Obrenovac, 21.01.2019

ČISTI BUBREGE, JETRU I ŽUČ


Izvor: alternativazavas,Lokalne novine | Obrenovac, 26.11.2018.
Ovu namirnicu svi treba da jedemo!

Foto:Profimedia




Iako je mnogi svrstavaju među povrće, artičoka je zapravo pupoljak cveta koji pripada rodu biljaka iz porodice glavočika.

Ova lekovita mediteranska biljka prava je zaštitnica zdravlja vaše jetre, a samim time i celog vašeg organizma.

U lekovite svrhe najviše se koristi ekstrakt artičoke, koji se dobija iz stabljike, listova i korena.

Ekstrakt ima snažno lekovito dejstvozahvaljujući velikoj koncentraciji zdravih biljnih materija.

Važni nutrijenti u artičoki

Osim biljnih materija cinarina i silimarina, artičoka sadrži i snažne antioksidanse poput beta-karotena, luteina, kvercetina i rutina.

Te materije deluju protivupalno i štite vaš organizam od raznih degenerativnih i hroničnih oboljenja.

Ova biljka sadrži i vitamine B- grupe i vitamine C i K, a od minerala kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum i fosfor.

Čisti jetru, žuč, slezinu i bubrege

Poznato je da artičoka izvrsno čisti jetru od toksina i da pridonosi njenoj regeneraciji. Takođe, čisti krv i sprečava oštećenja jetre uzrokovano toksinima.

No, osim jetre, ova biljka odlično čisti i žuč, slezinu i bubrege. Podstiče proizvodnju žuči, koja je važna za probavljanje masne hrane i apsorpciju masnoća, i snižava nivoe lipida u krvi.

Proizvodnja žuči neobično je važna za zdravlje jetre. Naime, ako se žuč ne distribuira pravilno do žučne kese, povećan je rizik od oštećenja jetre.

Žuč takođe igra ulogu u čišćenju jetre i celog organizma od toksina.

Istraživanje sprovedeno na univerzitetu u Sevilji pokazalo je da upravo ekstrakt artičoke snažno podstiče proizvodnju žuči.

Artičoka ima i diuretska svojstva, što znači da podstiče mokrenje, i tako pridonosi čišćenju bešike i bubrega.

Sprečava oštećenja jetre

Artičoka štiti jetru od hepatotoksičnosti, odnosno od oštećenja uzrokovanog delovanjem toksina.

Ublažava negativne efekte konzumacije alkohola, procesirane hrane i drugih toksina koji dospevaju u jetru i opterećuju ovaj izuzetno važan organ.

To, naravno, ne znači da ne treba da izbegavate alkohol i prerađenu hranu.

Ali ako dosad niste baš živeli najzdravije, artičoka može da bude dobar početak detoksikacije jetrei celog organizma.

Dobrobiti artičoke:

ima antikancerogeno dejstvo

sprečava pojavu dijabetesa

snižava nivoe holesterola

sprečava aterosklerozu

smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

pomaže kod dijareje i žgaravice

ublažava sindrom iritabilnog creva

pomaže kod hroničnih oboljenja jetre i žučne kese

sprečava pojavu čira na želucu

čuva zdravlje očiju, mozga i srca





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE