HRANA KOJA UBLAŽAVA GORUŠICU

Obrenovac, 18.08.2018

HRANA KOJA UBLAŽAVA GORUŠICU


Izvor: B92,Lokalne novine | Obrenovac, 23.07.2018.
Gorušicu izaziva loša probava i nezdrava ishrana...

Foto:Thinkstock/Ilustracija




Pročitajte koju je hranu dobro jesti kada imate gorušicu.

Banane 

Banana ima prirodno dejstvo protiv kiselina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice. 

Kupus 

Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u lečenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u telu. 

Ovsene pahuljice 

Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem. 

Morska hrana 

Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline. 

Đumbir 

Đumbri je odličan u lečenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u telu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom 

Mleko 

Mleko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca. 

Jogurt 

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će sprečiti pojavu gorušice.





Lokalne Novine Obrenovac


Vuk Ilić PR Agencija za izradu i održavanje WEB portala LOKALNE NOVINE Obrenovac
Portal LOKALNE NOVINE je javno internet glasilo registrovano pod brojem : IN 000333
Upotreba autorskog materijala objavljenog na stranicama ovog portala dozvoljena je uz obavezno navođenje izvora
Ostale uslove korišćenja portala pročitajte OVDE