Obrenovac, 29.09.2022

NE DOZVOLITE DA VAM SUNCE UDARI U GLAVU


Izvor: Kurir.rs/Lokalne novine | Obrenovac, 12.08.2022.
Ako se to ipak desi, reagujte brzo, ali najbolje je da posle prve pomo─çi pozovete HITNU

Foto:Shutterstock


Obolelom poma┼żu hladni oblozi i boravak u mra─Źnoj prostoriji. Najugro┼żeniji su deca, stariji ljudi i hroni─Źni bolesnici.

Sun─Źanica je oblik toplotnog udara, a nastaje tokom direktnog izlaganja glave i potiljka suncu.

Simptomi su povišena temperatura (─Źak i do 41 stepen), crvena ko┼ża lica, ubrzan rad srca, kratak i ubrzan dah.

U lakšim slu─Źajevima javljaju se glavobolja, problemi s vidom, vrtoglavica i pospanost, a ako se simptomi ignorišu, zbog daljeg izlaganja suncu mo┼że do─çi do malaksalosti, zujanja u ušima, nesvestice, a ako se ne reaguje, ─Źak i do kome i smrti.

Va┼żna je brza reakcija

Kod sun─Źanice zbog jakih zraka sunca dolazi do pregrevanja organizma, pa on pod ko┼żu i u mozak šalje više krvi pokušavaju─çi da se izbori s visokom temperaturom iz okoline. Tada dolazi do promene krvnog pritiska jer srce ubrzano radi, a u te┼żim slu─Źajevima i do bubrenja mozga zbog previše krvi, koja pokušava da ga ohladi.

Kod sun─Źanice je va┼żno reagovati brzo. Prva pomo─ç su hladne obloge, smeštanje obolelog u hladnu i mra─Źnu prostoriju, a ako je u nesvesti, odmah treba pozvati Hitnu pomo─ç i obolelog postaviti da le┼żi na boku, osloboditi ga suvišne ode─çe i staviti pod hladan, ali nikako leden tuš.

Te─Źnost se uzima polako

Ako je ─Źovek pri svesti, ponudite mu vodu ili neki drugi napitak koji imate pri ruci. Nadoknada izgubljene te─Źnosti i elektrolita je u ovom slu─Źaju veoma va┼żna. Te─Źnost treba uzimati u malim gutljajima. Mo┼żete pomešati pola litra vode s pola litra nezaše─çerenog, sve┼że ce─Ĺenog soka od pomorand┼że, limuna ili grejpa i piti ohla─Ĺeno, ili pomešati 2 dl vo─çnog soka sa 8 dl vode i jednim gramom soli.

Dobro je pojesti i nešto slano, poput krekera, i uz to popiti dovoljno vode. Za oporavak ─çe trebati nekoliko dana, pa je va┼żno ne izlaziti na sunce i jesti namirnice koje se lako vare i koje brzo nadoknaduju te─Źnost i elektrolite, a to su vo─çe i povr─çe, pre svega lubenica, dinja i krastavci. Da biste telu omogu─çili da nadoknadi gubitak elektrolita, jedite zasoljenu hranu. Supa je dobar izbor, a banana ─çe nadoknaditi preko potrebni kalijum. Dok se potpuno ne oporavite, izbegavajte kafu i alkohol, jer uzrokuju dehidraciju. Kako se simptomi budu smirivali, uvodite mediteransku ishranu.

 





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE