Obrenovac, 24.06.2024

RIMSKI CAR JE ZNAO KLJUČNE MISLI ZA BOGATSTVO I SREĆAN ŽIVOT


Izvor: Kurir.rs/Lokalne novine | Obrenovac, 20.01.2023.
Psihoterapeutkinja: Izgovorite OVE 3 stvari čim ustanete

Foto:Profimedia


Srbija je na trećem mestu u svetu, ali na prvom u regionu po indeksu pesimizma i tri četvrtine njenih građana očekuje ekonomske poteškoće u 2023. godini.

Ova informacija rezultat je velikog svetskog istraživanja "Kraj godine", a ako na to sve dodamo nagle promene vremena praćene velikim temperaturnim razlikama kao i opštu zabrinutost zbog virusa koji vladaju, reklo bi se da nije ni čudo što ljudi u velikom broju piju lekove za smirenje. Da li ove brojke mogu da se promene, kako poboljšati raspoloženje i da li je modernom čoveku sudbina da živi pod neprekidnim stresom, samo su neke od tema o kojima su voditelji emisije Puls Srbije pričali sa psihoterapeutom Biljanom Ćulafić.

Osvrnula se na ekonomsku krizu i drastične događaje koji su zadesili planetu u poslednjih nekoliko godina, i njihov najveći učinak na depresiju i pesimizam.

U studio je donela lutkice, kroz koje je slikovito prikazala negativnost, negiranje realnosti i neku zlatnu sredinu.

Posebno je naglasila sklonost Srba da teže ka pesimizmu i da se porede sa drugima, gde može biti bolje.

- . Mi Srbi smo skloni da se poredimo i da mislimo da je zelenija trava kod nekog drugog. Ranjivost ide uz pesimizam, odnosno uverenje da će se desiti neka katastrofa. Mi kad govorimo od 1990. godine na ovamo, mi smo uvek imali tu priču da će se desiti rat, da će da se desi nekakva bolest, ovaj čovek se plaši šta će da ga zadesi - ispričala je Ćufalić.

Sledećom slikom predstavila je negativizam kao posledicu zlostavljanja u detinjstvu, ili učenje roditelja u ranom periodu, da su ljudi loši i da se može očekivati sve najgore od njih.

U nastavku je istakla da, ako ne dođemo do korena problema negativizma, nećemo moći nikakvim zamenama da nadomestimo taj pesimizam, nazvavši privremena rešenja koje ljudi biraju - ružičastim naočarima.

- Postoji i nerealni optimizam, ružičaste naočare, ali ako mi nismo došli do korena problema zamenićemo opet taj problem nečim drugim - naglasila je ona.

Racionalna osnova i otvorenost ka životu, prikazala je kroz lutkicu sove, koju je donela u studio.

- Istina je negde između. Moramo imati racionalnu osnovu. Sova ima široku perspektivu, tako treba i mi - predstavila je neku sredinu.

Kako da postanemo "sovica" u životu?

- Ako mnogo crno gledamo, onda gledamo na sve tako. Zahvalnost je dobar način da sklonimo taj pesimizam. Daj da vidim šta je to sve lepo, šta je to dobro. Pokušajte da promenite nešto u svom životu, korak po korak. Usudite se da promenite životne navike što pre. Nema uspeha preko noći. Postavite ciljeve i idite ka njima - rekla je ona.

Istakla je poruke Marka Aurelija koje je pisao samom sebi, i delo koje se tako i zove "Samom sebi".

- Često pominjem Marka Aurelija. I njegov, kakve su ti misli takav ti je život, citat. On je bio Cezar, a nije želeo da bude Cezar, nego filozof. Napisao je to delo sebi i sebe je hrabrio. Pisao je: svako jutro kada ustaneš budi srećan što možeš da dišeš, što si živ i što možeš da voliš! A ja bih ovo "možeš da voliš" podvukla kao nešto što može da znači da imaš dobar odnos sa drugim ljudima - ispričala je.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE