom i dijabetesom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2017. |

Žene stres "leče" hranom, a muškarci porno filmovima
Rezultati nedavnog istraživanja Univerzitetskog koledža u Londonu pokazali su da žene tugu "leče" hranom, a muškarci porno filmovima i seksom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2017. |

Šta je najvažnije za jak imunitet kod dece?
Svako dete, u proseku, oboli od prehlade čak četiri do šest puta godišnje, a sve je više mališana koji se prehlade i dva puta češće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2017. |

Zagađenje ubija 1,7 miliona dece godišnje
Oko 1,7 miliona dece uzrasta do pet godina u svetu godišnje izgubi život zbog zagađenja životne sredine, navedeno je u novom izveštaju Svetske zdravstvene organizacije (SZO)

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2017. |

Znate li šta je najveći izvor zaraze u vašem domu?
Doktor Filip Tijerno, klinički profesor mikrobiologije i patologije na njujorškom univerzitetu, tvrdi da zna koji je predmet najprljaviji u kući

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2017. |

Šta jesti u martu? Ove namirnice su pravi eliksir zdravlja
Nebalansirana ishrana tokom zime ostavlja trag na svakom telu. Svi smo siti bogatih i obilnih obroka, zbog čega jedva čekamo rano i sveže voće i povrće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2017. |

Svakodnevno konzumiranje zelenog čaja "čini čuda" za telo
Redovno konzumiranje zelenog čaja ima brojna blagotvorna dejstva. Zbog fluora koji sadrži, zeleni čaj pomaže u zadržavanju gustine kostiju, pomaže u prevenciji raka i srčanih oboljenja, i povećava nivo energije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2017. |

U Beograd dolaze vrhunski kardiolozi
Drugi kongres ogranka Američkog koledža kardiologa održava se 3. i 4. marta u Beogradu, a poznati stručnjaci iz Amerike, Srbije i Republike Srpske baviće se aktuelnim problemima iz kardiologije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2017. |

Kupkom od eukaliptusa protiv kašlja i prehlade
List eukaliptusa koristi se u čajnim mešavinama za lečenje prehlade, gripa, bronhitisa i astme, a nova istraživanja pokazala su da samo nekoliko kapi eukaliptusa u kupki mogu da zaustave kašalj i prehladu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2017. |

MART – MESEC BORBE PROTIV MALIGNIH BOLESTI
REDOVAN PREGLED JE NAJBOLJA ZAŠTITA!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2017. |

Registar obolelih od retkih bolesti do kraja godine
Jedna od najznačajnih stavki Ministarstva zdravlja u 2017. godini je da se oformi Nacionalni registar obolelih od retkih bolesti i očekuje se da se to desi do kraja godine, izjavio je danas državni sekretar Ministarstva zdravlja Ferenc Vicko

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2017. |

Kako da obrok postane uživanje
Da li se držite? Da li vam se grči želudac? Da li ste nervozni? Da li vam srce lupa brže? Ili ste možda opušteni i prisutni? Ne brinite ako niste – to se retko dešava

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2017. |

Hronični stres utiče na povećanje telesne težine
Engleski istraživači uporedili su nivo stresa i telesne težine više od 2.500 muškaraca i žena starijih od 54 godine, koji su učestvovali u studiji koja se bavila proučavanjem starenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2017. |

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido
Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2017. |

Pet grešaka koje pravimo posle jela
Navika koje imamo čitav život nije se lako rešiti, ali kada one utiču na naše zdravlje i uopšteno na to da se osećamo dobro, trebalo bi da se potrudimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2017. |

Da li su električne četkice bolje od običnih?
Niko ne može da uradi 30.000 pokreta rukom u minutu, brzinom kojom vibrira električna četkica za zube, ali to ne znači da su takve četkice uvek bolji izbor od ručnih, kaže Tomas Volf iz Udruženja nemačkih stomatologa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2017. |

Nemački recept: Prirodni napitak koji jača imunitet
Ako vam je oslabio imunitet, probajte napitak za njegovo jačanje, koji se pravi jednostavno, a daje vrlo efikasne rezultate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2017. |

Pet promena u navikama za zdraviji život
Često se dešava da ljudi započnu realizaciju plana za mršavljenje, ali potom odustanu, jer im se čini da je suviše teško da ga se pridržavaju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2017. |

Sedam namirnica za zdravo srce
Zdrava ishrana i vežba tela su bitni ukoliko želite da imate dug život i zdravo srce. Stručnjaci predlažu sedam namirnica koje bi trebalo da jedete kako biste sačuvali srce i poboljšali imunitet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2017. |

Za jake mišiće: Najbolji biljni izvori proteina
Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2017. |

Prehlađeni ste? Možda vam nedostaje "vitamin Sunca"
Rezultati nove naučne studije pokazuju da suplementi vitamina D u zimskim mesecima mogu da vas spasu od prehlade i gripa...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2017. |

Napitak koji snižava holesterol i krvni pritisak
Ukusan i hranljiv kakao, osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL), prenose Večernje novosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2017. |

Namirnica protiv bola u leđima
Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2017. |

Činjenice o organskoj hrani o kojima niko ne govori
Organska, zelena, ugljenično-neutralna, sveža, lokalna - sve su to reči kojom se opisuje hrana koja je postala ogroman hit u zapadnim dielovima sveta, ali i vrlo unosna industrija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2017. |

Najbolje namirnice protiv stresa
Pri ruci bi uvek trebalo da imate suvo voće, naročito kad je hladno vreme, jer sadrži važne materije za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2017. |

Ljubitelji testenina se hrane zdravije
Italijanska glumica Sofija Loren jednom je ovako prokomentarisala svoju besprekornu figuru: “Sve što vidite dugujem špagetama”

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2017. |

Eliksir za bolje varenje
Ako se posle jela osećate kao da ste progutali balon i čini vam se da ćete da eksplodirate, probajte ovaj neobičan napitak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2017. |

Pet namirnica za zdravu jetru
Jetra je jedinstveni čistač našeg organizma, koji toliko toga čini za nas da je ponekad potrebno da mu posvetimo malo pažnje i olakšamo mu posao

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2017. |

Prednosti vežbanja o kojima ne razmišljate
Jedna nova manja studija je poslužila kao podsetnik da je vežbanje dobar način da se bez lekova poboljša raspoloženje i ublaže simptomi bolesti kao što su ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću) i depresija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2017. |

Prednosti vežbanja o kojima ne razmišljate
Jedna nova manja studija je poslužila kao podsetnik da je vežbanje dobar način da se bez lekova poboljša raspoloženje i ublaže simptomi bolesti kao što su ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću) i depresija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2017. |

Začin koji jača desni i osvežava dah
I drevni narodi su poznavali lekovitu moć biljke timijan (Thymus vulgaris). Grčki lekar i filozof Galen smatrao ga je najmoćnijim antiseptikom, jer uspešno eliminiše i najotpornije bakterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2017. |

Mi možemo, ja mogu- 4.februar -Svetski dan borbe protiv raka 2017.
Saopštenje povodom obeležavanja Svetskog dana borbe protiv raka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2017. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2017. |

Žalfija i peršun brišu podočnjake
Ukoliko nisu uslovljeni zdravstevnim problemima, lako možete da ih "izbrišete" sledećim narodnim lekovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2017. |

Trećina u Srbiji puši, većina želi da ostavi
Čak trećina stanovništva u Srbiji su pušači. Mnogi imaju visok nivo zavisnosti od nikotina, ali većina ipak želi da ostavi cigarete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2017. |

Za sve pušače: Ovaj napitak pomaže vašim plućima
Svako ko je pušač zna da su pušački kašalj i bronhitis problemi s kojima se sigurno susreće zbog te svoje nezdrave navike. A, šta vam u tome može pomoći, osim da, naravno, ostavite cigareta?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2017. |

Evo koje je idealno radno vreme
Ukoliko redovno osećate kako vam je teško da ustanete ujutru i stignete na vreme na posao, dobra vest je da niste sami

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2017. |

Da li treba nositi čarape tokom spavanja?
Mislite da spavanje u čarapama nije ni malo seksi? Zbog koristi koje se skrivaju iza toga mogli bi vrlo brzo da se predomislite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2017. |

Tajna dobre linije: Ove tri namirnice treba svaki dan jesti
Prema rečima nutricionista, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i u održavanju linije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2017. |

Recept za prirodni lek protiv kašlja za sve članove porodice
Tokom zimskih meseci prehlade i kašlja gotovo niko nije pošteđen. Umesto brojnih sirupa i lekova iz apoteke, predlažemo vam jedan domaći lek protiv kašlja, bez nuspojava i teškog padanja na želudac, kojeg mogu koristiti najmlađi članovi porodice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2017. |

U Srbiji svake godine od raka umre 20.000 ljudi
U Srbiji se svake godine dijagnostikuje oko 36.000 novih slučajeva malignih bolesti, a godišnje od raka u umre više od 20.000 ljudi, upozorilo je danas Udruženje pacijenata obolelih od raka debelog creva i jetre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2017. |

Srbija: Rak grlića materice godišnje odnese 480 života
U Srbiji se svake godine registruje 1.244 novoobolele žene od karcinoma grlića materice, dok 480 žena umre od tog malignog oboljenja, te će u drugoj polovini ove godine krenuti dobrovoljna vakcinacija dece starije od 12 godina vakcinom protiv HPV virusa koji je jedan od uzročnika ove zloćudne bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2017. |

Pampers će posetiti 20 gradova u Srbiji
Kao gest zahvalnosti prema svim roditeljima iz Srbije koji su svojim glasanjem podržali Pampers UNICEF kampanju “1 pakovanje = 1 vakcina”, Pampers će pomoći 20 gradova u Srbiji tokom februara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2017. |

Srbija u globalnoj borbi protiv raka grlića materice
Pod sloganom "Vakcina sprečava. Srbija protiv raka grlića materice" u Srbiji se od 22. do 28. januara obeležava Nedelja prevencije raka grlića materice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.01.2017. |

Ove namirnice možete jesti pre spavanja
Stalno dobijamo savete o hrani koju nikako ne smemo da jedemo pre spavanja, ali da li znate koje namirnice možemo jesti pre nego što utonemo u san?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2017. |

Naučnici potvrdili: Dijete imaju razorno dejstvo na kosti
Tinejdžerke koje drže dijetu mogu da ugroze zdravlje koštanog sistema, upozoravaju britanski naučnici sa univerziteta u Bristolu, a prenose "Večernje novosti"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2017. |

Kako pobediti zimsku depresiju?
Hladno vreme i kraći dani s manje svetlosti vrlo često utiču na naše raspoloženje, pa nije neobično da zimi budemo lošije raspoloženi i da patimo od zimske depresije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2017. |

Odmorite organizam od jake hrane
Posle obilnih obroka i mnogobrojnih đakonija na trpezi tokom novogodišnjih i božićnih praznika, vreme je da odmorite organizam od jake hrane i da se postepeno vratite laganijim i zdravijim obrocima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.01.2017. |

Oslobodite se stresa uz pomoć ove efikasne metode
Ispružite dlan i drugom rukom pritisnite mesnati deo između palca i kažiprsta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.01.2017. |

Olakšajte sebi trening ovim trikovima
Rečenice kojima sami sebe bodrite nateraće vas ne samo da odradite trening, nego da ga ni ne osetite - trening je tad 25 odsto efikasniji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.01.2017. |

Jede vam se slatko ili slano? To vas telo upozorava...
Žudnje za određenom hranom nisu samo hir, već način na koji telo pokušava da vam kaže šta mu nedostaje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.01.2017. |

Tri prirodna recepta protiv nadutosti
Najčešći uzroci nadutosti su gutanje vazduha tokom jela, zbog brzog jedenja i nedovoljno sažvakane hrane

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.01.2017. |

Ima nešto dobro i u minusu: Virus gripa umire na niskim temperaturama
Može se desiti da se obolevanje od gripa produži i traje do marta, a na to će uticati i polazak dece u školu polovinom februara, posle drugog raspusta - kaže epidemiolog Branislav Tiodorović

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.01.2017. |

Vežbe protiv bolova u vratu
Bolovi u vratnom delu kičme najčešće pogađaju one koji dugo sede ispred kompjutera, televizora, za volanom, a neretko su uzrokovani i neodgovarajućom visinom jastuka za spavanje, pišu "Večernje novosti"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.01.2017. |

Grlite se, dobro je i za zdravlje
Zagrljaji su mnogo važniji za žene nego za muškarce, pokazali su rezultati novog istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.01.2017. |

Jod blagotvoran za grudi i tiroidu
Brojne studije pokazale su da postoji jasna veza između poremećaja u radu tiroidne žlezde i raka dojke, a upravo jod može biti faktor koji ih povezuje, tvrdi nutricionista Teri Lemerond

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.01.2017. |

Napitak koji umiruje i leči
Odaberite vrstu čaja koja vam najviše odgovara. Ako ga ujutro popijete umesto kafe, bićete mirniji i koncentrisaniji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.12.2016. |

E-cigarete izazivaju bolesti desni?
Izloženost hemikalijama iz e-cigareta može pokrenuti ozbiljno oboljenje desni i čak povećati rizik od raka usta, upozorili su naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.12.2016. |

Mesne prerađevine pogoršavaju astmu?
Konzumiranje mesnih prerađevina pogoršava simptome astme, kažu naučnici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.12.2016. |

Kako da sačuvate ravan stomak za vreme praznika?
Praznici se bliže, a sa njima i prekomeran unos hrane. Ako želite da izbegnete gasove, nadimanje i gomilanje suvišnih kilograma, pridržavajte se ovih nekoliko saveta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.12.2016. |

Evo zašto nije dobro da preskačete obroke
Iako ne uspevamo uvek da pronađemo dovoljno vremena da sednemo i pojedemo zdrav, uravnotežen obrok, vrlo je važno da pojedemo bar nešto

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.12.2016. |

Naučnici pronašli način da uspore starenje
Seda kosa, bore i fizičke boljke koje se inače pojavljuju u starosti mogle bi biti reverzibilne, prema mišljenju naučnika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.12.2016. |

Zašto je dijeta bez slatkiša nemoguća misija?
Mnoge popularne dijete zagovaraju stav da su šećeri samo prazne kalorije što je velika greška, slažu se stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.12.2016. |

Prirodni lekovi protiv glavobolje
Koliko često vas je uhvatila glavobolja, a niste hteli da posegnete za raznim lekovima protiv bolova?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.12.2016. |

Najbolje pamtimo do 25. godine
Prosečna osoba najbolje pamti događaje koji su se odvijali od njene 15. do 25. godine

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.12.2016. |

Bobica koja ubija 70 odsto ćelija raka
U otkriću koje bi moglo da ima ogroman značaj za medicinu naučnici su otkrili moćnog prirodnog neprijatelja raka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.12.2016. |

Toplota ili led: Šta pomaže u ublažavanju bolova
Kada osećamo bol, ponekad postoji dilema da li treba odabrati tople ili hladne obloge, a mnogi od nas su neretko pogrešili u izboru i pogoršali situaciju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.12.2016. |

Tri neprijatna problema koje izazivaju krajnici
Krajnici su deo limfnog sistema i pomažu telu u odbrani protiv infekcija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.12.2016. |

Kako da se izborite s prazničnom depresijom?
Sezonski afektivni poremećaj, koji je mnogima poznat po nazivu “praznična depresija”, dva puta češće pogađa žene

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.12.2016. |

Umesto leka, pojedite bananu: Za šta je sve dobra?
Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.12.2016. |

Mit je razotkriven: Ove namirnice zapravo štite srce
Konzumiranje sira, putera i pavlake doprinosi zaštiti organizma od srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje naučnog tima sa Univerziteta Bergen u Norveškoj

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.12.2016. |

Najzdraviji sok: Jednostavna priprema i višestruko delovanje
Kurkuma je popularan začin, naročito u Indiji, gde se dodaje mnogim jelima, i to ne samo zbog specifičnog ukusa nego i zbog zdravstvenih prednosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.12.2016. |

Najpopularniji trend u ishrani 2017. biće fleksitarijanizam?
Prema predviđanjima kompanije “Whole Foods”, najpopularniji trend u ishrani naredne godine će biti fleksitarijanizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.12.2016. |

Kafa i vi: Sve zablude o najdražem crnom napitku
Verovatno mislite da ne postoji lepši osećaj od šoljice tople kafe na početku radnog dana, kada ste još uvek pospani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.12.2016. |

Začin koji smiruje otoke i infekcije
Peršun nije samo omiljeni začin za supe i jela nego i veoma blagotvorna biljka koja se od davnina koristi u narodnoj medicini za ublažavanje brojnih tegoba, pišu "Večernje novosti"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.12.2016. |

Udahnite duboko i probudite mozak
Većina ljudi se našla u toliko stresnim situacijama, da im je neko morao reći da se „smiri i udahne duboko“

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.12.2016. |

Bakterije vrebaju sa svih strana, evo gde ih najviše ima
Uprkos redovnom održavanju higijene stana, na neke predmete i mesta s kojih vrebaju bakterije obično zaboravljamo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.12.2016. |

U kojoj zemlji se hrani najzdravije za vreme praznika?
Ukoliko ne želite da prekršite dijetu tokom praznika, posetite Poljsku, koja ima najzdraviji božićni obrok. Koje još zemlje imaju zdrave praznične obroke, s malo masnoća i kalorija?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.12.2016. |

Pasulj: Hrana, lek, eliksir mladosti
Bogat proteinima, ugljenim hidratima, vitaminima, mineralima, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama, pasulj dugo održava stanje sitosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.12.2016. |

Pušačima je cigreta bitnija i od prijatelja
Svaki peti pušač će pre sedeti kod kuće i pušiti cigarete nego otići na slavu kod prijatelja gde je zabranjeno pušenje“, izjavila je Kristina Dunjić, farmaceutkinja i urednica sajta www.ugasi.je koji je u novembru sproveo onlajn anketu o prisustvu duvanskog dima tokom slavskih veselja."

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.12.2016. |

Virusima je odzvonilo
Iako su najčešće bezazlene i prolaze bez komplikacija, akutne respiratorne infekcije, ipak remete svakodnevni ritam cele porodice, kaže Mr ph. spec. Jelena Šteković."

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.12.2016. |

Samo jedna cigareta na dan skraćuje život
I pušenje samo jedne cigarete na dan povećava opasnost od preuranjene smrti u odnosu na osobu koja nikada ne puši, pokazuje studija koju je objavio medicinski časopis "JAMA Internal medicine"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.12.2016. |

Šolja čaja dnevno može da spreči srčana oboljenja
Prema američkoj studiji, osobe koje svakodnevno piju šolju čaja imaju 35 odsto manji rizik da dobiju srčani udar ili neko drugo kardiovaskularno oboljenje tokom života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.12.2016. |

Namirnice za bolje pamćenje
Koliko možemo da učimo, prilagođavamo se i razumemo svet oko sebe, zavisi pre svega od našeg koeficijenta inteligencije, pišu Večernje novosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.12.2016. |

Ovo su sportovi koji će najbolje očuvati vaše zdravlje
Internacionalna studija, rađena na Univerzitetu u Sidneju, otkrila je da vožnja bicikla, plivanje, aerobik i reketni sportovi imaju veće prednosti za zdravlje od fudbala i trčanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.12.2016. |

7 najzdravijih namirnica na svetu
Da li ste znali da se u vašem domu krije najzdravija hrana na svetu? Super hrana se sastoji od super sastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.12.2016. |

10 saveta kako dostići well-being
Šta je sreća i čemu treba težiti, jedno je od osnovnih pitanja na koja svi ljudi večno traže odgovore. Stručnjaci su rešili tu dilemu: važno je težiti ka well-being-u!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.12.2016. |

U Srbiji godišnje od malignih bolesti oboli 35.000 ljudi
U Srbiji ima 35.000 novoobolelih od malignih bolesti svake godine, od čega umre 21.000, izjavio je državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Ferenc Vicko

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.12.2016. |

Sok koji jača imunitet i snižava nivo holesterola
Konzumiranje tri puta dnevno po pola čaše soka pomorandže, pre jela, nedelju dana, oteraće respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog načina lečenja

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 03.12.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 03.12.2016 |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.12.2016. |

Trećina zaraženih HIV-om u Srbiji ni ne zna da nosi virus
U Srbiji živi oko 2000 osoba koje su zaražene HIV-om, a više od 30 odsto njih ne zna da je zaraženo. Ove godine HIV je registrovan i kod dva deteta koja su ovaj virus dobila preko majke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.12.2016. |

Ovako ćete umanjiti štetu od dugog sedenja
Ljudsko telo stvoreno je za kretanje (dnevno bi trebalo da hodamo dva sata) ,zbog čega predugo sedenje šteti jetri, telesnoj težini, mozgu, mentalnom zdravlju, a premalo kretanja može i da skrati životni vek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.12.2016. |

Zašto je pešačenje korisno za zdravlje?
Istraživanje na univerzitetu Bingamton u Njujorku otkriva da umereno intenzivno hodanje poboljšava kardiovaskularne faktore rizika u kratkom roku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.12.2016. |

Kada je najbolje vreme za unos ugljenih hidrata?
Nutricionista Mišel Adams-Arent otkriva kada i na koji način možemo jesti ugljene hidrataetako da oni ne štete našoj kilaži

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.11.2016. |

Dobar san leči?
Zamračivanje soba za vreme spavanja je najjednostavniji način da se očuva stvaranje i funkcija melatonina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.11.2016. |

Probiotici pomažu u smanjenju stresa i napetosti
Istraživanje američkih naučnika je pokazalo da probiotici, koji se koriste za ravnotežu probavnog trakta, mogu pomoći u smanjenju stresa i napetosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.11.2016. |

3 skrivena izvora stresa zbog kojih se osećate loše
Posao, obaveze i porodični problemi najčešći su izvori stresa kojih smo itekako svesni, ali treba da obratimo pažnju i na one skrivene izvore

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.11.2016. |

Kako najlakše utonuti u san?
Zamračivanje soba za vreme spavanja je najjednostavniji način da se očuva stvaranje i funkcija melatonina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.11.2016. |

Bolesti koje možete dobiti od ljubljenja
Za samo 10 sekundi, koliko traje neki poljubac, moguće je preneti 80 miliona bakterija i ko zna koliko virusa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.11.2016. |

Masna hrana kod dece povećava rizik od mentalnih bolesti
Masna hrana utiče na razvoj dečijeg mozga, povećava rizik za razvoj mentalnih bolesti ili Alchajmera, pokazali su rezultati novog istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.11.2016. |

Kako da vaša linija preživi sezonu slava?
Stigla je sezona slava, po mnogima jedan od omiljenih perioda godine kada se porodica i prijatelji okupljaju i uživaju u omiljenim ukusima. U isto vreme, to je definiticija pakla za one koji se baš u tom trenutku trude da izgube kilograme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.11.2016. |

Koštunjavo voće koje ublažava dijabetes i čuva zdravlje zuba
Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.11.2016. |

Ne bacajte ljuske od jaja
Evo šta se u njima krije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.11.2016. |

Zašto smo posle jela uvek pospani?
Veća količina proteina i soli u hrani, kao i količina koju konzumiramo, može dovesti do pospanosti i dužeg perioda spavanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.11.2016. |

Ovaj topli napitak provereno ima lekovito dejstvo
Amerikanka Kristal Dejvis odlučila je da godinu dana pije svakog jutra toplu vodu s limunom i medom, jer ju je zanimalo hoće li doći do promena u njenom telu i kakvih. Priznala je da se prijatno iznenadila nakon svega

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.11.2016. |

Šta se dešava kad prestanete da vežbate?
Znamo da se po prestanku vežbanja mišići opuštaju, metabolizam usporava, ali manje je poznato da i mozak pati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.11.2016. |

Šoljica kafe na dan nije štetna za povišen pritisak
Kafa u umerenim količinama ne šteti ljudima s visokim pritiskom, naprotiv, nakon kratkotrajnog povišenja dolazi do pada pritiska zbog diuretskog dejstva kafe (povećava mokrenje)

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.11.2016. |

Evo zašto vam otiču stopala
Ima dana kad bismo najradije izašli u čarapama jer imamo osećaj da su nam stopala dvostruko veća nego inače, ali još je gore kad je skoro stalno takva situacija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.11.2016. |

Istina o kijanju koja će vas iznenaditi
Ljudsko telo je kompleksna "mašina" s brojnim mehanizmima koje je majka priroda dobro složila u našu korist

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.11.2016. |

Pobedite nadutost
Sedam trikova za ravan stomak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.11.2016. |

Crveno blago: Namirnica koja podmlađuje organizam
Cvekla je izuzetno zdrava i korisna namirnica. Od nje se mogu praviti prelepe salate, kvalitetni presni sokovi i ukusne čorbe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.11.2016. |

Voće koje usporava starenje i jača imunitet
Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara, savetuju stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.11.2016. |

Koliko često menjate četkicu za zube?
Istraživanje koje je na 1.000 pacijenata sprovela vodeća britanska stomatološla klinika Carisbrook Dental pokazalo je da žene menjaju četkice za zube dvostruko češće nego muškarci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.11.2016. |

Svaki treći muškarac zataji u krevetu
Problem sa erektilnom disfunkcijom sve je češći, čak i kod mladih. Što pre treba potražiti stručnu pomoć, jer uzrok seksualne nemoći mogu da budu i neotkrivene bolesti poput hipertenzije, dijabetesa, tromboze...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.11.2016. |

4 upozorenja neprijatne pojave koja ne smete da ignorišete
Podrigivanje je retko kada znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Ipak, ova neprijatna pojava može vas upozoravati na neke loše životne navike koje ne smete da ignorišete i koje biste morali da promenite.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.11.2016. |

Fizička aktivnost sve ređa u Srbiji
Srbija je u vrhu liste zemalja sa najvećim brojem obolelih od hroničnih bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i maligna oboljenja.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.11.2016. |

Kako položaj u kom spavate utiče na vaše zdravlje?
Da li ste znali da položaj u kom spavate može da utiče na vaše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.11.2016. |

Čaša vina pre cigareta poništava njihovo štetno dejstvo?
Vino sprečava da iz zidova arterija izađu mikročestice koje ukazuju na štetno dejstvo pušenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.11.2016. |

Pola litra piva smanjuje rizik od infarkta
Studija Univerziteta u Pensilvaniji pokazala je da pinta piva dnevno može drastično da smanji rizik od infarkta, kao i da doprinosi boljem zdravlju srca

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.11.2016. |

Preduhitrite prehladu i grip
3 načina za jačanje imuniteta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.11.2016. |

Med i cimet - šta sve leči ova ukusna kombinacija?
Naučnici tvrde da je med vrlo efikasan u lečenju brojnih bolesti, a kada se kombinuje s cimetom postaje smrtonosno oružje za viruse, visok nivo holesterola, šećera u krvi i drugih neprijatelja za naše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.11.2016. |

Izbegavajte noćne obroke
Prekomerno, nesvesno "noćno grickanje" hrane može da dovede do gojaznosti, a o tome bi posebno trebalo da povedu računa nervozne i tužne osobe, koje su, inače, najviše sklone ponoćnim užinama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.11.2016. |

Šta najčešće ubija stanovnike Srbije?
U Srbiji svakoga dana 47 osoba doživi infarkt, dok ga 15 ne preživi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.11.2016. |

Šaka plodova koji leče herpes
U ishrani su nepravedno zapostavljene jer sadrže toliko vitamina C da im ni limun nije ravan, pišu "Večernje novosti"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.11.2016. |

Ako ste hipohondar ovo morate da znate
Neki ljudi vode brigu o svom zdravlju, zato što im to odgovara i vide u tome brojne prednosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.11.2016. |

Šta se događa u našem telu kada nam je hladno?
Zašto svako od nas drugačije reaguje na hladnoću? Uvek postoji najmanje jedna osoba u društvu, na poslu, koja uvek oseća hladnoću više od ostalih. Šta se to događa u našem telu kada nam je hladno i da li je osećaj hladnoće nasledan?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.11.2016. |

15 zdravih navika u ishrani koje deluju
Postoje moderne dijete skoro za svakoga. Ali, koliko god da dijete izgledaju zabavno, često nam je teško da ih se pridržavamo više od par nedelja. Zbog toga veoma malo ljudi vidi dugoročne rezultate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.11.2016. |

Saveti za kvalitetan i miran san vaše bebe
Kao što već svaki roditelj zna, uspavljivanje deteta može biti izazov, a naročito kako da vašoj bebi pružite siguran i miran san

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.11.2016. |

Koju hranu možete jesti nakon isteka roka?
Skoro trećina proizvedene hrane na svetu godišnje se baci – što je oko 1,3 milijarde tona...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.11.2016. |

Zašto ne bi trebalo da gledate TV dok jedete?
Studija Univerziteta u Minesoti naglašava štetnost obedovanja uz gledanje televizije, ističući da se u takvom okruženju uglavnom hrani nezdravo, manje se uživa u obroku, kao i da sve to može da vodi prejedanju kod dece

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.11.2016. |

Koliko kalorija sagoreva sređivanje kuće?
Ispostavilo se da je tajna sagorevanja kalorija bliža nego što ste mislili. Iako su kućni poslovi uglavnom omražene aktivnosti, stručnjaci kažu da su oni jedan od načina na koji održavate kondiciju i sagorevate kalorije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.11.2016. |

Da li je alkohol zaista najbolji lek za stres?
Nakon napornog dana na poslu većina nas želi da se opusti uz čašu vina. Naučnici otkrivaju da je posezanje za flašom zapravo prirodan odgovor našeg tela na stres

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.11.2016. |

AKO VAS ZABOLE LEĐA, SAMO uzmite ovo iz sopstvene kuhinje i ODMAH ĆE VAM BITI LAKŠE!
Kolena vam škripe, zglobovi krckaju, boli vas vrat, sevaju leđa... a vi u kuhinji imate namirnicu koja sve to može ko rukom da odnese, samo treba da je stavite u čaj.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.11.2016. |

Odlažete alarm svakog jutra? Od sad to NIKADA više nećete raditi
Pod hitno morate da zaboravite na omiljenu jutanju frazu - samo još pet minuta.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.11.2016. |

Pet namirnica koje čiste telo od nikotina
Svi smo itekako svesni negativnog dejstva cigareta i nikotina na naš organizam. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da telo očistite od nikotina je uz pomoć ovih svežih i ukusnih namirnica

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.11.2016. |

Glava boli zbog sinusa
Simptomi koji nastaju usled zapaljenja su malaksalost, povišena temperatura, curenje i zapušenost nosa, pišu "Večernje novosti".

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.11.2016. |

U Srbiji godišnje 40.000 ljudi oboli od kancera
Tema susreta stručnjaka, na 53. kancerološkoj nedelji, između ostalog je i genetsko ispitivanje u dijagnostici malignih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.11.2016. |

Zašto ne treba odlagati zvono budilnika ujutru?
Iako se čini da odlaganjem zvona alarma na još pet ili 10 minuta dobijamo još koji minut odmora, stručnjaci navode suprotno – zbog odlaganja alarma se osećamo umornije i pospanije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.11.2016. |

DOKAZANO: Vino je lek za ženske bolesti!
Da vino pobuđuje sva čula, znaju od pamtiveka i žene i muškarci. Ali koliko je ono zaista i lekovito, tek je sada otkriveno.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.11.2016. |

Treba li dozvoliti ljubimcima da nas ližu?
Bakterije koje se nalaze u psećim ustima se umnogome razlikuju od onih koje se nalaze u ljudskim ustima, pa bliski kontakt može da prouzrokuje razna oboljenja.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.11.2016. |

5 načina da ishranom popravite raspoloženje
Želite da imate fit liniju, a da se ne odričete omiljene hrane i napitaka? Ovo je apsolutno moguće ako se odlučite za kontrolu porcija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.11.2016. |

Zašto ljudi dolaze bolesni na posao?
Probudili ste se ujutro da biste se spremili za novi radni dan, ali vam telo jasnim signalima ukazuje na to da bi trebalo da se vratite u krevet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.11.2016. |

Ni previše sna nije dobro
Premalo sna svakako ne utiče dobro na zdravlje, ali ni druga krajnost nije dobra, pišu Večernje novosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.11.2016. |

Hrana i osmeh mogu biti lekovi
Sve što putem hrane unosimo u organizam gradi nas i menja, a od toga što smo uneli zavisi naše zdravlje, snaga i naš život - tvrdio je čuveni starogrčki lekar Hipokrat

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.11.2016. |

Najstarija žena na svetu otkriva tajnu dugog života
Ema Morano će 27. novembra napuniti 117 godina. Kaže da svoj rođendan neće proslavljati i otkriva koja je tajna dugog života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.11.2016. |

Smeta vam zvuk žvakanja hrane? Možda imate misofoniju
Misofonija, koja znači “mržnja prema zvukovima“, jeste nedavno otkriveno stanje zbog kojeg osobe koje pate od njega reaguju na zvuk stresom, ljutnjom, iritacijom ili, u ekstremnim slučajevima, nasiljeme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.10.2016. |

Opasno za zdravlje: Stvari koje ne smete deliti sa drugima
Sigurno ste već čuli da četkicu za zube, brijač, sunđer za tuširanje, dezodorans i peškir nije poželjno deliti s drugim ljudima jer to može izazvati razne zdravstvene probleme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.10.2016. |

Pomeranje sata nanosi veću štetu nego korist
Ponovno je došao trenutak kada Evropljani stavljaju prst na čelo i pitaju se treba li sat da pomere unapred ili unazad

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.10.2016. |

Namirnica koja najviše odlaže starenje
Nalazi američkih naučnika s Univerziteta u Vašingtonu ukazali su na to da sastojak brokolija može da odloži neke tipične znakove starenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.10.2016. |

Razvijena nova vrsta kontracepcije samo za muškarce
Naučnici su razvili novu vrstu oralne kontracepcije namenjene isključivo muškarcima. Njenom pravilnom upotrebom spermatozoidi se da prestanu da se kreću pa se tako otklanja mogućnost začeća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.10.2016. |

Zbog DNK testa na sud: Rodila decu nerođene bliznakinje
Lidija Ferčajld bila je šokirana kada je saznala da nije biološka majka svoje dece, iako ih je svo troje rodila

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.10.2016. |

Koja hrana uzrokuje hrkanje?
Preteran unos soli dovodi do povećanja nivoa tečnosti u organizmu, zbog čega, kada ležimo ili spavamo dolazi do sužavanja disajnih puteva i otežanog disanja, pa samim tim i do hrkanja, pišu ‘Večernje novosti’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.10.2016. |

U subotu skup povodom Svetskog dana psorijaze
Svetski dan obolelih od psorijaze biće obležen u subotu, a Udruženje ‘Pacijenti Protiv Psorijaze 3P’ poručuje da se ‘Iz ove kože ne može’ i najavljuje skup čiji je cilj da se prenese sa čime se sve oboleli od psorijaze suočavaju u svakodnevnom životu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.10.2016. |

Roditelji kao ključni faktor tretmana autizma kod dece
Britanski lekari otkrili su prvu efektivnu metodu u lečenju autizma, pri kojoj su deca pokazala izuzetan i trajni napredak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.10.2016. |

Ova pesma smanjuje nivo stresa i anksioznosti
Kada stvari postanu stresne na poslu, u školi ili u privatnom životu, koristimo se različitim tehnikama za smirivanje i smanjivanje stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.10.2016. |

Žene danas piju koliko i muškarci
ene su prestigle muškarce u konzumiranju alkohola i tako povećale stopu rizika kojem može biti izloženo njihovo zdravstveno stanje, navodi se u globalnoj studiji koja je proučavala navike konzumiranja alkohola kod četiri miliona ljudi u periodu od jednog veka.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.10.2016. |

Kada je bezbedno jesti hranu koju je zahvatila buđ?
Uglavnom u trenutku kada nam se najviše jede primetimo male tamne tačkice da nekoj namirnici. Česta praksa je da odsečemo taj deo i pojedemo deo koji nije zahvatila buđ, ali da li je zaista bezbedno to raditi?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.10.2016. |

Zaboravite sirupe, čokolada je najbolji lek protiv kašlja
Sledeći put za ublažavanje kašlja preskočite limun i med i uzmite malo tamne čokolade jer istraživanje naučnika iz Velike Britanije otkriva da je tamna čokolada delotvornija.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.10.2016. |

Pedijatri: Ne morate više braniti bebi da koristi telefon
Pedijatri su, izgleda, prihvatili da društvene mreže i elektronski uređaji neće nestati i da je nemoguće decu zaštititi od njih

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.10.2016. |

Ne dajte se prevariti: Nije sve što se reklamira ‘hrono’
Hrono proizvodi sve češće se nalaze na rafovima prodavnica kao roba koja bi trebalo da privuče kupce zainteresovane za zdravu ishranu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.10.2016. |

Muškarci na štiklama ponovo podržali borbu protiv raka dojke
Roze boja i poruke podrške obeležili su subotu popodne u centru Beograda, gde se veliki broj ljudi okupio na Ružičastom bazaru koji su Avon, Fond B92 i Ambasada SAD organizovali uz podršku Ministarstva zdravlja i Nacionalne asocijacije lečenih od raka (NALOR), u cilju obeležavanja Međunarodnog meseca borbe protiv raka dojke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.10.2016. |

U Srbiji sve više obolelih od melanoma
Srbija beleži rast u broju novootkrivenih slučajeva malignog melanoma, godišnje se dijagnostikuje oko 600 novoobolelih od te bolesti, koja, kada se otkrije u ranoj fazi ili odstrani hirurškom intervencijom, ne ugrožava zdravlje, saopšteno je danas iz Medjunarodnog foruma ’Melanom’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.10.2016. |

Da li pamćenje zavisi od godina
Na pragu četrdesetih dešava se da počnemo da primećujemo da nam je teže da pamtimo neke informacije, na primer gde smo ostavili ključeve od kola

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.10.2016. |

Najbolji i najgori šećeri za pre i posle treninga
Mnogi stručnjaci smatraju da je šećer jedan od najvećih neprijatelja zdravlja, uzimajući u obzir da konzumiranje previše šećera vodi ka gojaznosti, srčanim bolestima i dijabetesu. Dobre vesti: šećer nam je potreban, pogotovo ako ste aktivni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.10.2016. |

Ovo bi trebalo da radite svom dušeku jednom mesečno
Dobar i kvalitetan san je kao sveti gral na kraju napornog dana. Nažalost, vaši dušeci su sveti gral za grinje, koje uzrokuju alergije i mogu da vas spreče u spavanju, kada vam je to najpotrebnije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.10.2016. |

Sve vreme pogrešno perete ruke
Većina ljudi ne pere ruke pravilno, a pranje ruku je najbolja prevencija protiv prehlade, dijareje, gripa i raznih infekcija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.10.2016. |

Prirodna medicina za podizanje imuniteta
Pokazatelj nedovoljnog unosa vode mogu biti glavobolje, ili će se telo osećati oslabljenim bez potrebne hidratacije, postajući na taj način podložnije infekcijama i bolesti.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.10.2016. |

Što dalje od dalekovoda – to bolje
U razvijenim zemljama u svetu su doneseni propisi o obaveznoj minimalnoj udaljenosti instalacija dalekovodne mreže, zavisno od visine napona elektromreže i stambenih objekata.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.10.2016. |

Ove vrste povrća su zdravije kada ih skuvamo
Možda zvuči kontradiktorno, ali pojedino voće i povrće ima više hranljivih materija kada je skuvano

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.10.2016. |

Alkohol je veći problem nego šećer
Podaci pokazuju da bi borba sa problemom konzumiranja alkohola u Britaniji mogla da bude važnija po zdravlje nego smanjenje konzumiranja šećera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.10.2016. |

Najjači uzročnik migrena nalazi se u vašim ustima
Određene namirnice poput čokolade, vina i mesnih prerađevina često se povezuju s pojavom migrene i dok se nitrati koje sadrže te namirnice smatraju glavnim uzročnicima, još nije otkriveno zašto su neki ljudi podložniji migrenama od ostalih

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.10.2016. |

U kojoj hrani ima najviše hranljivih materija?
Prema Centru za kontrolu bolesti (CDC), pojedine vrste povrća i voća sadrže dosta hranljivih materija u svakoj kaloriji i povezani su sa smanjenim rizikom od hroničnih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.10.2016. |

Koje su i kako ojačati tri najslabije tačke na vašem telu
S godinama pojedini delovi našeg tela nisu toliko funkcionalni kao pre i skloni su povredama i ‘propadanju’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.10.2016. |

Leglo bakterija: Koliko je prljava vaša tastatura?
Daske na WC šoljama, igračke za životinje i novac neki su od najprljavijih predmeta u čovekovom životnom okruženju. Ali, prevagu na nad njima odnosi – kompjuterska tastatura

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.10.2016. |

Važno pravilo o vodi u koje smo svi verovali nije tačno?
Ispijanje osam čaša dnevno jedno je od glavnih pravila koje obezbeđuje dovoljnu hidrataciju organizma. Međutim, nova studija pokazala je da ovo pravilo ne važi za svakoga, kao i da svako može vrlo jednostavno da odredi koliko mu vode zaista treba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.10.2016. |

Trčite redovno za duži život
Trčati svaki dan po nekoliko minuta jednako je korisno kao i trčanje ‘na duže staze’ - kada je reč o produženju očekivanog životnog veka - tvrdi se u novoj studiji koja pokazuje i da trkači žive duže od neaktivnih osoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.10.2016. |

Još jedan dokaz da je cimet dobar za zdravlje
Dodavanje malo cimeta ishrani može koristiti zdravlju, pokazalo je novo istraživanje po kom taj začin snižava temperaturu u želucu i pomaže prilikom varenja, prenosi britanski Telegraf

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.10.2016. |

Kada ste nervozni, gricnite malo ovog povrća!
Ukoliko ste neraspoloženi i osećate se napeto, priroda ima sjajan način da se opustite...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.10.2016. |

Koje vitamine treba uzimati, a koje strogo izbegavati
Nedavne studije otkrile su da pojedini vitamini zapravo štete zdravlju, a pojedini su povezani sa povećanim rizikom od raka i pojavom kamena u bubregu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.10.2016. |

5 zdravstvenih koristi neodoljivog vladara jesenjeg stola
Pitomi kesten (Castanea sativa) je drvo iz porodice bukovki koje karakteriše crvenkasto-smeđi plod. Ovo orašasto voće pretežno raste u južnom delu Evrope i na Sredozemlju, a u pojedinim zapisima se navodi da je jedna od prvih namirnica koju su ljudi konzumirali

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.10.2016. |

Bundeva - sočna riznica vitamina
Zahvaljujući beta-karotenu, ova namirnica predstavlja snažan antioksidans i štiti oko od katarakte, pišu ‘Večernje novosti’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.10.2016. |

Čokolada kao lek za kašalj
Doktor Piter Barns objašnjava da određeni sastojci mogu da zamene mnoge lekove i sirupe, a time i poboljšaju kvalitet života jer je odavno dokazano da crna čokolada podstiče lučenje hormona sreće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.10.2016. |

Šta ne bi trebalo piti nakon treninga?
Kada ste žedni i treba vam hidratacija nakon intenzivne aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla ili treninga u teretani, lako je posegnuti za pogrešnom stvari. Treba biti oprezan, jer neki napici mogu doneti više štete nego koristi, i smanjiti pozitivna dejstva vašeg vežbanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2016. |

Koji je najprljaviji deo našeg tela i leglo bakterija?
Tuširanje je vrlo važan deo lične higijene. Tokom dana, na odeći, kosi i koži u svoj dom donesemo brojne mikroorganizme koji mogu biti opasni za naše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2016. |

Dečji sapun za proširene vene
Potrebna su samo dva sastojka: jedan dečji sapun i čaša ovčijeg mleka, pišu Večernje novosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2016. |

Za bolje pamćenje: Kako trčanje utiče na bolji rad mozga
Osim što pomaže u skidanju kilograma i podstiče rad srca, trčanje podstiče i rast novih nervnih ćelija, utiče na bolje pamćenje i pomaže u lečenju depresije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2016. |

U Srbiji 70.000 ljudi boluje od reumatskih bolesti
U Srbiji 70.000 građana boluje od zapaljenskih reumatskih bolesti, rečeno je juče povodom 12. oktobra - Svetskog dana artritisa, koji je Udruženje obolelih od reumatskih bolesti Srbije obeležilo u Beo zoo-vrtu pod sloganom ‘Pronađi oslonac’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2016. |

Zašto neki imaju rupice na obrazima?
Oko 20 odsto ljudi na planeti ima primetne rupice na obrazima.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2016. |

RIZIČNO! Napor i ljutnja u kombinaciji mogu izazvati infarkt
Ako ste ljutiti ili uznemireni, bolje se smirite pre no što krenete na oštro trčanje ili u teretanu. Velika međunarodna studija povezuje težak napor pod stresom ili ljutnjom s trostrukim povećanjem rizika od srčanog napada u roku od jednog sata.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2016. |

JAČI OD VIRUSA Izbegavajte ovih 5 stvari i imaćete SJAJAN IMUNITET
Kao što postoje brojni elementi koji dižu imunitet, tako postoje činioci koji ga ruše, ovo su neki od njih.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2016. |

Ovo su masne namirnice koje treba da jedete
Oni koji vode računa o telesnoj težini masnoću smatraju najvećim neprijateljem, ali istraživanja su pokazala da su neke od njih izuzetno korisne za organizam.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.10.2016. |

Kada promene na koži ukazuju na zdravstvene probleme?
Koža je najvažniji organ na telu koji štiti unutrašnje organe. Stanje kože može biti pokazatelj mnogih problema s unutrašnjim organima, a neke od znakova koje nam koža šalje često znamo da zanemarimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.10.2016. |

Zavisnost od brze hrane: Ko je glavni krivac?
Nova studija sa Kembridža otkriva da je varijacija gena MC4R ono što izaziva sklonost ka masnoj hrani, a koja može da pomogne u razumevanju gojaznosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.10.2016. |

Poremećaji psihe među vodećim bolestima u Srbiji
U svetu se juče obeležavao Dan mentalnog zdravlja, a u Srbiji u ovom trenutku poremećaji mentalnog zdravlja spadaju među šest najčešćih nezaraznih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.10.2016. |

Zdravlje ne mora da zavisi od gena
U ne tako dalekoj prošlosti, naučnici su smatrali da određeni faktori vezani za opšte zdravlje čoveka ne mogu da se kontrolišu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.10.2016. |

‘Brđanka’ pomaže srcu
Nekada rasprostranjena biljka, danas je zaštićena vrsta. Pomaže i kod upale grla i pluća, poboljšava cirkulaciju, zaceljuje rane, ublažava bolove, pišu ‘Večernje novosti’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.10.2016. |

Jod - Gorivo za naše telo
Iako se na prvi pogled čini da tako mali element ne može da ugrozi ljudsko zdravlje, statistike svedoče drugačije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.10.2016. |

Devet načina za borbu protiv stresa
Iako je stres zbog današnjeg načina života neizbežan, postoje načini da se ovaj problem ublaži

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.10.2016. |

Smanjite nivo masnoće u krvi pomoću ova dva sastojka
Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ukoliko patite od viška masnoće, ovo je recept za vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.10.2016. |

Ništa od večnosti: ‘Ljudi su dosegli maksimalan životni vek’
Istražujući demografske podatke iz više od 40 zemalja, njujorški naučnici zaključili su da je devedesetih godina dostignut maksimalni rast životnog veka ljudske vrste

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.10.2016. |

Test od 60 sekundi koji će pokazati da li ste zdravi
Potrebno je vrlo malo vremena da ustanovite kakvo vam je zdravlje. Uz pomoć ovih šest kratkih testova možete uočiti poruke koje vam šalje vaše telo i na vreme se konsultovati sa lekarom kako biste uklonili eventualni zdravstveni problem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.10.2016. |

‘Slomljeno srce’ uzrokuje srčana oboljenja
Osobe koje izgube partnera imaju rizik za nastanak srčanih oboljenja u roku od godinu dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.10.2016. |

Sklonost ka nikotinu je genetska?
Da li će neko tokom života da bude pušač ili neće ne zavisi od volje te osobe već pre svega od gena, tvrde američki naučnici sa Instituta za lečenje bolesti disajnih puteva u Njujorku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.10.2016. |

Da li je tuširanje hladnom vodom dobro za zdravlje?
Razne teorije o tome šta je dobro za zdravlje dolaze i odlaze, ali ona po kojoj je tuširanje hladnom vodom dobro za organizam već decenijama ostaje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.10.2016. |

U Srbiji 710.000 odraslih ima dijabetes
Na skup ‘Dijabetes i inovacije u fokusu’, održanom povodom Svetskog dana zdravlja, istaknuto je da u Srbiji oko 710.000 odraslih ima dijabetes, kao i da je ta bolest peti vodeći uzrok umiranja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.10.2016. |

Zimski virusi vrebaju decu
Svaki period godine ima određene specifičnosti koje su uslovljene vrstom mikronapasnika koji izaziva bolest. Iako je uvek moguća mešavina mikroorganizama, zimi najčešće dominiraju virusi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.10.2016. |

Najbolji prirodni lekovi protiv prehlade
Ne trčite kod lekara čim počnete da kijate ili vas grlo zaboli. Pametnije je da ostanete kod kuće, utopilite se i primenite neke od prirodnih, proverenih recepata u borbi protiv prehlade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.10.2016. |

SRUŠENA ZABLUDA Pritisak 120 sa 80 nije normalan!
Uvreženo mišljenje da je normalan krvni pritisak 120 sa 80, i da su sve vrednosti iznad toga poziv za hitan odlazak kod kardiologa - više ne važi.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.10.2016. |

Domaći lek protiv kašlja i upale grla
Sa prvim hladnim danima počinje i sezona prehlada. Ovaj domaći lek od prirodnih sastojaka deluje protiv kašlja i bolova u grlu.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.10.2016. |

Kako ojačati imunitet za samo 15 sekundi
Profesor Sergej Bubnovskij, poznati ruski stručnjak za kineziterapiju, tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2016. |

Optimisti zaista imaju zdravije srce
Optimisti imaju dvaput veće šanse za idealno kardiovaskularno zdravlje.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2016. |

U Višegradskoj počeo da radi najsavremeniji tajm laps aparat
U momentu kada je sve više parova prinuđeno da do potomstva dođe putem vantelesne oplodnje, i kada država razmatra i mogucnost pomeranja starosne granice,na klinici za ginekologiju u Višegradskoj, počeo je da radi tajm laps aparat, koji znatno olakšava praćenje i rast embriona , pre implementiranja putem vantelene oplodnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2016. |

Da li jaja treba jesti svaki dan?
Jaja su izvor gvožđa, proteina, aminokiselina i antidoksikanata, laka su i brzo se kuvaju. Međutim, da li često konzumiranje ove namirnice može da šteti našem organizmu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2016. |

Zaštite se od prehlade
Sa zahlađenjem je ‘otvorena’ sezona respiratornih infekcija koje uglavnom pogađaju osobe slabijeg imunog Sistema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.10.2016. |

Vodič za preživljavanje alergija
Mnogi ljudi pate od nekog oblika alergije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.10.2016. |

Šta je bolje - vežbanje ili dijeta?
Već decenijama je poznato da do gubitka kilograma dolazi kada je broj kalorija koje unesemo manji od onih koje smo potrošili. Ipak, dejstvo ovakvog postupka nije isto kod svih ljudi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.10.2016. |

Mali zdravstveni trikovi koji će vam olakšati život
Fejsbuk stranica ‘I love positive society’ objavila je neke od najkorisnijih zdravstvenih trikova koji nam mogu pomoći i bez odlaska u apoteku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.10.2016. |

Zašto je dejstvo kafe ujutru samo mit
Studija Univerziteta zdravstvenih nauka ukazuje da je dejstvo prve kafe ujutru samo mit

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2016 |

I vama se dešava da preskočite doručak?
Domaći stručnjak objašnjava zašto je ovo opasno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2016 |

Spas za pluća pušača
Moćni napitak od samo tri sastojka!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2016 |

Mleko menja dejstvo lekova
Uzimanje pojedinih lekova uz određene namirnice može da ima kontraefekat, pišu Večernje novosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2016 |

7 namirnica koje će vam pomoći da obuzdate apetit
Svako ko je bar jednom probao da drži dijetu zna koliko je teško ne pokleknuti pred slatkim zalogajem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.09.2016 |

Odrastanje počinje u 25. godini
Najnovija studija je utvrdila da mentalno punoletsvo zapravo počinje oko 25. godine života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.09.2016 |

Borba protiv depresije u Srbiji
Istraživanja Svetske zdravstvene organizacije pokazuju da će do 2020. depresija postati druga najčešća dijagnoza, pa je veoma važno njeno pravovremeno otkrivanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.09.2016 |

Kako da se prolepšate iznutra i spoljae
Mnogi ljudi sveta 'robuju' trendovima i proizvodima koji im obećavaju večnu mladost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.09.2016 |

Optimisti zaista imaju zdravije srce
Optimisti imaju dvaput veće šanse za idealno kardiovaskularno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.09.2016 |

‘Osetljivost na gluten je laž’
Sve više ljudi izbacuje gluten iz ishrane i postavlja se pitanje da li ima istine u toj najnovijoj nutricionističkoj modi. Postoji li zaista osetljivost na gluten i da li je ona sve češća?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.09.2016 |

Greška prilikom pranja zuba koja poništava dejstvo paste
Nekad se dogodi da nam nešto što radimo s najboljom namerom zapravo našteti, a jedna takva situacija događa se kod pranja zuba. Stomatolozi upozoravaju šta nikako ne bismo smeli da radimo dok peremo zube jer time poništavamo dejstvo zubne paste

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.09.2016 |

Citrusno voće snižava holesterol
Zbog niske energetske vrednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje rizik od hroničnih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.09.2016 |

Znate li kako se pravilno jede beli luk?
Beli luk je redovan gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili grip. U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a da je zaista lekovit, potvrđuju i stručnjac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.09.2016 |

Šaka namirnice koja produžava život
Poznato je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, pišu ’Večernje novosti’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.09.2016 |

Da li treba jesti posle treninga?
Ljudi često ignorišu savete stručnjaka, zbog čega na kraju sabotiraju sami sebe i svoje zacrtane ciljeve dobre forme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.09.2016 |

Da li crno vino poboljšava protok krvi?
Tim istraživača na Univerzitetu u Nortambriju želi da ispita dejstvo resveratrola, koji se nalazi u crnom vinu, i njegov uticaj na protok krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.09.2016 |

Naučnici: Roditelji, pustite decu da se isprljaju
Nova istraživanja pokazuju da je izloženost dece mikrobima i bakterijama dobra za jačanje njihovog imunog sistema, kao i da roditelji danas previše drže decu izolovanom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.09.2016 |

Koliko je doručak bitan obrok za decu?
Istražitelji sa Bajlor medicinskog koledža Univerziteta u Hjustonu želeli da su da provere koliko prvi obrok može uticati na sposobnost učenja kod dece

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.09.2016 |

Jastuk za bebin miran san
Važno je da vazduh lako prolazi kroz jastuk, da nema opasnosti od gušenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.09.2016 |

Šta se krije u mislima mališana
Roditelji imaju pogrešnu predstavu o tome šta se krije u mislima njihovih mališana, pokazala je anketa koju je sprovela Elen Galinski na ispitanicima uzrasta od osam do 18 godina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.09.2016 |

Ako imate 0 krvnu grupu, ovog morate da se pazite: Sačuvaće vam život
Posebnost ima svoje prednosti, ali i mane. Ljudi sa 0 krvnom grupom su zaista nešto posebno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.09.2016 |

Pred spavanje valja vežbati: 4 razloga zbog kojih ćete spavati kao beba
Najnovija istraživanja govore da ne samo da ne treba izbegavati vežbanje pred spavanje, već su neke vrste vežbanja i neophodne kako biste lakše zaspali

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.09.2016 |

Dečak (5) preživeo teško trovanje ovom biljkom: Bukvalno je svi imamo u kući
Dete je upalo u anafilaktički šok, a lekari su jedva uspeli da otkriju šta se desilo i spasili ga na vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.09.2016 |

Pomozite sebi: Tri suštinska antistres saveta
Ako reči žurba, kasnim i pod strašnim sam stresom izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vreme je da se pozabavite suštinskim antistres savetima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.09.2016 |

Kasni odlazak u krevet smanjuje rad mozga deteta
Neredovan san može da ostavi posledice na mentalnu aktivnost vašeg mališana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.09.2016 |

Najbolje je vežbati ujutru
Ako dan započinjete fizičkom aktivnošću obezbedićete i dobru liniju i dovoljno energije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.09.2016 |

Jaja odličan izvor proteina i vitamina
Jaje je jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.09.2016 |

VICE: O čemu misle žene koje nemaju decu
‘Naš svet u stvarnosti je podređen deci, kao neki beskrajni mehanizam, roditelji koji rađaju decu, koja rađaju decu, koja rađaju decu. Ili ga ja bar tako vidim.’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.09.2016 |

Daunov sindrom u Srbiji
Procenjuje se da oko 2.000 ljudi u Srbiji ima Daunov sindrom, a Savez udruženja za pomoć osobama sa tim sindromom ima podatke za 500 njih, izjavila je danas sekretarka tog Saveza Snežana Milivojević

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.09.2016 |

Mitovi o telu u koje slepo verujemo: I istine koje ih ruše!
Kolko ste puta čuli da će vam dlake brže rasti ako ih brijete ili da ljude koji mesečare ne smete da probudite da ne dožive infarkt? Verovatno mnogo puta. Da li je to tačno? Ne. Zapravo je to jako daleko od istine

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.09.2016 |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.09.2016 |

Najzdravija biljka na svetu - aronija
Do skoro slabo poznata, danas se sibirska borovnica moze nabaviti i u nasoj zemlji, lako se uzgaja a zbog svojih izuzetnih lekovitih moci sve vise se govori o tome da je aronija biljka buducnosti.

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2016 |

10 činjenica o trčanju koje svaka žena treba da zna
10 stvari o trčanju koje žena treba da zna je skup činjenica i saveta na temu zdravlja, mršavljenja, trudnoće i majčinstva, treninga, trka. Neke od ovih stvari su primenjive i na trkače i na trkačice, ali je akcenat na stvarima koje će pomoći ženama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2016 |

5 fenomenalnih razloga zašto treba da pijete zeleni čaj za doručak
Ukusan je, zdraviji od kafe, a nekoliko naučnih tvrdnji pokazuje zašto bar šolja ovog čaja treba da postane vaša dnevna navika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2016 |

Sve o treningu u tererani: Kako početi sa tegovima
Nekada mi se činilo da je mnogo lakše otići u teretanu i odraditi jedan spartanski trening nego shvatiti zašto se, kako i kada radi. E pa eto, da bi vam bilo malo lakše, pokušala sam na jednom mestu da objedinim i pojednostavim glavne komponente treninga snage

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2016 |

Nekome je genetika majka, nekom maćeha, ali evo kako da je pobedite
Ma ja čak i kada malo jedem, nekako mi sve ode u stomak, kao i mojoj mami… Ako vam je ova rečenica poznata, a zvuči vam kao klasično izvlačenje na genetiku, treba da znate da u njoj ima istine. Za vaš stomačić je odgovorno 49 različitih gena. Na vama je samo, da kao vrhunski dirigent, uspostavite ravnotežu tako da oni sinhronizovano rade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2016 |

San utiče na kreativnost
Dok spavamo, mozak obrađuje dostupne informacije, koje će nam, kada se probudimo, pomoći da donesemo pravilne odluke. Važno je da spavamo i pre i posle učenja, jer tako odmaramo mozak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2016 |

Evo koliko su teški muškarci i žene u svetu
Predstavljamo vam listu država u svetu i prosečnu težinu muškaraca i žena koji žive u tim državama. Zanimljivo je da u Severnoj Koreji ljudi imaju deset kilograma manje nego u Južnoj

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2016 |

Koliko je riblje ulje dobro za decu?
Deca koja jedu riblje ulje bolje čitaju od svojih vršnjaka, utvrdila je jedna studija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2016 |

Kada važi pravilo ‘pet sekundi’
Naučnici sa Univerziteta Ratgers odlučili su da testiraju čuveno pravilo ‘pet sekundi’

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2016 |

UBLAŽITE SVRAB Kako da pobedite ujed komarca!
Ah komarci, ti dosadnjakovići. Zbog njihovog ujeda, ponekad nam dođe da izletimo iz sopstvene kože

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2016 |

TRIK Prevarite telo da ne traži slatkiše
Ne postoji ništa lakše od toga da uzmemo slatkiš kada to želimo i to će nam doneti olakšanje. To je najmanji problem, ali taj način je poguban za našu liniju i šteti zdravlju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2016 |

Radite u kancelariji? Morate bar 4 sata u toku posla da provedete na nogama
Istraživanje pokrenuto od strane javnog zdravlja Engleske je pokazalo da sedenje na poslu može da izazove probleme sa zdravljem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2016 |

Dobro je osećati glad
Svi su u detinjstvu proživeli to da ih majke i bake teraju da jedu. Na taj način od malena stvaramo naviku da bi uvek trebalo da smo gladni. Lekar koji je otkrio da testenina ima manje kalorija kada se podgreva, sada je rekao da je dobro da nekada osećamo glad

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2016 |

Trikovi uspešnih ljudi: Pozitivni od ranog jutra! Nije fraza!
Način na koji započnete jutro znatno utiče na ostatak dana. Zbog toga iskoristite savete uspešnih ljudi i osigurajte sebi dobar i uspešan dan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2016 |

Ne bacajte limunovu koru: Postoji čak 7 fantastičnih načina da je upotrebite!
Vaša koža može biti lepša nego ikada ranije, vaše zdravstveno stanje može biti besprekorno, a vaš dom može sijati ukoliko primenite ove sjajne savete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2016 |

Stres je opasan protivnik: Ovako možete da ga pobedite!
Stres je postao naša svakodnevnica. Nemoguće je izbeći ga u potpunosti, ali ono što možete da uradite jeste da ga smanjite ili lakše podnesete. Predstvaljamo vam nekoliko najlakših način uz pomoć kojih ćete se osloboditi stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE 09.09.2016 |

Grickanje noktiju: 7 rešenja za ovu ružnu naviku
Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svatko ko se 'navukao' na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško rešiti je se. Koji god bili njeni okidači, stres, dosada ili teskoba, izgrizeni nokti prizor su koji ne bismo smeli sebi da dopustimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE 08.09.2016 |

Svi pravimo OVE greške i UNIŠTAVAMO zube
Oralna higijena je važnija nego što uopšte možete i da zamsilite. Oprošteno vam je ukoliko ponekad zaboravite da operete zube, ali mnogo strašnije je što nismo ni svesni da ih svakog dana ‘upropaštavamo’ sitnicama koje ni ne registrujemo kao važne

OBRENOVAC, ZDRAVLJE 08.09.2016 |

Pušači, napravite NAPITAK koji će vam pomoći da ponovo dišete ‘punim plućima’
Dragi pušači, pretpostavljamo da ste svesni kroz šta vaša pluća prolaze. Toksini koji vas svakodnevno napadaju čine da se u vašim plućima stvara ‘garež’, a ukoliko godinama ništa ne preduzimate, vreme je da se ozbiljno zamislite

OBRENOVAC, ZDRAVLJE 07.09.2016 |

Loše vreme? Pa šta! Ovo su zlatna pravila za lep početak dana
Čim ustanete, predlažemo vam da usvojite naviku da odmah popijete čašu tople vode da bi vam proradila creva i da biste oslobodili bubrege nagomilanih toksina

OBRENOVAC, ZDRAVLJE 07.09.2016 |

Brzi test krekerom otkriva: Kada đakonijama od testa treba da kažete zbogom
Kada pokušavate da skinete koji kilogram, verovatno vam je odbacivanje hleba, testenine i žitarica prvi korak. A genetičar dr Šaron Moalem otkriva da su pojedine osobe predisponirane da se najviše hrane namirnicama bogatim ugljenim hidratima, pa ne moraju drastično da ih se odriču ni kada žele da smršaju. On je ustanovio i brzi test s krekerom, koji otkriva kako treba da se hranite u skladu sa svojom genetskom osnovom

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 06.09.2016 |

Značaj sna kod dece
Imati dovoljno sna je privilegija u današnje vreme. Kvalitetan san je neophodan, a naročito je važan u dečjem uzastu, jer utiče na psihički i fizički razvoj. Mozak se kod dece razvija neverovatno brzo, zato im samo noćni san nije dovoljan. Pored noćnog spavanja, deca do pete godine života, treba da imaju i redovne dnevne počinke.

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 06.09.2016 |

U grejnoj sezoni nije dovoljno samo provetravati prostorije
Svakog dana udahnemo oko 20.000 puta i pritom unesemo oko 12.000 litara vazduha u naša pluća. Iako stalno tražimo kontrolisanu i kvalitetnu zdravu hranu, zaboravljamo da je kvalitet vazduha takođe vrlo važan.

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 05.09.2016 |

Terapija protiv besa
Kada vas neko jako naljuti, skoči vam krvni pritisak, srce lupa i na ivici ste da svašta kažete, važno je da naučite da kontrolišete bes i sačuvate zdravlje

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 04.09.2016 |

Simptomi da ne jedete dovoljno
Iako lekari stalno apeluju na to da treba da povedemo računa o ishrani i da gojaznost nije zdrava, postoje ljudi koji se ne hrane dovoljno

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 03.09.2016 |

Nikad lakše IZBRIŠITE TRAGOVE STARENJA: Napravite sami prirodan botoks od 3 sastojka!
Svoju kožu možete zakazati prirodnim putem i to na vrlo jednostavan način i bez ikakvih skupih tretmana u salonu

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 02.09.2016 |

Da li se tuširate ujutru ili uveče? I šta je bolje?
Redovno tuširanje je jedna od najznačajnijih higijenskih navika, bilo da se tuširate ujutru ili uveče. Ipak, razlika postoji

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 01.09.2016 |

Vitaminsko osveženje
Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća najprijatnija su letnja osveženja. Bogati vitaminima i mineralima, okrepljuju i blagotvorno utiču na čitav organizam

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 31.8.2016 |

POVRATAK U ŠKOLSKE KLUPE-Spakujte klincima zdravu užinu
Prvi susret sa učionicom, učiteljem i drugovima sa kojima će činiti odeljenje važan je događaj za svakog prvaka

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 30.8.2016 |

DA KLINCI BOLJE UČE-Prava hrana, pametna glava
Polaskom u prvi razred u detetov život ulazi učitelj, koji se bavi ne samo kognitivnim već utiče i na emotivni razvoj, ali i na formiranje vrednosti kod deteta

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 29.8.2016 |

Štucanje je u principu bezazleno, a izaziva ga grčenje dijafragme, odnosno nadražaj nerva poznatog kao ' Nervus phrenicus'. Može se javiti kao reakcija na brzo jedenje i gutanje vazduha, konzumiranje hladnog pića ili ljutih jela, a često se javlja i kao posledica stresa i uzbuđenja.

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 28.8.2016 |

Zašto je dobro biti društveno aktivan? Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigan.

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 27.8.2016 |

Pokazalo se da su žene koje su tri meseca pile po šoljicu dnevno, zahvaljujući antioksidansima sadržanim u kakau imale baršunast ten i zategnutiju kožu. I to nije sve

OBRENOVAC, ZDRAVLJE| 26.8.2016 |

Očistite creva ovim prirodnim sredstvom

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 25.8.2016 |

Mazanjem i utrljavanjem čisti kožu, pomaže kod mnogih kožnih bolesti, kao i kod uboda insekata. Uklanja akutnu upalu creva, podstiče apetit, reguliše zatvor, pomaže kod žutice i drugih bolesti jetre

OBRENOVAC, ZDRAVLJE| 24.8.2016 |

Više od tri popijena alkoholna pića dnevno kod muškaraca i više od dva kod žena, pušenje, loša ishrana i fizička pasivnost predstavljaju četiri najgora 'neprijatelja' zdravlja i lepote

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 23.8.2016 |

Čučnjevi nisu samo odlična vežba za noge, već jačaju i stomačne mišiće, povećavaju fleksibilnost, smanjuju mogućnost povrede jer razvijaju mišiće oko kolena i kukova

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 22.8.2016 |

Glukoza iz kupina važan je izvor energije, a fruktoza igra važnu ulogu u prevenciji dijabetesa. Sadrže i veliku količinu biljnih vlakana, zbog čega se posebno preporučuju onima koje muči zatvor

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 21.8.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 21.8.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 20.8.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 20.8.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 19.8.2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE| 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 2016 |

OBRENOVAC, ZDRAVLJE | 21.6.2016 | 13:13

Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE