Obrenovac, 16.09.2019

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2019. |

NAMIRNICE KOJE POBEĐUJU U BORBI SA UMOROM
Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izazivaju umor i iscrpljenost organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.09.2019. |

VEŽBAJTE SA TEGOVIMA ZA NAGLAŠENIJE MIŠIĆE
Iako je u rekreativnim centrima za trening koriste uglavnom muškarci, ketlbel je podjednako dobra i za trening žena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2019. |

KADA DOĐETE SA POSLA, PRAVO U PIDŽAMU
To je najpametnije što možete uraditi za svoje zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.09.2019. |

JEDITE LEŠNIKE
Sadrže proteine, vitamine, minerale i masti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2019. |

POSLOVNI PUT UGROŽAVA SRCE
Poslovni ljudi putnici imaju veći rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.09.2019. |

VODA JE KLJUČNA ZA RAD NAŠEG ORGANIZMA
Koliko vode nam je zapravo potrebno?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2019. |

POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA OČEVA
Ovo stanje može da traje od prvog tromesečja trudnoće njihovih partnerki, pa sve do prvog rođendana deteta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.09.2019. |

OJAČAJTE IMUNITET NA PRIRODAN NAČIN
Budite zdravi cele godine uz pomoć ovog napitka od jaja i meda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2019. |

RODITELJI, OPREZ
Auto-sedišta su leglo bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.09.2019. |

ON SADRŽI NIZ VITAMINA I MINERALA
Evo zašto ananas treba da se nađe u vašoj svakodnevnoj ishrani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2019. |

ZA PREPOROD ORGANIZMA
Evo zašto je zdravo piti sok od šargarepe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.09.2019. |

KOMPJUTERI I NEGATIVNE POSLEDICE PO ZDRAVLJE
Da li patite od sindroma "kompjuterskog vida"?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2019. |

PILATES ODGOVARA CELOM TELU
Lagana gimnastika koja ne opterećuje zglobove i muskulaturu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.09.2019. |

JESEN BEZ PREHLADE I GRIPA
Ovo je 10 prirodnih antibiotika koji će vam pomoći da budete zdravi kao dren

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.09.2019. |

PLES IZVAJA TELO DO SAVRŠENSTVA
Trbušni ples sagoreva isti broj kalorija kao kada osoba šeta, pliva ili vozi bicikl

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.09.2019. |

MESO JE VRLO VAŽNO U ISHRANI
Vegetarijancima i veganima preti veći rizik od ovog oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.09.2019. |

OMILJEN I LETI I NA JESEN
Kukuruz ne goji, jedite ga slobodno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.09.2019. |

ŠTA SU TO KORTIKOSTEROIDI?
Kada ih treba koristiti, a kada izbegavati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.09.2019. |

MRŠAVITE I DOK SPAVATE
Usklađen režim sna pomaže da ubrzate metabolizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.09.2019. |

UVRSTITE OVU BILJKU U ISHRANU
Izuzetno je lekovita i zdrava

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.09.2019. |

IZBACUJTE IH KAKO ZNATE I UMETE
Gazirana pića su štetnija nego što mislite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.09.2019. |

PRAVI NAČIN DA ZAPOČNETE DAN
Evo zašto je dobra jedna kašičica meda dnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.09.2019. |

JOŠ AKO JE NEUDOBNO...
Sedenje kod kuće štetnije od sedenja na poslu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.09.2019. |

PRIRODNO LEČENJE ALERGIJE NA AMBROZIJU
Polen ambrozije predstavlja jedan od najjačih poznatih alergena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.09.2019. |

ZAŠTO SU ZDRAVE ČIA SEMENKE?
Kako se jedu i kakvog su ukusa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.09.2019. |

OPTEREĆENJE DOVODI DO SKOLIOZE
Đačka torba sme da teži 2 kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.09.2019. |

NEKTARINE PREPUNE VITAMINA
Moćni čuvar vaše mladosti i zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.09.2019. |

POJEDITE 12 ŠLJIVA DNEVNO
Znatno ćete spustiti nivo lošeg holesterola u krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.09.2019. |

ŠTA KAŽU NUTRICIONISTI
Semenke lubenice jesti ili ne?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.09.2019. |

ODLIČNA I ZA LEPOTU I ZA ZDRAVLJE
Soda bikarbona nije korisna samo u kuhinji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.09.2019. |

TETOVAŽE SU VRLO POPULARNE, ALI...
Mogu da budu izuzetno opasne po vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.09.2019. |

PALI STE U DEPRESIJU POSLE ODMORA?
Evo kako da "preživite" povratak na posao

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.08.2019. |

MOŽDA JE LEPO, ALI NIJE KORISNO
Izbegavajte da pijete kafu čim oči otvorite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.08.2019. |

SKINETE BURMU I ETO DEMENCIJE
Kod razvedenih ljudi veći je rizik od ove bolesti u starosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.08.2019. |

KOLIKO JE OPASNO DA PROGUTAMO ŽVAKU?
Evo da li ima mesta za strah

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.08.2019. |

VLASNICI PASA IMAJU ZDRAVIJE SRCE
Ali i jednu lošu naviku koja sve to može da upropasti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.08.2019. |

POTREBAN VAM JE SAMO JEDAN JEDINI MINUT DA SE OSEĆATE BOLJE
Nakašljite se i injekcija će manje boleti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.08.2019. |

OPREZNO SA JAPANKAMA
Stručnjaci upozoravaju da nisu najbolji izbor obuće, niti prijatelj naših nogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.08.2019. |

LEKOVITA BOROVNICA
Borovnica ima čak 25 različitih antocijana, dok ostalo bobičasto voće samo po dva ili tri...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.08.2019. |

VEŽBE ZA OTEČENE NOGE
Kada naiđu tropske vreline i najzdravijima otiču noge....

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.08.2019. |

RODITELJI, BUDITE VRLO OBAZRIVI PRI IZBORU SPORTA
Borilačke veštine i balet usporavaju rast dece

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.08.2019. |

SVAŠTA TRPE
Ona nas drže i nose, a ovo su njihove muke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.08.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.08.2019. |

AKO NE PIJETE DOVOLJNO VODE, TELO SE MENJA
Obavezno bar 2L dnevno da organizam ne bi počeo da šalje opasne signale

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.08.2019. |

AKO VAS PEKU OČI I KIJATE KAO LUDI OVIH DANA...
Razlog je povećana koncentracija polena ambrozije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.08.2019. |

POSLEDICE LETNJE VRELINE
Šta raditi u slučaju sunčanice?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.08.2019. |

ČUVAJTE IH NA TAMNOM I SUVOM MESTU
I začini imaju rok trajanja, evo koliko ih smete držati u kuhinji inače postaju otrov

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.08.2019. |

ISTRAŽIVANJA DAJU ODGOVOR
Evo ko je kriv za vašu zaboravnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.08.2019. |

U ŠETNJI JE POLA ZDRAVLJA
Redovno kratkotrajno hodanje menja naše telo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.08.2019. |

SAMO UZ PRAVILNU UPOTREBU
Cink može da vam pomogne kada ste prehlađeni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2019. |

STRUČNJACI PREPORUČUJU VEŽBANJE U PRIRODI
Ova aktivnost najviše oslobađa od stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.08.2019. |

POTREBNO JE DA REAGUJETE NA VREME
Prepoznajte simptome nedostatka gvožđa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.08.2019. |

BLAGO IZ PRIRODE KOJE LEČI I PODMLAĐUJE
Šest razloga zašto bi smokve trebalo da jedete što češće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.08.2019. |

UKOLIKO VAM JE ČAŠA UVEK UPOLA PRAZNA...
Promenite ovu ružnu naviku ako želite da budite srećni i naspavani

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.08.2019. |

MLEKO I BANANA ZA MIRAN SAN
Triptofan je životno važna amino-kiselina koju organizam ne može sam da proizvede

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.08.2019. |

KUPINE SU FANTASTIČNE
Ovo voće je prirodan lek protiv anemije, dijabetesa, gripa i prehlade

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.08.2019. |

NE KORISTITE IH PONOVO
Čim pojedete sladoled, plastičnu kutiju bacite da ne biste ugrozili svoje zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.08.2019. |

NE MOŽE SVE ODJEDNOM
Evo zašto kada držimo dijetu prvih par kilograma gubimo lako, a onda se sa ostatkom mučimo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.08.2019. |

POSTOJI NAJBOLJE VREME ZA GUBLJENJE KILOGRAMA
Počnite da trčite, ali u ovo doba dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2019. |

GREŠKE KOJE ČESTO PRAVIMO S LEKOVIMA
Ovo je 7 saveta kako na ispravan način da ih uzimate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.08.2019. |

POSPANI POSLE OBROKA
Evo šta nam se dešava u organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2019. |

ZAŠTITA OD UV ZRAČENJA
Sunčane naočare imaju rok trajanja, a evo kada treba da prestanete da ih nosite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.08.2019. |

GODINAMA IH PRAKTIKUJEMO, A NIČEMU NE SLUŽE
Ovi lekarski saveti su potpuno beskorisni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2019. |

NARUŠAVATE VID, A DA TOGA NISTE NI SVESNI
Vodite računa, ove navike su opasne za zdravlje očiju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.08.2019. |

OPREZ
Evo zašto nikako ne smete da pijete vodu koja je dugo stajala u kolima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2019. |

MOŽETE OZBILJNO UGROZITI SVOJE ZDRAVLJE
Nikako nemojte jesti beli luk ako imate ovih pet problema

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.08.2019. |

VODITE RAČUNA
Postoji nekoliko bitnih razloga da kažete veliko NE kafi na vrućini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2019. |

AEROBIK ILI TERETANA
Evo koji trening je idealan za vaš tip građe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.08.2019. |

NJIHOVA BLIZINA UTIČE NA GOJAZNOST
Supermarketi i radnje sa prehrambenim proizvodima "pumpaju" kilograme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2019. |

LETNJA PREHLADA LOMI KAO ZIMSKA
Možete je "zaraditi" u klimatizovanim prostorijama, automobilu, ispijanjem hladnih pića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.08.2019. |

PRAVO VREME DA SAZNATE
Koji stil plivanja je najbolji kada vas bole leđa?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.08.2019. |

ZELENA BOMBA ZDRAVLJA
Sok od celera rešava ovih devet zdravstvenih problema nikad brže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.08.2019. |

ZABORAVITE NA LEKOVE
Prepoznajte uzrok glavobolje i rešite je se uz pomoć samo jedne namirnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2019. |

JEDAN OD NAJMOĆNIJIH ZAČINA
Evo zašto svakom jelu treba da dodate malo kima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.08.2019. |

ONE VAS DRŽE BUDNIM
Ako radite noću, jedite ove namirnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2019. |

UŠLA VAM JE MORSKA VODA U UŠI?
Evo kako najbrže sami sebi da pomognete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.08.2019. |

OVA HRANA POMAŽE KOD KAMENA U BUBREGU
Evo koje namirnice za par dana u potpunosti očiste bubrege

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2019. |

REŠITE SE TEGOBA
Izlečite stomačni virus i ublažite simptome uz pomoć ovih 11 namirnica

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.08.2019. |

UKUSNO I SLATKO POVRĆE
Osvežava nas i vrlo je zdravo za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2019. |

UMERENO JEDITE VOĆE
Previše fruktoze može da šteti organizmu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.08.2019. |

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O VITAMINU D
Da, moguće je i da se predozirate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2019. |

KUVANJE POJAČAVA NJIHOVU MOĆ
5 vrsta povrća koje ne treba jesti živo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.08.2019. |

VEŽBAJTE NA PLAŽI
Najbolje je da izaberete rane jutarnje časove za vežbanje, jer je vazduh tada najčistiji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.08.2019. |

SAMI SEBI "SKAČETE U STOMAK"
Vruće vam je, a verovatno činite ove greške

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.08.2019. |

ČUVAJTE KIČMU, KOSTI I LIGAMENTE
Trudnice, okanite se štikli i japanki!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2019. |

LOŠI UVEK, POSEBNO KADA SE PRETERA
Kako da znate da je neko navučen na steroide?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.08.2019. |

AKO VAM JE MUKA, GLEDAJTE KROZ PROZOR
Tegobe sa mučninom, povraćanjem, hladnim znojem vrtoglavicom i naglim padom krvnog pritiska mogu da se jave u svim prevoznim sredstvima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2019. |

POSTOJI MERA
Koliko puta dnevno treba da se tuširate?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.08.2019. |

NEMA PREDAJE
Pet odličnih trikova koji će vam pomoći da preživite naporan radni dan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2019. |

UKOLIKO STE LJUBITELJ SLANE HRANE...
Previše soli može da vam upropasti zdravlje i ugrozi život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.08.2019. |

DINJA JE ODLIČNA ZA KOŽU I OČI
Postoji mnogo razloga da je jedete što više

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.08.2019. |

ZAŠTO ČESTO TREBA JESTI ŠLJIVE?
Najbolje je konzumirati ih sveže, ali su zdrave i u kompotima, kolačima, sokovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.08.2019. |

TREBALO BI DA ZNATE
Da li krvna grupa utiče na naše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.07.2019. |

MASNOĆE U KRVI
Spas je u orasima, pasulju, luku...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.07.2019. |

FLAŠIRANA VODA NIJE UVEK I NAJZDRAVIJA
Ovo je najbolji način da je pročistite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.07.2019. |

TIKVICE U SLUŽBI ZDRAVLJA
Niste ni svesni koliko su korisne za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.07.2019. |

NEMOJTE PRETERIVATI
Pet popijenih šoljica kafe vodi u anksioznost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.07.2019. |

KAKO PRUŽITI PRVU POMOĆ?
Evo šta treba da radite kada zgazite ježa na moru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.07.2019. |

OPREZ!
Ne nosite lekove na plažu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.07.2019. |

ŠTA SE DEŠAVA AKO NE KORISTITE KONAC?
Stomatolozi kažu da njime obavezno čistite zube

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.07.2019. |

PREDSTAVLJAJU RIZIK ZA ZDRAVLJE
SZO upozorava na štetnost elektronskih cigareta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.07.2019. |

BILJKE KOJE ČUVAJU ZDRAVLJE
Drevna umetnost lečenja eteričnim uljima je spas za telo, duh i misli

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.07.2019. |

NEMOJTE VADITI ŽAOKU PINCETOM ILI PRSTIMA
Evo šta prvo treba uraditi nakon ujeda pčele ili ose

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.07.2019. |

IZGLEDA DA NIJE SPOJ LEPOG I KORISNOG
Da li je zdravo piti čašu vina pred spavanje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.07.2019. |

VOLITE LJUTU I ZAČINJENU HRANU?
Razmislite o tome da li bi trebalo često da je konzumirate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.07.2019. |

MORATE ZNATI
Kako da vam stomak radi kao sat i da izbegnete nadimanje i gojenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.07.2019. |

PIJETE ASPIRIN SVAKOG DANA?
Ozbiljno rizikujete svoje zdravlje i život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.07.2019. |

UMERENO SUNČANJE VIŠESTRUKO ZDRAVO
Sunčeva svetlost, umereno dozirana, neophodna iz više razloga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.07.2019. |

SPAVAJTE MIRNO UPRKOS VRUĆINI
Trikovi koji će vam pomoći da se rashladite i naspavate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.07.2019. |

ČVRSTI ILI TEČNI SAPUN
Na kom ima više bakterija i koji je bolji za korišćenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.07.2019. |

SA DLAKAVIM PRIJATELJEM U BORBI PROTIV BOLESTI
Tri razloga zbog kojih je maca pravi čuvar vašeg zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.07.2019. |

SVE BLAGODETI MAGIČNOG MLEKA
Kefir leči upale, ubrzava probavu i skida kilograme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.07.2019. |

OZBILJNO LEKARSKO UPOZORENJE
Šta morate odmah da uradite kad se vratite s godišnjeg odmora?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.07.2019. |

ANKSIOZNOST JE POSTALA BOLEST MODERNOG DRUŠTVA
Ovih sedam saveta će vam pomoći da je pobedite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.07.2019. |

AKO VAS JE UPLAŠIO FACEAPP...
Ovo voće usporava starenje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.07.2019. |

UHVATIO VAS JE GRČ U VODI?
Ostanite pribrani i uradite ovo da prođe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.07.2019. |

VEŽBANJE KAO PRANJE ZUBA
Završite s tim pre nego što se "život umeša"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2019. |

RADNO MESTO MOŽE DA VAS UNIŠTI
Ukoliko mrzite posao kojim se bavite evo koji organ će prvo da se razboli

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.07.2019. |

SMETE LI DA PROBUDITE MESEČARA?
Ovo su najveće zablude koje ljudi imaju o spavanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2019. |

ZAVODLJIVOG MIRISA I PREPUNA LEKOVITIH SVOJSTAVA
Zašto za lavandu kažu da je majka svih biljaka?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.07.2019. |

PLIVANJE AKTIVIRA SVAKI DEO TELA
To nešto najbolje što možete da uradite za svoje zglobove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.07.2019. |

NEKADA SU "BELI MANTILI" NEIZBEŽNI
10 ozbiljnih simptoma zbog kojih bi trebalo da se obratite lekaru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.07.2019. |

JEDITE IH REDOVNO
Maline sprečavaju dijabetes, jačaju kosu i imunitet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2019. |

NAJBOLJA LETNJA HRANA
Pet namirnica koje su savršene za vaš organizam na visokim temperaturama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.07.2019. |

UPOZORENJE LEKARA
Nikako ne gutajte vodu iz bazena!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2019. |

ZDRAVIJE I PRIJATNIJE
Evo zašto treba češće da hodate bosi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.07.2019. |

NAJČEŠĆA GREŠKA KOJU PRAVITE SA SLADOLEDOM
Time izlažete sebe i svoje najbliže opasnosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2019. |

NISTE NI SVESNI KOLIKO RIZIKUJETE
Mnogi prave ovu grešku dok jedu trešnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.07.2019. |

UKUSNA JE, ALI NEZDRAVA
Kako da izbegnemo lošu hranu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2019. |

LEKOVITA SVOJSTVA NEKTARINA
Jačaju imunitet, čuvaju zdravlje očiju, a odlične su za trudnice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.07.2019. |

UVEK SMO SE PITALI
Da li je opasno da popijemo kafu koja je stajala satima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.07.2019. |

U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH
Kako dizanje tegova utiče na vaš mozak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.07.2019. |

DORUČKUJTE ZDRAVO
Pet razloga zbog kojih je ovo idealan letnji obrok

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2019. |

NE SPAVATE PO NESNOSNIM VRUĆINAMA?
Ovi savet će vam pomoći da brzo i lako zaspite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.07.2019. |

OPREZ, OPREZ I OPREZ
Da deca budu bezbedna u dvorišnom bazenu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2019. |

JAČI POL TEŽE PODNOSI BOL
Studija je pokazala da se muškarci loše nose sa najobičnijim gripom, glavoboljom i mukama u leđima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.07.2019. |

ISTRAŽIVANJE POTVRDILO
Zasićene masti su korisne za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2019. |

SVAKODNEVNA ŠETNJA ZA VITALNOST
Ova vrsta aktivnosti čuva zglobove od propadanja i sprečava taloženje viška kilograma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.07.2019. |

IZGORELI STE NA SUNCU?
Ovi saveti vam sigurno mogu biti od pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2019. |

RECEPT KAŽE: LEŽANJE NA PLAŽI
Šum mora i sunčanje leče anksioznost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.07.2019. |

NIJE BAŠ SVAKI UZROK BEZOPASAN
Kada bi trebalo kod lekara zbog bola u leđima?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2019. |

UČESTALE GLAVOBOLJE U LETNJEM PERIODU
Neurolog savetuje kako da ih momentalno ublažite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.07.2019. |

ČAJ OD CIMETA
Odličan je za mršavljenje i štiti telo od opasnih upala i bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2019. |

UPORNIM VEŽBANJEM PROTIV DIJABETESA
Jači trening u teretani može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.07.2019. |

CIGARETE SU ŠTETNE I ZA OČI
Imate dvostruko više šansi da vam se ovo dogodi ako ste pušač

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2019. |

IZVOR ZDRAVLJA I MLADOLIKOSTI
Pečurke štite srce, jačaju kosti i čuvaju mozak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.07.2019. |

REŠITE SE NEPRIJATNOSTI
List ove biljke pomaže kad noge oteknu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2019. |

DEPRESIVNIMA POMAŽU TUŽNE MELODIJE
Već godinama u psihološkom svetu izuzetno delotvorne su postale muzikoterapije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.07.2019. |

KAKO PREŽIVETI VRUĆINU U TRUDNOĆI?
Stručnjaci savetuju da buduće mame nigde ne idu bez flašice vode

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.07.2019. |

KOZJI SIR I SURUTKA
Izvor zdravlja na stolu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.07.2019. |

PROPAST ZA TELO
Jedna noć bez sna može da vam uništi organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2019. |

LUBENICA UMESTO LEKA
Ovo su sva neverovatna lekovita svojstva lubenice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.07.2019. |

POPAJ JE BIO U PRAVU
Spanać je zaista odličan za mišiće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2019. |

ALKOHOL I OVE LEKOVE NIKAKO NE MEŠAJTE
Posledice mogu biti ozbiljne, ali i fatalne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.07.2019. |

DOBAR I LOŠ OBROK
Bolje je pojesti dva hamburgera, nego hamburger i pomfrit?!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2019. |

ODLIČNA JE ZA CEO ORGANIZAM
Lipa snižava pritisak i čisti krvne sudove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.06.2019. |

PRAVO JE VREME DA SPOJITE LEPO I KORISNO
Plivanje povećava gustinu kostiju i mišića

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2019. |

VAŽNO JE DA ZNATE
Hodanje je zdravo samo ako se krećete ovom brzinom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.06.2019. |

PET NAJČEŠĆIH GREŠAKA
Evo kako da nanosite kremu za sunčanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2019. |

DOKTORI UPOZORAVAJU
Zašto nikada ne bi trebalo da stojite dok pijete vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.06.2019. |

CRVENO VOĆE I POVRĆE ODLAŽE STARENJE
Evo kako ostale boje utiču na vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2019. |

VEŽBE ZA BOLJE RASPOLOŽENJE
Fizička aktivnost je jedan od najvažnijih koraka u poboljšanju i očuvanju zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.06.2019. |

NAMIRNICE KOJE LEČE ŽELUDAC
Najbolji prirodni lekovi protiv heliko bakterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2019. |

A POSLE LUDOG PROVODA...
Koliko dugo alkohol ostaje u našem organizmu posle lude žurke?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.06.2019. |

RAZNE KORISTI PO ZDRAVLJE
U vrelim letnjim danima nema zdravije namirnice od njega

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2019. |

BACAJTE CIGARETE!
Ovo je potpuno prirodni lek koji će vam za kratko vreme pomoći da ostavite pušenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.06.2019. |

ZELENA TERAPIJA NAJBOLJE IZOŠTRAVA VID
Evo kako priroda čuva vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2019. |

TAMAN NA VREME
Dokazano da odmor smanjuje rizik od srčanih oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.06.2019. |

CELA JE ZDRAVA
Evo zašto nikada ne bi trebalo da bacate listove šargarepe i kako oni doprinose zdravlju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2019. |

SAN NAJVIŠE UTIČE NA VAŠ FIZIČKI IZGLED
Naučnici otkrivaju tačno vreme kada da legnete i koliko dugo da spavate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.06.2019. |

POREMEĆAJI TERMOREGULACIJE
Čuvajte se vrućine, sunčanica i toplotni udar su opasni po život

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2019. |

SMARAČI
I dalje vas ujedaju! Evo rešenja da ih se otarasite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.06.2019. |

NOVO OTKRIĆE
Crevne bakterije uništavaju i lekove, ubuduće dodatni zaštitni slojevi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2019. |

STRAH IZAZIVA ALERGIJU, NERVOZA SRČANE PROBLEME
Proverite šta vam telo poručuje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.06.2019. |

KAD SE PREĐE GRANICA UMORA...
Ovo su znakovi stresa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2019. |

OPREZ U LETNJIM DANIMA
Neverovatne opasnosti koje se kriju u samo jednoj kockici leda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.06.2019. |

VODITE RAČUNA O LEKOVIMA
Proverite da li reaguju na sunce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2019. |

VAŽNO JE ZNATI
Evo koliko dugo možete čuvati koju vrstu mesa u frižideru i zamrzivaču

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.06.2019. |

SPREJ ILI KREMA ZA SUNČANJE
Koje su prednosti, a koje mane ovih sredstava i zašto su nam neophodna?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2019. |

BESPARICA STVARA MIGRENU
Bili materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.06.2019. |

RIZIČNE PO ŽIVOT
Izbegavajte ovih 5 otrovnih namirnica kako znate i umete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2019. |

VIŠESTRUKO KORISNA AKTIVNOST
Radite ovo tri do četiri puta nedeljno i imaćete zdravo srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.06.2019. |

UNOSIMO JE SVAKODNEVNO
Predstavlja ozbiljan rizik po naše zdravlje, a o tome uopšte ne razmišljamo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2019. |

RECEPT POZNATOG RUSKOG ONKOLOGA
Prirodni eliksir za bolesti srca, loš holesterol i prevenciju raka...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.06.2019. |

TAJNA STARA 5.000 GODINA
Jednom godišnje uzmite ovo i nikada nećete biti bolesni...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2019. |

ZATVORITE PROZORE DOK TRAJE ZAPRAŠIVANJE
Evo u kojoj situaciji prskanje komaraca sa zemlje može biti opasno po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.06.2019. |

PAŽLJIVO SA KLIMOM U KOLIMA
Jeste vruće, ali je zdravlje na PRVOM mestu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2019. |

HLEB NE IZAZIVA NADUTOST I GOJAZNOST
Bez njega lišavamo telo važnog vitamina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.06.2019. |

DEJSTVO POD ZNAKOM PITANJA
Lekove nipošto ne uzimajte sa sokovima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2019. |

GLAVNI OKIDAČ ZA HIPERTENZIJU
Ako vam se ovo događa svakog dana, imaćete opasno visok pritisak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.06.2019. |

URNIŠU VAS KOMARCI?
Evo načina da ih se rešite...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2019. |

VOLJA ILI NEŠTO DRUGO
Šta je pravi ključ uspeha kod prestanka pušenja?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.06.2019. |

DA LI JE BAŠ TAKO?
Dugo smo verovali da je crveno vino dobro za srce, ali...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.06.2019. |

PUCAĆETE OD ZDRAVLJA
Limunova kora zdravija nego što ste pomislili: Blagotvorna za mišiće, nerve, oči, srce...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.06.2019. |

MNOGO ZDRAVSTVENIH PREDNOSTI
Zašto treba piti toplu vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2019. |

BIRAJTE ZDRAVIJI NAČIN
Ove namirnice često jedemo pogrešno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.06.2019. |

PRAZNIK ZA ORGANIZAM
Šolja čaja pred spavanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2019. |

STEROIDI UZROK STERILITETA
Muškarci umanjuju mogućnost ostvarivanja potomstva zbog nastojanja da izgledaju muževnije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.06.2019. |

ZA VITAK STAS I KONDICIJU
Ovih 5 vežbi možete i na odmoru da radite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2019. |

OVIH 7 NAMIRNICA SU ŠTETNE ZA VAŠE ZUBE
Stomatolozi ih nikad ne jedu, a evo zašto ne bi trebalo ni vi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.06.2019. |

IMAJTE NA UMU
Naučnici odredili gornju granicu ljudske izdržljivosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2019. |

NE LJUTITE SE
Gubitak voljene osobe može starijim osobama posebno teško pasti, a nova studija pokazuje da je ljutnja osećaj koji preovladava u tim trenucima...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.06.2019. |

POZITIVNA LISTA PROŠIRENA ZA 31 LEK
Na novu listu lekova RFZO stavljen je 31 lek, a među njima i tri inovativna medikamenta za lečenje karcinoma jajnika, karcinoma dojke i makularnog edema kod obolelih od dijabetesa...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2019. |

OPASNOST OD SUNCA
Evo na koja mesta morate obavezno naneti kremu za sunčanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.06.2019. |

DA NE ODLEPITE OD STRESA
Spasite se od pucanja na radnom mestu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.06.2019. |

LATICE RUŽE LEČE SRCE I KOŽU
Čaj od latica ruže ne samo da umiruje napete živce, već i pročišćava krv

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.06.2019. |

NJENO VISOČANSTVO - TREŠNJA
Brojne su blagodeti slatkog crvenog voća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2019. |

POBEDITE DEPRESIJU UZ POMOĆ HRANE, ALI NE BRZE
Ove namirnice će vam vratiti osmeh na lice i odlične su za MOZAK

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.06.2019. |

VEŽBAMA PROTIV BOLOVA U LEĐIMA
Da bi se izbegla atrofija muskulature trupa, ali i da bi se prevazišlo bolno stanje, jedini pravi lek je rekreacija i jačanje mišića celog tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2019. |

TOPE KILOGRAME I JAČAJU IMUNITET
Sedam jakih razloga da navalite na sočne breskve

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.06.2019. |

SAMI SEBE RAZBOLJEVAMO?
Ova navika može biti povezana s nizom oboljenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2019. |

OPREZNO SA VITAMINIMA I MINERALIMA
Uzimanje suplemenata na svoju ruku može biti veoma štetno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.06.2019. |

NE REAGUJTE PREVIŠE BURNO
Stres vodi u hronične bolesti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.06.2019. |

I LEPO I KORISNO
Lavandino ulje usporava proces starenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.06.2019. |

ISTRAŽIVANJE DONELO ZNAČAJNE DOKAZE
Kafa štiti žene od moždanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2019. |

NIKADA VAM NE BI PALO NA PAMET
Šest faktora koji dovode do bolesti pluća kod nepušača

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.05.2019. |

JAJA PUNA "KONTROVERZE"
Jesu li uopšte zdrava?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.05.2019. |

POSLEDICE MOGU BITI KOBNE!
Trešnje su veoma popularne tokom leta i odlično osveženje tokom toplih dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.05.2019. |

POTPUNO PRIRODNO
Rusi ovim melemom leče bubrege!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.05.2019. |

STEROIDI SU POGREŠNI U SVAKOM SMISLU
7 stvari koje će se desiti vašem telu kada počnete da ih koristite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.05.2019. |

USPORITE STARENJE VRLO JEDNOSTAVNO
Uz trunku napora pobedite vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.05.2019. |

VEŽBAMA PROTIV HRKANJA
Nije prijatno kada vas najbliži opomenu da opet nisu spavali zbog vas

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.05.2019. |

RAZBIJEN MIT O KAFI
Konačno otkrivena istina o laksativnom dejstvu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.05.2019. |

OJAČAJTE CELO TELO
Da biste ojačali mišiće stomaka, zadnjice, kukova, ali i leđa i ramenog pojasa, radite vežbe izdržaja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.05.2019. |

SPREČITE PREJEDANJE
Tokom večeri metabolizam je najmanje aktivan i to je glavni razlog zašto tada ne treba da jedete obilne obroke

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.05.2019. |

BRZO ZABORAVLJATE ČAK I VAŽNE INFORMACIJE?
Tri proverene tehnike da poboljšate pamćenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.05.2019. |

ZAŠTO SU NAM USTA SUVA?
Ovo su tri neobična razloga

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2019. |

STUDIJE POKAZUJU
Koji pol češće pati od depresije i ZAŠTO?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.05.2019. |

KOBNO BUĐENJE U MRAKU I MANJAK VODE
Ustajete mrzovoljni i ostajete takvi čitav dan, a ne znate pravi razlog takvog stanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2019. |

PROPOLIS USPORAVA RAST BAKTERIJA
Zbog lekovitih svojstava koje poseduje, pčelinji proizvod propolis bi trebalo da ima svaka kuća

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.05.2019. |

PRAVAC U KREVET
Ovo je jednostavan način da zaspite za samo dva minuta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2019. |

10 NAJČEŠĆIH PROBLEMA SA ZUBIMA
Uporni karijes, škripanje zubima i upala desni prava su noćna mora

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.05.2019. |

ŠTETA NADMAŠUJE KORIST
Zašto pečurke ne smemo da dajemo deci?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.05.2019. |

PLANIRATE PLAŽU I LIMENKE PIVA?
Opasne stvari koje mogu da vam se dese ako pijete po vrućini

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.05.2019. |

NEVEROVATAN LEK IZ PRIRODE
Spanać ima fenomenalna lekovita svojstva

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.05.2019. |

ČUDESNO LANENO BRAŠNO
Čuva srce i mozak, izbacuje toksine i topi masne naslage

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.05.2019. |

NOVA ISTRAŽIVANJA
Kakav je uticaj brzog hodanja na veličinu našeg mozga?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2019. |

OBRADUJTE SVOJ MOZAK
Mnogi misle da su ove dve stvari gubljenje vremena, ali one zapravo mogu da vam produže život i sačuvaju pamćenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.05.2019. |

NAJVEĆI PROBLEM - BAKTERIJE
Brada loše utiče na zdravlje muškaraca?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2019. |

MNOGO TOGA IMA U NJOJ
Paprika je najukusniji prirodni lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.05.2019. |

BOLNA KOLENA - PROBLEM U PORODICI
Svaka bolest, prema nekim tradicijama, ima psihičku predistoriju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2019. |

SADA JE I DOKAZANO
LED sijalice su zaista opasne po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.05.2019. |

SMETAJU NAM OSCILACIJE
Krvotok osetljiv na promenu vremena

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2019. |

U SOLARIJUMU NIKAKO NISTE SIGURNI
Ne postoji količina KVARCOVANJA koja je bezbedna za kožu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.05.2019. |

LJUTNJA ILI TUGA
Šta je kobnije po naše zdravlje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2019. |

DORUČAK ŠTITI SRCE
Ukoliko ne doručkujete redovno, vreme je da promenite navike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.05.2019. |

NOVA SAZNANJA
Hemikalije iz krema za sunčanje brzo dospevaju u krv

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2019. |

ČUDESNE MOĆI BOKVICE
Vida rane, leči kašalj i čisti pluća kao od šale

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.05.2019. |

NAUKA POTVRDILA
Ovo su najbolje godine za rađanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.05.2019. |

RAZMRDAJTE ZGLOBOVE ŠAKA
Fizioterpeuti savetuju nekoliko jednostavnih vežbi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.05.2019. |

BAGREMOV CVET I HRANI I LEČI
Ovaj medonosni izdanak smatra se najdelotvornijim u lečenju kašlja snižava i povišenu telesnu temperaturu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2019. |

NAOČARE ZA SUNCE IMAJU ROK TRAJANJA
Evo kada bi trebalo da ih zamenite jer mogu ozbiljno da vam ugroze zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.05.2019. |

KAKO SE UZIMAJU SUPLEMENTI?
Pomoćna lekovita sredstva i dodaci ishrani mogu da izazovu ozbiljne probleme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2019. |

DECA MRZE POVRĆE, A POSTOJI RAZLOG
Njima je ova hrana kao ZADATAK

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.05.2019. |

VREME NAS SVE IZMUČILO
Promenljivi klimatski uslovi napunili službe hitne pomoći

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2019. |

SPREČITE POJAVU PROŠIRENIH VENA
Četiri navike za lep i zdrav izgled nogu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.05.2019. |

TUŠIRAJTE SE PRE SPAVANJA
I jutarnje osveženje je preporučljivo, a poseban akcenat je na tuširanju pre odlaska u krevet

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2019. |

DIGITRONE U RUKE
Evo kako da najlakše izračunate koliko tačno kalorija ste potrošili tokom sna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.05.2019. |

OLAKŠAJTE SEBI
Svađajte se na poslu i bićete opušteniji kod kuće

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2019. |

SPREČITE NAPAD ASTME
Ovo su prvi simptomi koje ne smete ignorisati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.05.2019. |

SKLANJAJTE IH ODMAH
Mesto na kom držite četkicu za zube u kupatilu je verovatno najgore moguće - evo gde bi zaista trebalo da stoji

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2019. |

MOĆNA ZRNA
Ovako SOJA utiče na vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.05.2019. |

OPET ZA SVE KRIVA SLANINA
Nova saznanja o štetnosti mesnih prerađevina po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.05.2019. |

NE SPAVAJTE 16 MINUTA MANJE OD VAŠEG PROSEKA
Evo kako to utiče na vaše zdravlje...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.05.2019. |

OPREZNO SA ŠUMEĆIM TABLETAMA
Trebalo bi ih uzimati isključivo u dogovoru sa lekarom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.05.2019. |

ETNO MUZIKA KAO LEK
Oslobađa nas od stresa i napetosti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.05.2019. |

PREGRŠT POZITIVNIH EFEKATA
Izlečite ove zdravstvene probleme uz pomoć lekovitog mladog luka

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2019. |

TUNJEVINA ILI SARDINA?
Evo šta je zdravije...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.05.2019. |

OSAM PREDNOSTI JABUKOVOG SIRĆETA
Smanjuje holesterol i rizik od srčanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2019. |

PET NAMIRNICA KOJE SADRŽE MAGNEZIJUM
Ako ga ne uzimate svakog dana, imaćete neki od ovih neprijatnih simptoma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.05.2019. |

ČUVAJTE IH
Ovi organi su glavni filter vašeg tela

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2019. |

OPREZNO SA POPODNEVNIM SPAVANJEM
Ima pozitivne, ali i negativne efekte...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.05.2019. |

DOŽIVLJENI MIRISI ZAVISE OD GENA
Potpuno je uobičajeno da se jednoj osobi svidi neki miris, a drugoj ne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.05.2019. |

LEKOVITE MOĆI ZOVE
Domaći sok od zove predstavlja najlepše osveženje tokom toplih dana

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.05.2019. |

SVEMOĆNI PARADAJZ
Leči celo telo i obogaćuje svako jelo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2019. |

ZAVISNOST OD KOFEINA
Najčešći simptom nedostatka uobičajene količine jutarnje kafe jeste glavobolja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.05.2019. |

VEŽBAMA SPREČITE LORDOZU
Velika uvijenost donjeg dela leđa ka stomaku naziva se lordoza ili lordotično držanje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2019. |

SADA JE I NAUČNO DOKAZANO
Povrede mozga mogu ljude da učine religioznijima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.04.2019. |

MOŽDA ZVUČI ČUDNO, ALI...
Ovi mirisi popravljaju raspoloženje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2019. |

BELI ILI SMEĐI ŠEĆER
Koji je bolji za vas i zašto?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.04.2019. |

ŽENE SU NAJVEĆE METEOROPATE
Proleće ume da bude veoma varljivo, pa se mnogi baš tokom najlepšeg meseca u godini osećaju umorno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2019. |

TELEFONSKI OPERATER KAO STRES
Čekanje da se na telefonskoj vezi javi operater nije samo iritantno, nego je i ozbiljan okidač za stres

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.04.2019. |

VOĆE IZVOR KALCIJUMA
Konzumirajte ga redovno i u dovoljnim količinama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2019. |

BOLJE NE POKUŠAVAJTE
Ovih pet namirnica nipošto ne mešajte sa alkoholom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.04.2019. |

BEZ PRETERIVANJA
Evo koliko jaja smete da pojedete za Vaskrs

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2019. |

OBOREN REKORD U GLOBALNOM OSEĆAJU NESREĆE
Ljudi širom sveta su tužniji, ljući i uplašeniji nego ikada pre, pokazuje velika analiza globalnog raspoloženja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.04.2019. |

GODIŠNJE POPIJU PUNU KADU ALKOHOLA
U Nemačkoj se konzumiraju velike količine alkohola i svaki Nemac godišnje u proseku popije kadu punu pića, pokazao je godišnji izveštaj o bolestima zavisnosti, prenosi Poslovni dnevnik

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2019. |

BESPLATNI PREGLED KOŽE 13. MAJA U 49 ZDRAVSTVENIH USTANOVA
Udruženje dermatovenerologa Srbije, u okviru kampanje Evromelanom, organizuje besplatne preglede građana 13. maja u 24 grada Srbije i u 49 državnih i privatnih zdravstvenih ustanova, saopštilo je to Udruženje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.04.2019. |

LEKOVITA SVOJSTVA DJUMBIRA
Štiti srce i povećava seksualnu aktivnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2019. |

BOJE NAS LEČE
Crvena rasplamsava vatru, teget leči prehladu, plava olakšava disanje, a žuta...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.04.2019. |

BOLJA PROBAVA, MRŠAVLJENJE, SJAJNA KOŽA
Zašto je dobro piti toplu vodu na prazan stomak?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2019. |

KAKO DA SAVLADATE HRONIČAN UMOR?
Evo kako možete da pomognete sebi...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.04.2019. |

JUTARNJI TRENING TOPI MASNE NASLAGE
Kada fizička aktivnost na početku dana postane rutina, telo će da 'nauči' kako treba da se ponaša

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2019. |

BEZ OTEČENIH RUKU I NOGU
Šest efikasnih načina da sprečite zadržavanje vode u organizmu!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.04.2019. |

LOŠE SU I KAD SE JEDU PO MALO
Evo o kojoj hrani je reč

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2019. |

PRIJA ČITAVOM ORGANIZMU
Samo 30 minuta fizičke aktivnosti drastično utiče na kvalitet našeg života

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.04.2019. |

TRAVA ŽIVOTA
Gazimo je u svakom dvorištu, a pojma nemamo šta sve može da izleči

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2019. |

NI TO NIJE BEZAZLENO
Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.04.2019. |

ALERGENI SU SVUDA OKO NAS
Evo kako da ublažite simptome alergije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2019. |

BRZ METABOLIZAM NIJE SAMO MIT
Ovo su znaci da ga imate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.04.2019. |

PLIVANJEM DO GUBITKA KILOGRAMA
Jedna od najzdravijih, ali i najdelotvornijih aktivnosti kada je mršavljenje u pitanju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2019. |

ŠAKA SUVOG GROŽĐA MENJA ŠAKU LEKOVA
Svetski stručnjaci ga preporučuju zbog svega OVOGA

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.04.2019. |

SAČUVAJTE BUBREGE
Ne bi trebalo da preterujete sa ovim namirnicama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2019. |

JEDNA STVAR JE SIGURNA
Masline možete voleti ili mrzeti, ali - EKSTREMNO SU ZDRAVE!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.04.2019. |

ISTRAŽIVANJA DAJU ODGOVOR
Kako na organizam utiče umereno pijenje alkohola?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2019. |

HAJDE DA RAZBIJEMO MITOVE
Da li je bolje spavanje na desnoj ili levoj strani i zbog čega?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.04.2019. |

KELERABA - RIZNICA ZDRAVLJA
Ako ste odlučili da primenite prolećno čišćenje organizma ili postite, obavezno je uvrstite u ishranu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2019. |

TRUDITE SE DA ŽIVITE ZDRAVO
Tri greške koje vam najčešće promaknu, čak i kada imate zdrave navike

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.04.2019. |

DA LI STE U POSLEDNJE VREME ZABORAVNI?
Na to, ali i na rad organa, značajno utiče štitna žlezda

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2019. |

VEOMA SU ŠTETNE
Za ove namirnice smo uvereni da su zdrave, a uništavaju nam kožu, kosu i zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.04.2019. |

KO BRŽE MRŠAVI - ŽENE ILI MUŠKARCI?
Jedan pol lakše podnosi borbu sa kilogramima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2019. |

U NJEMU LEŽI KLJUČ VAŠEG ZDRAVLJA
Ako ovaj sistem ne radi kako treba, telo će se ugušiti u sopstvenom otpadu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.04.2019. |

JEDITE JAJA ZA DORUČAK
Ovakav izbor najvažnijeg dnevnog obroka je odličan za ceo organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2019. |

SVI MOGUĆI UZROCI OTICANJA NOGU
Evo kada bi trebalo da se javite lekaru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.04.2019. |

10 SUPER PRIMENA
Evo šta prstohvat sode bikarbone može da učini za vaše zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2019. |

SOLARIJUM JE IZUZETNO OPASAN
Nemojte birati ovaj način za promenu tena!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.04.2019. |

PAŽLJIVO SA BOJAMA ZA JAJA
Mogu da izazovu alergiju i druge smetnje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2019. |

PREPUNE PROTEINA
Ove biljke ih imaju više od bilo kog mesa

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.04.2019. |

BUDITE OPREZNI
Bakterije vrebaju iz svake šoljice kafe

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2019. |

"POVUCITE RUČNU"
Pet najlakših mogućih načina da shvatite da jedete previše šećera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.04.2019. |

POČINJE SEZONA KOMARACA
Ovo su najbolja PRIRODNA sredstva protiv krvopija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2019. |

ZABORAVLJENA BILJKA MORINGA
Za jači imunitet i bolje varenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.04.2019. |

ODLIČNI PRIJATELJI VAŠEG ZDRAVLJA
Šest sjajnih razloga da češće jedete tikvice!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2019. |

LAKŠE ĆETE ZASPATI I PROBUDIĆETE SE ODMORNI
Ove biljke čiste vazduh u vašoj spavaćoj sobi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.04.2019. |

KALIJUM, VLAKNA, VITAMIN C I B6
Šta se dešava sa vašim telom ako svakodnevno jedete banane?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2019. |

JEDNI SU PODLOŽNIJI RAZBOLJEVANJU
Evo koliko su tačno život i zdravlje podstanara lošiji u poređenju sa onima koji imaju svoje stanove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.04.2019. |

ZNAK DA VAS MUČI MANJAK VITAMINA D
Ako ovo osećate, treba da izađete na sunce što pre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2019. |

VAŽNO JE SIMPTOME OTKRITI NA VREME
Ovih sedam znakova ukazuju na oštećenje jetre

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.04.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2019. |

SVI NA JEDNOM MESTU
11 prirodnih antibiotika kojima nijedan lek nije ravan

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.04.2019. |

NEMOJTE PRETERIVATI
Ovaj začin je glavni krivac stvaranja sala na stomaku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2019. |

OBRATITE PAŽNJU NA SVE PROMENE
Šest znakova upozorenja koje otečeni zglobovi i noge pokušavaju da vam pošalju u vezi sa vašim zdravljem

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.04.2019. |

IDEALNA TEMPERATURA VODE ZA PIĆE
Ovoliko "zagrejana" je najdelotvornija za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2019. |

NAJČEŠĆI POROCI
Evo šta se sve užasno dešava u vašem telu kada u isto vreme pijete alkohol i pušite cigarete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.04.2019. |

PROLEĆNA ALERGIJA ILI PREHLADA?
Ljudi često ne znaju o čemu je reč, a evo koje su razlike...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2019. |

PROMENITE REŽIM ISHRANE
Zamenite čips i slatkiše ovim zdravim grickalicama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.04.2019. |

LOŠA ISHRANA JE GLAVNI KRIVAC
Giht - bolest kraljeva i bogataša

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2019. |

AKO STE NA KETO DIJETI, NE VARAJTE
I najmanje odstupanje može da vam uništi krvne sudove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.03.2019. |

DOKAZANO
Čitajte više od tri i po sata nedeljno i produžićete životni vek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2019. |

MNOGO LJUDI NE VOLI GRAŠAK, ALI...
Postoje bar četiri razloga da zavolite ovu fenomenalnu namirnicu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.03.2019. |

TRI NEVEROVATNE STVARI
"Vodeni režim" za samo devet dana oporavlja organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2019. |

SEDENJE JE NOVO PUŠENJE
Sedelački način života odnosi više života nego rak pluća od cigareta

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.03.2019. |

KAD ZAZVONI ALARM...
Kako da se izborite sa jutarnjim umorom?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2019. |

ZAKLJUČAK NAJNOVIJIH ISTRAŽIVANJA
Vitamin D smanjuje loš holesterol

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.03.2019. |

BORBA PROTIV NADUTOSTI
Narodna medicina nudi rešenje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2019. |

ALERGIJSKA ASTMA
Šta bi trebalo da uradite da sprečite gušenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.03.2019. |

NEKI I NISU BAŠ NUTRITIVNI
Ovo su najgori ugljeni hidrati

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2019. |

KAKAO PROTIV KAŠLJA
Rešite se nesnosnih tegoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.03.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2019. |

U TERETANI BI SVI NA TRAKU ZA TRČANJE
Ova sprava je mnogo bezbednija i efikasnija ako želite da smršate

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.03.2019. |

NAJZDRAVIJA GRICKALICA NA SVETU
Pistaći leče anemiju, smanjuju rizik od srčanih bolesti i čuvaju liniju!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2019. |

PIJETE VRUĆU KAFU ILI ČAJ?
Možda je vreme da menjate ovu naviku

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.03.2019. |

USLEDIĆE POVEĆAN PRITISAK I GLAVOBOLJA
Ovu HRANU nikako ne treba da jedete za DORUČAK!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2019. |

AKTIVNI UGALJ
Moćno sredstvo koje briše nagomilane otrove i toksine iz organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.03.2019. |

KO BI REKAO
Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2019. |

NEMOJTE PROPUŠTATI LEPO VREME
Evo kako ćete prevazići prolećni umor!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.03.2019. |

ŠTA REMETI SAN?
Insomnija može da bude posledica različitih zdravstvenih tegoba

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2019. |

CRVENA HRANA JE ČUVAR ZDRAVLJA
Zbog čega je boja voća i povrća važna za čoveka?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.03.2019. |

ZDRAVIJA NEGO ŠTO STE MISLILI
Ova namirnica je nepravedno na lošem glasu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2019. |

POZITIVAN UTICAJ ZELENIH POVRŠINA
Boravak u parku puni sve baterije

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.03.2019. |

SPORT I SURUTKA JAČAJU IMUNITET
Najbolji način da izbegnete prehlade i viruse

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2019. |

KAKO DA SAČUVATE DOBAR VID?
Dovoljno je nekoliko malih promena u životnim navikama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.03.2019. |

NEDOVOLJNO ISKORIŠĆENA, A VRLO ZNAČAJNA
Ova prolećna biljka je prava riznica zdravlja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2019. |

PRAVO REŠENJE ZAHTEVA PRAVI UZROK
Ovo su ključne stvari za problem nesanice

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.03.2019. |

PRAVILA VAŽNA ZA IMUNITET
Šta treba da jedu vegani kako bi ostali zdravi?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2019. |

OVE NAMIRNICE SVI PEREMO, A NE BISMO SMELI
Ukoliko to radite, BAKTERIJE SE RAZMNOŽAVAJU JOŠ BRŽE

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.03.2019. |

OPREZ
Prekomerna kilaža u trudnoći povećava rizik od srčanog zastoja!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2019. |

ČETIRI NAMIRNICE KOJE ČUVAJU SRCE I PLUĆA
Što bi stari rekli - namažite svinjsku mast na hleb i ne brinite za zdravlje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.03.2019. |

SAVET ZA JAČI POL
Brijanje obavite pre doručka, evo zašto

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2019. |

PET GRICKALICA KOJE ŽIVOT ZNAČE
Štite srce, smanjuju holesterol i rizik od dijabetesa!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.03.2019. |

CIGARETE NISU NAJVEĆI UBICA
Veća opasnost preti od "finih lebdećih čestica"

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2019. |

PIJETE VODU IZ BOČICE?
Ne znate da je leglo bakterija

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.03.2019. |

SPAVALICE DA ODAHNU
Popodnevna dremka čuva srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2019. |

ŽUTO ZLATO KOJE REŠAVA BROJNE ZDRAVSTVENE TEGOBE
Ovaj začin je najbolji lek za vaš organizam!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.03.2019. |

ŽIVITE U ZABLUDI, A NISTE NI SVESNI
Za ovih šest namirnica verujemo da su zdrave, a škode nam!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2019. |

PERETE LICE UVEČE PRE SPAVANJA?
Naučnici tvrde da treba odmah da prestanete, evo zašto!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.03.2019. |

NEDOSTATAK VITAMINA B12
Nemojte ignorisati ovih 7 simptoma!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2019. |

PREPORUKA STRUČNJAKA
Ova količina vode svakog jutra na prazan želudac je idealna za pročišćenje organizma!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.03.2019. |

PREVIŠE RADITE?
Vreme je za predah

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2019. |

BOJA KAO LEK
Crvena tera negativne misli, a ljubičasta migrenu!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.03.2019. |

POJAČANO SE ZNOJITE?
Telo šalje signale da nešto nije u redu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2019. |

MNOGI JE NAZIVAJU ČAROBNOM
Od pamtiveka leči REUMU, ali i mnoge druge BOLESTI

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.03.2019. |

POČNITE VEĆ DANAS!
Šetnja je najbolji lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2019. |

TA ČUVENA FIZIČKA AKTIVNOST
Jutarnji trening od 30 minuta učiniće čuda za vaš krvni pritisak

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.03.2019. |

JEDITE OVE NAMIRNICE
Evo kako istopiti naslage sa stomaka bez vežbanja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2019. |

PREPUNA SU BAKTERIJA
Ova PIĆA u kafiću nikada nemojte da NARUČUJETE!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.03.2019. |

DA LI STE METEOROPATA?
Telo vam šalje znakove, evo kako da sebi pomognete!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2019. |

VEŽBAMA UBRZAJTE CIRKULACIJU
Što su razvijeniji kardiovaskularni i respiratorni sistem, to je veći protok krvi

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.03.2019. |

VIŠE ŽITARICA, BOLJE ZDRAVLJE
Hrane telo vitaminima, mineralima, celulozom i bioaktivnim supstancama

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2019. |

JOGURT ZA RASPOLOŽENJE
Izbalansiran odnos bakterija u crevima važan je i za mentalno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.03.2019. |

PUŠAČI BI MORALI DA OBRATE PAŽNJU
Ove namirnice čiste telo od nikotina

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2019. |

ŠTA NAM GOVORE PODOČNJACI?
Evo kakve signale šalje organizam...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.03.2019. |

AKO ŽELITE STVARNO DA SE ODMORITE...
Koliko dana godišnjeg odmora se preporučuje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2019. |

NEKE NAMIRNICE OZBILJNO UNIŠTAVAJU MOZAK
Izbacite ovo iz ishrane i sprečite bolest!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.03.2019. |

NOS NE CURI SAMO ZBOG PREHLADE
Evo šta još može da bude razlog...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2019. |

VAŽNO JE CELOKUPNO ZDRAVLJE
Zube perite pola sata posle obroka, a četkicu menjajte na tri meseca

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.03.2019. |

BEZ PRETERIVANJA
Previše sna tokom vikenda je loše za organizam

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.03.2019. |

STAVLJATE RUKU KAD KINETE?
To je velika greška!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2019. |

NE IDU ZAJEDNO
Zbog konzumiranja kafe tokom vežbanja stradaju bubrezi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.02.2019. |

PREPUNI SU ZDRAVIH MASNOĆA
Orašasti plodovi smanjuju rizik od srčanih bolesti kod dijabetičara!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2019. |

NAUČNICI POTVRDILI
Prerađene namirnice povećavaju rizik od prerane smrti

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.02.2019. |

NE IGNORIŠITE OVE SIMPTOME
Prepoznajte bolesti bubrega na vreme

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2019. |

BOL U STOPALIMA
Zbog čega se javlja i top 3 načina da ga se već jednom rešite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.02.2019. |

UZIMATE TABLETE VITAMINA?
Ovo treba da imate u vidu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2019. |

DRUGAČIJE DELUJU NA ORGANIZAM
Da li su štetnija tamnija ili svetlija alkoholna pića?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.02.2019. |

PRILAGODITE SEBI FORMU TRENINGA
Kako da zamenite trčanje brzim hodanjem?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2019. |

KAKO SMANJITI HOLESTEROL?
Ovi jednostavni trikovi mogu smanjiti rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.02.2019. |

ŠETAJTE 30 MINUTA SVAGOK JUTRA
I lekovi za pritisak vam neće biti potrebni

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2019. |

MOŽDA ZVUČI SMEŠNO, ALI RAZMISLITE OPET
Evo kako šetanje po kiši može da vas učini zdravijim i mršavijim

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.02.2019. |

RUŽA I MANDARINA SMIRUJU
Aromaterapija je delotvorna metoda za različite vrste lečenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2019. |

SADRŽE MALO KALORIJA I SAGOREVAJU MASTI
Evo koje voće treba da jedete svaki dan pre jela i smršaćete!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.02.2019. |

GLAVOBOLJA I ZABORAVNOST SU PRVI ZNACI
Vašem telu nedostaju četiri važne supstance!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2019. |

DA LI GLUTEN DOVODI DO GOJAZNOSTI?
Konačno razbijeni svi MITOVI o ovoj supstanci

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.02.2019. |

UGROŽENO VAM JE ZDRAVLJE
Ako osećate ovo u kolenima, jedan dodatak ishrani može da pomogne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2019. |

OVA NAMIRNICA JE NAJBOLJI ČISTAČ VAŠEG ORGANIZMA
Rotkvice su veoma zdrave, a evo kada mogu da budu štetne

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.02.2019. |

ANITISTRESNI PLAN ISHRANE
Voće, jogurt i klice soje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2019. |

I ZAČIN I LEK
Cimetom možete da regulišete šećer

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.02.2019. |

JOGA ČIM SE PROBUDITE
Telo je, nakon noćnog odmora, potrebno obogatiti kiseonikom

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2019. |

ORGANIZMU NIJE SVEJEDNO
Kada treba da pijete toplu, a kada hladnu vodu?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.02.2019. |

VAŽNO JE DA KOLIČINU UZMETE U OBZIR
Kako da odredite svoju idealnu porciju?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2019. |

ČUDESNE BOBICE
Borovnica je lek za sve!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.02.2019. |

"NOĆNE PTICE" SU UGROŽENE CELOG ŽIVOTA
"Isplati se" biti ranoranilac

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2019. |

NAJZDRAVIJI SPORT ZA SVE UZRASTE
Skoro da ne postoji segment čovekovog duha i tela na koje plivanje ne utiče blagotvorno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.02.2019. |

OSAM SUPERMOĆI PISTAĆA
Samo oni mogu da izleče ove bolesti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2019. |

ŠTA SVE LEČI JABUKA?
U moru egzotičnog voća zaboravili smo najosnovnije i najbolje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 15.02.2019. |

RADIMO TO SVAKI DAN
Nismo svesni da može da bude okidač za Alchajmera

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2019. |

SPREČITE CVOKOTANJE
Tri saveta kako najbrže da se ugrejete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 14.02.2019. |

MOŽETE ODOLETI BRZOJ HRANI
Evo kako da na zdrav način pobedite napad gladi!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.02.2019. |

ODRŽITE KIČMU ZDRAVOM
Ovako možete da izbegnete poremećaje i tegobe...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 13.02.2019. |

POPRAVLJA RASPOLOŽENJE I DAJE ENERGIJU
Ovo su razlozi zašto salatu treba da jedete za doručak!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2019. |

PREVENCIJA JE VAŽNA
Kako se lekari štite od virusa i gripa?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 12.02.2019. |

KRALJEVSKO POVRĆE KOJE ČINI ČUDA
Špargla reguliše pritisak, leči urinarne infekcije i čuva srce

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2019. |

ŠTA SVE NISTE ZNALI O BELOM LUKU?
Osim što se koristi kao začin, deluje i kao efikasan lek

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 11.02.2019. |

PET SAVETA DA POBEDITE NESANICU
Evo šta treba da uradite da biste brže utonuli u san

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2019. |

LEČI DEPRESIJU, SMANJUJE BOL I ČUVA SRCE
Evo kako zagrljaj utiče na naše zdravlje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 10.02.2019. |

VIŠE OD RUŽNE NAVIKE
Grickanje noktiju pogubno po zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2019. |

Trenirajte optimizam
Oprostite ljudima i krenite dalje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 09.02.2019. |

Ko može da jede kasno i koliko dugo hrana može da bude zamrznuta?
Jesu li zelene paprike otrovne? Gubi li vaš organizam previše tečnosti ako pijete kafu? U koje doba dana je najbolje jesti? Poplava mitova o zdravoj ishrani zbunjuje mnoge ljude. Evo šta o šest popularnih uverenja kažu nemački stručnjaci...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2019. |

OVA VOĆKA JE PRAVI ČUDOTVORAC
Jedan nar dnevno na prazan stomak odnosi bolove u zglobovima, štiti srce, neguje kosu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 08.02.2019. |

LEČENJE DEPRESIJE ISHRANOM
Creva su važna i za mentalno zdravlje

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2019. |

RECITE ZBOGOM GLAVOBOLJI
Ulje ove biljke otklanja bol za manje od minut!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 07.02.2019. |

ERUPCIJA MITOVA O ZDRAVOJ ISHRANI
Ko može da jede kasno i koliko dugo hrana može da bude zamrznuta?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2019. |

ARONIJA TERA VIRUSE
Biljka koju nazivaju namirnica budućnosti ima izrazito lekovitu moć

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 06.02.2019. |

NAUČNICI TVRDE
Preskakanje doručka ne utiče na telesnu težinu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2019. |

NIJEDNA NIJE BEZAZLENA
Naša reakcija na stres ima nekoliko faza

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 05.02.2019. |

NEKE NUSPOJAVE SU ČESTE I OPASNE
Evo šta sve treba da znate o neželjenim dejstvima antibiotika

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2019. |

KAKO DA SE UGOJITE?
I mršavi imaju probleme...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 04.02.2019. |

HRKANJE UNIŠTAVA PAMĆENJE
Naučnici još uvek razmatraju tezu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2019. |

I TO NAM JE OGROMNA GREŠKA
Ovo je NAJGORA stvar koju svi radimo ujutru kad se budimo!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 03.02.2019. |

IZBACITE KOFEIN ŠTO PRE!
Osam znakova da kafa ne prija vašem telu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2019. |

OVAJ POLOŽAJ NAJVIŠE UNIŠTAVA KIČMU
Sprečićete trajno ošetećenje, ako se pridržavate ovih pravila!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 02.02.2019. |

PRAVITE PET VELIKIH GREŠAKA
Evo zašto dremka nakon obroka nije dobra ideja!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2019. |

PRODUŽITE SVOJ ŽIVOTNI VEK
Šta sve donosi bar 15 minuta šetnje dnevno?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 01.02.2019. |

DORUČAK BEZ NJEGA NIJE DORUČAK
Kakav je uticaj mleka na šećer u krvi?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2019. |

GREŠITE, A NISTE SVESNI
Ako bacate koru od pomorandže i stabljiku peršuna, lišavate sebe velikih zdravstvenih dobrobiti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 31.01.2019. |

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2019. |

OVAJ ZAČIN UNIŠTAVA SVE BAKTERIJE U TELU
Odličan je i kod MRŠAVLJENJA

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 30.01.2019. |

OVA NAMIRNICA ZA DORUČAK ĆE SMANJITI PRITISAK
Čudo za zdravlje koje već imate u frižideru

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2019. |

"JEDE KAO MEĆAVA, A NE GOJI SE"
Tajna se krije u genima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 29.01.2019. |

NE RIZIKUJTE ZDRAVLJE
Ako primetite ove tri promene na namirnicama, odmah ih bacajte!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2019. |

ZABLUDE O DUŽEM VIKEND-SPAVANJU
Ipak nije rešenje hroničnog nedostatka sna

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 28.01.2019. |

OSLUŠKUJTE VAŠE TELO
Ovih devet očajničkih signala će vam organizam poslati ako mu fali magnezijum

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2019. |

LEČI ASTMU, ČISTI PLUĆA I TERA VIRUSE
Lekovitost čaja od luka je čudesna!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 27.01.2019. |

TRIKOVI ZA MANJE KALORIJA
Testeninu jedite hladnu, prigušite svetlo

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2019. |

ZAŠTO JE TEŽE TRENIRATI ZIMI?
Evo kako da nadoknadite manjak vitamina D u zimskim mesecima

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 26.01.2019. |

ELIKSIRI IZ TANJIRA
Uvrstite ove namirnice u svakodnevnu ishranu i očuvajte zdravlje i dugovečnost

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2019. |

MORATE BAR DA IH PROKUVATE
Ovih pet namirnica nikada ne smete da jedete sirove

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 25.01.2019. |

NE IDITE NA SNEG BEZ NAOČARA
Snežno slepilo nastaje zbog ultraljubičastog zračenja

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2019. |

PAZITE DA NE PRETERATE
Naučnici otkrili koliko JAJA dnevno je dozvoljeno pojesti!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 24.01.2019. |

NADOKNADITE IZGUBLJENU TEČNOST
Doktori ukazuju na opasnost dehidracije tokom zime!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2019. |

SUVO GROŽĐE JE RAJSKO VOĆE
Čisti debelo crevo, sprečava tumore, smanjuje šećer

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 23.01.2019. |

NEMOJTE PRAVITI GREŠKU SA ČAJEVIMA
Blagotvorni su više nego što verujete

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.01.2019. |

NEKADA JE BOLJE IZOSTAVITI OMILJENI NAPITAK
Četiri situacije u kojima nikako ne biste smeli da pijete kafu

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 22.01.2019. |

OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE
Pomaže kod bolova u vratu i leđima, smanjuje hrkanje!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2019. |

KOMBINACIJA KOJA ČINI ČUDA
Cimet i med su odlični za zdravlje čitavog organizma

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 21.01.2019. |

PREPOZNAJTE SIMPTOME
Razlika između suvog i zrelog kašlja i kako da ih pobedite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2019. |

IZBEGAVAJTE PREGLASNU MUZIKU
Ova jačina dovodi do trajnog oštećenja sluha...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 20.01.2019. |

ČAŠA VINA PROTIV HOLESTEROLA
Stručnjaci preporučuju da crveno vino pijemo svakodnevno

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2019. |

PLES ZATEŽE SVE MIŠIĆE
Razmrdajte celo telo i ubrzajte cirkulaciju!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 19.01.2019. |

50 GRAMA DNEVNO ZA DOBRO ZDRAVLJE
Jogurt jača imunitet, čuva srce i vitku liniju

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2019. |

BUDITE UPORNI
Pet saveta kako da prestanete da pušite

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 18.01.2019. |

NAGLO SE TRGNETE DOK TONETE U SAN?
Naučnici objašnjavaju zašto...

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2019. |

PAPRIKA - I HRANA I LEK
Niska energetska vrednost pogodna za dijetalnu ishranu, a važe i za 'vulkan' minerala

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 17.01.2019. |

GLAVA BOLI I OD PREVIŠE LEKOVA
Šta je onda rešenje?

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2019. |

DOBRO POGLEDAJTE U OGLEDALO
Pet načina na koji vam oči ukazuju da nešto nije u redu sa zdravljem!

OBRENOVAC,ZDRAVLJE | 16.01.2019. |

ČUVA SRCE, ŠTITI OD RAKA I DIJABETESA
Evo zašto treba da jedete hranu bogatu vlaknima!

Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE