Obrenovac, 13.11.2019

OPREZNO SA SUPLEMENTIMA


Izvor: Novosti,Lokalne novine | Obrenovac, 09.11.2019.
Vitaminske preparate, odnosno suplemente, nikako ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, bez konsultacije s lekarom

Foto:Depositphotos




Vitaminske preparate, odnosno suplemente, nikako ne bi trebalo uzimati na svoju ruku, bez konsultacije s lekarom, upozoravaju stručnjaci. Oni naglašavaju i da suplementima ne može da se zameni raznovrsna i pravilna ishrana.

U tom smislu, generalno je velika greška ako se preskaču obroci, jede "brza hrana", izbegava voće i povrće, a onda sve to pokuša da se nadoknadi s dve do tri tablete i kapsule.

Posebno može biti opasno ako se prekorači preporučena količina preparata. Iako se radi o supstancama koje se mogu naći prirodno u hrani, ne treba zaboraviti da se one u suplementima nalaze u prečišćenom i koncentrovanom obliku, zbog čega preterivanje u njihovom konzumiranju može da ima neželjene posledice.

Suplementi imaju svoje mesto u ishrani savremenog čoveka, ali samo ako se koriste na pravilan način i uz odgovarajuće savete.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE