Obrenovac, 11.12.2018

BUDITE OPREZNI!


Izvor: Alo.rs,Lokalne novine | Obrenovac, 09.05.2018.
Avokado može da bude štetan po zdravlje, a evo i kada!

Foto:Profimedia




Mnogi ga obožavaju.

Kažu da u svakoj hipsterskoj kuhinji možete naći avokado. I smatra se zdravom hranom. Možete ga koristiti kao salatu, napraviti supu od njega, staviti ga na picu...

Utvrđeno je da sadrži vlakna, korisne omega 3 kiseline, vitamine B5 i K, kao i da pomaže povećanju "dobrog" holesterola u ljudskim telima.

Taj "dobri" holesterol, dugo se verovalo, smanjuje rizik od srčanog udara. No, sada se pojavljuju saznanja sa univerziteta u Kembridžu da neki ljudi imaju genetske mutacije, i da bi kod njih visok nivo ovog holesterola mogao da utiče na srčanje smetnje.

Naime, jedan od 1.700 ljudi ima retku mutaciju na genu SCARB1 koja ga stavlja u rizičnu grupu srčanih bolesnika, pa se zbog nivoa HDL-C holesterola (onog dobrog ili korisnog holesterola o kom smo pričali), kod ovih ljudi relativni rizik od srčanog udara povećava na 80 odsto.

Dakle, ovim je potpuno izmeštena teza da ovaj tip holesterola smanjuje srčane rizike, pa bi valjalo biti oprezan sa ishranom koja sadrži namirnice poput avokada.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE