Obrenovac, 22.10.2018

Evo ┼íta se de┼íava u telu nakon ┼íto popijete kafu na prazan ┼żeludac


Izvor: Index.hr,Lokalne novine | Obrenovac, 20.03.2018.
Kafa sadr┼żi razne antioksidanse, ali ako se pije na prazan ┼żeludac, mo┼że da napravi vi┼íe ┼ítete nego koristi

Foto:Thinkstock


´╗┐

Nau─Źnici su prou─Źavali šta se dešava u telu nakon što natašte popijemo jedan od najomiljenijih napitaka u svetu, bez obzira na to je li je re─Ź o turskoj kafi, instant varijantama ili onoj s mlekom.

Došli su do slede─çih zaklju─Źaka:

1. Pove─çava se nivo ┼żeluda─Źne kiseline

Kafa u praznom ┼żelucu pove─çava proizvodnju hlorovodoni─Źne kiseline, što je loše za ljude koji boluju od gastritisa i imaju pove─çan nivo ┼żeluda─Źne kiseline. Zato raste rizik od nastanka ─Źireva, a poja─Źava se hroni─Źni gastritis, sindrom iritabilnog creva i ┼żeluda─Źnog refluksa.

2. Postajemo anksiozni i podlo┼żniji stresu

Kafa uti─Źe na pove─çanje novoa hormona stresa kortizola, naro─Źito ako se pije na prazan ┼żeludac. Hrana deluje umiruju─çe na organizam i ubla┼żava negativno dejstvo kafe, pod uslovom da je re─Ź o zdravim namirnicama.

3. Smanjuje se nivo hormona sre─çe

Kofein ometa proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za ose─çaj zadovoljstva i sre─çe. Njegov nedostatak je glavni uzrok depresije i mentalnih bolesti.

Iako ─çete nakon ispijanja omiljenog napitka na prazan ┼żeludac najpre osetiti naglo podizanje raspolo┼żenja, za sat-dva ono ─çe pasti, piše Index.

Ako kafu pijete nekoliko puta dnevno, lu─Źenje serotonina po─Źe─çe da zavisi od spoljašnjih ─Źinilaca, a ne od rada organizma.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ili─ç PR Agencija za izradu i odr┼żavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navo─Ĺenje izvora
Ostale uslove kori┼í─çenja portala pro─Źitajte OVDE