Obrenovac, 08.04.2020

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2020. |

UZIMAJTE OVE VITAMINE TOKOM PANDEMIJE
Beli luk ojačava odbrambene snage organizma. Slično kao i beli luk, crni luk ima protivupalno dejstvo..

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2020. |

KAKO FUNKCIONIŠE NAŠ IMUNI SISTEM?
Virusi, bakterije i drugi izazivači bolesti stalno pokušavaju da ugroze naše telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2020. |

SVI PRIČAJU O PRANJU RUKU, ŠTA SE DEŠAVA SA UMIVANJEM?
U poslednje vreme se dosta govori o pranju ruku. Međutim, lice je najizloženije spoljašnjim agensima, pa bi na umivanje trebalo obavezno obratiti pažnju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2020. |

NA KOJI NAČIN SE ŠIRI KORONAVIRUS
Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti objavio je analizu prenosa kovida 19 u Singapuru, koja ukazuje koliko je ovaj virus opasan i kako se lako širi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2020. |

KAKO SOCIJALNA IZOLACIJA UTIĆE NA MENTALNO ZDRAVLJE?
Milioni starijih i ranjivih ljudi koji pate od hronične usamljenosti sada su suočeni sa daljom izolacijom zbog pandemije kovida 19

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2020. |

IZBEGAVATI U IZOLACIJI
Stručnjaci upozoravaju da u ovakvim okolnostima pažnju treba posvetiti i zdravim navikama, kakve su zdrava ishrana i fizička aktivnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2020. |

SAVETI INTERNISTA
Ovih 5 stvari vam je neophodno da imate u vreme koronavirusa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2020. |

TEST SAMOPROCENE NA KORONAVIRUS
U Srbiji je počeo da radi Test samoprocene na koronavirus, a sistem funkcioniše na bazi jednostavnog logovanja putem ličnog broja zdravstvenog osiguranika i broja zdravstvene kartice, objavila je predsednica Vlade Ana Brnabić na svom tviter nalogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2020. |

PET SAVETA KAKO DA OJAČATE IMUNI SISTEM I PSIHU TOKOM SAMOIZOLACIJE
Niko ne zna koliko će ovo da potraje. Utoliko su važnije stvari koje i dalje sami možemo da preduzmemo kako bismo ostali zdravi, ojačali imuni sistem i poštedeli psihu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2020. |

OSAM ZNAKOVA DA SE ORGANIZAM SAM IZBORIO SA KORONAVIRUSOM
Pojava nekog od ovih simptoma može biti jasan znak da se vaše telo već izborilo sa ovim opakim virusom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2020. |

KAKO DA SE NE UGOJITE U IZOLACIJI
U vremenu koje je ispred nas vrlo je bitna samodisciplina u svakom smislu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2020. |

MOZZART DONIRAO 100.000 EVRA BOLNICAMA
Prva uplata iz ovog paketa mera pomoći regonalnog lidera u oblasti igara na sreću ide zdravstvenoj ustanovi u Čačku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2020. |

VAŽNO JE ZBOG ZDRAVLJA
Na počinak idite uvek u isto vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2020. |

U SRBIJI IMA 350.000 ASMATIČARA
Veliki broj pacijenata ne pridržava se terapije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2020. |

DR PENG: SRBIJA ĆE MOĆI DA ODAHNE ZA MESEC ILI DVA
Kineski stučnjak za kontrolu i prevenciju zaraznih bolesti Peng Džićijang uveren je da će Srbija za mesec ili dva uspeti da epidemiju koronavirusa stavi pod kontrolu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2020. |

ZAŠTITITE SEBE I PORODICU
Odmah dezinfikujte ovih pet predmeta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2020. |

DECA SU ZA SADA U BEZBEDNOJ ZONI
Virus kod dece izaziva samo blažu kliničku sliku, ali pojava oboljenja kod dve bebe u Srbiji zabrinula je mnoge roditelje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2020. |

SAN NIKADA NIJE BIO VAŽNIJI ZA ODRŽAVANJE IMUNITETA
Postoji nekoliko načina koje sada možete da primenite, ali vam se neki možda ne dopadnu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2020. |

LEKARI NAS UPOZORAVAJU
#OstaniKodKuće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2020. |

OSTANITE FIT U KUĆNOJ IZOLACIJI (VIDEO)
Zagrevanje, izdržaji, vežbe dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2020. |

TEHNIKE DISANJA
Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti - disanjem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2020. |

MERE OPREZA
Bili ste napolju? Ovo morate uraditi s garderobom po povratku kući

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2020. |

KADA NAM JE ZDRAVLJE NAJBITNIJE
Estrogen štiti žene: Evo kako da nadomestite ovaj hormon prirodnim putem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2020. |

RAZLIKA IZMEĐU GRIPA I NOVOG VIRUSA
Jedna osoba odgovorna za inficiranje 59.000 ljudi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2020. |

KOLIKO JE TEŠKO BITI SAM SA SOPSTVENIM MISLIMA ?
Ljudi bi učinili bilo šta, samo da ne budu prepušteni svojim mislima - prilično je poražavajući zaključak naučnika nakon sprovedenog istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2020. |

'SERBIA FASHION WEEK' AKCIJA
Maske za naše zdravstvene radnike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2020. |

SVA LEKOVITA DEJSTVA
Evo zašto bi koprivu trebalo da uvrstite u ishranu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2020. |

NEMA ZAŠTIĆENIH
SZO upozorava da i mladi mogu da stradaju od korone

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2020. |

OSTANITE SREĆNI U TEŠKIM VREMENIMA
Imajući u vidu da se pandemija koronavirusa razvija i sve više ljudi je izolovano u svojim kućama, sa svim dešavanjima, ograničenim kretanjem, zatvorenim granicama, teško je ne biti preplavljen različitim emocijama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2020. |

NE ŠTITI NI OD VAMPIRA NI OD VIRUSA
Paprena cena belog luka u Beogradu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2020. |

OBRATI PAŽNJU
Bakterije vrebaju iz šminke, naočara, sočiva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2020. |

KORONA I BRUFEN
Prvo se govorilo da je to lažna vest, a onda je i Svetska zdravstvena organizacija savetovala da zaražene osobe ne bi trebalo da uzimaju analgetik Ibuprofen (brufen). Sumnjivi su i neki drugi lekovi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2020. |

HRANA KOJA ĆE OJAČATI VAŠ IMUNI SISTEM
Ne brinite, nije sva hrana koja će ojačati vaš imuni sistem – povrće. Plus, ukus joj je bolji, a bolja je i opcija za zaštitu zdravlja, nego suplementi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2020. |

INSTITUT APELUJE
Institut za transfuziju krvi Srbije će do daljeg raditi od 7 do 18 časova kako bi građani koji žele da daju krv nesmetano mogli da stignu na odredište pre 20 sati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2020. |

SAČUVAJTE I RUKE I ZDRAVLJE
Jedan od glavnih saveta za sprečavanje zaraze koronavirusom je da često peremo ruke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2020. |

PET KORAKA ZA JAČI IMUNITET
Nosići koji cure. Stalne prehlade. Virusi koji se vraćaju. Kašalj i temperatura

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2020. |

ŠTA MOŽE DA STOJI?
Zamrzavanje mesa, voća, povrća i drugih namirnica može biti korisno, ali neophodno je poznavati pravila o tome, koliko koja namirnica može bezbedno da se drži u zamrzivaču, i kada počinje da gubi na kvalitetu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2020. |

SAPUN JE NAJVAŽNIJI
Zašto je sapun važniji od alkohola, asepsola i sredstava za dezinfekciju ruku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2020. |

KAKO DO BLISTAVOG OSMEHA
5 načina za zdravo izbeljivanje zuba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2020. |

JEDNOSTAVNO PRESTANITE
Lekari savetuju da nikako nije dobro pipati lice rukama. Mada je jako teško prestati sa tom navikom, nije nemoguće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2020. |

ŠTA JE KLJUČNO ZA DUGOVEČNOST?
Ishrana, fizička aktivnost ili dobar san?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2020. |

VAŽNO JE DA NADOKNADITE MINERALE
Ove namirnice bogate su gvožđem, kalcijumom i magnezijumom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2020. |

ZAŠTITITE NAJMLAĐE
Odviknite ih od dodirivanja lica rukama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2020. |

10 MINUTA IGRE SA LJUBIMCEM
Dovoljno za oslobađanje od stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2020. |

STVORIĆE OSEĆAJ SITOSTI
Čaša vode pre jela za vitkiji stas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2020. |

POČINJE SEZONA ALERGIJA
4 načina da razlikujete virus od alergije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2020. |

NA BRZU HRANU ZABORAVITE
Brz način života iziskuje i brzu ishranu, što dovodi do toga da se često hranimo nekvalitetno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2020. |

IMATE PROBLEM SA PROBAVOM ?
Osim promene ishrane, neophodno je da poboljšate i fizičku aktivnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2020. |

SAMO POLA KAFENE KAŠIKE I TOP
Konzumiranje samo pola kafene kašike maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od razvoja bolesti srca za 21 odsto, rezultati su studije sa Harvarda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2020. |

GOJAZNOST, DIJABETES I ORALNE BOLESTI
Sprovedena su razna istraživanja o veštačkim zaslađivačima da bi se zaključilo da li su gojaznost, dijabetes i oralne bolesti povezane sa njihovom konzumacijom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2020. |

DA LI JE HLEB NJAVEĆI NEPRIJATELJ VITKE LINIJE?
Hleb se u ishrani koristi preko 30.000 godina...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2020. |

ZGLOBOVI OTIČU IZ MNOGO RAZLOGA
Stručnjaci su otkrili zašto zglobovi najčešće otiču i kada treba reagovati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2020. |

UMORNI STE?
Možda vam nedostaje ovaj mineral

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2020. |

POMAŽE I KOD SRČANIH BOLESTI
Ovo voće usporava starenje i ubrzava metaboloizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2020. |

RAZMISLITE
Nervoza vodi u preranu SMRT

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2020. |

JAKO MOĆNA
Razlozi zbog kojih više nikad nećete baciti limunovu koru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2020. |

UPOZORENJE
Listovi ove salate prekoračuju sigurne nivoe kancerogenih nitrata

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2020. |

NE PRETERUJTE
Tri šolje su već previše za pritisak i srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2020. |

RIZIČNO
Rizik od gojaznosti veći je kod dece starosti od šest godina koja odlaze kasnije na spavanje, ali naučnici, ipak, kažu da roditelji ne bi trebalo zbog toga da ih ranije teraju u krevet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2020. |

ZAGADJENOST OPASNIJA OD SVEGA
Zagađenost vazduha skraćuje život za oko tri godine i izaziva 8,8 miliona prevremenih smrti godišnje, objavili su naučnici u utorak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2020. |

VAŽAN JE SAN
Evo pet oprobanih načina da se opustite i legnete na jastuk spremni da utonete u san koji će vas ponovo vratiti u život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2020. |

UZROCI POVEĆANE TELESNE TEMPERATURE
Ova 3 faktora su presudna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2020. |

OVE NAMIRNICE SU UBISTVO
Prestanite ovo da jedete ako imate problem sa visokim krvnim pritiskom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2020. |

VALJA LI SEME LANA?
Seme lana je deo ishrane mnogih naroda već stotinama godina...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2020. |

ŠTETNOST ELEKTRONSKIH CIGARETA
Nepouzdani dokazi o srčanim udarima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2020. |

MOŽE I DA SE PRESKOČI
Ako se ne tuširate svakog dana, ali tu informaciju čuvate za sebe kako vas ne bi prezrivo gledali – niste jedini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2020. |

JOGOM PROTIV ASTME
Vežbe za pravilno disanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2020. |

PROMENE KOJE VODE DO DOBROG ZDRAVLJA
Hrana koja sadrži vitamin C u kombinaciji sa namirnicom punom gvožđa pomoći će telu da bolje iskoristi oba vredna minerala, pokazala su istraživanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2020. |

STRAH RADI STRAHA
Kako ublažiti napad anksioznosti?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2020. |

NIKAKO GLADNI U KREVET
Kada ste gladni, to ima negativan efekat na učenje i posao, a čak može uzrokovati i depresiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2020. |

ŠTA IM JE ?
Otkrili zašto su muškarci sve manje plodni...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.02.2020. |

BOJE UTIČU NA ZDRAVLJE ?
Insistiranje na tome da voće i povrće na trpezi bude ne samo raznovrsno već i zastupljeno po bojama, ima svoje razloge

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.02.2020. |

SVETLOSNA TERAPIJA
U ovim hladnim, sivim danima često se može čuti da svetlosna terapija pomaže protiv tipične zimske depresije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2020. |

ALTERNATIVA ZA SIRUP
Budući da obiluje antioksidansima, stručnjaci se slažu da med predstavlja sjajnu alternativu sirupima za kašalj, koji mogu biti opasni u slučaju neprimerenog doziranja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2020. |

NEMA ŠETNJE
Posebno obratite pažnju na to da ne izlazite po magli ukoliko je vaše dete sklono respiratornim problemima ...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2020. |

ZAŠTO SU ZUBI TOLIKO OSETLJIVI NA BOL?
Kada su zubi u pitanju, jedina senzacija koja može da se javi jeste bol

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2020. |

CILJ VAM JE 10.000 KORAKA SVAKOG DANA?
Evo šta to zaista čini za vaš organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2020. |

PRESTANITE S LOŠIM NAVIKAMA
Cigareta i kafa ne idu na prazan želudac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2020. |

ČUVENA ČESMOVAČA
Stručnjaci tvrde: Bolje je da pijete vodu iz česme nego iz bočice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2020. |

POMOZITE ORGANIZMU DA SE OPORAVI POSLE PREHLADE
Ove namirnice dobre su za jačanje imuniteta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2020. |

OBILAN DORUČAK SAGOREVA DVA PUTA VIŠE KALORIJA
Gubite kilograme i održavate nivo šećera u krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2020. |

ČUDNA, ALI MOĆNA KOMBINACIJA
Mešavina crnog luka i meda - narodni lek za mnoge bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2020. |

PREVENCIJA
Smanjite rizik od nastanka kamena u bubregu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2020. |

POTREBNO VAM JE SAMO 10 MINUTA DNEVNO
Pet jednostavnih vežbi za bolje varenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2020. |

PREVIŠE SOLI POSEBNO ŠKODI DECI
Roditelji, povedite računa...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2020. |

KADA TELU NEDOSTAJE VITAMIN A?
Ljudsko telo ima potrebu za skoro svim vitaminima da bi moglo uspešno da obavlja svoju funkciju. Kada su u pitanju vid, reproduktivni organi ili koža tu je uloga vitamina A presudna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2020. |

KOFEIN - KAD JE DOSTA?
Pažljivo sa brojem šoljica

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2020. |

KAKO IZBOR ALARMA UTIČE NA BUĐENJE?
Vrsta alarma koju koristite može da utiče na to koliko se lako budite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2020. |

POSTOJI RIZIK OD OŠTEĆENJA I INFEKCIJA
Sedam razloga da ne trljate oči, pogotovo rukama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2020. |

HRANA IMA VELIKI UTICAJ NA NAŠE RASPOLOŽENJE
Šta da jedete da vam dan bude bolji?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2020. |

MRŠAVITE PRODUKTIVNIJE
Iskoristite pun potencijal vožnje biciklom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2020. |

SPREČITE ŠIRENJE ZARAZE
Stručnjaci savetuju da nakon ovih situacija morate oprati ruke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2020. |

I FIZIČKI I MENTALNO
Male promene vode do dobrog zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2020. |

DRUGA STRANA MEDALJE
Znojenje sprečava mnoge neželjene procese u organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2020. |

NEMA ODLAGANJA ZA SUTRA
Evo kako da motivišete sebe i naterate se na redovno vežbanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2020. |

TESTENINA I GUBITAK KILOGRAMA
Određene prehrambene vrednosti koje ne bi trebalo zanemariti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2020. |

AKO VAM SE TRAŽI MASNA HRANA...
Možda vam je potrebno više sna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2020. |

UTICAJ CIGARETA I ALKOHOLA NA MOZAK
Kutija cigareta dnevno mozak ostari za 11 dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2020. |

BUDITE OPREZNI
Sprejevi za nos mogu izazvati zavisnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2020. |

MOŽDA ĆETE SE IZNENADITI, ALI...
Ova kombinacija namirnica je užasno štetna za zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2020. |

KARIJES SE OLAKO DOŽIVLJAVA
A može da prouzrokuje ozbiljne probleme...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2020. |

ČUDESAN CRVENI GREJP
Evo zašto je važno da pojedete jedan dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2020. |

LIMUN I ČILI PROTIV GRIPA
Udarna kombinacija za brojne simptome

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2020. |

OPREZNO SA ŠTAPIĆIMA ZA UŠI
Naizgled bezazleni postupak čišćenja ušiju može da napravi ozbiljne komplikacije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2020. |

UPOTREBA MIRISA POBOLJŠAVA MEMORIJU
Nedavna studija istraživanja objasnila i zašto

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2020. |

ORAŠASTI PLODOVI SU ZDRAVI, ALI...
Budite oprezni, postoje neželjeni efekti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2020. |

PRAZAN BOJLER NIJE RAZLOG ZA NERVOZU
Kako hladan tuš deluje na zdravlje čoveka?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2020. |

UBRZAJTE CIRKULACIJU
Pet jednostavnih vežbi sa jež lopticom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2020. |

UŽIVAJTE U HRANI I IZMEĐU OBROKA
Ove "grickalice" ne dovode do viška kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2020. |

SVI BACAJU KORU OD BANANE
A višestruko je korisna...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2020. |

NEUROLOZI KONAČNO DALI OBJAŠNJENJE
Zašto nas boli glava kada nosimo konjski rep?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2020. |

PRESTANITE ODMAH
Pet komplikacija koje se javljaju zbog grickanja noktiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2020. |

REDOVNO PRAZNITE PEPELJARU
Čak i ugašena cigareta je loša po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2020. |

POZITIVNO UTIČE NA ZDRAVLJE
Gledanje filma u bioskopu je kao lagana kardio-vežba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2020. |

KO JE REKAO DA JE SVAKA SO LOŠA?
Jedna kašičica ove soli za bolje zdravlje i manje kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2020. |

NIJE SAMO DA ZBLIŽAVA I OPUŠTA
Spavanje s partnerom poboljšava zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2020. |

PITANJE JE STARO KOLIKO I TUŠ
Da li je bolje tuširati se ujutru ili uveče?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2020. |

STOP ŠTUCANJU
Četiri najefikasnija načina za zaustavljanje ove pojave

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2020. |

DEFINITIVNO NAJOZLOGLAŠENIJE
Ovo alkoholno piće zapravo izaziva najgori mamurluk

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2020. |

SAN, ISHRANA, HIDRATACIJA I JOŠ NEŠTO
Pravila za potpuni oporavak tela nakon treninga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2020. |

"MAGIČNA SPOSOBNOST" PLUĆA
Sama se oporave i nakon 40 godina pušenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2020. |

OSLOBODITE SE GORUŠICE
Čaj od đumbira i kamilice će vam pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2020. |

KOLIKO JE ZAPRAVO PIRINAČ ZDRAV?
Naročito je važan način pripreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2020. |

STRES I ANKSIOZNOST MOGU DA NAS PARALIŠU
Kako da se u trenutku smirite i opustite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2020. |

NAJGORI OSEĆAJ
Evo zašto ne možemo da zaspimo kada smo preumorni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2020. |

EPIZODA: CVOKOTANJE
Na kojim temperaturama telo počinje da reaguje na hladnoću?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2020. |

PRLJAVO, PRLJAVO I PRLJAVO
Evo zašto nikada ne biste smeli da sedite na krevetu u kojem spavate u odeći za napolje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2020. |

ORALNA HIGIJENA I NAJČEŠĆE GREŠKE
Pokušajte da ih izbegnete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2020. |

DELUJE KAO TABLETA
Sveži bosiljak ublažava bolove u zglobovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2020. |

KOME JE TEŽE?
Pušačima ili nepušačima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2020. |

ODLIČAN LJUTI ZAČIN
Aleva paprika ublažava bolove u kostima, pomaže kod zapušenog nosa i smanjuje glad

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2020. |

NE ZAVARAVAJTE SE
Veći mozak ne znači i bolja memorija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2020. |

ZA RAVAN STOMAK I VIŠE ENERGIJE
Ove proizvode obavezno uključite u ishranu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2020. |

ZAŠTO JE GLAD POVEZANA SA LJUTNJOM?
Nije retka pojava da i najmirnije osobe postanu ljute kada su gladne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2020. |

SVI PRAVIMO OVU GREŠKU, A NEMAMO POJMA
Zbog ovoga vam urastaju nokti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2020. |

ŠTA IZAZIVA SEDU KOSU?
Stres ne spada u uzroke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2020. |

BITI UMEREN I POSLE DIJETE
Kako održati postignutu težinu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2020. |

LJUDSKA TELA SE HLADE
Prosečna temperatura nije 37 stepeni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2020. |

SMANJITE TEGOBE GRIPA
Dovoljno je da poštujete tri pravila

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2020. |

ŠTA NE SME NA PRAZAN STOMAK?
Ovo je spisak namirnica koje treba izbegavati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2020. |

ISTRAŽIVANJE DOKAZALO
Zdrav način života zaista može doprineti dužem životu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2020. |

DIJABETES TREBA LEČITI NA VREME
Može da izazove i anginu pektoris

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2020. |

KLJUČ JE U SASTOJKU KOJI JAČA MIŠIĆE
Čaša crnog vina ima isti efekat kao sat vremena u teretani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2020. |

PREPORUKE ALTERNATIVNE MEDICINE
Kako protiv glavobolje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2020. |

PLIVANJE OSLOBAĐA ENDORFIN
Najbolji način da poboljšate funkcije mozga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2020. |

ŠEĆER UTIČE NA POREMEĆAJ SNA
Ovu poslasticu izbegavajte pre spavanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2020. |

PRIRODNI LEKOVI ZA ČIŠĆENJE BUBREGA
Efikasan način da sačuvate ovaj organ od teških infekcija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2020. |

REŠITE SE MUKA
Evo načina kako da se oslobodite grčeva u nogama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2020. |

GENI ILI NAČIN ŽIVOTA
Šta ima veći uticaj na nastanak gojaznosti?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2020. |

PATITE OD MUČNINE NA PUTOVANJIMA?
Evo koje namirnice morate imati pri ruci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.01.2020. |

LEK ZA CEO ORGANIZAM
Mušmula je mala voćka ali ima veliko lekovito dejstvo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.01.2020. |

MOĆ DRUŠTVENOG OKRUŽENJA
Odabir prijatelja može da utiče na vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.01.2020. |

NIKAKO NE IDU ZAJEDNO
Ovi lekovi i hrana nisu kompatibilni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.01.2020. |

IZBEGAVAJTE ŠETNJU SA DECOM PO MAGLI
Posebno ukoliko je vaše dete sklono respiratornim problemima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.01.2020. |

VREME JE ZA DETOKS
Posle kalorične praznične hrane treba oporaviti organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.01.2020. |

SVAKI BOL SIGNALIZIRA NEŠTO DRUGO
Kako da razlikujete tip glavobolje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.01.2020. |

NISU SKROZ SJAJNI
Previše probiotika izaziva prilično neprijatne simptome

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.01.2020. |

BILJKE NA POSLU SMANJUJU STRES
Stavite cveće na kancelarijski sto, utiče na mentalno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.01.2020. |

VIŠE NEGO ŠTO STE MISLILI
Evo zašto znojenje ima koristan efekat na celokupno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.01.2020. |

ZAŠTO DAME TREBA DA GRICKAJU CRNE SEMENKE?
Suncokret uspostavlja balans hormona

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.01.2020. |

PROBLEM ZA PLUĆA, PROBLEM ZA MOZAK
Stručnjaci tvrde da zagađen vazduh povećava rizik od šizofrenije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.01.2020. |

RIZIK ZA STARIJE OSOBE
Da li prekomerna hidratacija može da utiče na mentalno zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.01.2020. |

SADA SU NAJPOTREBNIJE
Ove namirnice sprečavaju bol u grlu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.01.2020. |

SVAKO JUTRO POČNITE SOKOM OD ĐUMBIRA
Leči ceo organizam na čak sedam načina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.01.2020. |

SVI ĆEMO NA RECIKLAŽU
Godišnje u sebe unesemo 250 grama plastike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.01.2020. |

NE ČEKAJTE DA PROĐU PRAZNICI
Napitak koji otklanja nadutost stomaka za čas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.01.2020. |

KIVI USPORAVA STARENJE
Podmlađuje organizam i čuva zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.01.2020. |

ODLIČNI TRIKOVI ZA POBOLJŠANJE VIDA
Odmorite oči od kompjutera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.01.2020. |

ODLAZAK NA OVA MESTA PRODUŽIĆE VAM ŽIVOT
Odlazak u pozorište, muzej ili umetničku galeriju može nam pomoći da živimo duže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.01.2020. |

GEL ZA SUVO PRANJE RUKU
Evo kada ga treba koristiti, a kada sapun i vodu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.01.2020. |

GRICNITE I UŽIVAJTE
Ljute papričice čuvaju zdravlje srca

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.01.2020. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.01.2020. |

EPIZODA: BACANJE CIGARETA
Sadašnji i bivši pušači žive s većim fizičkim bolom u odnosu na nepušače

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.01.2020. |

AKO SE ZANESETE U VESELJU...
Koliko dugo alkohol ostaje u našem organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.01.2020. |

SPREČITE GOJAZNOST I ZATEGNITE TRBUŠNJAKE
Ovo su najbolje vežbe za jačanje mišića stomaka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.01.2020. |

LOŠE VESTI ZA "NOĆNE PTICE"
Osobe koje ne ustaju rano, jer odlaze na spavanje kasno, izloženije su zdravstvenim rizicima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.01.2020. |

ŠTA TREBA DA JEDETE SA 20, ŠTA SA 30 I 40, A ŠTA NAKON 60. GODINE?
Jelovnik koji će vam pomoći da ostanete zdravi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.01.2020. |

NIJE SVEJEDNO KADA ĆETE POPITI KAFU
Pogotovo ako želite da vas razbudi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.12.2019. |

AKO VAS OVO NE POKRENE...
Evo koliko znači da šetate samo 20 minuta dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.12.2019. |

ČETIRI NAMIRNICE KOJE JAČAJU IMUNITET
Šta organizmu rade kiseli kupus, beli i crni luk i ren?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.12.2019. |

BRUSNICA JE RIZNICA ZDRAVLJA
Eliminiše i najdosadnije bakterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.12.2019. |

ALKOHOLNA PIĆA KOJA NAJVIŠE OŠTEĆUJU ZUBE
Praznici su tu, a odabir omiljenih pića može da napravi više štete nego što možete i da zamislite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.12.2019. |

LEK IZ PRIRODE
Celer oporavlja kožu, a dobar je i za bubrege

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.12.2019. |

I LEPO I KORISNO
Začini na božićnim jelima osim što su ukusni i veoma su zdravi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.12.2019. |

LOŠA VEST ZA PONOSNE VLASNIKE BRADA
Evo zašto je opasna po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.12.2019. |

IDEALNO OKRUŽENJE ZA BAKTERIJE
Zašto nikada ne bi trebalo da pokrivate četkicu za zube poklopcem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.12.2019. |

ČAŠA VINA ILI PIVA PRED SPAVANJE
Evo kako alkohol utiče na san

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.12.2019. |

ZA EMOCIONALNE USPOMENE
TV reprize i poznate praznične pesme mogu pomoći ljudima koji pate od demencije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.12.2019. |

10 SAVETA ZA SPREČAVANJE PREHLADE
Morate da ostavite cigarete, vežbate, unosite dosta tečnosti i još mnogo toga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.12.2019. |

KAKO DA SE PRAVILNO HRANITE TOKOM PRAZNIKA?
Uživajte u hrani i piću s merom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.12.2019. |

VOLITE ČIJA SEMENKE?
Ovo će se dogoditi ako ih svaki dan jedete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.12.2019. |

IMATI PSA JE DOBRO ZA ZDRAVLJE
Izdržljiviji ste, imate jače srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.12.2019. |

PLAĆENI ILI NE, DODATNI SATI SU ATAK NA ORGANIZAM
Prekovremeni rad može ozbiljno da poveća rizik od hipertenzije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.12.2019. |

ŠTA ZNATE O NAJVAŽNIJEM OBROKU?
Ovo su najčešće greške koje pravimo tokom doručka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.12.2019. |

NJEGOVO VISOČANSTVO KIKIRIKI
Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.12.2019. |

RADITE IH NAJMANJE TRI PUTA NEDELJNO
Ovo su najbolje vežbe za grudi i stomak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.12.2019. |

DAN ZAPOČNITE ČAŠOM TOPLE VODE
Uradićete četiri dobre stvari za svoje telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.12.2019. |

LEKARI UPOZORAVAJU VEGANE DA OZBILJNO RIZIKUJU
Manjak vitamina koji se nalazi u mleku može oštetiti nerve, kažu stručnjaci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.12.2019. |

ČETKICA ILI KONAC, ŠTA IDE PRVO?
Stomatolozi imaju odgovor na najčešće pitanje pacijenata

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.12.2019. |

ZA MIRNU NOĆ
Saveti kako da olakšate spavanje sa začepljenim nosem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.12.2019. |

SAČUVAJTE KOLENA
Vežbe koje će sprečiti povrede

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.12.2019. |

NE MUČITE ŽELUDAC
Šta ne treba jesti na prazan stomak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.12.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.12.2019. |

AKO STARI KAŽU...
Da li je pileća supa zaista lek za prehladu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.12.2019. |

SUPLEMENTI SA HRONIČNOM TERAPIJOM
Evo šta morate znati pre nego što posegnete za vitaminima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.12.2019. |

POD STRESOM STE?
Možda to i nije tako loše

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.12.2019. |

SPAVANJE NA STOMAKU NIJE DOBRO ZA ZDRAVLJE
Može da prouzrokuje niz problema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.12.2019. |

I ONA PATI POSLE BURNE NOĆI
Sedam saveta za kako da izbegnete "mamurnu kožu"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.12.2019. |

PRIKOČITE MALO
Ovo su znakovi da jedete previše šećera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.12.2019. |

SAVETI ZA BORBU PROTIV GRIPA
Spavajte na hladnom i jedite crno voće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.12.2019. |

TREBA GA UZIMATI CELE GODINE
Organizam otporniji uz limun

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.12.2019. |

KAKO FUNKCIONIŠE NAJBITNIJI ORGAN?
Proverite zdravlje svog srca za samo 30 sekundi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.12.2019. |

MOCART, BAH I BETOVEN POŽELJNI U OPERACIONOJ SALI
Slušanje klasične muzike tokom operacija pomaže hirurzima da budu brži i tačniji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.12.2019. |

STRUČNJACI OBJASNILI
Evo koliko vode treba da pijete svakog dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.12.2019. |

TELO SE BORI SA TEMPERATURNIM PROMENAMA
Evo zašto nikada ne treba da zagrevate sobu pre nego što odete na spavanje, eksperti upozoravaju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.12.2019. |

NOVA ISTRAŽIVANJA DONELA NOVE TVRDNJE
Probiotici mogu da imaju različite efekte na imuni sistem kod muškaraca i žena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.12.2019. |

OBEZBEDITE SEBI ZDRAVU ZIMU
Nije bitno od čega je supa sve dok ima ovaj sastojak u sebi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.12.2019. |

NOVE LEPE VESTI ZA LJUBITELJE KAFE
Još jedna korist od mnogima omiljenog napitka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.12.2019. |

ZA ZDRAVLJE I DOBRU LINIJU
Ovih osam namirnica najviše prijaju organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.12.2019. |

NOĆNO ZNOJENJE
Pet stvari koje ga uzrokuju i kako ga sprečiti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.12.2019. |

AKO STE NAPETI, VEŽBAJTE
Fizička aktivnost popravlja raspoloženje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.12.2019. |

NIJE SVE BAŠ TAKO SJAJNO
Mlečni proizvodi mogu i negativno da utiču na zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.12.2019. |

OVO SU NAJBOLJE VEŽBE ZA MOZAK
Kako možete trenirati pamćenje i pronaći snagu koja pokreće vijuge

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.12.2019. |

ŠEĆER ILI SO
Šta je štetnije za vaše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.12.2019. |

PROVERITE SASTAV PROIZVODA
Ovi sastojci su kancerogeni, a često se nalaze u kozmetici

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.12.2019. |

AKO ŽELITE MAKSIMALNE REZULTATE...
Pet stvari koje nikada ne bi trebalo da radite pre vežbanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.12.2019. |

BOLJE SPREČITI, NEGO LEČITI
Četiri obavezna vitamina koja morate konzumirati ako ne želite da se zarazite gripom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.12.2019. |

NAJČEŠĆE GA KORISTIMO KAO ZAČIN
Redovna konzumacija ruzmarina je veoma lekovita

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.12.2019. |

POSLOVI KOJI SU OPASNI ZA LJUDSKO ZDRAVLJE
Da li je i vaš među njima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.12.2019. |

ZAŠTO JE ŽENAMA UVEK HLADNIJE NEGO MUŠKARCIMA?
Ovo su razlozi koje nauka navodi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.12.2019. |

SNIŽAVA HOLESTEROL, PODIŽE ENERGIJU
Evo kakvu moć bademi imaju ako ih svakodnevno konzumirate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.12.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.12.2019. |

SUPERHRANA KOJU OBOŽAVATE
Ovo su razlozi zašto bi trebalo da pojedete komadić tamne čokolade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.12.2019. |

AKO SE NESANICE DOGAĐAJU REDOVNO...
To može da bude alarm za narušeno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.12.2019. |

MED JE BLAGOTVORAN ZA CEO ORGANIZAM
Koliko kašičica meda dnevno treba da jedete da biste unapredili zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.12.2019. |

ZIMA JE NA PRAGU, NEOPHODNE SU NAM ZDRAVE NAMIRNICE
Lekovitost rogača protiv migrene i dijabetesa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.12.2019. |

ČESTO IMATE KOŠMARE?
Evo u kojim slučajevima oni mogu da budu dobri za vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.12.2019. |

LEKOVITA, A ZAPOSTAVLJENA VOĆKA
Mušmula poboljšava varenje, snižava holesterol, sprečava anemiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.11.2019. |

NE ZAVARAVAJTE SE
Pet cigareta ili pakla dnevno podjednako štetno deluju na vaša pluća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.11.2019. |

UZROK MIGRENE MOŽE DA SE KRIJE U HRANI
Ako vas često boli glava, možda vam nedostaje neki od vitamina ili minerala

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.11.2019. |

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI
Ne guglajte dijagnozu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.11.2019. |

CVEKLA JE ODLIČNA ZA PRITISAK I DETOKS
Ali ne smeju svi da je jedu...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.11.2019. |

DA LI ZNATE ŠTA JE SEKUNDARNO HRKANJE?
Prilično je opasno, može da izazove niz poremećaja i bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.11.2019. |

BOLE VAS ZGLOBOVI?
Evo kako možete da pomognete sebi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.11.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.11.2019. |

OBAVEZAN U HLADNIJIM DANIMA
Ovo su znakovi koji najbolje pokazuju da vašem organizmu nedostaje vitamina C

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.11.2019. |

BUDITE UMERENI
Evo koliko soka, mleka i kafe smete da pijete dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.11.2019. |

NE ZABUŠAVAJTE
Fizička aktivnost podjednako je važna i tokom zime

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.11.2019. |

PRAVIMO OGROMNE GREŠKE
Zablude o kuvanju povrća nas lišavaju svih vitamina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.11.2019. |

JUTRO POSLE NALIVANJA
Evo šta da popijete i pojedete ako ste se probudili sa mamurlukom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.11.2019. |

GORKA KAFA, SLADAK ŽIVOT
Evo zašto je gorka domaća kafa jedina koju bi trebalo da pijete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.11.2019. |

BLAGOTVORNE URME
Zdrave i važne za ceo organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.11.2019. |

MUZIKA POPRAVLJA NAŠE MENTALNO ZDRAVLJE
Otkriveno koliko minuta dnevno je treba slušati da bi vam bilo bolje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.11.2019. |

NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU
Jabuka smanjuje rizik od mnogih teških bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.11.2019. |

POTREBNO MU JE KVALITETNO "GORIVO"
Ove namirnice su idealne za optimalan rad mozga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.11.2019. |

DA LI JE ALERGIJA NA PENICILIN DOŽIVOTNA?
Nova istraživanja pokazuju da su mnoge odrasle osobe koje su u detinjstvu bile alergične na penicilin možda prerasle alergiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.11.2019. |

MNOGI TRAŽE ODGOVOR
U kojim situacijama je bolje da nosite naočare, a u kojim sočiva?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.11.2019. |

POČNITE S REKREACIJOM
Ojačajte mišiće da biste ubrzali metabolizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.11.2019. |

AKO STE SE PITALI...
Da li treba ispirati pastu posle pranja zuba?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.11.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.11.2019. |

PARFEM IMA I LOŠE STRANE
Svakodnevno korišćenje može da šteti koži, evo i zašto

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.11.2019. |

NEMA LEPŠEG MRŠAVLJENJA
Eksperti veruju da jedan sat sna više može da vas oslobodi suvišnih kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.11.2019. |

ZABORAVITE NA SUVE I ISPUCALE RUKE
Evo kako da opet budu glatke i mekane

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.11.2019. |

"U DRUŠTVU JE LAKŠE"
Zbog čega u društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.11.2019. |

TVRDNJE STRUČNJAKA
Preterana kupovina preko interneta je mentalni poremećaj

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.11.2019. |

ČETIRI GLAVNA ZNAKA DEMENCIJE
Aktivnost je najbolja preventiva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.11.2019. |

FIZIOTERAPEUTI UPOZORAVAJU
Nemojte nositi teške torbe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.11.2019. |

LOŠIJE PAMĆENJE POVEZANO SA GUBITKOM SLUHA
Oštećenja mozga dešavaju se pre nego što i primetite promenu povezanu s gubitkom sluha

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.11.2019. |

ZABORAVITE LIFT
Evo zašto je dobro penjati se uz stepenice svaki dan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.11.2019. |

SAVET NUTRICIONISTE
Ove namirnice su najefikasnije u borbi protiv akni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.11.2019. |

MISLILI STE DA JE 120/80 NORMALAN PRITISAK?
U velikoj ste zabludi, prava vrednost je skroz drugačija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.11.2019. |

HODANJE JE LEKOVITO I BLAGOTVORNO
Šetnja umesto antidepresiva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.11.2019. |

AKO SPAVATE NA STOMAKU, ZABOLEĆE VAS GLAVA
Otkriveno i u kom položaju se stvaraju bore, ali i koji je najzdraviji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.11.2019. |

OJAČAJTE KUKOVE I SPREČITE LOMOVE
10 vežbi za mišiće bokova

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.11.2019. |

STOJ NA RUKAMA U KANCELARIJI
Možete da ušetate i na rukama, ako hoćete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.11.2019. |

ČAJ OD RUZMARINA
Evo koje sve tegobe otklanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.11.2019. |

NE NALIVAJTE SE
Do trovanja vodom može da dođe i ako je pijete previše

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.11.2019. |

DA OBNOVIMO GRADIVO SA ČASOVA BIOLOGIJE
Znate li šta će se dogoditi ako kinete sa otvorenim očima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.11.2019. |

LJUDI SA TETOVAŽAMA NE MOGU DA DAJU KRV
Evo zašto je ova tvrdnja samo delimično tačna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.11.2019. |

NEKE STVARI NE SHVATATE OZBILJNO, ALI...
Ovo su znakovi da ste previše anksiozni, iako se ne čini tako

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.11.2019. |

SAVETI PEDAGOGA
Kada dete sme da ostane samo kod kuće?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.11.2019. |

OPREZNO SA SUPLEMENTIMA
Vitaminske preparate, odnosno suplemente, nikako ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, bez konsultacije s lekarom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.11.2019. |

ŽELITE PLOČICE NA STOMAKU?
Ovo je tačan broj trbušnjaka koji svaki dan treba da uradite za brze rezultate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.11.2019. |

NAPRAVITE SVOJ REŽIM
Vreme vašeg obroka u toku dana može da utiče na gubitak kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.11.2019. |

KOJE NAVIKE SU ISPRAVNE?
Evo koliko puta dnevno treba da perete zube

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.11.2019. |

KAKO OPORAVITI MIŠIĆE?
Istezanje, masaža i drenaža sprečavaju pucanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.11.2019. |

NOVA ISTRAŽIVANJA POKAZUJU
Evo zbog čega gluten možda nije loš u našoj ishrani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.11.2019. |

OZBILJNO PRISTUPITE SPAVANJU
Koje bolesti izaziva spavanje manje od šest sati dnevno?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.11.2019. |

KOLIKO DUGO SMO ZARAZNI KADA DOBIJEMO GRIP?
Ne pomišljajte da izađete iz kuće tokom ovog perioda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.11.2019. |

(NE)PRIJATNI EFEKTI
Mirisne sveće ispuštaju otrovne supstance i opasne su po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.11.2019. |

BELE TAČKICE NA NOKTIMA NISU UVEK DOBROĆUDNE
Evo kako vam nokti mogu otkriti ozbiljne bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.11.2019. |

NE VALJA TO NIŠTA
Razlozi zbog kojih naučnici traže zabranu filtera na cigaretama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.11.2019. |

VOLITE DA PIJETE NA SLAMČICU?
Verovatno ne znate kako o utiče na lepotu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.11.2019. |

NE PRETERUJTE
Prekomeran unos soli može da ubrza proces debljanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.11.2019. |

VODITE RAČUNA
Pretnja po zdravlje u svakom javnom toaletu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.11.2019. |

LEKOVITA KRALJICA JESENI
Zbog čega je sve dobro koristiti bundevu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.11.2019. |

IZBELJUJE I ČUVA
Imaćete blistave zube, a ono što vam treba je u vašoj kuhinji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.11.2019. |

PREVENCIJA PRI SUSRETU SA TEMPERATURNIM ŠOKOVIMA
Nakon nagle promene vremena ojačajte imunitet uz ove 3 namirnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.10.2019. |

DOBAR JE ZA GRLO, SRCE, BUBREGE
Bosiljak je lek za mnoge bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.10.2019. |

ŠTO BI SE REKLO - ISPLAČI SE, BIĆE TI LAKŠE
Pet zdravstvenih problema koje možete da rešite plakanjem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.10.2019. |

ČUVAJTE SVOJ VID
6 načina da ga zaštitite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.10.2019. |

VEŽBAJTE, DA SE ZAŠTITITE OD VIRUSA
Oni koji su redovno fizički aktivni brže se oporavljaju od respiratornih infekcija, a kada se razbole imaju znatno blaže simptome prehlade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.10.2019. |

U NAREDNIM DANIMA NAS ČEKAJU PREHLADE I UMOR
Evo po koje ljude je naglo zahlađenje najopasnije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.10.2019. |

MOŽDA JESTE LEPŠE, ALI...
Zašto biramo nezdrave grickalice umesto zdrave hrane?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.10.2019. |

"RUPE" U SEĆANJU I LAŽNE USPOMENE
Kako, zašto i kod koga se javljaju?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.10.2019. |

MUČI VAS MIGRENA?
Evo kako pravilnom ishranom možete da je se rešite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.10.2019. |

BUDITE SPREMNI NA BOLOVE
Kroz šta prolazi vaše telo nakon prvog treninga?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.10.2019. |

IZBEGAVAJTE SPANAĆ VAN SEZONE
Postoji dobar razlog za to

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.10.2019. |

SAD MU JE SEZONA
Kesten - plod pun vitamina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.10.2019. |

OJAČAJTE IMUNITET
Započnite dan ovim zdravim napitkom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.10.2019. |

MASLINOVO ULJE NIJE UVEK ZDRAVO
Iako ga svi hvale, u ovim situacijama se ne preporučuje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.10.2019. |

NIMALO PRIJATNO
Odlazak na spavanje odmah nakon jela nije najbolja odluka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.10.2019. |

KORAKOM U BORBI PROTIV SLATKIŠA
Nova istraživanja pokazuju kako da se odupremo želji za slatkišima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.10.2019. |

OVE NAMIRNICE NAJČEŠĆE UZROKUJU NADUTOST
Iza nadutosti stomaka nalazi se skriveno gastrointestinalno stanje - meteorizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.10.2019. |

VOJNICI KORISTE OVE TRIKOVE DA LAKŠE SPAVAJU
Ako vam ni oni ne pomognu, onda ste možda stvarno u problemu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.10.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.10.2019. |

NUTRICIONISTI IMAJU CAKE ZA ZIMU
Ovako se organizam priprema za hladnoću

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.10.2019. |

HAJDE, ISKRENO
Da li operete nov komad odeće kad ga kupite?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.10.2019. |

NIJE SVAKA ZABORAVNOST DEMENCIJA
Ukoliko ste zaboravni, loše koncentrisani, ponekad usporeni, zbunjeni i potišteni, ne mora da znači da je reč o demenciji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.10.2019. |

IMATE PROBLEME SA VISOKIM PRITISKOM?
Ove vežbe bi vam mogle biti od pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.10.2019. |

NIJE SVEJEDNO KAKO IM POČINJE DAN
Prvi obrok deci ne treba da budu slatkiši i peciva iz pekare

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.10.2019. |

MINERAL VAŽAN ZA NAJVAŽNIJE FUNKCIJE
Šta se događa kad organizmu nedostaje magnezijum?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.10.2019. |

NAUKA DOKAZALA
Žene koje mnogo viču žive duže i mnogo su srećnije u životu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.10.2019. |

NEZDRAVA OPSESIJA ZDRAVOM HRANOM
Poremećaj se zove ortoreksija - opsednutost zdravom hranom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.10.2019. |

E, OVO SMO ČEKALI
Naučnici konačno potvrdili: Pileća kožica ipak nije štetna za zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.10.2019. |

RODITELJI NI NE ZNAJU DA SU ČESTO ONI KRIVCI
Ovo je greška koju mnogi prave

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.10.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.10.2019. |

PREVIŠE SEDITE NA POSLU I NAPETI SU VAM ŽIVCI?
Osećaćete se bolje ako napnete i mišiće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.10.2019. |

O NOĆNIM "POSETAMA" FRIŽIDERU
Ako želite da smršate, ove grickalice smete da jedete uveče, a ove ni pod razno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.10.2019. |

POTREBNO JE DOBRO RIBANJE
U vašoj flašici vode krije se i do 300.000 opasnih bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.10.2019. |

GAZIRANI SOKOVI SU VEOMA LOŠI, ALI...
I voćni mogu jako da naškode

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.10.2019. |

NIJE MNOGO VAŽNA TEMPERATURA VODE
Da li znate koliko dugo treba da perete ruke da biste s njih uklonili sve bakterije?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.10.2019. |

EM GREJE, EM LEČI
Ovaj čaj će vam biti sjajan saveznik u borbi protiv nesanice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.10.2019. |

NEUROBIK ZA BOLJE PAMĆENJE
Kako aerobik doprinosi dobroj formi, tako neurobik oblikuje, koncentraciju, rasuđivanje, prilagodljivost...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2019. |

ČUVAR SRCA I ZDRAVLJA, BOLJA OD LEKOVA
Ako pojedete samo jabuku dnevno, zaboravićete na lekare

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.10.2019. |

KAKO IZBEĆI TOKSINE U HRANI?
Pripremanje hrane kod kuće štiti od toksičnog jedinjenja fluora

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2019. |

PUŠITE 5 CIGARETA DNEVNO I MISLITE DA JE TO BEZOPASNO?
Zapravo je isto kao da pušite dve pakle dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.10.2019. |

GLAVOBOLJA ZNA DA BUDE VEOMA UPORNA
Namirnice koje jedemo svaki dan mogu da budu uzrok veoma bolnih migrena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.10.2019. |

IBUPROFEN NIKAKO SA ANTIDEPRESIVIMA
5 kombinacija lekova koje nikako ne smete da pijete zajedno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.10.2019. |

NE PRAVITE HAOS U ORGANIZMU
Šta je dobro jesti na prazan stomak, a šta ne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.10.2019. |

ON ĆE VAM POMOĆI DA OZDRAVITE
Ovo su bolesti koje maslačak uništava redovnom upotrebom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.10.2019. |

VAŽAN JE POGLED NA SVET
Kako optimizam i pesimizam utiču na naše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.10.2019. |

PRAVI BORE, SUŠI KOŽU I TO JE SAMO DELIĆ
Šta alkohol još radi i kako utiče na fizički izgled

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.10.2019. |

DIGITALNA AMNEZIJA
Ono kada nešto znate, ali ne možete da se setite dok ne izguglate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.10.2019. |

PRETERANA UPOTREBA SOLI VODI U BOLEST
Na kutiji treba da stoji upozorenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.10.2019. |

AKO ŽELITE DA VIDITE REZULTATE...
Ne preskačite zagrevanje pre treninga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.10.2019. |

KAD ZAZVONI ALARM...
Ovih pet stvari razbudiće vas brže i bolje od kafe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.10.2019. |

NE IGRAJTE SE SA HOLESTEROLOM
Najveći problem čoveka savremenog doba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.10.2019. |

JESENJA DEPRESIJA I ANKSIOZNOST UZIMAJU MAHA
Evo kako da se izborite sa njima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.10.2019. |

VOĆE KOJE JE "DAR OD BOGA"
Odlično je za našu probavu, oči i štiti od raka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.10.2019. |

GLEDANJE FILMOVA UBRZAVA STARENJE ZA 50%
Evo kako utiču horori, a kako komedije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.10.2019. |

KESTEN UBLAŽAVA SIMPTOME ASTME
Ovaj orašasti plod je bogat vitaminima A, B i C, a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.10.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.10.2019. |

MNOŠTVO VITAMINA I MINERALA
Samo četiri indijska oraha dnevno učiniće pravo čudo za vaše telo i zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2019. |

NAJZDRAVIJA I NAJUKUSNIJA GRICKALICA
Ima samo 215 kalorija na 100 grama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.10.2019. |

RAZBIJEN VELIKI MIT O TESTENINI
Svi smo mislili da goji, ali istraživanje je pokazalo nešto skroz drugačije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.10.2019. |

JUTARNJE ILI VEČERNJE TUŠIRANJE
Da li znate da grešite ako se tuširate duže od 4 minuta i zbog čega je bolje uveče da se kupate?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.10.2019. |

LEČI, JAČA IMUNITET I ČISTI ORGANIZAM
Kada treba piti čaj od koprive za najbolji efekat

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.10.2019. |

NI PRIRODNI ŠEĆERI NISU BEZOPASNI
Fruktoza se povezuje sa bolestima srca i bubrega, demencijom, hipertenzijom, pa čak i kancerom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.10.2019. |

PONEKAD JE DOBRO NE RADITI NIŠTA
Sačuvajte svoje zdravlje i ne dozvolite da vas stres pojede

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2019. |

VEČERAS OBUJTE ČARAPE I LEZITE DA SPAVATE
U telu će vam se desiti velika promena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.09.2019. |

ŠAKE SU OGLEDALO ZDRAVLJA
Slušajte šta vam poručuju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.09.2019. |

NAJGORE POZE U SPAVANJU PO ZDRAVLJE
Ako volite da spavate na stomaku, evo šta bi trebalo da uradite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.09.2019. |

NAJBOLJI NAČIN DA SPREČITE STVARANJE KAMENA U BUBREGU
Dovoljno je da promenite jednu stvar u svojoj ishrani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.09.2019. |

MARMELADA ZA JUTARNJI OSMEH
Noću potrošeni serotonin mozak želi ponovo da proizvede, ali mu je za to neophodna glukoza

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.09.2019. |

NIJE SVEJEDNO
Ko treba da bude fizički aktivan pre, a ko posle jela?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.09.2019. |

POSEBNU PAŽNJU OBRATITE NA ORALNU HIGIJENU
Sprečite bakterije da "osvoje" vašu četkicu za zube

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.09.2019. |

ČUDOTVORNA DUNJA
Mirisno jesenje voće leči razne tegobe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.09.2019. |

BUŠENJE UŠIJU KOD BEBA - NIKAKO!
Ovo su opasnosti zbog kojih dovodite zdravlje mališana u pitanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.09.2019. |

BELI LUK - PRIRODNI ANTIBIOTIK
Ovo povrće jakog mirisa je izuzetno bogato alicinom, a on je delotvoran kod infekcija i deluje protivupalno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.09.2019. |

MANDARINA JE PUNA VITAMINA
Odlična je za imunitet i zdravlje celog organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.09.2019. |

TRČANJE TOKOM JESENI MOŽE DA BUDE ZABAVNO
Evo nekoliko jednostavnih saveta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.09.2019. |

PARACETAMOL SE PIJE POSLE DORUČKA
Beta blokatori samo uveče, a evo kada treba uzimati ostale lekove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.09.2019. |

VEŽBAJTE U SKLADU SA GODINAMA
Evo koliko vežbanja se savetuje bebama, deci, predškolcima, tinejdžerima, odraslima, starijim od 65 godina, trudnicama i dojiljama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.09.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.09.2019. |

MNOGIMA PRAVI PROBLEM, ALI...
Hrkanje nije povezano sa lošim snom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.09.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.09.2019. |

LEKOVITA SVOJSTVA POZNATA OD DAVNINA
Evo zašto je zdravo uzeti jednu kašičicu maslinovog ulja svakog jutra

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.09.2019. |

DA LI JE ZDRAVIJE CRNO ILI BELO GROŽĐE?
Koju god vstu grožđa da odaberete, osvežićete telo i snabdeti ga potrebnim vitaminima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.09.2019. |

USPORITE SAT VAŠEG TELA
Kako da izbegnete starenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.09.2019. |

PIVCE ZA ŽIVCE I ZA JOŠ NEŠTO
Samo jedno pivo dnevno može da vas zaštiti od ove bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.09.2019. |

SEDAM ZNAKOVA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA
Osećaj hladnoće, umor, slabija koncentracija, samo su neki od znakova preterivanja sa slatkišima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.09.2019. |

NA ŠTA UKAZUJU SUVA USTA TOKOM NOĆI?
Ako se dešava često, moguće je da postoji neki značajniji medicinski uzrok ovog stanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.09.2019. |

PAZITE ŠTA STAVLJATE U SALATU
Ovo povrće obožavamo, a postoji devet načina da nam pogorša zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.09.2019. |

OČISTITE TELO OD NIKOTINA
Ove namirnice vam mogu pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.09.2019. |

ŠTO VIŠE ČOKOLADA POJEDETE, TO STE PAMETNIJI
Nauka potvrđuje, a evo na osnovu čega

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.09.2019. |

OPREZNO SA OMILJENIM BOČICAMA
Evo zašto vaš parfem može dovesti drugu osobu do teških zdravstvenih problema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.09.2019. |

JOGURT ČUVA I ZUBIĆE
Ovaj prirodni probiotik je odličan za creva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2019. |

NAMIRNICE KOJE POBEĐUJU U BORBI SA UMOROM
Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izazivaju umor i iscrpljenost organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2019. |

VEŽBAJTE SA TEGOVIMA ZA NAGLAŠENIJE MIŠIĆE
Iako je u rekreativnim centrima za trening koriste uglavnom muškarci, ketlbel je podjednako dobra i za trening žena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2019. |

KADA DOĐETE SA POSLA, PRAVO U PIDŽAMU
To je najpametnije što možete uraditi za svoje zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2019. |

JEDITE LEŠNIKE
Sadrže proteine, vitamine, minerale i masti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2019. |

POSLOVNI PUT UGROŽAVA SRCE
Poslovni ljudi putnici imaju veći rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2019. |

VODA JE KLJUČNA ZA RAD NAŠEG ORGANIZMA
Koliko vode nam je zapravo potrebno?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2019. |

POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA OČEVA
Ovo stanje može da traje od prvog tromesečja trudnoće njihovih partnerki, pa sve do prvog rođendana deteta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2019. |

OJAČAJTE IMUNITET NA PRIRODAN NAČIN
Budite zdravi cele godine uz pomoć ovog napitka od jaja i meda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2019. |

RODITELJI, OPREZ
Auto-sedišta su leglo bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2019. |

ON SADRŽI NIZ VITAMINA I MINERALA
Evo zašto ananas treba da se nađe u vašoj svakodnevnoj ishrani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2019. |

ZA PREPOROD ORGANIZMA
Evo zašto je zdravo piti sok od šargarepe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2019. |

KOMPJUTERI I NEGATIVNE POSLEDICE PO ZDRAVLJE
Da li patite od sindroma "kompjuterskog vida"?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2019. |

PILATES ODGOVARA CELOM TELU
Lagana gimnastika koja ne opterećuje zglobove i muskulaturu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2019. |

JESEN BEZ PREHLADE I GRIPA
Ovo je 10 prirodnih antibiotika koji će vam pomoći da budete zdravi kao dren

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.09.2019. |

PLES IZVAJA TELO DO SAVRŠENSTVA
Trbušni ples sagoreva isti broj kalorija kao kada osoba šeta, pliva ili vozi bicikl

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.09.2019. |

MESO JE VRLO VAŽNO U ISHRANI
Vegetarijancima i veganima preti veći rizik od ovog oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.09.2019. |

OMILJEN I LETI I NA JESEN
Kukuruz ne goji, jedite ga slobodno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.09.2019. |

ŠTA SU TO KORTIKOSTEROIDI?
Kada ih treba koristiti, a kada izbegavati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.09.2019. |

MRŠAVITE I DOK SPAVATE
Usklađen režim sna pomaže da ubrzate metabolizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.09.2019. |

UVRSTITE OVU BILJKU U ISHRANU
Izuzetno je lekovita i zdrava

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.09.2019. |

IZBACUJTE IH KAKO ZNATE I UMETE
Gazirana pića su štetnija nego što mislite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.09.2019. |

PRAVI NAČIN DA ZAPOČNETE DAN
Evo zašto je dobra jedna kašičica meda dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.09.2019. |

JOŠ AKO JE NEUDOBNO...
Sedenje kod kuće štetnije od sedenja na poslu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.09.2019. |

PRIRODNO LEČENJE ALERGIJE NA AMBROZIJU
Polen ambrozije predstavlja jedan od najjačih poznatih alergena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.09.2019. |

ZAŠTO SU ZDRAVE ČIA SEMENKE?
Kako se jedu i kakvog su ukusa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.09.2019. |

OPTEREĆENJE DOVODI DO SKOLIOZE
Đačka torba sme da teži 2 kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.09.2019. |

NEKTARINE PREPUNE VITAMINA
Moćni čuvar vaše mladosti i zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.09.2019. |

POJEDITE 12 ŠLJIVA DNEVNO
Znatno ćete spustiti nivo lošeg holesterola u krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.09.2019. |

ŠTA KAŽU NUTRICIONISTI
Semenke lubenice jesti ili ne?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.09.2019. |

ODLIČNA I ZA LEPOTU I ZA ZDRAVLJE
Soda bikarbona nije korisna samo u kuhinji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.09.2019. |

TETOVAŽE SU VRLO POPULARNE, ALI...
Mogu da budu izuzetno opasne po vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.09.2019. |

PALI STE U DEPRESIJU POSLE ODMORA?
Evo kako da "preživite" povratak na posao

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.08.2019. |

MOŽDA JE LEPO, ALI NIJE KORISNO
Izbegavajte da pijete kafu čim oči otvorite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.08.2019. |

SKINETE BURMU I ETO DEMENCIJE
Kod razvedenih ljudi veći je rizik od ove bolesti u starosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.08.2019. |

KOLIKO JE OPASNO DA PROGUTAMO ŽVAKU?
Evo da li ima mesta za strah

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.08.2019. |

VLASNICI PASA IMAJU ZDRAVIJE SRCE
Ali i jednu lošu naviku koja sve to može da upropasti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.08.2019. |

POTREBAN VAM JE SAMO JEDAN JEDINI MINUT DA SE OSEĆATE BOLJE
Nakašljite se i injekcija će manje boleti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.08.2019. |

OPREZNO SA JAPANKAMA
Stručnjaci upozoravaju da nisu najbolji izbor obuće, niti prijatelj naših nogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.08.2019. |

LEKOVITA BOROVNICA
Borovnica ima čak 25 različitih antocijana, dok ostalo bobičasto voće samo po dva ili tri...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.08.2019. |

VEŽBE ZA OTEČENE NOGE
Kada naiđu tropske vreline i najzdravijima otiču noge....

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.08.2019. |

RODITELJI, BUDITE VRLO OBAZRIVI PRI IZBORU SPORTA
Borilačke veštine i balet usporavaju rast dece

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.08.2019. |

SVAŠTA TRPE
Ona nas drže i nose, a ovo su njihove muke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.08.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.08.2019. |

AKO NE PIJETE DOVOLJNO VODE, TELO SE MENJA
Obavezno bar 2L dnevno da organizam ne bi počeo da šalje opasne signale

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.08.2019. |

AKO VAS PEKU OČI I KIJATE KAO LUDI OVIH DANA...
Razlog je povećana koncentracija polena ambrozije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.08.2019. |

POSLEDICE LETNJE VRELINE
Šta raditi u slučaju sunčanice?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.08.2019. |

ČUVAJTE IH NA TAMNOM I SUVOM MESTU
I začini imaju rok trajanja, evo koliko ih smete držati u kuhinji inače postaju otrov

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.08.2019. |

ISTRAŽIVANJA DAJU ODGOVOR
Evo ko je kriv za vašu zaboravnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.08.2019. |

U ŠETNJI JE POLA ZDRAVLJA
Redovno kratkotrajno hodanje menja naše telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.08.2019. |

SAMO UZ PRAVILNU UPOTREBU
Cink može da vam pomogne kada ste prehlađeni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2019. |

STRUČNJACI PREPORUČUJU VEŽBANJE U PRIRODI
Ova aktivnost najviše oslobađa od stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2019. |

POTREBNO JE DA REAGUJETE NA VREME
Prepoznajte simptome nedostatka gvožđa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.08.2019. |

BLAGO IZ PRIRODE KOJE LEČI I PODMLAĐUJE
Šest razloga zašto bi smokve trebalo da jedete što češće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.08.2019. |

UKOLIKO VAM JE ČAŠA UVEK UPOLA PRAZNA...
Promenite ovu ružnu naviku ako želite da budite srećni i naspavani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.08.2019. |

MLEKO I BANANA ZA MIRAN SAN
Triptofan je životno važna amino-kiselina koju organizam ne može sam da proizvede

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.08.2019. |

KUPINE SU FANTASTIČNE
Ovo voće je prirodan lek protiv anemije, dijabetesa, gripa i prehlade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.08.2019. |

NE KORISTITE IH PONOVO
Čim pojedete sladoled, plastičnu kutiju bacite da ne biste ugrozili svoje zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.08.2019. |

NE MOŽE SVE ODJEDNOM
Evo zašto kada držimo dijetu prvih par kilograma gubimo lako, a onda se sa ostatkom mučimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2019. |

POSTOJI NAJBOLJE VREME ZA GUBLJENJE KILOGRAMA
Počnite da trčite, ali u ovo doba dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2019. |

GREŠKE KOJE ČESTO PRAVIMO S LEKOVIMA
Ovo je 7 saveta kako na ispravan način da ih uzimate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2019. |

POSPANI POSLE OBROKA
Evo šta nam se dešava u organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2019. |

ZAŠTITA OD UV ZRAČENJA
Sunčane naočare imaju rok trajanja, a evo kada treba da prestanete da ih nosite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2019. |

GODINAMA IH PRAKTIKUJEMO, A NIČEMU NE SLUŽE
Ovi lekarski saveti su potpuno beskorisni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2019. |

NARUŠAVATE VID, A DA TOGA NISTE NI SVESNI
Vodite računa, ove navike su opasne za zdravlje očiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2019. |

OPREZ
Evo zašto nikako ne smete da pijete vodu koja je dugo stajala u kolima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2019. |

MOŽETE OZBILJNO UGROZITI SVOJE ZDRAVLJE
Nikako nemojte jesti beli luk ako imate ovih pet problema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2019. |

VODITE RAČUNA
Postoji nekoliko bitnih razloga da kažete veliko NE kafi na vrućini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2019. |

AEROBIK ILI TERETANA
Evo koji trening je idealan za vaš tip građe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2019. |

NJIHOVA BLIZINA UTIČE NA GOJAZNOST
Supermarketi i radnje sa prehrambenim proizvodima "pumpaju" kilograme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2019. |

LETNJA PREHLADA LOMI KAO ZIMSKA
Možete je "zaraditi" u klimatizovanim prostorijama, automobilu, ispijanjem hladnih pića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2019. |

PRAVO VREME DA SAZNATE
Koji stil plivanja je najbolji kada vas bole leđa?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.08.2019. |

ZELENA BOMBA ZDRAVLJA
Sok od celera rešava ovih devet zdravstvenih problema nikad brže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.08.2019. |

ZABORAVITE NA LEKOVE
Prepoznajte uzrok glavobolje i rešite je se uz pomoć samo jedne namirnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2019. |

JEDAN OD NAJMOĆNIJIH ZAČINA
Evo zašto svakom jelu treba da dodate malo kima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2019. |

ONE VAS DRŽE BUDNIM
Ako radite noću, jedite ove namirnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2019. |

UŠLA VAM JE MORSKA VODA U UŠI?
Evo kako najbrže sami sebi da pomognete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2019. |

OVA HRANA POMAŽE KOD KAMENA U BUBREGU
Evo koje namirnice za par dana u potpunosti očiste bubrege

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2019. |

REŠITE SE TEGOBA
Izlečite stomačni virus i ublažite simptome uz pomoć ovih 11 namirnica

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2019. |

UKUSNO I SLATKO POVRĆE
Osvežava nas i vrlo je zdravo za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2019. |

UMERENO JEDITE VOĆE
Previše fruktoze može da šteti organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2019. |

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O VITAMINU D
Da, moguće je i da se predozirate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2019. |

KUVANJE POJAČAVA NJIHOVU MOĆ
5 vrsta povrća koje ne treba jesti živo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2019. |

VEŽBAJTE NA PLAŽI
Najbolje je da izaberete rane jutarnje časove za vežbanje, jer je vazduh tada najčistiji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.08.2019. |

SAMI SEBI "SKAČETE U STOMAK"
Vruće vam je, a verovatno činite ove greške

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.08.2019. |

ČUVAJTE KIČMU, KOSTI I LIGAMENTE
Trudnice, okanite se štikli i japanki!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2019. |

LOŠI UVEK, POSEBNO KADA SE PRETERA
Kako da znate da je neko navučen na steroide?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2019. |

AKO VAM JE MUKA, GLEDAJTE KROZ PROZOR
Tegobe sa mučninom, povraćanjem, hladnim znojem vrtoglavicom i naglim padom krvnog pritiska mogu da se jave u svim prevoznim sredstvima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2019. |

POSTOJI MERA
Koliko puta dnevno treba da se tuširate?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2019. |

NEMA PREDAJE
Pet odličnih trikova koji će vam pomoći da preživite naporan radni dan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2019. |

UKOLIKO STE LJUBITELJ SLANE HRANE...
Previše soli može da vam upropasti zdravlje i ugrozi život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2019. |

DINJA JE ODLIČNA ZA KOŽU I OČI
Postoji mnogo razloga da je jedete što više

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.08.2019. |

ZAŠTO ČESTO TREBA JESTI ŠLJIVE?
Najbolje je konzumirati ih sveže, ali su zdrave i u kompotima, kolačima, sokovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.08.2019. |

TREBALO BI DA ZNATE
Da li krvna grupa utiče na naše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.07.2019. |

MASNOĆE U KRVI
Spas je u orasima, pasulju, luku...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.07.2019. |

FLAŠIRANA VODA NIJE UVEK I NAJZDRAVIJA
Ovo je najbolji način da je pročistite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.07.2019. |

TIKVICE U SLUŽBI ZDRAVLJA
Niste ni svesni koliko su korisne za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.07.2019. |

NEMOJTE PRETERIVATI
Pet popijenih šoljica kafe vodi u anksioznost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.07.2019. |

KAKO PRUŽITI PRVU POMOĆ?
Evo šta treba da radite kada zgazite ježa na moru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.07.2019. |

OPREZ!
Ne nosite lekove na plažu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.07.2019. |

ŠTA SE DEŠAVA AKO NE KORISTITE KONAC?
Stomatolozi kažu da njime obavezno čistite zube

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.07.2019. |

PREDSTAVLJAJU RIZIK ZA ZDRAVLJE
SZO upozorava na štetnost elektronskih cigareta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.07.2019. |

BILJKE KOJE ČUVAJU ZDRAVLJE
Drevna umetnost lečenja eteričnim uljima je spas za telo, duh i misli

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.07.2019. |

NEMOJTE VADITI ŽAOKU PINCETOM ILI PRSTIMA
Evo šta prvo treba uraditi nakon ujeda pčele ili ose

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.07.2019. |

IZGLEDA DA NIJE SPOJ LEPOG I KORISNOG
Da li je zdravo piti čašu vina pred spavanje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.07.2019. |

VOLITE LJUTU I ZAČINJENU HRANU?
Razmislite o tome da li bi trebalo često da je konzumirate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.07.2019. |

MORATE ZNATI
Kako da vam stomak radi kao sat i da izbegnete nadimanje i gojenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.07.2019. |

PIJETE ASPIRIN SVAKOG DANA?
Ozbiljno rizikujete svoje zdravlje i život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.07.2019. |

UMERENO SUNČANJE VIŠESTRUKO ZDRAVO
Sunčeva svetlost, umereno dozirana, neophodna iz više razloga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.07.2019. |

SPAVAJTE MIRNO UPRKOS VRUĆINI
Trikovi koji će vam pomoći da se rashladite i naspavate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.07.2019. |

ČVRSTI ILI TEČNI SAPUN
Na kom ima više bakterija i koji je bolji za korišćenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.07.2019. |

SA DLAKAVIM PRIJATELJEM U BORBI PROTIV BOLESTI
Tri razloga zbog kojih je maca pravi čuvar vašeg zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.07.2019. |

SVE BLAGODETI MAGIČNOG MLEKA
Kefir leči upale, ubrzava probavu i skida kilograme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.07.2019. |

OZBILJNO LEKARSKO UPOZORENJE
Šta morate odmah da uradite kad se vratite s godišnjeg odmora?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.07.2019. |

ANKSIOZNOST JE POSTALA BOLEST MODERNOG DRUŠTVA
Ovih sedam saveta će vam pomoći da je pobedite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.07.2019. |

AKO VAS JE UPLAŠIO FACEAPP...
Ovo voće usporava starenje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.07.2019. |

UHVATIO VAS JE GRČ U VODI?
Ostanite pribrani i uradite ovo da prođe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.07.2019. |

VEŽBANJE KAO PRANJE ZUBA
Završite s tim pre nego što se "život umeša"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2019. |

RADNO MESTO MOŽE DA VAS UNIŠTI
Ukoliko mrzite posao kojim se bavite evo koji organ će prvo da se razboli

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2019. |

SMETE LI DA PROBUDITE MESEČARA?
Ovo su najveće zablude koje ljudi imaju o spavanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2019. |

ZAVODLJIVOG MIRISA I PREPUNA LEKOVITIH SVOJSTAVA
Zašto za lavandu kažu da je majka svih biljaka?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2019. |

PLIVANJE AKTIVIRA SVAKI DEO TELA
To nešto najbolje što možete da uradite za svoje zglobove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.07.2019. |

NEKADA SU "BELI MANTILI" NEIZBEŽNI
10 ozbiljnih simptoma zbog kojih bi trebalo da se obratite lekaru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.07.2019. |

JEDITE IH REDOVNO
Maline sprečavaju dijabetes, jačaju kosu i imunitet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2019. |

NAJBOLJA LETNJA HRANA
Pet namirnica koje su savršene za vaš organizam na visokim temperaturama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2019. |

UPOZORENJE LEKARA
Nikako ne gutajte vodu iz bazena!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2019. |

ZDRAVIJE I PRIJATNIJE
Evo zašto treba češće da hodate bosi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2019. |

NAJČEŠĆA GREŠKA KOJU PRAVITE SA SLADOLEDOM
Time izlažete sebe i svoje najbliže opasnosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2019. |

NISTE NI SVESNI KOLIKO RIZIKUJETE
Mnogi prave ovu grešku dok jedu trešnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2019. |

UKUSNA JE, ALI NEZDRAVA
Kako da izbegnemo lošu hranu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2019. |

LEKOVITA SVOJSTVA NEKTARINA
Jačaju imunitet, čuvaju zdravlje očiju, a odlične su za trudnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2019. |

UVEK SMO SE PITALI
Da li je opasno da popijemo kafu koja je stajala satima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.07.2019. |

U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH
Kako dizanje tegova utiče na vaš mozak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.07.2019. |

DORUČKUJTE ZDRAVO
Pet razloga zbog kojih je ovo idealan letnji obrok

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2019. |

NE SPAVATE PO NESNOSNIM VRUĆINAMA?
Ovi savet će vam pomoći da brzo i lako zaspite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2019. |

OPREZ, OPREZ I OPREZ
Da deca budu bezbedna u dvorišnom bazenu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2019. |

JAČI POL TEŽE PODNOSI BOL
Studija je pokazala da se muškarci loše nose sa najobičnijim gripom, glavoboljom i mukama u leđima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2019. |

ISTRAŽIVANJE POTVRDILO
Zasićene masti su korisne za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2019. |

SVAKODNEVNA ŠETNJA ZA VITALNOST
Ova vrsta aktivnosti čuva zglobove od propadanja i sprečava taloženje viška kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2019. |

IZGORELI STE NA SUNCU?
Ovi saveti vam sigurno mogu biti od pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2019. |

RECEPT KAŽE: LEŽANJE NA PLAŽI
Šum mora i sunčanje leče anksioznost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2019. |

NIJE BAŠ SVAKI UZROK BEZOPASAN
Kada bi trebalo kod lekara zbog bola u leđima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2019. |

UČESTALE GLAVOBOLJE U LETNJEM PERIODU
Neurolog savetuje kako da ih momentalno ublažite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2019. |

ČAJ OD CIMETA
Odličan je za mršavljenje i štiti telo od opasnih upala i bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2019. |

UPORNIM VEŽBANJEM PROTIV DIJABETESA
Jači trening u teretani može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2019. |

CIGARETE SU ŠTETNE I ZA OČI
Imate dvostruko više šansi da vam se ovo dogodi ako ste pušač

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2019. |

IZVOR ZDRAVLJA I MLADOLIKOSTI
Pečurke štite srce, jačaju kosti i čuvaju mozak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2019. |

REŠITE SE NEPRIJATNOSTI
List ove biljke pomaže kad noge oteknu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2019. |

DEPRESIVNIMA POMAŽU TUŽNE MELODIJE
Već godinama u psihološkom svetu izuzetno delotvorne su postale muzikoterapije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2019. |

KAKO PREŽIVETI VRUĆINU U TRUDNOĆI?
Stručnjaci savetuju da buduće mame nigde ne idu bez flašice vode

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.07.2019. |

KOZJI SIR I SURUTKA
Izvor zdravlja na stolu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.07.2019. |

PROPAST ZA TELO
Jedna noć bez sna može da vam uništi organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2019. |

LUBENICA UMESTO LEKA
Ovo su sva neverovatna lekovita svojstva lubenice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2019. |

POPAJ JE BIO U PRAVU
Spanać je zaista odličan za mišiće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2019. |

ALKOHOL I OVE LEKOVE NIKAKO NE MEŠAJTE
Posledice mogu biti ozbiljne, ali i fatalne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2019. |

DOBAR I LOŠ OBROK
Bolje je pojesti dva hamburgera, nego hamburger i pomfrit?!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2019. |

ODLIČNA JE ZA CEO ORGANIZAM
Lipa snižava pritisak i čisti krvne sudove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2019. |

PRAVO JE VREME DA SPOJITE LEPO I KORISNO
Plivanje povećava gustinu kostiju i mišića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2019. |

VAŽNO JE DA ZNATE
Hodanje je zdravo samo ako se krećete ovom brzinom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2019. |

PET NAJČEŠĆIH GREŠAKA
Evo kako da nanosite kremu za sunčanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2019. |

DOKTORI UPOZORAVAJU
Zašto nikada ne bi trebalo da stojite dok pijete vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2019. |

CRVENO VOĆE I POVRĆE ODLAŽE STARENJE
Evo kako ostale boje utiču na vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2019. |

VEŽBE ZA BOLJE RASPOLOŽENJE
Fizička aktivnost je jedan od najvažnijih koraka u poboljšanju i očuvanju zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2019. |

NAMIRNICE KOJE LEČE ŽELUDAC
Najbolji prirodni lekovi protiv heliko bakterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2019. |

A POSLE LUDOG PROVODA...
Koliko dugo alkohol ostaje u našem organizmu posle lude žurke?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2019. |

RAZNE KORISTI PO ZDRAVLJE
U vrelim letnjim danima nema zdravije namirnice od njega

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2019. |

BACAJTE CIGARETE!
Ovo je potpuno prirodni lek koji će vam za kratko vreme pomoći da ostavite pušenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2019. |

ZELENA TERAPIJA NAJBOLJE IZOŠTRAVA VID
Evo kako priroda čuva vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2019. |

TAMAN NA VREME
Dokazano da odmor smanjuje rizik od srčanih oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2019. |

CELA JE ZDRAVA
Evo zašto nikada ne bi trebalo da bacate listove šargarepe i kako oni doprinose zdravlju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2019. |

SAN NAJVIŠE UTIČE NA VAŠ FIZIČKI IZGLED
Naučnici otkrivaju tačno vreme kada da legnete i koliko dugo da spavate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2019. |

POREMEĆAJI TERMOREGULACIJE
Čuvajte se vrućine, sunčanica i toplotni udar su opasni po život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2019. |

SMARAČI
I dalje vas ujedaju! Evo rešenja da ih se otarasite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2019. |

NOVO OTKRIĆE
Crevne bakterije uništavaju i lekove, ubuduće dodatni zaštitni slojevi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2019. |

STRAH IZAZIVA ALERGIJU, NERVOZA SRČANE PROBLEME
Proverite šta vam telo poručuje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2019. |

KAD SE PREĐE GRANICA UMORA...
Ovo su znakovi stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2019. |

OPREZ U LETNJIM DANIMA
Neverovatne opasnosti koje se kriju u samo jednoj kockici leda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2019. |

VODITE RAČUNA O LEKOVIMA
Proverite da li reaguju na sunce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2019. |

VAŽNO JE ZNATI
Evo koliko dugo možete čuvati koju vrstu mesa u frižideru i zamrzivaču

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2019. |

SPREJ ILI KREMA ZA SUNČANJE
Koje su prednosti, a koje mane ovih sredstava i zašto su nam neophodna?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2019. |

BESPARICA STVARA MIGRENU
Bili materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2019. |

RIZIČNE PO ŽIVOT
Izbegavajte ovih 5 otrovnih namirnica kako znate i umete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2019. |

VIŠESTRUKO KORISNA AKTIVNOST
Radite ovo tri do četiri puta nedeljno i imaćete zdravo srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2019. |

UNOSIMO JE SVAKODNEVNO
Predstavlja ozbiljan rizik po naše zdravlje, a o tome uopšte ne razmišljamo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2019. |

RECEPT POZNATOG RUSKOG ONKOLOGA
Prirodni eliksir za bolesti srca, loš holesterol i prevenciju raka...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2019. |

TAJNA STARA 5.000 GODINA
Jednom godišnje uzmite ovo i nikada nećete biti bolesni...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2019. |

ZATVORITE PROZORE DOK TRAJE ZAPRAŠIVANJE
Evo u kojoj situaciji prskanje komaraca sa zemlje može biti opasno po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2019. |

PAŽLJIVO SA KLIMOM U KOLIMA
Jeste vruće, ali je zdravlje na PRVOM mestu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2019. |

HLEB NE IZAZIVA NADUTOST I GOJAZNOST
Bez njega lišavamo telo važnog vitamina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2019. |

DEJSTVO POD ZNAKOM PITANJA
Lekove nipošto ne uzimajte sa sokovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2019. |

GLAVNI OKIDAČ ZA HIPERTENZIJU
Ako vam se ovo događa svakog dana, imaćete opasno visok pritisak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2019. |

URNIŠU VAS KOMARCI?
Evo načina da ih se rešite...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2019. |

VOLJA ILI NEŠTO DRUGO
Šta je pravi ključ uspeha kod prestanka pušenja?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2019. |

DA LI JE BAŠ TAKO?
Dugo smo verovali da je crveno vino dobro za srce, ali...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.06.2019. |

PUCAĆETE OD ZDRAVLJA
Limunova kora zdravija nego što ste pomislili: Blagotvorna za mišiće, nerve, oči, srce...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.06.2019. |

MNOGO ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI
Zašto treba piti toplu vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2019. |

BIRAJTE ZDRAVIJI NAČIN
Ove namirnice često jedemo pogrešno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2019. |

PRAZNIK ZA ORGANIZAM
Šolja čaja pred spavanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2019. |

STEROIDI UZROK STERILITETA
Muškarci umanjuju mogućnost ostvarivanja potomstva zbog nastojanja da izgledaju muževnije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2019. |

ZA VITAK STAS I KONDICIJU
Ovih 5 vežbi možete i na odmoru da radite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2019. |

OVIH 7 NAMIRNICA SU ŠTETNE ZA VAŠE ZUBE
Stomatolozi ih nikad ne jedu, a evo zašto ne bi trebalo ni vi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2019. |

IMAJTE NA UMU
Naučnici odredili gornju granicu ljudske izdržljivosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2019. |

NE LJUTITE SE
Gubitak voljene osobe može starijim osobama posebno teško pasti, a nova studija pokazuje da je ljutnja osećaj koji preovladava u tim trenucima...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2019. |

POZITIVNA LISTA PROŠIRENA ZA 31 LEK
Na novu listu lekova RFZO stavljen je 31 lek, a među njima i tri inovativna medikamenta za lečenje karcinoma jajnika, karcinoma dojke i makularnog edema kod obolelih od dijabetesa...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2019. |

OPASNOST OD SUNCA
Evo na koja mesta morate obavezno naneti kremu za sunčanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2019. |

DA NE ODLEPITE OD STRESA
Spasite se od pucanja na radnom mestu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.06.2019. |

LATICE RUŽE LEČE SRCE I KOŽU
Čaj od latica ruže ne samo da umiruje napete živce, već i pročišćava krv

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.06.2019. |

NJENO VISOČANSTVO - TREŠNJA
Brojne su blagodeti slatkog crvenog voća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2019. |

POBEDITE DEPRESIJU UZ POMOĆ HRANE, ALI NE BRZE
Ove namirnice će vam vratiti osmeh na lice i odlične su za MOZAK

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2019. |

VEŽBAMA PROTIV BOLOVA U LEĐIMA
Da bi se izbegla atrofija muskulature trupa, ali i da bi se prevazišlo bolno stanje, jedini pravi lek je rekreacija i jačanje mišića celog tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2019. |

TOPE KILOGRAME I JAČAJU IMUNITET
Sedam jakih razloga da navalite na sočne breskve

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2019. |

SAMI SEBE RAZBOLJEVAMO?
Ova navika može biti povezana s nizom oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2019. |

OPREZNO SA VITAMINIMA I MINERALIMA
Uzimanje suplemenata na svoju ruku može biti veoma štetno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2019. |

NE REAGUJTE PREVIŠE BURNO
Stres vodi u hronične bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.06.2019. |

I LEPO I KORISNO
Lavandino ulje usporava proces starenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.06.2019. |

ISTRAŽIVANJE DONELO ZNAČAJNE DOKAZE
Kafa štiti žene od moždanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2019. |

NIKADA VAM NE BI PALO NA PAMET
Šest faktora koji dovode do bolesti pluća kod nepušača

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2019. |

JAJA PUNA "KONTROVERZE"
Jesu li uopšte zdrava?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.05.2019. |

POSLEDICE MOGU BITI KOBNE!
Trešnje su veoma popularne tokom leta i odlično osveženje tokom toplih dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.05.2019. |

POTPUNO PRIRODNO
Rusi ovim melemom leče bubrege!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.05.2019. |

STEROIDI SU POGREŠNI U SVAKOM SMISLU
7 stvari koje će se desiti vašem telu kada počnete da ih koristite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.05.2019. |

USPORITE STARENJE VRLO JEDNOSTAVNO
Uz trunku napora pobedite vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.05.2019. |

VEŽBAMA PROTIV HRKANJA
Nije prijatno kada vas najbliži opomenu da opet nisu spavali zbog vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.05.2019. |

RAZBIJEN MIT O KAFI
Konačno otkrivena istina o laksativnom dejstvu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.05.2019. |

OJAČAJTE CELO TELO
Da biste ojačali mišiće stomaka, zadnjice, kukova, ali i leđa i ramenog pojasa, radite vežbe izdržaja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.05.2019. |

SPREČITE PREJEDANJE
Tokom večeri metabolizam je najmanje aktivan i to je glavni razlog zašto tada ne treba da jedete obilne obroke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.05.2019. |

BRZO ZABORAVLJATE ČAK I VAŽNE INFORMACIJE?
Tri proverene tehnike da poboljšate pamćenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.05.2019. |

ZAŠTO SU NAM USTA SUVA?
Ovo su tri neobična razloga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2019. |

STUDIJE POKAZUJU
Koji pol češće pati od depresije i ZAŠTO?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2019. |

KOBNO BUĐENJE U MRAKU I MANJAK VODE
Ustajete mrzovoljni i ostajete takvi čitav dan, a ne znate pravi razlog takvog stanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2019. |

PROPOLIS USPORAVA RAST BAKTERIJA
Zbog lekovitih svojstava koje poseduje, pčelinji proizvod propolis bi trebalo da ima svaka kuća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2019. |

PRAVAC U KREVET
Ovo je jednostavan način da zaspite za samo dva minuta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2019. |

10 NAJČEŠĆIH PROBLEMA SA ZUBIMA
Uporni karijes, škripanje zubima i upala desni prava su noćna mora

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2019. |

ŠTETA NADMAŠUJE KORIST
Zašto pečurke ne smemo da dajemo deci?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.05.2019. |

PLANIRATE PLAŽU I LIMENKE PIVA?
Opasne stvari koje mogu da vam se dese ako pijete po vrućini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.05.2019. |

NEVEROVATAN LEK IZ PRIRODE
Spanać ima fenomenalna lekovita svojstva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.05.2019. |

ČUDESNO LANENO BRAŠNO
Čuva srce i mozak, izbacuje toksine i topi masne naslage

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.05.2019. |

NOVA ISTRAŽIVANJA
Kakav je uticaj brzog hodanja na veličinu našeg mozga?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2019. |

OBRADUJTE SVOJ MOZAK
Mnogi misle da su ove dve stvari gubljenje vremena, ali one zapravo mogu da vam produže život i sačuvaju pamćenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2019. |

NAJVEĆI PROBLEM - BAKTERIJE
Brada loše utiče na zdravlje muškaraca?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2019. |

MNOGO TOGA IMA U NJOJ
Paprika je najukusniji prirodni lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2019. |

BOLNA KOLENA - PROBLEM U PORODICI
Svaka bolest, prema nekim tradicijama, ima psihičku predistoriju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2019. |

SADA JE I DOKAZANO
LED sijalice su zaista opasne po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2019. |

SMETAJU NAM OSCILACIJE
Krvotok osetljiv na promenu vremena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2019. |

U SOLARIJUMU NIKAKO NISTE SIGURNI
Ne postoji količina KVARCOVANJA koja je bezbedna za kožu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2019. |

LJUTNJA ILI TUGA
Šta je kobnije po naše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2019. |

DORUČAK ŠTITI SRCE
Ukoliko ne doručkujete redovno, vreme je da promenite navike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2019. |

NOVA SAZNANJA
Hemikalije iz krema za sunčanje brzo dospevaju u krv

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2019. |

ČUDESNE MOĆI BOKVICE
Vida rane, leči kašalj i čisti pluća kao od šale

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2019. |

NAUKA POTVRDILA
Ovo su najbolje godine za rađanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.05.2019. |

RAZMRDAJTE ZGLOBOVE ŠAKA
Fizioterpeuti savetuju nekoliko jednostavnih vežbi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.05.2019. |

BAGREMOV CVET I HRANI I LEČI
Ovaj medonosni izdanak smatra se najdelotvornijim u lečenju kašlja snižava i povišenu telesnu temperaturu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2019. |

NAOČARE ZA SUNCE IMAJU ROK TRAJANJA
Evo kada bi trebalo da ih zamenite jer mogu ozbiljno da vam ugroze zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2019. |

KAKO SE UZIMAJU SUPLEMENTI?
Pomoćna lekovita sredstva i dodaci ishrani mogu da izazovu ozbiljne probleme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2019. |

DECA MRZE POVRĆE, A POSTOJI RAZLOG
Njima je ova hrana kao ZADATAK

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2019. |

VREME NAS SVE IZMUČILO
Promenljivi klimatski uslovi napunili službe hitne pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2019. |

SPREČITE POJAVU PROŠIRENIH VENA
Četiri navike za lep i zdrav izgled nogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2019. |

TUŠIRAJTE SE PRE SPAVANJA
I jutarnje osveženje je preporučljivo, a poseban akcenat je na tuširanju pre odlaska u krevet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2019. |

DIGITRONE U RUKE
Evo kako da najlakše izračunate koliko tačno kalorija ste potrošili tokom sna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2019. |

OLAKŠAJTE SEBI
Svađajte se na poslu i bićete opušteniji kod kuće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2019. |

SPREČITE NAPAD ASTME
Ovo su prvi simptomi koje ne smete ignorisati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2019. |

SKLANJAJTE IH ODMAH
Mesto na kom držite četkicu za zube u kupatilu je verovatno najgore moguće - evo gde bi zaista trebalo da stoji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2019. |

MOĆNA ZRNA
Ovako SOJA utiče na vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2019. |

OPET ZA SVE KRIVA SLANINA
Nova saznanja o štetnosti mesnih prerađevina po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.05.2019. |

NE SPAVAJTE 16 MINUTA MANJE OD VAŠEG PROSEKA
Evo kako to utiče na vaše zdravlje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.05.2019. |

OPREZNO SA ŠUMEĆIM TABLETAMA
Trebalo bi ih uzimati isključivo u dogovoru sa lekarom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.05.2019. |

ETNO MUZIKA KAO LEK
Oslobađa nas od stresa i napetosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.05.2019. |

PREGRŠT POZITIVNIH EFEKATA
Izlečite ove zdravstvene probleme uz pomoć lekovitog mladog luka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2019. |

TUNJEVINA ILI SARDINA?
Evo šta je zdravije...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2019. |

OSAM PREDNOSTI JABUKOVOG SIRĆETA
Smanjuje holesterol i rizik od srčanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2019. |

PET NAMIRNICA KOJE SADRŽE MAGNEZIJUM
Ako ga ne uzimate svakog dana, imaćete neki od ovih neprijatnih simptoma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2019. |

ČUVAJTE IH
Ovi organi su glavni filter vašeg tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2019. |

OPREZNO SA POPODNEVNIM SPAVANJEM
Ima pozitivne, ali i negativne efekte...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2019. |

DOŽIVLJENI MIRISI ZAVISE OD GENA
Potpuno je uobičajeno da se jednoj osobi svidi neki miris, a drugoj ne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.05.2019. |

LEKOVITE MOĆI ZOVE
Domaći sok od zove predstavlja najlepše osveženje tokom toplih dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.05.2019. |

SVEMOĆNI PARADAJZ
Leči celo telo i obogaćuje svako jelo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2019. |

ZAVISNOST OD KOFEINA
Najčešći simptom nedostatka uobičajene količine jutarnje kafe jeste glavobolja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2019. |

VEŽBAMA SPREČITE LORDOZU
Velika uvijenost donjeg dela leđa ka stomaku naziva se lordoza ili lordotično držanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2019. |

SADA JE I NAUČNO DOKAZANO
Povrede mozga mogu ljude da učine religioznijima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2019. |

MOŽDA ZVUČI ČUDNO, ALI...
Ovi mirisi popravljaju raspoloženje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2019. |

BELI ILI SMEĐI ŠEĆER
Koji je bolji za vas i zašto?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2019. |

ŽENE SU NAJVEĆE METEOROPATE
Proleće ume da bude veoma varljivo, pa se mnogi baš tokom najlepšeg meseca u godini osećaju umorno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2019. |

TELEFONSKI OPERATER KAO STRES
Čekanje da se na telefonskoj vezi javi operater nije samo iritantno, nego je i ozbiljan okidač za stres

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2019. |

VOĆE IZVOR KALCIJUMA
Konzumirajte ga redovno i u dovoljnim količinama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2019. |

BOLJE NE POKUŠAVAJTE
Ovih pet namirnica nipošto ne mešajte sa alkoholom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2019. |

BEZ PRETERIVANJA
Evo koliko jaja smete da pojedete za Vaskrs

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2019. |

OBOREN REKORD U GLOBALNOM OSEĆAJU NESREĆE
Ljudi širom sveta su tužniji, ljući i uplašeniji nego ikada pre, pokazuje velika analiza globalnog raspoloženja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2019. |

GODIŠNJE POPIJU PUNU KADU ALKOHOLA
U Nemačkoj se konzumiraju velike količine alkohola i svaki Nemac godišnje u proseku popije kadu punu pića, pokazao je godišnji izveštaj o bolestima zavisnosti, prenosi Poslovni dnevnik

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2019. |

BESPLATNI PREGLED KOŽE 13. MAJA U 49 ZDRAVSTVENIH USTANOVA
Udruženje dermatovenerologa Srbije, u okviru kampanje Evromelanom, organizuje besplatne preglede građana 13. maja u 24 grada Srbije i u 49 državnih i privatnih zdravstvenih ustanova, saopštilo je to Udruženje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2019. |

LEKOVITA SVOJSTVA DJUMBIRA
Štiti srce i povećava seksualnu aktivnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2019. |

BOJE NAS LEČE
Crvena rasplamsava vatru, teget leči prehladu, plava olakšava disanje, a žuta...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2019. |

BOLJA PROBAVA, MRŠAVLJENJE, SJAJNA KOŽA
Zašto je dobro piti toplu vodu na prazan stomak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2019. |

KAKO DA SAVLADATE HRONIČAN UMOR?
Evo kako možete da pomognete sebi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2019. |

JUTARNJI TRENING TOPI MASNE NASLAGE
Kada fizička aktivnost na početku dana postane rutina, telo će da 'nauči' kako treba da se ponaša

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2019. |

BEZ OTEČENIH RUKU I NOGU
Šest efikasnih načina da sprečite zadržavanje vode u organizmu!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2019. |

LOŠE SU I KAD SE JEDU PO MALO
Evo o kojoj hrani je reč

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2019. |

PRIJA ČITAVOM ORGANIZMU
Samo 30 minuta fizičke aktivnosti drastično utiče na kvalitet našeg života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2019. |

TRAVA ŽIVOTA
Gazimo je u svakom dvorištu, a pojma nemamo šta sve može da izleči

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2019. |

NI TO NIJE BEZAZLENO
Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2019. |

ALERGENI SU SVUDA OKO NAS
Evo kako da ublažite simptome alergije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2019. |

BRZ METABOLIZAM NIJE SAMO MIT
Ovo su znaci da ga imate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2019. |

PLIVANJEM DO GUBITKA KILOGRAMA
Jedna od najzdravijih, ali i najdelotvornijih aktivnosti kada je mršavljenje u pitanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2019. |

ŠAKA SUVOG GROŽĐA MENJA ŠAKU LEKOVA
Svetski stručnjaci ga preporučuju zbog svega OVOGA

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2019. |

SAČUVAJTE BUBREGE
Ne bi trebalo da preterujete sa ovim namirnicama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2019. |

JEDNA STVAR JE SIGURNA
Masline možete voleti ili mrzeti, ali - EKSTREMNO SU ZDRAVE!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2019. |

ISTRAŽIVANJA DAJU ODGOVOR
Kako na organizam utiče umereno pijenje alkohola?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2019. |

HAJDE DA RAZBIJEMO MITOVE
Da li je bolje spavanje na desnoj ili levoj strani i zbog čega?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2019. |

KELERABA - RIZNICA ZDRAVLJA
Ako ste odlučili da primenite prolećno čišćenje organizma ili postite, obavezno je uvrstite u ishranu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2019. |

TRUDITE SE DA ŽIVITE ZDRAVO
Tri greške koje vam najčešće promaknu, čak i kada imate zdrave navike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2019. |

DA LI STE U POSLEDNJE VREME ZABORAVNI?
Na to, ali i na rad organa, značajno utiče štitna žlezda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2019. |

VEOMA SU ŠTETNE
Za ove namirnice smo uvereni da su zdrave, a uništavaju nam kožu, kosu i zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2019. |

KO BRŽE MRŠAVI - ŽENE ILI MUŠKARCI?
Jedan pol lakše podnosi borbu sa kilogramima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2019. |

U NJEMU LEŽI KLJUČ VAŠEG ZDRAVLJA
Ako ovaj sistem ne radi kako treba, telo će se ugušiti u sopstvenom otpadu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2019. |

JEDITE JAJA ZA DORUČAK
Ovakav izbor najvažnijeg dnevnog obroka je odličan za ceo organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2019. |

SVI MOGUĆI UZROCI OTICANJA NOGU
Evo kada bi trebalo da se javite lekaru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2019. |

10 SUPER PRIMENA
Evo šta prstohvat sode bikarbone može da učini za vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2019. |

SOLARIJUM JE IZUZETNO OPASAN
Nemojte birati ovaj način za promenu tena!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2019. |

PAŽLJIVO SA BOJAMA ZA JAJA
Mogu da izazovu alergiju i druge smetnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2019. |

PREPUNE PROTEINA
Ove biljke ih imaju više od bilo kog mesa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2019. |

BUDITE OPREZNI
Bakterije vrebaju iz svake šoljice kafe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2019. |

"POVUCITE RUČNU"
Pet najlakših mogućih načina da shvatite da jedete previše šećera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2019. |

POČINJE SEZONA KOMARACA
Ovo su najbolja PRIRODNA sredstva protiv krvopija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2019. |

ZABORAVLJENA BILJKA MORINGA
Za jači imunitet i bolje varenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2019. |

ODLIČNI PRIJATELJI VAŠEG ZDRAVLJA
Šest sjajnih razloga da češće jedete tikvice!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2019. |

LAKŠE ĆETE ZASPATI I PROBUDIĆETE SE ODMORNI
Ove biljke čiste vazduh u vašoj spavaćoj sobi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2019. |

KALIJUM, VLAKNA, VITAMIN C I B6
Šta se dešava sa vašim telom ako svakodnevno jedete banane?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2019. |

JEDNI SU PODLOŽNIJI RAZBOLJEVANJU
Evo koliko su tačno život i zdravlje podstanara lošiji u poređenju sa onima koji imaju svoje stanove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2019. |

ZNAK DA VAS MUČI MANJAK VITAMINA D
Ako ovo osećate, treba da izađete na sunce što pre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2019. |

VAŽNO JE SIMPTOME OTKRITI NA VREME
Ovih sedam znakova ukazuju na oštećenje jetre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2019. |

SVI NA JEDNOM MESTU
11 prirodnih antibiotika kojima nijedan lek nije ravan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2019. |

NEMOJTE PRETERIVATI
Ovaj začin je glavni krivac stvaranja sala na stomaku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2019. |

OBRATITE PAŽNJU NA SVE PROMENE
Šest znakova upozorenja koje otečeni zglobovi i noge pokušavaju da vam pošalju u vezi sa vašim zdravljem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2019. |

IDEALNA TEMPERATURA VODE ZA PIĆE
Ovoliko "zagrejana" je najdelotvornija za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2019. |

NAJČEŠĆI POROCI
Evo šta se sve užasno dešava u vašem telu kada u isto vreme pijete alkohol i pušite cigarete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2019. |

PROLEĆNA ALERGIJA ILI PREHLADA?
Ljudi često ne znaju o čemu je reč, a evo koje su razlike...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2019. |

PROMENITE REŽIM ISHRANE
Zamenite čips i slatkiše ovim zdravim grickalicama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2019. |

LOŠA ISHRANA JE GLAVNI KRIVAC
Giht - bolest kraljeva i bogataša

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2019. |

AKO STE NA KETO DIJETI, NE VARAJTE
I najmanje odstupanje može da vam uništi krvne sudove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2019. |

DOKAZANO
Čitajte više od tri i po sata nedeljno i produžićete životni vek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2019. |

MNOGO LJUDI NE VOLI GRAŠAK, ALI...
Postoje bar četiri razloga da zavolite ovu fenomenalnu namirnicu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2019. |

TRI NEVEROVATNE STVARI
"Vodeni režim" za samo devet dana oporavlja organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2019. |

SEDENJE JE NOVO PUŠENJE
Sedelački način života odnosi više života nego rak pluća od cigareta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2019. |

KAD ZAZVONI ALARM...
Kako da se izborite sa jutarnjim umorom?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2019. |

ZAKLJUČAK NAJNOVIJIH ISTRAŽIVANJA
Vitamin D smanjuje loš holesterol

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2019. |

BORBA PROTIV NADUTOSTI
Narodna medicina nudi rešenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2019. |

ALERGIJSKA ASTMA
Šta bi trebalo da uradite da sprečite gušenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2019. |

NEKI I NISU BAŠ NUTRITIVNI
Ovo su najgori ugljeni hidrati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2019. |

KAKAO PROTIV KAŠLJA
Rešite se nesnosnih tegoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2019. |

U TERETANI BI SVI NA TRAKU ZA TRČANJE
Ova sprava je mnogo bezbednija i efikasnija ako želite da smršate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2019. |

NAJZDRAVIJA GRICKALICA NA SVETU
Pistaći leče anemiju, smanjuju rizik od srčanih bolesti i čuvaju liniju!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2019. |

PIJETE VRUĆU KAFU ILI ČAJ?
Možda je vreme da menjate ovu naviku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2019. |

USLEDIĆE POVEĆAN PRITISAK I GLAVOBOLJA
Ovu HRANU nikako ne treba da jedete za DORUČAK!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2019. |

AKTIVNI UGALJ
Moćno sredstvo koje briše nagomilane otrove i toksine iz organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2019. |

KO BI REKAO
Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2019. |

NEMOJTE PROPUŠTATI LEPO VREME
Evo kako ćete prevazići prolećni umor!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2019. |

ŠTA REMETI SAN?
Insomnija može da bude posledica različitih zdravstvenih tegoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2019. |

CRVENA HRANA JE ČUVAR ZDRAVLJA
Zbog čega je boja voća i povrća važna za čoveka?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2019. |

ZDRAVIJA NEGO ŠTO STE MISLILI
Ova namirnica je nepravedno na lošem glasu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2019. |

POZITIVAN UTICAJ ZELENIH POVRŠINA
Boravak u parku puni sve baterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2019. |

SPORT I SURUTKA JAČAJU IMUNITET
Najbolji način da izbegnete prehlade i viruse

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2019. |

KAKO DA SAČUVATE DOBAR VID?
Dovoljno je nekoliko malih promena u životnim navikama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2019. |

NEDOVOLJNO ISKORIŠĆENA, A VRLO ZNAČAJNA
Ova prolećna biljka je prava riznica zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2019. |

PRAVO REŠENJE ZAHTEVA PRAVI UZROK
Ovo su ključne stvari za problem nesanice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2019. |

PRAVILA VAŽNA ZA IMUNITET
Šta treba da jedu vegani kako bi ostali zdravi?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2019. |

OVE NAMIRNICE SVI PEREMO, A NE BISMO SMELI
Ukoliko to radite, BAKTERIJE SE RAZMNOŽAVAJU JOŠ BRŽE

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2019. |

OPREZ
Prekomerna kilaža u trudnoći povećava rizik od srčanog zastoja!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2019. |

ČETIRI NAMIRNICE KOJE ČUVAJU SRCE I PLUĆA
Što bi stari rekli - namažite svinjsku mast na hleb i ne brinite za zdravlje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2019. |

SAVET ZA JAČI POL
Brijanje obavite pre doručka, evo zašto

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2019. |

PET GRICKALICA KOJE ŽIVOT ZNAČE
Štite srce, smanjuju holesterol i rizik od dijabetesa!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2019. |

CIGARETE NISU NAJVEĆI UBICA
Veća opasnost preti od "finih lebdećih čestica"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2019. |

PIJETE VODU IZ BOČICE?
Ne znate da je leglo bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2019. |

SPAVALICE DA ODAHNU
Popodnevna dremka čuva srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2019. |

ŽUTO ZLATO KOJE REŠAVA BROJNE ZDRAVSTVENE TEGOBE
Ovaj začin je najbolji lek za vaš organizam!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2019. |

ŽIVITE U ZABLUDI, A NISTE NI SVESNI
Za ovih šest namirnica verujemo da su zdrave, a škode nam!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2019. |

PERETE LICE UVEČE PRE SPAVANJA?
Naučnici tvrde da treba odmah da prestanete, evo zašto!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2019. |

NEDOSTATAK VITAMINA B12
Nemojte ignorisati ovih 7 simptoma!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2019. |

PREPORUKA STRUČNJAKA
Ova količina vode svakog jutra na prazan želudac je idealna za pročišćenje organizma!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2019. |

PREVIŠE RADITE?
Vreme je za predah

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2019. |

BOJA KAO LEK
Crvena tera negativne misli, a ljubičasta migrenu!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2019. |

POJAČANO SE ZNOJITE?
Telo šalje signale da nešto nije u redu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2019. |

MNOGI JE NAZIVAJU ČAROBNOM
Od pamtiveka leči REUMU, ali i mnoge druge BOLESTI

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2019. |

POČNITE VEĆ DANAS!
Šetnja je najbolji lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2019. |

TA ČUVENA FIZIČKA AKTIVNOST
Jutarnji trening od 30 minuta učiniće čuda za vaš krvni pritisak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2019. |

JEDITE OVE NAMIRNICE
Evo kako istopiti naslage sa stomaka bez vežbanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2019. |

PREPUNA SU BAKTERIJA
Ova PIĆA u kafiću nikada nemojte da NARUČUJETE!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2019. |

DA LI STE METEOROPATA?
Telo vam šalje znakove, evo kako da sebi pomognete!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2019. |

VEŽBAMA UBRZAJTE CIRKULACIJU
Što su razvijeniji kardiovaskularni i respiratorni sistem, to je veći protok krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2019. |

VIŠE ŽITARICA, BOLJE ZDRAVLJE
Hrane telo vitaminima, mineralima, celulozom i bioaktivnim supstancama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2019. |

JOGURT ZA RASPOLOŽENJE
Izbalansiran odnos bakterija u crevima važan je i za mentalno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2019. |

PUŠAČI BI MORALI DA OBRATE PAŽNJU
Ove namirnice čiste telo od nikotina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2019. |

ŠTA NAM GOVORE PODOČNJACI?
Evo kakve signale šalje organizam...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2019. |

AKO ŽELITE STVARNO DA SE ODMORITE...
Koliko dana godišnjeg odmora se preporučuje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2019. |

NEKE NAMIRNICE OZBILJNO UNIŠTAVAJU MOZAK
Izbacite ovo iz ishrane i sprečite bolest!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2019. |

NOS NE CURI SAMO ZBOG PREHLADE
Evo šta još može da bude razlog...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2019. |

VAŽNO JE CELOKUPNO ZDRAVLJE
Zube perite pola sata posle obroka, a četkicu menjajte na tri meseca

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2019. |

BEZ PRETERIVANJA
Previše sna tokom vikenda je loše za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2019. |

STAVLJATE RUKU KAD KINETE?
To je velika greška!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2019. |

NE IDU ZAJEDNO
Zbog konzumiranja kafe tokom vežbanja stradaju bubrezi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2019. |

PREPUNI SU ZDRAVIH MASNOĆA
Orašasti plodovi smanjuju rizik od srčanih bolesti kod dijabetičara!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2019. |

NAUČNICI POTVRDILI
Prerađene namirnice povećavaju rizik od prerane smrti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2019. |

NE IGNORIŠITE OVE SIMPTOME
Prepoznajte bolesti bubrega na vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2019. |

BOL U STOPALIMA
Zbog čega se javlja i top 3 načina da ga se već jednom rešite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2019. |

UZIMATE TABLETE VITAMINA?
Ovo treba da imate u vidu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2019. |

DRUGAČIJE DELUJU NA ORGANIZAM
Da li su štetnija tamnija ili svetlija alkoholna pića?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2019. |

PRILAGODITE SEBI FORMU TRENINGA
Kako da zamenite trčanje brzim hodanjem?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2019. |

KAKO SMANJITI HOLESTEROL?
Ovi jednostavni trikovi mogu smanjiti rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2019. |

ŠETAJTE 30 MINUTA SVAGOK JUTRA
I lekovi za pritisak vam neće biti potrebni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2019. |

MOŽDA ZVUČI SMEŠNO, ALI RAZMISLITE OPET
Evo kako šetanje po kiši može da vas učini zdravijim i mršavijim

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2019. |

RUŽA I MANDARINA SMIRUJU
Aromaterapija je delotvorna metoda za različite vrste lečenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2019. |

SADRŽE MALO KALORIJA I SAGOREVAJU MASTI
Evo koje voće treba da jedete svaki dan pre jela i smršaćete!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2019. |

GLAVOBOLJA I ZABORAVNOST SU PRVI ZNACI
Vašem telu nedostaju četiri važne supstance!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2019. |

DA LI GLUTEN DOVODI DO GOJAZNOSTI?
Konačno razbijeni svi MITOVI o ovoj supstanci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2019. |

UGROŽENO VAM JE ZDRAVLJE
Ako osećate ovo u kolenima, jedan dodatak ishrani može da pomogne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2019. |

OVA NAMIRNICA JE NAJBOLJI ČISTAČ VAŠEG ORGANIZMA
Rotkvice su veoma zdrave, a evo kada mogu da budu štetne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2019. |

ANITISTRESNI PLAN ISHRANE
Voće, jogurt i klice soje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2019. |

I ZAČIN I LEK
Cimetom možete da regulišete šećer

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2019. |

JOGA ČIM SE PROBUDITE
Telo je, nakon noćnog odmora, potrebno obogatiti kiseonikom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2019. |

ORGANIZMU NIJE SVEJEDNO
Kada treba da pijete toplu, a kada hladnu vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2019. |

VAŽNO JE DA KOLIČINU UZMETE U OBZIR
Kako da odredite svoju idealnu porciju?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2019. |

ČUDESNE BOBICE
Borovnica je lek za sve!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2019. |

"NOĆNE PTICE" SU UGROŽENE CELOG ŽIVOTA
"Isplati se" biti ranoranilac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2019. |

NAJZDRAVIJI SPORT ZA SVE UZRASTE
Skoro da ne postoji segment čovekovog duha i tela na koje plivanje ne utiče blagotvorno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2019. |

OSAM SUPERMOĆI PISTAĆA
Samo oni mogu da izleče ove bolesti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2019. |

ŠTA SVE LEČI JABUKA?
U moru egzotičnog voća zaboravili smo najosnovnije i najbolje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2019. |

RADIMO TO SVAKI DAN
Nismo svesni da može da bude okidač za Alchajmera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2019. |

SPREČITE CVOKOTANJE
Tri saveta kako najbrže da se ugrejete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2019. |

MOŽETE ODOLETI BRZOJ HRANI
Evo kako da na zdrav način pobedite napad gladi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.02.2019. |

ODRŽITE KIČMU ZDRAVOM
Ovako možete da izbegnete poremećaje i tegobe...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.02.2019. |

POPRAVLJA RASPOLOŽENJE I DAJE ENERGIJU
Ovo su razlozi zašto salatu treba da jedete za doručak!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2019. |

PREVENCIJA JE VAŽNA
Kako se lekari štite od virusa i gripa?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2019. |

KRALJEVSKO POVRĆE KOJE ČINI ČUDA
Špargla reguliše pritisak, leči urinarne infekcije i čuva srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2019. |

ŠTA SVE NISTE ZNALI O BELOM LUKU?
Osim što se koristi kao začin, deluje i kao efikasan lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2019. |

PET SAVETA DA POBEDITE NESANICU
Evo šta treba da uradite da biste brže utonuli u san

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2019. |

LEČI DEPRESIJU, SMANJUJE BOL I ČUVA SRCE
Evo kako zagrljaj utiče na naše zdravlje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2019. |

VIŠE OD RUŽNE NAVIKE
Grickanje noktiju pogubno po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2019. |

Trenirajte optimizam
Oprostite ljudima i krenite dalje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2019. |

Ko može da jede kasno i koliko dugo hrana može da bude zamrznuta?
Jesu li zelene paprike otrovne? Gubi li vaš organizam previše tečnosti ako pijete kafu? U koje doba dana je najbolje jesti? Poplava mitova o zdravoj ishrani zbunjuje mnoge ljude. Evo šta o šest popularnih uverenja kažu nemački stručnjaci...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2019. |

OVA VOĆKA JE PRAVI ČUDOTVORAC
Jedan nar dnevno na prazan stomak odnosi bolove u zglobovima, štiti srce, neguje kosu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2019. |

LEČENJE DEPRESIJE ISHRANOM
Creva su važna i za mentalno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2019. |

RECITE ZBOGOM GLAVOBOLJI
Ulje ove biljke otklanja bol za manje od minut!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2019. |

ERUPCIJA MITOVA O ZDRAVOJ ISHRANI
Ko može da jede kasno i koliko dugo hrana može da bude zamrznuta?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2019. |

ARONIJA TERA VIRUSE
Biljka koju nazivaju namirnica budućnosti ima izrazito lekovitu moć

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2019. |

NAUČNICI TVRDE
Preskakanje doručka ne utiče na telesnu težinu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2019. |

NIJEDNA NIJE BEZAZLENA
Naša reakcija na stres ima nekoliko faza

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2019. |

NEKE NUSPOJAVE SU ČESTE I OPASNE
Evo šta sve treba da znate o neželjenim dejstvima antibiotika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2019. |

KAKO DA SE UGOJITE?
I mršavi imaju probleme...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2019. |

HRKANJE UNIŠTAVA PAMĆENJE
Naučnici još uvek razmatraju tezu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2019. |

I TO NAM JE OGROMNA GREŠKA
Ovo je NAJGORA stvar koju svi radimo ujutru kad se budimo!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2019. |

IZBACITE KOFEIN ŠTO PRE!
Osam znakova da kafa ne prija vašem telu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2019. |

OVAJ POLOŽAJ NAJVIŠE UNIŠTAVA KIČMU
Sprečićete trajno ošetećenje, ako se pridržavate ovih pravila!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2019. |

PRAVITE PET VELIKIH GREŠAKA
Evo zašto dremka nakon obroka nije dobra ideja!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2019. |

PRODUŽITE SVOJ ŽIVOTNI VEK
Šta sve donosi bar 15 minuta šetnje dnevno?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2019. |

DORUČAK BEZ NJEGA NIJE DORUČAK
Kakav je uticaj mleka na šećer u krvi?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2019. |

GREŠITE, A NISTE SVESNI
Ako bacate koru od pomorandže i stabljiku peršuna, lišavate sebe velikih zdravstvenih dobrobiti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2019. |

OVAJ ZAČIN UNIŠTAVA SVE BAKTERIJE U TELU
Odličan je i kod MRŠAVLJENJA

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2019. |

OVA NAMIRNICA ZA DORUČAK ĆE SMANJITI PRITISAK
Čudo za zdravlje koje već imate u frižideru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2019. |

"JEDE KAO MEĆAVA, A NE GOJI SE"
Tajna se krije u genima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2019. |

NE RIZIKUJTE ZDRAVLJE
Ako primetite ove tri promene na namirnicama, odmah ih bacajte!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2019. |

ZABLUDE O DUŽEM VIKEND-SPAVANJU
Ipak nije rešenje hroničnog nedostatka sna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2019. |

OSLUŠKUJTE VAŠE TELO
Ovih devet očajničkih signala će vam organizam poslati ako mu fali magnezijum

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2019. |

LEČI ASTMU, ČISTI PLUĆA I TERA VIRUSE
Lekovitost čaja od luka je čudesna!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2019. |

TRIKOVI ZA MANJE KALORIJA
Testeninu jedite hladnu, prigušite svetlo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2019. |

ZAŠTO JE TEŽE TRENIRATI ZIMI?
Evo kako da nadoknadite manjak vitamina D u zimskim mesecima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2019. |

ELIKSIRI IZ TANJIRA
Uvrstite ove namirnice u svakodnevnu ishranu i očuvajte zdravlje i dugovečnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2019. |

MORATE BAR DA IH PROKUVATE
Ovih pet namirnica nikada ne smete da jedete sirove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2019. |

NE IDITE NA SNEG BEZ NAOČARA
Snežno slepilo nastaje zbog ultraljubičastog zračenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2019. |

PAZITE DA NE PRETERATE
Naučnici otkrili koliko JAJA dnevno je dozvoljeno pojesti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2019. |

NADOKNADITE IZGUBLJENU TEČNOST
Doktori ukazuju na opasnost dehidracije tokom zime!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2019. |

SUVO GROŽĐE JE RAJSKO VOĆE
Čisti debelo crevo, sprečava tumore, smanjuje šećer

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2019. |

NEMOJTE PRAVITI GREŠKU SA ČAJEVIMA
Blagotvorni su više nego što verujete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.01.2019. |

NEKADA JE BOLJE IZOSTAVITI OMILJENI NAPITAK
Četiri situacije u kojima nikako ne biste smeli da pijete kafu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.01.2019. |

OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE
Pomaže kod bolova u vratu i leđima, smanjuje hrkanje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2019. |

KOMBINACIJA KOJA ČINI ČUDA
Cimet i med su odlični za zdravlje čitavog organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2019. |

PREPOZNAJTE SIMPTOME
Razlika između suvog i zrelog kašlja i kako da ih pobedite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2019. |

IZBEGAVAJTE PREGLASNU MUZIKU
Ova jačina dovodi do trajnog oštećenja sluha...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2019. |

ČAŠA VINA PROTIV HOLESTEROLA
Stručnjaci preporučuju da crveno vino pijemo svakodnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2019. |

PLES ZATEŽE SVE MIŠIĆE
Razmrdajte celo telo i ubrzajte cirkulaciju!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2019. |

50 GRAMA DNEVNO ZA DOBRO ZDRAVLJE
Jogurt jača imunitet, čuva srce i vitku liniju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2019. |

BUDITE UPORNI
Pet saveta kako da prestanete da pušite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2019. |

NAGLO SE TRGNETE DOK TONETE U SAN?
Naučnici objašnjavaju zašto...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2019. |

PAPRIKA - I HRANA I LEK
Niska energetska vrednost pogodna za dijetalnu ishranu, a važe i za 'vulkan' minerala

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2019. |

GLAVA BOLI I OD PREVIŠE LEKOVA
Šta je onda rešenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2019. |

DOBRO POGLEDAJTE U OGLEDALO
Pet načina na koji vam oči ukazuju da nešto nije u redu sa zdravljem!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2019. |

ČUVA SRCE, ŠTITI OD RAKA I DIJABETESA
Evo zašto treba da jedete hranu bogatu vlaknima!

Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE